در طب سنتی گیاهان زیادی وجود دارد که هر کدام تاثیرات معجزه آسایی دارند یکی از این گیاهان خاص روغن حنظل میباشد.
روغن حنظل یا همان هندوانه ابوجهل یکی از حیرت انگیز ترین گیاهان دارویی در طب سنتی بشمار می رود ؛
شباهت حنظل با هندوانه بسیار نزدیک بوده و تفاوت این دو در طعم آنهاست .
هندوانه معمولی یک میوه شیرین و خوشمزه است ولی هندوانه ابوجهل طعم تلخ و به شدت زننده ای دارد .
علت این تلخی در ترکیب شیمیایی روغن حنظل است که یک ماده تلخ به نام کولوسنتین در آن وجود دارد .
جنظل را در ایران به نام های خربزه روباه ، تیره کدو و یا سیب تلخ یاد میشود .
گیاهی است علفی یکساله و دارای ساقه خزنده و پیچک می باشد
و در مناطق جنوبی ایران مانند جزیره قشم ، بلوچستان و جهرم و بعضی نقاط دیگر می روید.
میوه این گیاه شباهت بسیاری به هندوانه های معمولی دارد ولی از نظر سایز و اندازه نسبت به آنها کوچک تر است.
میوه این گیاه معمولا به اندازه یک پرتقال است.
در نواحی گرم ایران و در دامنه کوه ها این گیاه به صورت خودرو می روید و البته گاهی نیز کشاورزان اقدام به کاشت این گیاه می کنند .
بوته های این گیاه معمولا بسیار میوه میدهد،
دانه هایی که در داخل این میوه ها وجود دارد مصرف دارویی دارد و در اکثر عطاری ها شما می توانید از این دانه ها پیدا کنید
مزاج این دانه ها نیز گرم و خشک است .
روغن درخت چای اصل ( Tea Tree Oil )
می توانید از روغن حنظل برای درمان این درد ها استفاده کنید .
با آن که هنوز اطلاعات علمی کامل و معتبری درباره اثرات ضددیابتی این گیاه وجود ندارد؛
اما براساس تحقیقات و آزمایشاتی که در برخی دانشگاه‌های کشور صورت گرفته مشخص شده است :
هندوانه ابوجهل در مقدار معین و تجویز‌شده‌ای میتواند به ترشح انسولین کمک کند و سبب کاهش قند خون شود؛
اما براساس نتایج اولیه یک طرح تحقیقاتی دیگر،
با وجود تأثیر مثبت هندوانه ابوجهل در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است.
روغن حنظل علاوه بر تسکین دهنده درد دندان میتواند یک ترمیم کننده خوب باشد .
قسمت سیاه شده دندان را با یک سوزن که قبلا تمیز شده آهسته بتراشید و یک نخ کتان را به روغن حنظل آغشته کرده و داخل دندان قرار دهید .
یک آدامس بر روی آن بگذارید تا حالت پانسمان را به خود بگیرد این عمل را ۴۰ روز انجام دهید .
اگر ریشه دندان و عصب دندان مشکل داشته باشد و نیاز به تنظیم عصب دارد ،
یا اینکه باید عصب کُشی بشود دو قطره روغن حنظل در گوش طرف دندانِ مشکل دار بریزید.
بخلاف کاری که دندان پزشک ها انجام می‌دهند و عصب را می‌کشند.این کار عصب را از بین نمی‌برد بلکه درد دندان را از بین میبرد.
این کار دندان پزشک ها که عصب دندان را می کشند موجب از دست رفتن استحکام دندان در دراز مدت خواهد شد.
در روایت از امام کاظم (علیه السلام ) آمده است :
اگر دندان خورده نشده (سوراخ نشده) و صرفاً یک آبسه است، از روغن هندوانه ابوجهل در سوراخ گوشی که در سمت دندان مورد نظر است،
چند قطره بریزید، چند شب (سه الی پنج شب) و هر شب، دو الی سه قطره بریزید، به اذن خدا خوب میشود.
کسانی که در معده و روده های خود انگل دارند و با مصرف دارو های ضد انگل نمی توانند از دست این انگل ها خلاص شوند ،
می توانند دو گرم از روغن حنظل را بخورند تا از شر این انگل ها رهایی پیدا کنند .
همچنین کسانی که به درستی طهارت نمی گیرند و به کرمچه یا اکسیور مبتلا می شوند ،
و دارو های ضد کرمچه تاثیری در آنها ندارد می توانند با مصرف دو گرم از این دارو از شر این کرمچه ها خلاص شود .
از آنجا که حنظل قاعده آور است مادران باردار باید از این روغن اجتناب کنند تا سبب سقط جنین نشود
هنوز هم برخی ن عرب از این روش برای سقط جنین استفاده میکنند که تاکنون موجب مرگ نیز شده است.
مصرف خودسرانه و بیش از حد این گیاه سبب عوارضی چون درد معده ،مدغوع آبکی یا خونی ، استفراغ و همین طور نبض ضعیف گزارش شده است
و با مصرف مقادیر بیشتر ضعف و غش ، اختلالات حسی ،گیجی ، هذیان و اختلالات در گردش خون مشاهده شده است .
افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند نباید از این دارو استفاده کنند ؛
چون ممکن است به ناراحتی معده و مقعد دچار شوند.
خانم های باردار و کسانی که ناراحتی کلیه دارند این دارو حکم سم را دارد.
روغن حنظل موضعی بوده و خوراکی نمیباشد !
برای خرید
روغن حنظل اصل می توانید از بالا همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید
را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید.
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و روغن حنظل را سفارش دهید .
علاوه بر روش فوق شما میتونید با شماره های زیر جهت ثبت سفارش تماس حاصل نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین میتوانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده میباشد و دارای گارانتی عدم رضایت می باشد .
فروشگاه رویکا این روغن را بصورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما میتوانید پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویگا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما می توانید .
با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
در طب سنتی گیاهان زیادی وجود دارد که هر کدام تاثیرات معجزه آسایی دارند یکی از این گیاهان خاص روغن حنظل میباشد.
روغن حنظل یا همان هندوانه ابوجهل یکی از حیرت انگیز ترین گیاهان دارویی در طب سنتی بشمار می رود ؛
شباهت حنظل با هندوانه بسیار نزدیک بوده و تفاوت این دو در طعم آنهاست .
هندوانه معمولی یک میوه شیرین و خوشمزه است ولی هندوانه ابوجهل طعم تلخ و به شدت زننده ای دارد .
علت این تلخی در ترکیب شیمیایی روغن حنظل است که یک ماده تلخ به نام کولوسنتین در آن وجود دارد .
جنظل را در ایران به نام های خربزه روباه ، تیره کدو و یا سیب تلخ یاد میشود .
گیاهی است علفی یکساله و دارای ساقه خزنده و پیچک می باشد
و در مناطق جنوبی ایران مانند جزیره قشم ، بلوچستان و جهرم و بعضی نقاط دیگر می روید.
میوه این گیاه شباهت بسیاری به هندوانه های معمولی دارد ولی از نظر سایز و اندازه نسبت به آنها کوچک تر است.
میوه این گیاه معمولا به اندازه یک پرتقال است.
در نواحی گرم ایران و در دامنه کوه ها این گیاه به صورت خودرو می روید و البته گاهی نیز کشاورزان اقدام به کاشت این گیاه می کنند .
بوته های این گیاه معمولا بسیار میوه میدهد،
دانه هایی که در داخل این میوه ها وجود دارد مصرف دارویی دارد و در اکثر عطاری ها شما می توانید از این دانه ها پیدا کنید
مزاج این دانه ها نیز گرم و خشک است .
روغن درخت چای اصل ( Tea Tree Oil )
می توانید از روغن حنظل برای درمان این درد ها استفاده کنید .
با آن که هنوز اطلاعات علمی کامل و معتبری درباره اثرات ضددیابتی این گیاه وجود ندارد؛
اما براساس تحقیقات و آزمایشاتی که در برخی دانشگاه‌های کشور صورت گرفته مشخص شده است :
هندوانه ابوجهل در مقدار معین و تجویز‌شده‌ای میتواند به ترشح انسولین کمک کند و سبب کاهش قند خون شود؛
اما براساس نتایج اولیه یک طرح تحقیقاتی دیگر،
با وجود تأثیر مثبت هندوانه ابوجهل در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است.
روغن حنظل علاوه بر تسکین دهنده درد دندان میتواند یک ترمیم کننده خوب باشد .
قسمت سیاه شده دندان را با یک سوزن که قبلا تمیز شده آهسته بتراشید و یک نخ کتان را به روغن حنظل آغشته کرده و داخل دندان قرار دهید .
یک آدامس بر روی آن بگذارید تا حالت پانسمان را به خود بگیرد این عمل را ۴۰ روز انجام دهید .
اگر ریشه دندان و عصب دندان مشکل داشته باشد و نیاز به تنظیم عصب دارد ،
یا اینکه باید عصب کُشی بشود دو قطره روغن حنظل در گوش طرف دندانِ مشکل دار بریزید.
بخلاف کاری که دندان پزشک ها انجام می‌دهند و عصب را می‌کشند.این کار عصب را از بین نمی‌برد بلکه درد دندان را از بین میبرد.
این کار دندان پزشک ها که عصب دندان را می کشند موجب از دست رفتن استحکام دندان در دراز مدت خواهد شد.
در روایت از امام کاظم (علیه السلام ) آمده است :
اگر دندان خورده نشده (سوراخ نشده) و صرفاً یک آبسه است، از روغن هندوانه ابوجهل در سوراخ گوشی که در سمت دندان مورد نظر است،
چند قطره بریزید، چند شب (سه الی پنج شب) و هر شب، دو الی سه قطره بریزید، به اذن خدا خوب میشود.
کسانی که در معده و روده های خود انگل دارند و با مصرف دارو های ضد انگل نمی توانند از دست این انگل ها خلاص شوند ،
می توانند دو گرم از روغن حنظل را بخورند تا از شر این انگل ها رهایی پیدا کنند .
همچنین کسانی که به درستی طهارت نمی گیرند و به کرمچه یا اکسیور مبتلا می شوند ،
و دارو های ضد کرمچه تاثیری در آنها ندارد می توانند با مصرف دو گرم از این دارو از شر این کرمچه ها خلاص شود .
از آنجا که حنظل قاعده آور است مادران باردار باید از این روغن اجتناب کنند تا سبب سقط جنین نشود
هنوز هم برخی ن عرب از این روش برای سقط جنین استفاده میکنند که تاکنون موجب مرگ نیز شده است.
مصرف خودسرانه و بیش از حد این گیاه سبب عوارضی چون درد معده ،مدغوع آبکی یا خونی ، استفراغ و همین طور نبض ضعیف گزارش شده است
و با مصرف مقادیر بیشتر ضعف و غش ، اختلالات حسی ،گیجی ، هذیان و اختلالات در گردش خون مشاهده شده است .
افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند نباید از این دارو استفاده کنند ؛
چون ممکن است به ناراحتی معده و مقعد دچار شوند.
خانم های باردار و کسانی که ناراحتی کلیه دارند این دارو حکم سم را دارد.
روغن حنظل موضعی بوده و خوراکی نمیباشد !
برای خرید
روغن حنظل اصل می توانید از بالا همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید
را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید.
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و روغن حنظل را سفارش دهید .
علاوه بر روش فوق شما میتونید با شماره های زیر جهت ثبت سفارش تماس حاصل نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین میتوانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده میباشد و دارای گارانتی عدم رضایت می باشد .
فروشگاه رویکا این روغن را بصورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما میتوانید پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویگا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما می توانید .
با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
روغن مازو یکی ازفراورده های گیاهی است که قدامت بسیار طولانی داشته و در طب سنتی کار برد بسیار بالای دارد .
روغن مازو به تنهای یک درمانگر فوق العاده ای می باشد و زمانی با گیاهان دیگر ترکیب می شود اثرات فوق العاده ای را به جا میگذارد.
ما قصد داریم فواید روغن مازو و خرید روغن مازو را برای شما بیان کنیم .
روغن مازو فرآورده ای گیاهی است این گیاه کروی شکل بوده که بر اثر سوراخ ایجاد شده ،
توسط ات برای تخم گذاری بر روی شاخه های تازه
درخت بلوط به وجود می آید این فرآورده محتوی شیری درخت( صمغ )و مقدار ۵۰ تا ۷۰ درصد تانن است .
جالب اینجاست که از مازو در صنعت چرم سازی ، مرکب سازی ، رنگرزی؛
و نیز همین طور در پزشکی برای درمان سوختگی به طور معجزه آسایی عمل میکند .
با خرید روغن مازو و نگهداری آن در جعبه کمک های اولیه خانه تان سوختگی را سریع درمان کنید .
این گیاه پر مخاطب در مناطق لرستان ، کردستان و کرمانشاه رشد میکند .
بر اثر نیش ه های موسوم به cynips gallae tinctoria به جوانه گیاه مازو تولید می شود.
این ه تخم خود را در جوانه درختان مازو می گذارد تا نوزادش از شیره آن تغذیه کند.
پس از آن نوزاد تغییر شکل داده در ماه دوم تابستان تبدیل به ه ای کامل شده و از بر آمدگیهای جوانه که تولید کرده پرواز میکند .
محصول مازو را باید قبل از پرواز ه جمع آوری کرد بر آمدگیهای مازو قبل از پرواز ه ،سبز رنگ و دانه هایش سنگین است .
اما پس از پرواز ه سفید و سبک می شود ؛
برداشت گیاه مازوی سبز از حدود نیمه تیر ماه تا نیمه مرداد ماه است .
مازو به دو نوع است :
۱ مازو سبز و شاداب ، با حجمی کوچک ، دندانه دار ولی سوراخ که آن را مازو سبز می گویند .
۲ نوع دوم صاف ، سبک و دارای سوراخ است .
بهترین نوع مازو ، آن است که کال ، سنگین وزن و سخت باشد ؛ روغن مازو زرد ، سست وسبک قوتش کمتر است .
مازو جز گیاهان سرد مزاج می باشد .
گیاه مازو را میتوان یک گیاه نه یاد کرد .
مازو برای درمان اسهال مزمن و زخم روده میباشد به این منظور مازو را ساییده و در مقداری آب حل کنید ؛
همچنین میتوان مقداری از این ماده را با غذا مخلوط نموده و برای درمان استفاده کنید .
در شفا دادن زخم دهان کودکان بسیار سود مند و موثر خواهد بود .
ترکیب مازو کوبیده شده با حنا را بر کف پا ضمار کنید تا اثرات آن را ببنید .
چرا که روغن مازو برگرداندن رنگدانه به مو های سفید را تقویت میکند .
در واقع التهاب واژن است، که با ترشحات، خارش و درد خود را نشان می دهد.
این بیماری شایع بوده و بیشتر ن در طول زندگی خود آن را چند بار تجربه می کنند.ا
اگر مبتلا به عفونت واژن هستین میتوانید با خرید روغن مازو این بیماری را درمان کنید ، وهمین ظور میتوانید از
روغن ماریانا استفاده کنید .
همه خانم ها از زمانی که به سن بلوغ می رسند و اولین قاعده گی شان را تجربه می کنند ؛
متوجه تغیراتی اساسی در بدن شان می شوند و در عین حال ممکن است بیماری های جدید را تجربه کنند
که تا به حال هیچ چیزی در مورد شان نمی دانستند یک دسته از این بیماری ها عفونت های مختلف ناحیه تناسلی و ترشحات حاصل از آن است
این ترشحات غیر طبیعی نبوده و نیاز به درمان دارد یکی از روش های درمان روغن مازو میباشد که با خرید روغن مازو می توانید به این مشکل تان پایان دهید .
تصورات و راه کار های اشتباهی در این زمینه وجود دارد که خانم ها به سراغ آن می روند.
ما یکی از بهترین و راحت ترین روش ها را به شما معرفی میکنیم.
روغن مازو به همراه گل انار فارسی ، مورد ، پوست انار میتواند برای تنگ کردن واژن کمک شایانی نماید .
دوران قاعده گی ، دوره های کوتاه سیکل قاعده گی ، خونریزی های در فواصل دوران قاعده گی میباشد .
این مشکلات را تا حدی میتوان با دارو های هورمونی کنترول کرد اما این دارو ها میتواند اثر نامطلوبی به روی بدن داشته باشد .
اما با طب سنتی میتوان بدون عوارض جانبی این بیماری را درمان کرد .
در طب سنتی به درمانگر های گیاهی اشاره کرد از جمله مازو که بدون شک میتوان گفت یکی از مهم ترین گیاهان دارویی است .
با خرید روغن مازو میتوانید دوره قاعده گی منظمی داشته باشید .
همانند سایر دارو های گیاهی زیاده روی در مصرف مازو مضر بوده و بایستی رعایت اعتدال شود .
برای خرید روغن مازو اصل می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید .
علاوه بر روش فوق شما میتونید با شماره های زیر جهت ثبت سفارش تماس حاصل نمایید .
شما می توانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و روغن مازو خود را سفارش دهید .
روغن مورد از درخت یا درختچه هایی همیشه سبز می باشد .
این روغن از درخت هایی با ارتفاع ۵/۴ متر تهیه می گردند .
دارای برگهای بزرگ بیضی شکل , نوک‌تیز، چرمی و به رنگ سبز یشمی میباشد .
که این برگ ها بر روی ساقه قرار میگیرند و معطر می باشند .
این گیاه بومی بیشتر در جنوب اروپا و آفریقای شمالی یافت می شود .
در ایران درخت مورد در نواحی شمال کشور ، استان فارس، کرمان و گیلان غرب دیده میشود.
در زمان های قدیم از جمله ایران و یونان باستان برای این گیاه احترام خاصی قائل بودند .
یونانیان گیاه مورد را به علت پایداری آن سنبل عشق و وفاداری می دانستند و از آن برای نو عروسان خود تاج گل درست میکردند تا عشق زن و شوهر ابدی بماند .
همچنین در آن از تاج مورد برای افتخارات و موفقیت ها نیز استفاده میشد .
در بسیاری از کشور های دنیا از میوه مورد به صورت خام , پخته یا حتی خشک استفاده میشود.
میوه مورد به صورت نوشیدنی اسیدی استفاده میباشد .
گل مورد شیرین و معطر می باشد و بیشتر در سالاد استفاده میشود.
از برگهای معطر مورد ، برای قطع خونریزی استفاده میشود .
روغن خالص مورد،درمان کننده بواسیر، آکنه پوست ، جوش چرکی و زیرپوستی، عفونت سینه در کودکان و افراد مسن ها نیز موثر است.
در قدیم الایام مصریان برای تقویت موی سرخود از روغن مورد استفاده میکردند .
به این صورت که برگ های معطر مورد را جوشانده و عصاره آن را بر روی سر قرار می دادند .
همچنین شما میتوانید روغن مورد را با آلوئه ورا جوشانده و روغن آن را بر روی کف سر بمالید این کار باعث تقویت مو سر و پرپشت شدن آن شود .
روغن مورد در درمان درد های کمر, دیسک و میتواند موثر باشد .
روغن مورد به دلیل دارا بودن ویتامین ث میتواند درد های دوران قاعدگی را کم و بهبود دهد .
برای استفاده از روغن مورد کافیست شما ۷ قطره از روغن را در محل مورد نظر ریخته ماساژ دهید تا جذب شود .
روغن مورد روغنی اعجاب انگیز برای پوست می باشد .
روغن مورد هم همانند
روغن خراطین چین و چروک های پوست را باز کرده و به درمان اگزما پوست می پردازد.
برای درمان بیماری های پوستی مانند خارش پوست ، جوش های سر سیاه ، درماتیت و … از پودر این گیاه یا روغن آن می توان به صورت مصرف خارجی استفاده کرد.
روغن اصل مورد بسیار موثر در از بین بردن چین و چروک های پوست می باشد .
میتوانید روغن مورد را شب به شب روی پوست تمیز بزنید و با دست آرام ماساژ بدهید تا جذب پوست شود .
برای سرماخوردگی های شدید میتوانید چند قطره از روغن را در ظرف بخور ریخته و بخور آن را بیمار استشمام کند .
همچنین میتوانید مقداری پودر مورد را با آب مخلوط کرده و قرقره نمایید . اینکار باعث میشود سرماخوردگی شما رو به بهبود رود .
برای از بین بردن سلولیت پوست ابتدا پوست خود را با دست ماساژ داده پوست گرم شود سپس روغن را استفاده نموده و ۱۰ دقیقه ماساژ دهید .
با این روش شما بعد از مدت کوتاهی دیگر اثری از سلولیت بر روی پوست خود نمیبینید .
برای تقویت معده گرد برگ مورد را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید .
این روغن دارای خواص ضد درد می باشد و به صورت موضعی برای هر قسمت از بدن که بخواهید میتوانید استفاده کنید .
خاصیت ضد باکتریایی این روغن از دیگر خواص درمانی و دارویی گیاه مورد می باشد .
و همچنین به دلیل وجود مقدار قابل توجه ویتامین ث در آن، برای درمان انواع زخم ها بسیار مفید است.
همانگونه که در بالاتر گفته شد این روغن دارای خواص بسیار زیادی می باشد اما زیاده روی در آن عوارض بالایی دارد .
استفاده بی رویه از روغن مورد اصل باعث از بین رفتن اسانس آن و در نتیجه دفع آن از دستگاه تنفسی می باشد .
این محصول کاملا تایید شده میباشد و دارای گارانتی عدم رضایت میباشد .
فروشگاه اینترنتی رویکا این روغن را بصورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما میتوانید پرداخت را بصورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A میباشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما میتوانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
شما میتوانید به روش های زیر سفارش این روغن را برای خود ثبت کنید .
شما میتوانید برای خرید این محصول به ابتدای همین صفجه مراجعه ، گزینه افزودن به سبد خرید را انتخاب و فرم سفارش را تکمیل نمایید .
علاوه بر روش فوق شما میتونید با شماره های زیر جهت ثبت سفارش تماس حاصل نمایید .
برای آشنایی با گیاه لاک مغسول و فواید حیرت انگیز آن با ما همراه باشید .
اگر به دنبال یک گیاه فوق العاده برای چربی سوزی هستید این مطلب را تا آخر مطالعه کنید .
لاک گیاهی که به آن لاک مغسول،گفته می شود یک فراورده گیاهی دارویی است.
این لاک درختی است در اندونیزی و مهمترین کاربرد آن برای لاغری میباشد.
بستر رشد این گیاه مرغوب علاوه بر اندونیزی در آفریقا و ژاپن می باشد .
شکافی که روی تنه درخت وجود دارد محل خروج شیره این گیاه است که به شکل یک مایع خارج می شود
بعد از آن شیره ها جمع آوری شده و در ظروف مخصوصا نگهداری می شود .
و به طوری که در مجاورت هوا و در تماس با نور قرار نگیرد از آن نگهداری می نمایند.
این لاک به رنگ یاقوت قرمز رنگ است و گاه به رنگ قهوه ای مشاهده شده است .
یکی از بهترین و پرکار برد ترین دارو برای لاغری می باشد .
نام های دیگری برای لاک مغسول موجود است از جمله : لاک نخود ، دوس یا دوج می باشد .
روش اول
برای درمان چاقی می توانید از این لاک استفاده کنید نحوه مصرف برای کاهش وزن در ۴۰ روز
صبح ها به طور مدام باید نیم گرم لاک مغسول به همراه اندکی سرکه سیب میل کنید .
علاوه بر لاک مغسول برای لاغری می توانید از
ژل لاغری آلو ورا استفاده کنید .
روش دوم
اگر می خواهید برای مدت زمان کمی وزن زیادی را کم کنید باید روزانه ۵ گرم لاک به همراه مقدار
کمی سرکه سیب میل کنید و لازم به ذکر است که همراه با خوردن لاک مغسول باید تحرک داشته باشید .
روش سوم
استفاده از دمنوش لاک مغسول بسیار مفید است برای تهیه این دمنوش مقداری کاه مکی به همراه ریوند
چینی و ساییده شده لاک مغسول را در یک لیوان آب جوش بریزید و بعداز چند دقیقه آن را صاف کرده
و میل کنید برای خوش طعم شدن این دمنوش فوق العاده می توانید نبات اضافه کنید .
لاک مغسول یکی از دارو های گیاهی بوده که خواص زیادی دارد یکی از آن خواص را میتوان چربی سوزی بیان کرد .
این دارو را میتوان با دارو های دیگر ترکیب نمود و خواص جادویی آن ها را مشاهده کرد .
انگل ها دارای میزبان های مختلفی هستند از جمله یکی از میزبان ها ما انسان ها هستیم .
بسیاری از بیماری های خطر ناک ناشی از این موجود بوده و پیدا کردن آن در بدن کار بسیار دشوار است .
و حتی بیشتر مواقع برای شناخت این نوع انگل به مشکل بر خورده و مجبور به آزمایش و تست می شوند .
برای درمان این بیماری می توانید از لاک مغسول استفاده نماید چرا که ؛
به راحتی می تواند درمانگر بیماری های انگلی روده مثل کرم اسکاریس باشد .
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خیلی ناگهانی قدرت تحرک تان را از دست می دهید،
و هر چقدر تلاش می کنید نمی توانید حرکت کنید در این حالت بدن تانمبتلا به ضعف ناگهانی شده است .
این لاک می تواند ضعف های جسمانی را از بین ببرد و برای توان بخشی به عضلات بسیار مفید واقع شود .
در مورد زردی یا همان یرقان چه میدانید ؟
زردی را نمی توان یک بیماری دانست چرا که یک اختلال در کار کرد کبد می باشد .
علایم که نشان می دهد فرد دچار اختلال در کبد و یا همان زردی می باشد زرد شدن پوست
و عمده ترین آن زردی سفیدی چشم ضعف و بی حال و حتی ناتوایی برای تحرک می باشد .
در حقیقت این علایم هشداری است تا فرد را از فعالیت های کبد با خبر کند .
در طب سنتی روش های زیادی برای حل این موضوع وجود دارد یکی از این روش استفاده لاک مغسول می باشد .
دمنوش لاک مغسول می تواند فعالیت های کبد را کنترول و تنظیم نمایید .
علت بزرگ شدن طحال می تواند دلایل خاصی داشته باشد ، از جمله عفونت ها ، مشکلات ژنتیکی ،
و برخی بیماری های دیگر که باعث بزرگ شدن طحال می شود .
اگر یک روز این بیماری به سراغ تان آمد با لاک مغسول به جنگ آن بروید .
سل یکی از بیماری های شایع می باشد که به طور عموم مرگ بار واقع شده است
این بیماری مرگبار توسط گونه های مختلف مایکو باکتریا یا مایکو باکتریوم توبر کلوزیس به وجود می آید .
برای جلو گیری از این بیماری خطر ناک باید از لاک مغسول کمک بگیرید و ایمنی بدن خود را بالا ببرید .
نفخ یا همان تجمع گازات در معده و روده می باشد که آماس هم می گویند .
عامل به وجود آمدن بعضی از غذا های باد زا مثل حبوبات ( لوبیا ، نخود ، عدس و…) می باشد
می شود گفت تقریبا عده زیادی از افراد هستن که دچار این مشکل هستند .
نفخ شکم می تواند آزار دهنده باشد ما برای این بیماری آزار دهنده لاک مغسول را پیشنهاد می کنیم .
نیاز به یک برنامه دقیق دارد اول از همه رژیم غذایی سالم و ورزش به صورت مداوم ادامه دهید تا به وزن ایده آل خود برسید .
برای لاک مغسول می توانید از بالا همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید
را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید.
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و لاک مغسول را سفارش دهید .
جهت ثبت سفارش باشماره های زیر تماس حاصل نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این لاک مغسول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
به گل های گل میخک قرنفل نیز می گویند ، که از خانواده میخکیان است.
میخک را از غنچه های خشک شده یک درخت بدست می آید.
گل میخک به دلیل زیبایی که دارد در بسیاری از موارد به عنوان اشیاء زینتی از آن استفاده می شود .
محیط مناسب برای رشد این گیاه مناطق گرمسیر است و در مناطق سردسیر در گلخانه ها پرورش می دهند .
میخک معمولاً به عنوان یک ادویه آشپزخانه مورد استفاده قرار می گیرد.
از روغن این گیاه برای ساختن عطر ها و صابون ها استفاده می شود علاوه بر آن برای طعم دادن به تجهیزات
دندان پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد .
در زمان های قدیم از گیاه میخک در طبخ برای پادشاهان استفاده شده است .
میخک درخت کوچک با برگ همیشه سبز که در پاییز و زمستان هم به طور دایم سبز است .
این درخت در بیشتر مواقع ارتفاع آن به ده متر می رسد .
برگ های آن بیضوی نوک تیز و دم برگ های آن به رنگ قرمز است وجود این برگ ها به زیبایی این درخت افزوده .
وجه تسمیه این گیاه به خاطر غنچه های خشک شده گل میخک است طول آن یک سانتی متر بوده و شکل میخ می باشد .
برای درمان سرفه و گلو درد می توانید میخک و نمک را بجوید با این عمل باعث می شود
که تحریک پذیری گلو کم شود و در زود ترین فرصت سرفه و گلو درد را درمان کند .
بوی بد دهان نشان دهنده این است که در سیستم گوارشی یک مشکل وجود دارد .
برای بر طرف کردن این مشکل کافیست بعد از هر غذا چند دانه میخک را بجوید
با این کار علاوه بر برطرف کردن بوی بد دهان مشکلات گوارشی خود را می توانید درمان کنید .
و همین طور میتوانید از
روغن درخت چای برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده کنید
اگر دچار استرس هستید و این استرس شما را از کار های روز مره تان باز میدارد کافیست از معجون میخک استفاده کنید .
طرز تهیه معجون میخک :
برای تهیه معجون میخک اندکی برگ نعناء ، برگ ریحان و میخک را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید
با عسل میل نمایید این معجون فوق العاده به شما کمک می کند که استرس تان کاهش یابد .
برای گوش درد می توانید از اسانس میخک استفاده کنید کافیست یک قطره اسانس آن را در همان گوش بچکانید .
دندان درد یکی از درد های که به سراغ همه آمده و سن خاصی را نمی شناسد برای درمان این درد شما میتوانید
از روغن میخک استفاده کنید این گیاه همانند اوژنول بی حس کننده موضعی بوده موجب تسکین این درد می گردد .
روغن این گیاه به قدری قوی است که در حدود ۲۰ برابر قدرتمند تر از اوژنول و دیگر ترکیبات ضد درد عمل می کند .
علاوه بر آن عفونت های دهان را درمان کرده و از لثه ها محافظت می کند .
سرطان سینه یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد برای جلو گیری از این بیماری بهتر است در ادویه جات خود این گیاه را داشته باشید .
در دوران حامله گی همه دچار حالت تهوع می شوند برای از بین بردن این حالت تهوع هر روز یک لیوان دمنوش این گیاه
را استفاده کنید علاوه بر این که حالت تهوع را درمان می کند مشکلات گوارشی تان را حل خواهد کرد .
اگر می خواهید زایمانی راحت داشته باشید باید از دمنوش میخک در ماه های آخر دوران بارداری استفاده کنید .
برای تسهیل زایمان در اتاق های زایمان نوشیدن دمنوش این گیاه اامی می باشد .
این گیاه می تواند فعالیت های کبد را تنظیم و تحت کنترول داشته باشد و از بیماری هیپاتیت جلو گیری کند .
این گیاه به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری می تواند پوست را تمیز و شفاف سازد این خاصیت ضد باکتریا این گیاه
باعث از بین رفتن جوش ها ، آکنه ها شده و زمانی که این جوش ها از بین برود پوست تمیز خواهید داشت و بعد با ماسک های
که در ترکیب خود این گیاه را دارند می توانید پوستی شاداب و شفاف را داشته باشید .
افرادی که در سنین بالا هستید از این گیاه معطر غافل نشوید چرا که میتواند گردش خون و فعالیت های قلب را تنظیم نماید .
تحقیقاتی که در مورد ترکیبات این گیاه انجام شده نشان می دهد که اوژنول موجود در گیاه ، باعث فراخ شدن شریان ها
و کاهش فشار خون سیستمی می شود ؛ همچنین استیل اوژنول موجود در این گیاه یکی از قوی ترین مهار کننده
های پلاکت خون می باشد که مانع ه شدن خون می شود .
اگر گل مژه به سراغ تان امد با میخک که خاصیت ضد التهابی دارد به مبارزه آن بروید .
برای درمان این عفونت آزار دهنده کافیست مقداری روغن این گیاه را روی چشم تان ماساژ دهید .
روغن این گیاه به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد، از بروز عفونت های چشم نیز جلوگیری می کند.
تحقیقات انجام شده بر روی عصاره معطر این گیاه نشان می دهد که می تواند پاکسازی خون را انجام دهد .
باعث کاهش فعالیت آنتی اکسیدانی را در سراسر بدن تحریک می کند و به این ترتیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده
و در عین حال باعث پاکسازی پلاکت های خون می گردد .
در مصرف همه دارو ها باید احتیاط کنید چرا که زیاده روی در هر امری نتایج خوبی نخواهد داشت .
طوری که بیان شد روغن این گیاه برای پوست بسیار مفید است اما حساسیت بر انگیز می باشد بهتر است روغن میخک
و
روغن زیتون را با ترکیب نموده تا دوز روغن کاهش پیدا کند و باعث بروز حساسیت های پوستی نشود .
و اگر دارای مزاج گرم هستید برای مصرف این گیاه محتاط عمل کنید چرا که ممکن است باعث ناراحتی کلیه و روده شود .
برای خرید میخک می توانید از بالا همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید
را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید.
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و این محصول را سفارش دهید .
جهت ثبت سفارش باشماره های زیر تماس حاصل نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این گل میخک را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
سماق قرمز را بشناسید و برای خرید سماق قرمز این چاشنی فوق العاده اقدام کنید .
این درختچه در مناطق کوهستانی رشد می کند و گیاه آن به صورت خوشه ای است
این خوشه های خوش رنگ بعد از بر داشت کوبیده شده و به صورت پودر مورد استفاده قرار می گیرد
و شما می توانید به عنوان طعم دهنده از این گیاه استفاده کنید .
این چاشنی لذیذ طرفداران زیادی دارد که به دلیل طعم ترش آن است که علاوه بر طعم دهنده غذا به
عنوان یک دارو برای درمان و یا پیشگیری از بیماری ها استفاده می شود .
خواص ضد قارچی ،ضد می، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از جمله مهمترین خواص سماق محسوب می شوند .
در آنالیزی که بر روی میوه سماق صورت گرفته است ،
مهم ترین ترکیبات آن ۴/۷درصد روغن، ۶/۲پروتئین،۶/۹ درصد رطوبت، ۶/۱۴درصد فیبر،
سماق قرمز محتوای زیای از ترکیبات فعال دارویی از قبیل:
اسید های ارگانیک، فنولیک اسید، فلاونوئید ها ، تانن های هیدرولیزکننده و ترپنوئید ها می باشد .
بستر رشد این گیاه در بعضی از کشور های خاورمیانه و در ایران می باشد .
مناطق حاصل خیز در ایران عبارت از : شمیران، خراسان، قم، محلات، شیراز، تبریز، رودبار رشد می کند .
علاوه بر آن یکی از سین ها سفره هفت سین را در ایران تشکیل می دهد .
در یونان باستان از سماق برای رنگ آمیزی پارچه های پشمی استفاده می شود .
صنعتگران ایتالیا از این گیاه برای رنگ دادن به چرم استفاده می نمایند .
طبع سماق سرد و خشک است و حاوی پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، اسید های چرب امگا ۳،
ویتامین C و تانن می باشد .
دانه های سماق با قارچ آسپرژیلوس که موجب عفونت ریوی و عفونت سایر ارگان های بدن می شود .
مبارزه می کنند ،در واقع یکی از مهترین فواید سماق ، خاصیت ضد قارچی آن می باشد.
استفاده از سماق باعث کاهش دیابت و جلوگیری از افزایش وزن می شود .
خواص آنتی اکسیدانی قوی سماق به کاهش قند خون و سطح کلسترول کمک می کند
از این رو مصرف این ادویه برای افرادی که مبتلا به دیابت و افزایش وزن هستن مفید است .
با خرید سماق قرمز کبد و قلب خود را در مقابل کلسترول محافظت کنید .
کلسترول بالا باعث به وجود آمدن مشکلات قلبی و کبد می شود عصاره سماق سطح کلسترول
خون را کاهش داده و در حفظ و سلامت قلب به طور معجزه آسایی کمک می کند .
اگر دچار بیماری های کبدی هستید از
قارچ گانودرما استفاده کنید .
سماق دارای خواص ضد ویروسی و ضد می می باشد با این اوصاف موجودیت سماق در آشپز خانه
امی می باشد چرا که سماق قرمز باعث از بین رفتن قارچ های ریویی می گردد .
علاوه بر آن در طب سنتی به عنوان یک ضد عفونی کننده شناخته شده است .
دفع سموم بدن توسط سماق این چنین است که سماق خواص ادرا آور داشته
و باعث دفع سموم مضر بدن گردیده و درمان کننده سنگ های کلیه و مثانه می باشد .
در نواحی خاور میانه از آب سماق ترش برای رفع درد های معده استفاده می شود .
سماق مانند هورمون های استروژن عمل کرده و باعث افزایش شیر مادران می گردد .
سماق قرمز همچنین برای درمان درد و گرفتگی عضلانی دوران قاعدگی تاثیر مثبت دارد .
استعمال خارجی سماق برای درمان ترشحات بیش از حد واژن استفاده می شود.
سماق اثر فوق العاده ای در چربی سوزی و کاهش وزن دارد .
برای هضم بهتر غذا کافیست از دمنوش سماق استفاده کنید چرا که باعث تریک متابولیسم بدن می شود .
همچنین سرشار از ویتامین C می باشد که برای از بین بردن چربی ها و سلول های مرده بدن مفید است .
سماق همچنین با جذب چربی در بدن مبارزه کرده و باعث لاغری و تناسب اندام شما خواهد شد .
خانم های که می خواهید پوست شاداب و جوان داشته باشید.
می توانید در کنار غذا این چاشنی لذیذ را استفاده کنید و تاثیر آن را بر روی پوست خود مشاهده کنید .
سماق منبع ویتامین c بوده که باعث کاهش چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند .
علاوه بر سماق شما میتوانید برای جوان سازی پوست خود از
روغن جوانه گندم استفاده کنید .
پودر سماق برای درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری مفید می باشد .
برای رفع تهوع و استفراغ بارداری پودر سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کنید و بخورید .
با خرید سماق قرمز از حالت تهوع خود در دوران بارداری بکاهید .
مالیدن سماق به دندان ها برای تقویت و استحکام لثه ها و درمان دندان درد مفید می باشد،
همچنین مسواک زدن دندان ها با سماق باعث سفیدی دندان ها می شود .
اگر دچار بیماری بواسیر هستید از سماق و یا آب سماق استفاده کنید کافیست این چاشنی
را در کنار وعده های غذایی خود داشته باشید .
درمان اسهال و اسهال خونی همراه با سماق آسان ترین روش است .
برای درمان اسهال مقداری سماق، گشنیز خشک شده و زرده تخم مرغ آب پز را میل کنید .
اگر جز افرادی هستید که از دمنوش های گیاهی استفاده می کنید .
دمنوش سماق را از دست ندهید !
یک الی دو قاشق پودر سماق را در آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید
این دمنوش می تواند برای کاهش وزن به شما کمک کند و در عملیه هضم غذا به معده کمک کند .
اگر شما به آجیل ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق قرمز دقت کنید
چون امکان دارد باعث واکنش آلرژیک در شما شود .
گونه های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش پوست می شوند.
هشدار !
از سماق تازه استفاده نکنید چرا که باعث مسمومیت شده و تنها باید از سماق خشک شده استفاده کنید .
برای خرید سماق قرمز اصل می توانید از بالا همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید
را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید.
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
جهت ثبت سفارش باشماره های زیر تماس حاصل نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا سماق قرمز را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
منبع :
Skin Rejuvenation and Resurfacing
یکی از گیاهان پر کاربرد درطب سنتی به لیمو می باشد لطفا قبل از هرگونه خرید به لیمو توضیحات مختصر زیر را مطالعه نمایید .
اجز گیاهان بومی امریکا جنوبی می باشد و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین ، پرو ، شیلی توسعه یافته است .
و از آنجا به سایر نقاط جهان از جمله کشور های آسیای مثل ایران توسعه یافته است .
بستر رشد این گیاه در مناطق شمالی ایران می باشد .
ما در این مطلب علاوه بر خواص به لیمو نحوه خرید به لیمو را بیان می کنیم .
طول درختچه این گیاه یک تا دو متر می باشد اما استثنا گاهی بیشتر از این آمار ذکر شده رشد می کند .
برگ های ساده و زیبای این گیاه معطر پنج تا هفت سانتی متر طول دارد دارای قاعده گره ای و عموما
به صورت دسته های سه تایی در هر گره است که گل های ریزه به رنگ بنفش را دارا می باشد .
بخش دارویی این گیاه برگ های ساده و خوش عطر آن می شود .
زمان جمع آوری این گیاه دارویی در اواخر تابستان می باشد .
پودر برگ این گیاه دارای رنگ سبز مات ، بوی معطر و طعمی نسبتا تند می باشد .
آنتی اکسیدان مانند :کرانول ، نرول و سیتدال است .
گیاه فوق فقط استفاده دارویی ندارد شما میتوانید از این گیاه به عنوان ادویه در آشپز خانه استفاده کنید .
به دلیل خاصیت ضد باکتریا از اسانس این گیاه برای از بین بردن ه های کوچک و موذی استفاده می شود .
و همین طور در تهیه انواع عطر و ادکلن ها مورد استفاده قرار می گیرد
با خرید به لیمو دیگر نگران بوی بد ماهی و مرغ نباشید با استفاده از پودر این گیاه در زمان پخت بوی بد گوشت
را کامل از بین میبرد همچنین برای خوش طعم شدن مربا سالاد می توانید استفاده کنید .
برای تقویت معده بهتر است که پودر گیاه فوق را دم کرده به حالت دمنوش میل کنید .
تا باعث افزایش شیر تان شود .
ثابت شده است که نوشیدنی این دمنوش در برابر آسیب های ناشی از تمرینات سخت ورزشی
از عضلات محافظت می کند بنابر این چای به لیمو یک نوشیدنی عالی برای قبل تمرین است .
با امگا۳ درد مفاصل خود را درمان کنید و برای بهتر شدن آن از دم کرده به لیمو استفاده کنید .
به لیمو یکی از گیاهان دارویی فعال می باشد که قادر است مانع رشد رگ های خونی جدید که از پیشرفت سرطان
حمایت می کنند پیشگیری نماید .
دمنوش معطر این گیاه با جلوگیری از عفونت در روده های کوچک ، سلامت دستگاه گوارش شما را حفظ می کند .
این گیاه با خواص اعجاب انگیز می تواند درمان کننده زخم های سطح پوست باشد طوری که شما می توانید گیاه فوق را
روی پوست خود قرار دهید و از آبسه های بعد از سوختگی جلو گیری می کند .
برای این کار می توانید مقداری از برگ های تازه به لیمو را له کنید تا به شکل خمیر در آید و آن را مستقیم برای زخم خود
بگذارید این امر موجب می شود سوزش و خارش زخم تسکین یابد از عفونت زخم جلو گیری کند .
روغن های معطر می تواند شپش موی سر را از بین ببرد گیاه به لیمو به خاطر عطری که دارد از روغن آن برای از بین بردن
شپش سر موثر است ؛ علاوه بر روغن این گیاه میتوانید از
اسپری
شپش سر استفاده نماید .
اگر جز افراد استرسی هستید از این دمنوش معطر و خوشگوار را فراموش نکنید .
این دمنوش با خواص اعجاب انگیز آن تاثیر مستقیم بر روی هورمون ها دارد اگر چه این تاثیرات خفیف و جزیی است
اما می تواند استرس را به اندازه چشم گیری کاهش دهد بنابر این با مصرف این دمنوش شما را آرام کند .
دمنوش ها مختلفی برای کاهش وزن پیشنهاد می شود یکی از آن ها چای سبز می باشد
که عموم به هدف کاهش وزن از آن استفاده می شود اما اگر از خواص به لیمو برای کاهش وزن بدانید
بدون وقفه از دمنوش این گیاه استفاده خواهید کرد چرا که این گیاه خواص چربی سوزی دارد
و سر شاراز ترکیبات ارگانیکی می باشد که اشتهای شما را تحت کنترول گرفته و اشها کاذب را از بین میبرد
این امر موجب
لاغری سریع می شود و بعداز یک بار مصرف این دمنوش طرفدار دم کرده به لیمو خواهید شد .
استفاده زیاد در مصرف هیچ دمنوشی توصیه نمی شود چرا که باعث اختلال در بدن می شود .
اگر دچار نارسایی های کلیوی هستید در مصرف این دارو با پزشک معالج خود مشوره کنید
و مادران باردار از مصرف بیش ازین دارو خود داری کنید، علاوه بر آن در استفاده موضعی مراقب باشید
چون که امکان حساسیت وجود دارد ، برگ و اسانس این گیاه باید دور از نور در جای خنک نگهداری شود .
برای خرید به لیمو می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزدن به سبد خرید را کلیک
و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت می باشد .
فروشگاه رویکا این محصول را بصورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد .
که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
برای آشنایی با گیاه خرنوب و روش خرید خرنوب با ما همراه باشید .
در طبیعت تعداد بیشماری دارو های گیاهی وجود دارد ،یکی از بهترین این کیمیاگر ها خرنوب می باشد .
خرنوب ترکیه ای به دلیل مزایای زیادی که دارد ،میتوان گفت بر هر دردی دوا ست .
با خرید خرنوب علاوه بر خواص درمانی می توانید در آشپز خانه به جای شکر از آن استفاده کنید .
خرنوب میوه ای است که از ۵۰۰۰ سال پیش شناخته شده است .
چند صد سال پیش از این، بجای شکر در پخت شیرینی ها از آن استفاده می نمودند .
این گیاه از در بین کشور های حاشیه دریای مدیترانه ، ترکیه و ایتالیا به مقدار فراوان پرورش می یابد .
این گیاه بومی شرق مدیترانه، که کشت آن حداقل مربوط به مدت ۴۰۰۰ سال قبل می باشد
دانه های این گیاه در یونان و ایتالیا کاشت شده است ، به همین دلیل این گیاه را به یونانیان باستان نسبت داده‌اند،
بستر رشد این گیاه در ایران نیز درختان کهن سال آن در غار شاهپور نزدیک کازرون می باشد
طبق احتمالات که وجود دارد این گیاه در زمان اسکندر وارد ایران شده و زمینه رشد برای این گیاه مساعد گردیده
نزدیک به ۳۰ ٪ از مواد موجود در این گیاه ، کربوهیدرات های با ساختار مولکولی ساده می باشند .
یکی از مشخصات بارز آن این است که در ۱۵ سال اول رشد آن هیچ میوه ای نمی دهد .
ارتفاع این گیاه نزدیک به ۱۰ متر می رسد و شاخه های گره دار و برگ های آن مرکب از ۸ تا ۱۰ برگچه می باشد .
میوه اش نیام و ناشکوفا به طول متفاوت ۱۰ تا ۳۰ سانتی متر به عرض ۲ تا ۳ سانتی متر
و دارای وضع آویخته و کاملاً مشخص بر روی شاخه هاست.
رنگ میوه قهوه ای شفاف و سطح خارجی آن مسطح و قوسی شکل می باشد .
بدون شک می تواند گفت طعم این گیاه بسیار شیرین شبیه عسل است
و در داخل آن ۱۲ تا ۱۶ دانه بسیار سخت شبیه عدس دیده می شود .
طبیعت این گیاه سرد می باشد ، با خرید خرنوب ویتامین های لازم بدن خود را تکمیل کنید .
این گیاه با ارزش سرشار از ویتامین A، ویتامین B2، ویتامین B3،ویتامین B6
ویتامین K و ویتامین E، مس، کلسیم، منگنز، پتاسیم،روی، سلنیوم و پروتئین می باشد.
این گیاه یکی از انواع شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و استویا می باشد .
که بیشتر برای تهیه انواع کیک و شیرینی، شکلات، انواع دسر و دمنوش از این گیاه استفاده می شود.
لازم به ذکر است شما به جای پودر کاکائو می توانید از پودر این گیاه استفاده کنید .
جنین کمک کرده و برای تقویت و افزایش انرژی بانوان در دوران بارداری مفید می باشد .
با خرید خرنوب به مشکلات جنسی خود پایان دهید !
این گیاه در طب سنتی برای درمان ناباروری در مردان استفاده می شود ،
و باعث زیاد شدن میزان و تحرک اسپرم شده و با تقویت اسپرم به درمان ناباروری در آقایان کمک می کند .
موجودیت پتاسیم در این گیاه باعث کاهش فشار خون بالا می شود .
علاوه بر این کافئین ندارد به همین دلیل گفته می شود که برای درمان فشار خون بسیار مفید است.
با خرید خرنوب به جنگ دیابت بروید !
طوری که ذکر شده است در این گیاه به مقدار زیادی فیبر موجود است که باعث بهبود در عملکرد روده ها می شود
و فیبر موجود باعث تنظیم سطح گلوکز می گردد که باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند .
فیبر موجود در گیاه خرنوب به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و باعث بهتر شدن حرکات می گردد .
از این گیاه برای درمان و پیشگیری از اسهال و یبوست می توانید استفاده کنید .
تانن موجود در این گیاه یک درمان طبیعی برای اسهال محسوب می شود.
با خرید خرنوب به مشکلات گوارشی خود پایان دهید .
به جای خرید دارو های شیمیایی با خرید خرنوب مشکلات کم اشتهایی خود را برای همیشه حل کنید .
از این گیاه برای درمان بی اشتهایی خود استفاده کنید .مقداری از این گیاه معجزه آسا را آسیاب کرده
یک قاشق مرباخوری قبل از صبحانه به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید .
خرنوب با ترکیبات دیگر علاوه بر این که میتواند باعث افزایش اشتها شما شود .
میتواند کاهش وزن سریع بدون عوارض برای شما به ارمغان بیاورد .
فیبر موجود در این گیاه باعث کاهش ترشح هورمون گرلین (هورمونی که بدن را گرسنه می کند ) شده .
و با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان
سرما خورده گی و آنفولانزا بسیار کمک می کند علاوه بر آن اسید گالیک موجود در این گیاه دارای خواص ضد عفونی
و ضد باکتریا قوی است که برای درمان گلو درد و سرفه نیز مفید می باشد .
نه تنها این گیاه بلکه هر گیاه دیگری را نباید بیش از حد معمول مصرف نمود .
در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و واکنش های آلرژیک می شود .
که با علائمی از جمله بثورات و آسم مشخص می شود .
و ممکن است سبب لاغری و کاهش وزن ناخواسته در افراد شود .
برای خرید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک
و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و خرنوب خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا خرنوب را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد
که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
منبع :
در متن زیر قصد داریم تا فواید و معایب کاندوم تاخیری را برایتان بازگو نمائیم تا انتخاب شمارا برای خرید یک کاندوم تاخیری خوب راحت کنیم .
قدیمی ترین کاندوم ها مربوط به هزاران سال پیش زمان عیسی مسیح می باشد .
تاریخچه کاندوم در اروپا از قرن شانزدهم میلادی می باشد .
کاندم پوششی است که به عنوان مانعی فیزیکی از تماس آلت تناسلی مرد با اندام شریک جنسی خود و از ورود اسپرم به الت تناسلی زن جلوگیری میکند.
کاندوم های مردانه باید قبل از رابطه جنسی استفاده شود زیرا ترشحات اولیه الت مردانه میتواند باعث انتقال ویروس HIV شود و باعث انتقال بیماری شود .
همچنین در مواردی به غیر از بیماری میتواند باعث بارداری ناخواسته شود .
حتی در بعضی از کاندوم ها برای اطمینان بیشتر از ماده اسپرم کش استفاده می شود .
کاندوم کلیمکس به علت دارا بودن لیدوکائین در آن نه تنها از لذت جنسی کم نمیکند بلکه به طور قطع بر روی زود انزالی تاثیر دارد .
کاندوم تاخیری کلیمکس بسیار نازک می باشد و باعث تحریک پذیری بیشتر می شود .
کاندوم تاخیری کلیمکس مورد تائید وزارت بهداشت می باشد .
این کاندوم ساخت کشور ایران و مورد تایید سازمان بهداشت میباشد .
فراموش نکنید که کاندوم کلیمکس را سازمان وزارت بهداشت نیز تایید نموده است .
در کاندوم های شیاردار لذت جنسی برای بانوان دو برابر استفاده از کاندوم های ساده می باشد .
بسیاری از افراد با میل شخصی خود از کاندوم خاردار استفاده میکنند اما
شرکت کاندوم کلیمکس برای رضایت مندی بیشتر نقطه های ریزی را بر روی کاندوم تدارک دیده است تا تحریک پذیری بیشتری صورت گیرد .
یکی از مسائلی که بسیار مهم می باشد استفاده از کاندومی است که جنس آن مرغوب باشد.
پس تحت هیچ شرایطی کاندوم را به صورت خودسرانه خرید ننمائید .
یعنی تنها ۲۱ درصد از عموم بارداری را تجربه کرده اند .
شرکت کاندوم کلیمکس با اطمینان اعلام نموده با استفاده از این کاندوم بطور کامل ضریب شکست حاملگی به ۰ درصد میرسد .
در بیشتر کاندوم ها مواد نگه دارنده استفاده میشود که پس از مدتی درون کاندوم همانند شکرک می شود.
با خرید کاندوم کلیمکس دیگر نگران شکرک نباشید .
زیرا مواد نگه دارنده موجود در کاندوم تاخیری از چربی های طبیعی ساخته شده است و همیشه بصورت چرب و مایع میباشد .
دیگر مزایای خرید کاندوم کلیمکس انعطاف پذیر بودن آن است و شما با هر اندازه سایز آلت میتوانید از این کاندوم استفاده نمائید .
برخی از مردان به دلیل مشکل زودانزالی نمیتوانند لذت یک رابطه جنسی طولانی را داشته باشند .
به همین سبب با شریک جنسی خود به رضایت کامل نمیرسند .
امروزه همه افراد به دنبال روش هایی برای طولانی تر کردن رابطه جنسی می باشند .
بدیهی است که استفاده از کاندوم های تاخیری شاید بهترین و بی دردسر ترین روش برای رابطه جنسی طولانی مدت می باشد.
بیشترین نگرانی مردها در رابطه با مباحث شویی زودانزالی می باشد .
برای پیشگیری از زودانزالی از اسپری تاخیری ,ژل های تاخیری و کاندوم میتوان استفاده کرد.
نکته مهمی که در رابطه با استفاده از کاندوم ها باید یاداور شویم این است که کاندوم باید تا انتهای الت مرد را بپوشاند .
کاندوم های تاخیری بسیار نازک بوده و باعث لذت بیشتر در رابطه جنسی می شود .
متاسفانه افرادی سود جو اقدام به تولید این کاندوم بصورت تقلبی نموده اند .
فراموش نکنید!
که این کاندوم ها باید دقیقا از شرکت کلیمکس تولید شوند و از خرید کاندوم هایی با شکل مشابه به نام های کلیمی یا کلیماس خودداری نمایید .
همینطور فراموش نکنید که عملکرد کاندوم ها فقط جلوگیری از بارداری نیست !
کاندوم کلیمکس میتواند از بروز و انتقال انواع بیماری ها مانند HIV و هپاتیت یا به عنوان مثال زگیل تناسلی نام برد .
علاوه بر تمام این مسائل در صورتی که تمایل به خرید این محصول نیز دارید میتوانید از روش های زیر اقدام به خرید کاندوم نمایید .
فراموش نکنید که کاندوم کیلیمکس برای یکبار قابل استفاده میباشد .
توجه نمائید که در صورت استفاده بیشتر از یک بار احتمال انتقال بیماری و بارداری به ۷۰درصد میرسد .
مراجعه به ابتدای همین صفحه ، تکمیل فرم سفارش ، قرار دادن اطلاعات تماس و ست در فرم و درج سفارش !
فراموش نکنید سفارش شما میتوانید هم بصورت آنلاین انجام شود و هم بصورت پرداخت هنگام دریافت ثبت گردد .
تماس با پشتیبانان و مشاوران :
شما جهت دریافت مشاوره و سفارش محصول !
شما میتوانید از طریق ۲ شماره زیر با مشاوران و پشتیبانان تماس بگیرید .
علاوه بر روش فوق شما میتونید با شماره های زیر جهت ثبت سفارش تماس حاصل نمایید .
اینبار میخواهیم محصولی را به شما معرفی کنیم که شاید بیش از هر محصولی مفید و به صرفه است ، و گه گداری نام آن در تمام زمینه ها به گوش شما میرسد ، بله درست است ! روغن ویتامین e ( روغن ویتامین ای ) .
قبل از اینکه به معرفی محصول ویتامین e ( ویتامین ای ) بپردازیم میخواهیم بگوییم چرا رویکا اقدام به درج ، تهیه و فروش این محصول نموده است .
در پایان نیز محصولی از ویتامین ای را به شما معرفی میکنیم .
شاید شما کمی اطالعات راجع به ویتامین ها داشته باشید
ویتامین‌ها موادی هستند لازم ! که بدن ما برای عملکرد عالی به شدت به آنها نیازمند دارد.
سیستم بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که به چندین نوع ویتامین نیاز دارد .
این ویتامین ها به ۶ دسته تقسیم میشوند:
ویتامین K
ویتامین‌های B
ویتامین C
ویتامین A
ویتامین D
ویتامین E
عمدتا این ویتامین ها اغلب یا از راه مواد غذایی و یا از طریق نور خورشید و ساخت توسط بدن دریافت میشوند .
به عنوان مثال ویتامین K و ویتامین D از جمله ویتامین هایی هستند که توسط خود بدن ساخته میشوند .
آیا میدانید چرا ویتامین ها برای بدن نقش بسیار مهمی دارند ؟
هر ویتامینی در صورتی که در بدن انسان با کمپود مواجه شود میتواند برای بدن مشکلاتی را پدید آورد ،
از طرفی فراموش نکنید که استفاده بیش از حد نیز میتواند عوارضی جبران ناپذیر را بر روی بدن انسان ایجاد کند .
ویتامین E ، ویتامین محلول در چربی میباشد .
این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که میتواند به سلامت سیستم ایمنی کمک میکند.
ویتامین ای به طور طبیعی در اکثر مواد غذایی وجود دارد و در اکثر جوامع حتی بعضی از مواد غذایی با این ویتامین غنی میشوند .
به همین علت است که کسری ویتامین E زیاد نیست مگر در افردیکه دچار یک مشکل پنهان باشند.
فراموش نکنید که استفاده خوراکی زیاد از ویتامین E میتواند خطر خون ریزی را نیز افزایش دهد.
با ویتامین e میتوانید همیشه پوستی مرطوب داشته باشید .
بدین صورت که شما میتوانید ویتامین ای را بصورت روغن تهیه نمایید و روزانه بر روی پوست خود چرب کنید .
برخی از روغن ها حاوی ویتامین ای میباشند که در ادامه برای شما بازگو میشود .
ویتامین e میتواند تمامی شرایط لازم برای جوان سازی و جوان ماندن پوست شما را فراهم کند .
در کشور های پیشرفته تمامی افرادی که به هنر بازیگری مشغول هستند ، روزانه ۳ الی ۵ قطره از این ویتامین استفاده میکنند .
این ویتامین ( Vitamin E ) میتواند تمامی احتمالاتی را که منجر به پیری و چروک پوست شما میشود را از بین ببرد .
جالب است اما یکی از تجویزات پزشکان به افرادی که دارای آسیب دیدگی آفتاب سوختگی هستند ویتامین e است .
ویتامین ای میتواند کلاژن سازی پوست و روند ترمیم لایه درم و اپیدرم پوستی را به میزان ۲ برابر افزایش دهد .
اگر به ترکیبات معتبر تمامی داروهای درمانی دقت نمایید خواهید دید که تماما حاوی ویتامین ای میباشند .
ویتامین ای را میتوان پس از استفاده چند ماهه تاثیرش را به چشم خود دید.
برخی از بازدیدکنندگان رویکا نقل نموده اند که از این ویتامین حتی میتوان برای کبودی مناطقی که با هیچ دارویی از بین رفته نمیشود استفاده کرد .
یکی دیگر از خاصیت های بی نظیر این روغن خاصیت تمیز کنندگی پوست است .
این فایده ویتامین e سبب میشود که پوست عاری از هرگونه آلودگی باشد و زمینه برای تولید جوش های زیر پوستی از بین برود .
جالب است بدانید همچنین عجیب نیست اگر باور نکنید ! که تنها راه درمان جهت از بین بردن جای جوش های قدیمی و از بین بردن اسکار های سطحی پوست استفاده از ویتامین e میباشد .
این روغن با ایجاد خاصیت الاستیک بر روی پوست سبب بهبود چین و چروک میگردد .
با تامین ویتامین ای ناخن ، این ویتامین میتواند شکنندگی ناخن را بطور کامل به صفر برساند .
هنگامی که پوست سر ( پیاز مو ) به میزان کافی بتواند ویتامین E تغدیه نماید روند رشد مو تا ۴ برابر تسریع می شود .
برخی افراد که موهای بسیار نازک و شکننده ای دارند به احتمال غریب به یقین کمبود ویتامین E را دارند .
با تامین این نوع از ویتامین ( چه به صورت روغن ویتامین E و چه به صورت خوراکی ) شکنندگی در مدت زمان کوتاهی درمان میشود .
ریزش مو رابطه مستقیم با از کار افتادگی فولیکول های مو دارد .
هنگامی که فولیکول های مو به اندازه کافی تقویت شوند روند درمان ریزش مو آغاز می شود .
وقتی حالت شکنندگی مو از بین برود موها جان تازه ای به خود میگیرند و بطور کامل حالت ارتجاعی خود را باز میگیرند .
بازگشت حالت ارتجاعی مو مساوی است با نابودی موخوره های شما .
گفتنی است مجله دکتر آکس چنین نقل نموده است :
جوانانی که از ویتامین ای برای موهای خود استفاده میکنند هیچگاه به سفیدی زودرس مو مبتلا نخواهند شد .
منبع : Ten benefits of vitamin E oil
وجود آنتی اکسیدان ها باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می شود .
همچنین بدن زیاد در خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار نمی گیرد.
ویتامین E نوعی از آنتی اکسیدانی است که با ۲ طریق ایمنی بدن انسان را افزایش می دهد.
که اجازه ورود پاتوژن های خارج از بدن را به بدن نمیدهد و همین امر سبب جلوگیری از بیماری میشود .
ویتامین ای به درمان بیماری های شایع و اصطلاحا فصلی درون بدن میپردازد .
ویتامین ای از اکسید شدن Colestrol جلوگیری میکند .
همین امر سبب بهبود وضعیت سلامتی رگ ها و عروق قلب میگردد .
مجله هلتس لاین بدین صورت می نویسد :
افرادی که در بدن آنها ویتامین e به قدر کافی موجود است کمتر از بقیه دچار حملات قلبی و سکته مغزی می گردند .
همانطور که گفتیم این ویتامین یک آنتی اکسیدان به شدت قدرتمند است .
همانطور که میدانید آنتی اکسیدان ها دشمن سرطان هستند .
ویتامین E با از بین بردن رادیکال های آزاد از ایجاد استرس و بروز برخی بیماری های دوره ای و شایع جلوگیری میکند .
طی تحقیقات دوره ای پزشکان متخصص در بیمارستانی واقع در پنسیلوانیا دریافتند که ویتامین e میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی تقویت اسپرم بگزارد و همچنین از زود انزالی تا حد بسیار زیادی جلوگیری نماید .
اسپرم سازی به وسیله ویتامین ای در حدود ۴ برابر افزایش می یابد .
از سال ۲۰۱۵ پزشکان آمریکایی و اروپایی هنگامی که با فردی مواجه میشوند که دارای قدرت جنسی ضعیف است ، ابتدا به امر میزان ویتامین E بدن او را بررسی میکنند .
اسفناج یکی از منابع بسیار قوی برای دریافت ویتامین ای خوراکی میباشد .
روغن زیتون چه به صورت خوراکی و چه بصورت موضعی میتواند مقادیری از این ویتامین را به شما برساند .
روغن آفتابگردان به میزان ۰.۰۳ درصد حاوی ویتامین ای میباشد .
روغن آرگان یکی از روغن هایی است که امروزه به شدت استفاده از آن رونق گرفته است .
این روغن طلای آسیا نام گرفته است .
گرفتن این لقب برای این روغن فقط به واسطه ویتامین E موجود در این روغن است .
روغن جوجوبا نیز از روغن هایی میباشد که بخش اعظم روغن به ویتامین E تخصیص داده شده است .
علاوه بر ۳ روغن بالا روغن آووکادو نیز نسبت به ۲ روغن بالا کمتر اما بازهم دارای ویتامین ای میباشد .
بهترین نوع دریافت این ویتامین از طریق استفاده از روغن ویتامین e خالص میباشد .
برای استفاده از روغن ویتامین e هر ۲۴ الی ۴۸ ساعت باید قبل از خواب صورت خود را بطور کامل با آب و صابون بشویید .
۳ الی ۵ قطره بر روی پوست خود ریخته و به آرامی به حالت دورانی ماساژ دهید .
این عمل را در همان بازه زمانی تکرار میکنید .
توجه شود که ماساژ روغن ویتامین ای نباید محکم انجام شود .
در حقیقت تمامی فواید و مزایای بالا فروشگاه اینترنتی رویکا را تصمیم بر آن نمود که پس از تحقیقات بسیار بهترین روغن ویتامین e را برای شما در نظر بگیرد .
روغن ویتامین ای که در بالا تصویر آنرا دارید یکی از خالص ترین نوع ویتامین در جهان میباشد ( به میزان خلوص ۹۸.۲ ٪ ) .
شما میتوانید به جای استفاده از این روغن از روغن های فوق نیز استفاده کنید اما تفاوت این روغن ها با روغن پیشنهادی رویکا در آن است که :
۱- میزان درصد ویتامین e در روغن های فوق ( روغن آرگان ، روغن جوجوبا ، روغن آووکادو ) موجود است اما با مقدار کم !
۲- به جهت دریافت نتیحه سریع تر درمان کامل ، بهتر است فقط از ویتامین E بر روی پوست استفاده گردد ( نه سایر ترکیبات دیگر روغن ها )
هنگامی که شما از روغن آووکادو و یا سایر روغن ها استفاده میکنید ، درست است که از ویتامین این روغن بهره برده اید اما سایر ترکیبات این روغن را نیز استفاده کرده اید .
برخی از این ترکیبات مانند ریتین اویل ممکن است سبب ایجاد جوش های زیر پوستی و خشکی صورت شوند .
به همین جهت توصیه متخصصین و مشاورین رویکا بر آن است که فقط و فقط از روغن ویتامین ای خالص استفاده نمایید .
استفاده خوراکی از این ویتامین به اندازه کافی از طریق مواد غذایی تامین میگردد .
آن بخش از مساله که اهمیت دارد رسیدن ویتامین ای کافی به پوست و موی شماست که بصورت موضعی استفاده میگردد .
بوسیله روغن ویتامین ای میتوانید تمامی فواید ویتامین e که در بالا برای شما ذکر گردید بهره مند شوید .
این محصول ۱ ماه ضمانت استفاده دارد .
شما میتوانید ۱ ماه این محصول را استفاده کنید ، تاثیرات آنرا با چشمان خود ببینید و در صورتی که تاثیری از این روغن را مشاهده نکردید ، محصول را ارجاع دهید .
رویکا تنها فروشگاهی است که برای برخی محصولات خود گارانتی عدم رضایت قرار داده است.
روغن ویتامین ای نیز از مواردی است که دارای گارانتی مرجوع در صورت عدم رضایت میباشد .
شما میتوانید به ابتدای همین صفحه مراجعه ، بر روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک نموده و مراحل تکمیل اطلاعات و ثبت نام را طی نمایید .
در صورت تمایل میتوانید با پشتیبانان رویکا که بصورت ۲۴ ساعت شبانه روز و هر روز هفته در اختیار شما میباشند تماس بگیرید .
شماره تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش روغن ویتامین e
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
عرق رازیانه محصولی از گیاهان طبیعی بوده که قبل از خرید عرق رازیانه بهتر است این مطلب را مطالعه کنید .
نام دیگر رازیانه بادیان می باشد که از شهرت زیادی در طب سنتی برخوردار می باشد .
گیاه رازیانه را میتوان منبع هورمون های نه ( استروژن ) دانست این گیاه دارای طبع بسیار گرم می باشد .
رازیانه گیاه بومی مناطق جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا می باشد و بخش زیادی از نواحی مدیترانه را دربر گرفته .
رازیانه یک گیاه معطر و خوش طعم می باشد که در آشپزی بسیار استفاده شده و خواص دارویی بیشماری دارد .
رازیانه با طعم شیرین آن طرفداران زیادی دارد این طعم شیرین به دلیل موجودیت آنتول و استراگون می باشد .
عصاره رازیانه از فواید بسیاری بر خوردار بوده که چند مورد قرار ذیل می باشد .
با خرید عرق رازیانه به بیماری های همچون یبوست ،سوء هاضمه ،دل پیچه سندرم روده تحریک پذیر را پایان دهید .
اگر در هضم غذا دچار مشکل هستید از دانه های رازیانه استفاده کنید .
برای بهتر شدن مشکلات گوارشی در زمینه هضم غذا کافیست مقداری دانه رازیانه را بعد از صرف غذا بجویید .
برای از بین بردن نفخ در شکم و روده ها از دمنوش این گیاه میل کنید تا به طور کلی نفخ را از بین ببرد .
با خرید عرق رازیانه قاعده گی منظم و بدون درد را تجربه کنید .
رازیانه را می توان یک گیاه نه نامید چرا که تاثیرات اعجاب انگیزی برای دوران قاعده گی خانم ها دارد .
این گیاه دارای فیتو استروژن بوده که مشکلاتی از قبیل سندرم پیش از دوران قاعده گی را درمان می کند .
اگر به این مشکلات دچار هستید در روز اول و دوم قاعده گی خویش از عرق رازیانه و یا دمنوش آن میل کنید .
این نوشیدنی می تواند درد را کاهش دهد و خونریزی قاعده گی را کنترول و تنظیم نماید .
میزان قابل چشم گیری از کلسیم در رازیانه موجود می باشد که این کلسیم باعث تقویت استخوان ها شده
و از پوکی استخوان در سنین بالاتر جلو گیر می کند .
افرادی که مبتلا به درد های مفصلی ، رماتیسم و هستید رازیانه را در برنامه غذایی خود قرار دهید .
برای داشتن یک پوست شفاف و جوان می توانید از ماسک رازیانه استفاده کنید .
تهیه ماسک رازیانه
کافیست مقداری روغن زیتون ویا روغن بادام را با پودر دانه های رازیانه مخلوط کرده روی پوست خود ضماد کنید
این کار علاوه بر این که باعث جوان سازی و پاکسازی پوست شما می شود می تواند مو های زاید و آکنه ها را از بین ببرد .
با خرید عرق رازیانه می توانید های بزرگ داشته باشید .
عصاره رازیانه دارای فلاونوئید بوده که مقدار ترشح هورمون استروژن را افزایش داده و باعث بزرگ شدن می شود .
اگر می خواهید برای مدت زمان کمی وزن زیادی را کم کنید کافیست در برنامه روزانه خود از عرق رازیانه استفاده کنید .
عصاره رازیانه در افرادی که اشتهای کاذب دارن به خوبی عمل کرده و این اشتها کاذب که باعث افزایش وزن می شود
را از بین برده که باعث کاهش وزن سریع می شود .
برای این کار کافیست مقداری از عصاره رازیانه را قبل از هر وعده غذایی تان میل کنید .
به صورت طبیعی با بالا رفتن سن ، نورمال های بدن مثل فشار خون دچار اختلال شده و باعث بیماری ها می شود .
عرق رازیانه را می تواند منبع سرشار از پتاسیم دانست و این پتاسیم موجود در عصاره رازیانه است که می تواند
فشار خون را تنظیم و کنترول کند .
برای این که فشار خون منظم داشته باشید از دم کرده رازیانه در طول هفته میل کنید .
جذب نشدن آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود برای این که آهن موجود در مواد غذایی جذب بدن شود
نیاز به ویتامین C دارد که عرق رازیانه منبع سرشار از ویتامین C بوده و برای جذب آهن مفید می باشد .
افرادی که دچار کم خونی هستید از دمنوش و یا عصاره این گیاه معطر بعد از غذا میل کنید تا کم خونی را بر طرف کند .
عصاره رازیانه به دلیل داشتن ویتامین C می تواند درمان کننده سرماخورده گی باشد .
از این گیاه برای درمان سرفه های شدید ، گلو درد ، سردرد و حتی آسم استفاده کنید .
با خرید عرق رازیانه می توانید 50 درصد قند خون را در افرادی که مبتلا به دیابت هستند را کاهش دهید .
اگر دچار نارسایی های کلیویی هستید از روغن رازیانه یا حتی عرق رازیانه حنما میل کنید .
با استفاده مدام از این عصاره اعجاب انگیز می توانید از این بیماری رهایی یابید .
ویتامین K موجود در رازیانه از ه شدن خون در مغز که موجب سکته های ناگهانی می شود پیشگیری می کند .
علاوه بر آن عرق رازیانه از زوال عقل و آیمر پیشگیری می کند .
عوارض گیاه رازیانه
رازیانه به شکل
عرق رازبانه یا روغن فرق نمی کند گاهی باعث حساسیت در افراد می گردد .
افرادی که دچار نارسایی های کلیوی هستید در مصرف عرق رازیانه محاط عمل کنید .
رازیانه گاهی با بعضی از دارو های فشار خون تداخل پیدا می کند .
قبل از مصرف هر گیاهی باید با کارشناس طب سنتی مشوره کنید تا دستور مصرف درست را برای تان تجویز کند .
چرا خرید عرق رازیانه از سایت رویکا :
رویکا اولین و تنهاترین فروشگاهی است که ادعا دارد این محصول را بصورت خالص و بدون پایه های اضافه بصورت تقطیر شده برای فروش قرار داده است .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته
سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
با ما همراه باشید با خواص گل زعفران و نحوه خرید زعفران در سایت رویکا
زعفران یکی از ادویه های است که از زمان های قدیم برای رنگ ، طعم ، و خواص دارویی آن مورد استفاده قرار گرفته است .
زعفران گیاهی است پر طرفدار و پر مصرف که طرفداران خود را در سراسر جهان دارا می باشد .
این گیاه به عنوان چاشنی در غذا های مختلف استفاده شده و هم به شکل دم کرده مورد استفاده می شود .
این گل چند ساله بوده و دارای پیاز می باشد .
1 - ساقه ضعیف و باریک
2 - شش گلبرک به رنگ ارغوانی
3 و سه کلاله که مهم ترین بخش آن می باشد .
قسمت مورد استفاده گل زعفران کلاله های آن می باشد که دارای خواص بیشماری است .
زعفران حاوی کاروتنوئید ، سافرانال ، آنتی اکسیدان ، املاح ، مواد معدنی و ویتامین ها می باشد .
بستر کشت این گیاه بسیار وسیع بوده طوری که در سراسر جهان رایج می باشد و در آسیا ، اروپا و آمریکا کشت شده است .
بستر کشت این محصول در ایران متعلق به قائنات می باشد .
یکی از دلایل پر مصرف بودن زعفران خواص اعجاب انگیز آن می باشد .
دمنوش زعفران یکی از موثر ترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب بوده و ضد افسرده گی گزارش شده است .
تحقیقات که صورت گرفته در مورد این گیاه پرطرفدار دارای خواص مفرح و نشاط آور بوده و بهترین درمان کننده
افسرده گی از نوع حاد و مزمن می باشد .
آنتی اکسیدان های موجود در این نبات باعث جلوگیر از پیری شده است و برای مراقبت ار پوست بهترین گزینه می باشد .
اگر دچار خشکی پوست هستید از چای این زعفران استفاده کنید چرا که باعث نرمی و لطافت بافت پوست تان می شود .
علاوه بر آن این محصول داری ویتامین های بسیاری بوده گه از جمله مهم ترین آن ویتامین B 12 است .
کار برد این ویتامین برای پوست درمانگر خشکی لب و زبری پوست شما می باشد .
با خرید زعفران دیگر نگران سلامت قلب خود نباشید !
این گیاه منبع غنی پتاسیم بوده که یکی از عناصر مهم برای حفظ سلامتی قلب شما می باشد .
پتاسیم موجود در این گل سبب بزرگ شدن عروق خونی شما گردیده و مشکلات قلبی و عروقی را کاهش می دهد .
علاوه بر آن این گیاه باعث کاهش فشار خون گردیده و از ستکه های ناگهانی پیشگیری می کند .
دمنوش زعفران خواص ضد سرطانی داشته و به عنوان یک دارو ضد تومور می باشد .
یکی از خواص مهم این گل ترمیم مالکول های DNA می باشد .
این گیاه به رادیکال های آزاد موجود در بدن انسان اجازه تجمع نداده و از ابتلاء به سرطان خون جلوگیری می کند .
با خرید زعفران از استرس های روزانه خود بکاهید !
اگر در محیط کار و یا در محیط خانه خود دچار استرس های پی در پی هستید و این استرس ها برای تان دچار مشکل شده است
کافیست در بین روز از چای این گیاه استفاده کنید تا موجب کاهش اضطراب و استرس شما شده تمرکز ذهنی شما را بالا ببرد .
افرادی که دچار بی خوابی یا کم خوابی هستید از دم کرده زعفران برای حل این مشکل استفاده کنید .
دم کرده زعفران بهترین درمانگر بی خوابی و یا کم خوابی می باشد .
دم کرده این گیاه برای درمان سرفه بسیار مفید است توصیه می شود در زمان سرما خورده گی این دمنوش را فراموش نکنید .
علاوه بر آن اگر دچار آسم هستید از این دمنوش به طور مدام استفاده نماید .
یکی دیگر از خواص اعجاب انگیز این گیاه پیشگیری از پوکی استخوان می کند .
علت عمده پوکی استخوان کمبود کلسیم می باشد برای رفع این مشکل از دم کرده این گیاه میل کنید .
این گیاه با خواص فوق العاده خود سبب جذب کلسیم در بدن می شود .
با خرید زعفران دیگر نگران پوست صورت خود و آکنه های آن نباشید .
این گل خاصیت ضد باکتریا داشته که موجب از بین رفتن باکتریا سطح پوست می گردد .
علاوه بر آن برای جوان سازی پوست خود می توانید از ترکیب زعفران و گلاب استفاده کنید .
برای این کار کافیست مقداری پودر زعفران را با دو قاشق گلاب مخلوط کنید و با یک تیکه پنبه صورت خود را آغشته کنید
بعد از ده دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید این ماسک برای زیبا جوان سازی پوست شما بسیار مناسب است .
این گل بهترین درمان کننده برای سنگ های مثانه شناخته شده است
چرا که با استفاده از دم کرده این گیاه سنگ های مثانه خورد شده و به راحتی دفع می گردد .
افرادی که مبتلا به سنگ مثانه هستید توصیه می شود در طول روز از دم کرده این گیاه استفاده کنید .
استفاده از این گل در سراسر جهان رایج است ، به طور مثال : در ایتالیا از زعفران در صنعت شیرینی سازی استفاده می شود
در پاکستان ، ایران و هند در پخت بسیاری از غذا همچون شله زرد ، مرغ و برنج مورد استفاده قرار می گیرد
همین طور در فرانسه از این چاشنی برای تهیه یک خورشت استفاده میشود
اهالی مراکش در تهیه شام کباب از این چاشنی استفاده می کنند .
چرا خرید زعفران از سایت رویکا ؟
در صورت اولین سفارش زعفران از این فروشگاه متوجه خواهی شد این محصول تهیه شده از سرگل زعفران هاست و صرفا جهت صادرات تهیه میگردد .
هشدار !
در مصرف این این گیاه محتاط عمل کنید چرا که مصرف بیش از حد آن باعث زردی چشم ، زردی غشای مخاطی ، مسومیت غذایی و می شود .
با مصرف متعادل این گل می توانید از خواص آن بهرمند شده و مانع بروز مشکلات گردید .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
برای این که عرق نعناع یا نعنا را بهتر بشناسید و برای خرید عرق نعناع اصل این مطلب را مطالعه کنید .
نعناع یکی از سبزی های خوراکی بوده که گاه به شکل عرق نعناع و روغن نعناع می توانید استفاده کنید .
این گیاه شباهت زیادی به پونه داشته طوری که خواص و اسانس آن همچون پونه می باشد .
1 - سبزی نعناع کرک کمتری نسبت به گیاه پونه دارد .
2 - اسانس نعناع به مراتب ملایم تر از اسانس پونه می باشد .
3 - از لحاظ شکل ظاهری برگ های نعناع دارای بریده گی های بیشتری نسبت به پونه می باشد .
نعناع به دو دسته تقسیم شده است : 1 - نعناع قرمز 2 - نعنای سبز
نعناع قرمز در کنار رود خانه ها با جریا آب آرام با عمق کم رشد می کند که دارای رنگ قرمز می باشد .
اما نعناع سبز بستر رشد آن بسیار وسیع بوده حتی شما می توانید در باغچه کوچک خانه تان این گیاه را پرورش دهید .
طوری که قبلا گفته شد نعناع به شکل عرق ، روغن و حتی خشک کرده مورده استفاده قرار می گیرد .
هر کدام از فرآورده های نعناع دارای خواص بیشماری می باشد .
با خرید عرق نعناع و نگهداری آن در خانه دیگر نگران مشکلات گوارشی خود نباشید .
عصاره این گیاه تاثیرات معجزه آسایی بر روی سیستم گوارشی داشته و درمان کننده بسیاری از بیماری ها می باشد .
زمانی که مشکلاتی از قبیل دل درد ناگهانی ، دل پیچه ، سو هاضمه و اسپاسم روده به سراغ تان آمد به سمت
دارو های شیمیایی نروید و فقط نصف فنجان عرق نعناع میل کنید وتماشاگر تاثیر آنی این عصاره باشید .
گیاه نعناع به تنهای نمی تواند بوی بد دهان را از بین ببرود ولی اگر از اسانس نعنا و یا عرق نعنا استفاده کنید .
بعد از مدتی بوی بد دهان را از بین برده و مشکلات گوارشی را بر طرف می کند .
علاوه بر عصاره این گیاه می توانید ، از آدامس های نعناع و اسانس های این گیاه استفاده کنید .
برای این که از گرما زده گی در تابستان جلوگیری کنید از نوشیدنی سرد نعناع استفاده کنید .
برای تهیه این نوشیدنی سرد کافیست 10 گرم نعناع را در آب جوشانده و از آن میل کنید .
حتی می توانید در ترکیب ماست و دوغ از خشک شده این گیاه استفاده کنید و از گرما زده گی تابستانی در امان باشید .
با ماسک نعناع می توانید یک پوست شفاف و بدون جوش ، آکنه داشته باشید .
تهیه ماسک نعناع :
25 گرم نعناع تازه ، 25 گرم جعفری را در 165 گرم شیر مخلوط کنید و از 10 ساعت روی پوست خود بگذارید .
این ماست چربی پوست صورت را تنظیم نموده جوش ها ، آکنه ها را به زود ترین فرصت ممکن از بین خواهد برد .
در نتیجه یک پوست شفاف و زیبا را برای شما به ارمغان می آورد .
با خرید عرق نعناع کلسترول بالا را از بین ببرید .
کلسترول بالا یکی از مشکلاتی است که سلامتی شما را با خطر مواجه می کند .
برای این که از خطر کلسترول LDL رهایی یابید کافیست در ماه دو یا سه بار از عرق نعناع استفاده کنید .
عرق نعنا به طور کلی کلسترول را از بین برده و مانع بروز مشکلات قلبی و عروقی می گردد .
یکی دیگر از خواص عرق نعنا آرام بخش بودن آن می باشد و باعث تقویت اعصاب می شود .
برای این که ضعف های عصبی خود را بر طرف کنید کافیست از عرق نعناع و یا حتی از سبزی آن استفاده کنید .
بهترین زمان برای مصرف این گیاه خوش عطر و طعم صبح به همراه نان و پنیر می باشد .
که یک دم کاملا غیر ارادی و آزار دهنده می باشد که همه ما تجربه این دم غیر ارادی را به حال داشته ایم .
زمانی که که به سراغ تان می آید برای بر طرف شدن آن دست به هر کاری می زنید تا بر طرف شود .
گیاه نعناع و یا عرق نعنا یکی از درمانگر های سریع که می باشد فقط کافیست مقداری از عصاره نعنا را میل کنید
اگر هم عرق نعناع در دسترس شما نبود می توانید اسبزی تازه نعناع را بجویید و که خود را بر طرف کنید .
اگر دچار حساسیت های فصلی یا همان آلرژی هستید و یا از سینوزیت رنج میبرید از بخور نعناع استفاده کنید .
بخور نعناع یکی از بهترین روش ها برای بر طرف کردن حساسیت های فصلی و سینوزیت می باشد .
این بخور موجب باز شدن مجرای تنفسی می گردد و به مرور زمان آلرژی های فصلی را از بین میبرد .
این در سیکل قاعده گی خود دچار اختلال هستید از دمنوش نعناع و یا عرق نعناع استفاده کنید .
نعناع خاصیت قاعده آور داشته و باعث تنظیم و کنترول سیکل قاعده گی شما می شود .
برای درمان سیکل قاعده گی کافیست در روز های اول از دمنوش یا عصاره این گیاه میل کنید تا قاعده گی منظمی را تجربه کنید .
عرق نعناع با داشتن خواص ضد التهابی که دارد باعث پایین آمدن حرارت بدن می گردد .
علاوه بر آن درمان کننده فشار خون می باشد افرادی که مبتلا به فشار خون هستید از دمنوش نعناع استفاده کنید .
در مصرف عرق نعنا زیاده روی نکنید
عرق نعنا به دلیل این که قاعده آور است بهتر از در اوایل ماه های بارداری مصرف نشود چرا که باعث سقط جنین می گردد .
عصاره نعنا برای کودکان و نوزادان میتواند خطر ناک باشد و سیستم گوارشی و تنفسی شان را تحریک کند .
مصرف بیش از حد عرق نعناع باعث یبوست می گردد .
اگر به گیاه نعناع حساسیت دارید در مصرف عصاره آن محتاط عمل کنید چرا که می تواند باعث بروز حساسیت گردد .
به یاد داشته باشید عرق نعنا را بهتر است با آب میل کنید تا از غلظت آن بکاهد .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته
سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
عرق گزنه جز عرقیات پرکاربرد در طب سنتی می باشد برای توضیحات درباه این عرق و خرید عرق گزنه اصل با ما همراه باشید .
گزنه یکی از گیاهانی است که برای رشد خود حد و مرزی را تعیین نمی کند .
این گیاه با جثه خیلی کوچکی که دارد درمانگر بسیاری از بیماری های بزرگ و حاد می باشد .
گیاه گزنه سرشار از ویتامین ها از جمله ویتامین D ، املاح معدنی ، کربوهیدرات و پروتئین ها می باشد .
برگ های گیاه گزنه را می توانید به شکل دمنوش ، عرق و خشک کرده آن استفاده کنید .
ساقه گیاه گزنه را به صورت دم کرده ، عصاره و شربت آن می توانید استفاده کنید و از فواید آن بهرمند شوید .
پوکی استخوان زمانی به سراغ شما می آید که املاح معدنی و کلسیم در بدن شما کاهش یابد .
برای این که از پوکی استخوان جلوگیری کنید باید عرق گزنه را فراموش نکنید گزنه سرشار از کلسیم بوده و مانع پوکی استخوان میشود .
خانم های که دارای زایمان دردناک و سخت هستید باید از عرق گزنه یا دم کرده گزنه استفاده کنید .
عصاره این گیاه از انقباض رحم در زمان زایمان جلوگیری کرده و درد زایمان را کمک می کند .
این گیاه با ظاهر خشنی که دارد اما عصاره آن برای خانم ها بسیار مفید و پر کاربرد می باشد .
مادرانی که در دوران شیردهی از شیر کمی برخوردار هستن با مصرف عرق گزنه می تواند غده های شیری را تحریک نمایند .
گیاه گزنه به دلیل این که سرشار از مواد معدنی می باشد می تواند کمبود های بدن را بر طرف کند .
با خرید عرق گزنه دارو های شیمیایی را کنار بگذارید و سلامت قلب خود را حفظ کنید .
گیاه گزنه با داشتن ویتامین های مفید همچون ویتامین A و ویتامین C از افزایش فشار خون جلوگیری می کند .
با جلوگیری از فشار خون و تصلب رگ های خونی از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند .
با خرید عرق گزنه پوست خود را از میکروب ها و آکنه ها محافظت کنید .
یکی دیگر از مهم ترین خواص گزنه ضد التهابی و ضد می بودن آن می باشد این گیاه به راحتی می تواند جوش ها
آکنه های صورت شما را از بین برده و یک پوست شفاف برای شما به ارمغان می آورد .
گزنه درمان کننده حساسیت های پوستی و اگزما می باشد کافیست از این عصاره برای مدت معینی استفاده کرده و تاثیرات
اعجاب انگیز آن را در درمان حساسیت های خود مشاهده کنید .
در سیستم گوارشی دو نوع میکروب وجود دارد که یکی مفید و دیگر مضر می باشد موجودیت میکروب های مفید برای بدن اامیست
اما افزایش میکروب های مضر در سیستم گوارشی باعث بروز بیماری های مختلف می گردد .
برای این که از افزایش این میکروب ها جلو گیری کنید کافیست از عرق گزنه استفاده نمایید این گیاه به دلیل داشتن خاصیت
ضد التهابی و ضد می مانع رشد این میکروب های مضر می گردد .
عرق گزنه از قدیم الایام به دلیل داشتن خواص ضد درد و ضد التهابی که دارد برای درد های مفصلی بسیار مفید است .
اگر دچار درد های مفصلی مثل : نقرس ، روماتیسم و آرتریت هستید روغن گزنه را فراموش نکنید .
گیاه گزنه با داشتن خواص ضد درد روغن و عصاره آن نیز از این خواص برخوردار بوده و موجب بهبود این بیماری ها می شود .
گزنه مانند ویتامین K عمل می کند و از خونریزی های خارجی و داخلی جلو گیری می کند .
خونریزی های داخلی مثل خون ریزی معده ، ریه و رحم در دوره قاعده گی که بیش از حد باشد را می توانید با گزنه جلو گیری کنید .
برای این که از این نوع خون ریزی ها جلو گیری کنید باید گزنه را به صورت دم کرده میل نمایید .
با خرید عرق گزنه دیگر نگران سطح بالای کلسترول خون خود نباشید .
این گیاه با داشتن آنتی اکسیدان های که دارد موجب کاهش کلسترول LDL در خون می شود .
کلسترول بالا سبب بیماری های قلب ، تصلب رگ های خون و در نتیجه سکته های ناگهانی می گردد .
برای این که ار این بیماری ها جلو گیری کنید کافیست از عصاره این گیاه بعداز صرف غذا مقداری میل کنید .
ورزشکار ها به دلیل حرکت های کششی که دارند مبتلا به درد های عضلاتی می شوند .
برای این که از این درد ها رهایی یابید از برگ های گزنه استفاده نماید برگ های گزنه خاصیت ضد درد دارد .
این خاصیت موجب آرام شدن درد عضلاتی در ورزشکار ها می شود .
با خرید عرق گزنه نگران افزایش دیابت یا همان قند خون خود نباشید .
اگر دچار دیابت نوع یک هستید عرق گزنه را به هیچ عنوان فراموش نکنید چرا که فقط این گیاه میتواند قند شما را کنترول کند .
برای کنترول دیابت از عصاره این گیاه در طول روز میل کنید .
از دیگر خواص عرق گزنه
ضد التهابی و ضد می ، درمان کننده کرم های معده و روده
آرام بخش و تسکین دهنده اعصاب و روان
افزایش دهنده شیر مادران
درمان کننده اختلالات سیستم گوارشی
گزنه با تمام خوبی ها و فواید که دارد می تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد .
مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بیماری های کلیوی و مثانه می شود .
خانم های باردار و کودکان باید طبق دستور کارشناس طب سنتی از این گیاه استفاده نمایند .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته
سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
قبل از خرید روغن بابونه مطالب زیر را حتما مطالعه نماید و با خواص روغن بابونه آشنا شوید .
بابونه گیاهی است یک ساله و معطر و با ارتفاع 20 تا 40 سانتی متر می باشد .
این گیاه در مزارع و کنار جاده می روید و ساقه آن دارای انشعاب بوده و دارای برگ های باریک دراز می باشد
قسمت مورد استفاده این گیاه کاپیتول ها یا گر راحت تر بخواهیم بیان کنیم مرکز گل است .
زمان برداشت این گیاه در فاصله ماه های اردیبهشت تا مهر ماه آن را از ساقه جدا می کنند .
کاپیتول های این گیاه دارای اسانس هستند این ایانس ها در حالت تازه به رنگ آبی تیره است .
دلیل این رنگ آبی تیره موجودیت ماده ای به نام آزولن می باشد و تدریجا با تاثیر هوا و رنگ آن سبز و قهوه ای می شود .
استفاده از بابونه در عطاری قدامت چند ساله دارد همان قدر که در عطاری استفاده می شود
در صنعت تولید لوازم آزایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته است .
خواص آن به خصوص برای پوست های خشک و حساس در مقابل تغییرات جوی مفید است .
امروزه در صنعت لوازم آرایش آن را به تنهایی یا همراه با گیاهان دیگر از جمله :
اکلیل کوهی و بنفشه به کار می گیرند و در ترکیبات انواع لوازم آرایشی استفاده می شود .
دم کرده ساده بابونه در استعمال خارجی روی پوست صورت برای حفاظت از پوست بسیار مفید است .
روغن بابونه در کنار ایرفون و نعناع در برخی کشور ها بیشترین مصرف را در صنعت دارو سازی دارد .
منشاء رشد این گیاه در اراضی مدیترانه و آسیا صغیر می باشد که به مرور زمان در تمام نقاط جهان پراکنده شده
است از جمله این کشور ها ایران می باشد که در مناطق آذربایجان ، لرستان ، فارس ، اندیمشک ، خوزستان ،
دزفول و اطراف تهران و دماوند همین طور در مناطق وسیعی از چمن زار های استان جهار محال بختیاری می روید .
گونه های دیگری از گیاه بابونه در نواحی مختلف اروپا می روید که در کشور های آسیایی پیدا نمی شود .
برای درمان سوزش معده ،درد معده می توانید از دمنوش این گیاه خوش عطر و طعم استفاده کنید .
5 گرم ریشه گیاه بابونه به همراه سرکه رقیق را میل کنید با این کار ضعف و ناتوانایی جنسی تان بر طرف می شود .
با خرید روغن بابونه به این مشکل خود پایان دهید .
مقداری از روغن بابونه را در ناحیه ای که درد را احساس میکنید ماساژ دهید .
درمان کننده سنگ های مثانه و درد های کلیه و رفع سنگ کلیه
اگه دچار ادرار قطره ای هستید دمنوش بابونه را در طول روز استفاده کنید .
از بابونه برای رفع سنگ های حالب استفاده نمایید .
با خرید روغن بابونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و عفونت های ناشی از سرما خورده گی را از بین ببرید .
برای کودکانی که زمان دندان در آوردن شان فرا رسیده دمنوش بابونه بدهید تا از درد لثه های آن ها بکاهد .
اگر مبتلا به سردرد های میگرنی هستن ، بهترین گزینه برای تسکین این درد روغن بابونه می باشد .
در طول روز پیشانی خود را با روغن بابونه ماساژ دهید تا از درد شدید شما بکاهد .
مادرانی که در دوره اول شیر دهی هستید سعی کنید در هفته مقداری دمنوش بابونه استفاده کنید .
این دمنوش باعث افزایش شیرمی شود .
روغن بابونه را برای درمان نقرس و کمر درد نیز می توانید استفاده کنید و اثرات حیرت انگیز آن را برای درمان این درد مشاهده کنید .
برای درمان زردی از این گیاه حتما استفاده کنید دمنوش این گیاه به راحتی و در کمترین فرصت میتواند زردی را درمان کند .
حساسیت های پوستی در فصل بهار و پاییز ، اگزما ، خارش و حساسیت به محیط را میتوانید
با روغن بابونه همراه با
روغن بادام درمان کنید .
دختران نوجوان که به دلیل دچار کم خونی هستید دم کرده بابونه را در طول ماه حداقل چند بار مصرف کنید تا بابونه بتواند درمان کم خونی تان باشد .
جهت پاکسازی صورت از جوش ها و آکنه های میتوانید بخور گل بابونه دهید تا پوست تان شاداب شود .
روغن بابونه مو را شفاف میکند ، اگر دارای مو های بلوند هستید با خرید روغن بابونه زیبایی مو های خود را چند برابر کنید .
روغن بابونه میتواند شفافیت و درخشنده گی را به موهای بلوند تان هدیه دهد .
همه ما کم اشتها شدن را حتما تجربه کردیم زمانی که دچار این مشکل شدید ، روغن بابونه را را فراموش نکنید .
اگر در طول روز استرس های زیادی را تحمل میکنید و شب بی خوابی به سراغ تان می آید از دمنوش بابونه استفاده کنید .
و قبل از رفتن به رختخواب حتما یک فنجان از این دمنوش را میل کنید .
روغن بابونه خاصیت تسکین دهنده را دارد بهترین درمان خانه گی برای گوش درد این روغن می باشد .
با خرید روغن بابونه خود را از گوش درد های ناگهانی بیمه کنید .
بخور بابونه نیز یکی از ماسک های مورد علاقه خانم های جوان است . بخور بابونه همرا با برخی گیاهان دیگر از جمله : گل ختمی
علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها سبب تخریک گردش خون صورت شده ، پوست را جوان و شاداب می کند .
منافذ پوست را باز می کند . روند رفع سموم و پاکسازی دانه های سر سیاه و سفید را روی پوست تسریع می کند .
روغن بابونه ترمیم کننده آسیب های سطحی پوست می باشد و کمپرس دم کرده گل بابونه برای سوختگی های سطحی
مفید شناخته شده .
با خرید روغن بابونه از شر شوره های سر تان راحت شوید .
بابونه برای جلوگیری از شوره سر بسیار مفید است علاوه بر آن پوست سر شما را که تحریک شده است را نرم می کند .
اگر بت مو خوره یا ریزش مو مشکل دارید می توانید چای بابونه را امتحان کنید .
بابونه خاصیت غذای رسانی به موی سر را دارد و مو را نرم لطیف می سازد .
برای حل این مشکل روغن بابونه با
روغن زیتون و گل خشک شده بابونه را برابر بر وزن روغن زیتون مخلوط کرده روی حرارت ملایم بگذارید ،
تا دم بکشد لازم به ذکر است که نباید در حدی حرارت ببیند که سبب جوشیدن آن شود و گاه گاهی هم بزنید .
سپس آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا مدت 24 ساعت به حال خود بماند .
و سپس آن را از صافی با فشار بیرون کنید و در شیشه ای در بسته نگهدارید .
بدون شک بهترین درمان کننده درد شکم و قاعده گی میباشد .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته
سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و روغن بابونه خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این روغن بابونه را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
روغن کندش نوعی روغن گیاهی است که با خرید روغن کندش می توانید از پوست خود به صورت کاملا اصولی حفاطت کنید.
کندش اصل میتواند مانند یک ضدافتاب خوب و ویتامینه قوی مو عمل کرده و با تقویت پیاز مو به استحکام تارهای مو بپردازد .
برای اطلاعات بیشتر درباره این روغن اعجاب انگیز متن زیر را مطالعه نمایید .
این گیاه دارای ریشه های محکم با ساقه هایی کوتاه به رنگ زرد می باشد که شباهت به گیاه کنگر دارد .
این گیاه اعجاب انگیز در هندوستان بوده و از ریشه آن روغن تولید میشود .
سطح داخلی این گیاه سیاه می باشد و درون آن ماده ای سفید که به زرد بیشتر شباهت دارد می باشد .
بوی این گیاه بسیار تند و تیز می باشد و طبیعت آن گرم و خشک است اما اثر دارویی فراوانی دارد .
گیاه کندش بسیار کمیاب است و در مناطق محدودی می روید .
کندش میتواند ریزش مو را درمان کند و همین طور مشکلات پوستی را نیز درمان کتد .
علاوه بر آن برای درمان مشکلات پوستی و جلو گیری از خشکی پوست میتوانید از
روغن مار هندی استفاده نمایید و تاثیرات آن را بر روی پوست خود مشاهده کنید .
مهم ترین خاصیت روغن کندش درمان ریزش مو و تقویت پیاز مو می باشد .
مالیدن روغن به کف سر میتواند پوست سر را تغذیه کند و به رشد مجدد موها کمک کند.
همچنین میتوانید برای از بین بردن موخوره های سر و از بین بردن شپش ها از روغن کندش کمک بگیرید .
کندش به دلیل طبع گرمی که دارد به بی حسی دست و پا کمک میکند .
همچنین در طب سنتی برای درمان فلج و لقوه از روغن کندش استفاده می شود.
کندش به دلیل خواص اعجاب انگیزی که دارد مژه ها و ابروهای شمارا پرپشت کند .
برای پرپشت شدن مژه ها و ابروهای خود میتوانید هر شب بعد از تمیز کردن،
صورت خود با اغشته کردن روغن به ارامی مژه ها و ابروهای خود را ماساژ دهید.
کندش به علت خواص ضد التهابی که دارد برای تکسین دردهای عضلانی و مفصلی
مانند : ارتروز,واریس,سیاتیک,کمردرد و . بسیار مفید می باشد.
کندش یک درمانگر سریع برای شکستگی و ورم استخوان ها می باشد.
میتوانید برای بهبود شکستگی یا ضرب خوردگی کمی روغن کندش را با زردچوبه مخلوط کرده
و بر روی ناحیه اسیب دیده قرار دهید.
روغن کندش هم مانند روغن خراطین میتواند مانند بوتاکس عمل کرده و چین و چروک های پوست را برطرف کند .
همچین این روغن برای درمان لک های پوستی نیز بسیار مفید است.
با چکاندن چند قطره روغن کندش در سوراخ های بینی میتواند
راهکاری موثر برای بهوش اوردن افرادی که بر اثر خشم یا صرع بی هوش شده اند باشد.
زیرا باعث تشنگی بیش از حد حواس پرتی و درد در شکم میشوند.
مطمئنا شما هم اکنون بعد از خواندن فواید این روغن اعجاب انگیز مشتاق به تهیه آن برای زیبایی پوست و موهای خود شدید .
کندش اصل میتواند بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی باشد . به همین سبب از خرید این روغن در مراکز غیرمعتبر خودداری کنید.
در همین راستا فروشگاه اینترنتی رویکا مفتخر است :
با فروش محصولات 100 درصد طبیعی و ارگانیک برای مراقبت از موها و پوست شما
راه حل های جدید و غیر تهاجمی را در اختیار خوانندگان قرار دهد.
تا مخاطبین و مصرف کنندگان محصولات فروشگاه رویکا به روشی کاملا امن و غیر تهاجمی بر پایه تدابیر طب سنتی و پزشکان بتوانند
ریزش موهای شان را درمان نموده و سلامت و زیبایی از دست رفته موهایشان را بازیابی نمایند .
از آنجایی که برای تهیه این روغن اصل و خالص هزینه و زمان زیادی لازم است ,
قیمت این روغن کمی بالا می باشد.
پس نتیجه میگیریم هیچ ارزانی بی حکمت نیست .
و روغنی که باقیمت های بسیار پایین در فروشگاه ها توزیع میشود، حتما ناخالصی داشته و با خلوص بسیار پایین عرضه میگردد .
پس این روغن ها نخ تنها نتیجه درمانی ندارد بلکه عوارض جبران ناپذیری را در پی دارد .
این روغن از ریشه گیاه کندش تولید میشود .
که ریشه این گیاه به علت داشتن آلکالوئیدهای سمی , سمی می باشد و خوردن حتی 1 گرم از این گیاه میتواند باعث مرگ شود .
اما در صورت استفاده موضعی بسیار مفید می باشد .
توصیه می شود قبل از هر گونه استفاده از گیاهان دارویی، با پزشکان متخصص طب سنتی م کنید.
بهترین راهنما
برای خرید روغن کندش اصل میتوانید :
از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و روغن خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
همچنین میتوانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید
این محصول کاملا تایید شده میباشد و دارای گارانتی عدم رضایت میباشد .
فروشگاه اینترنتی رویکا :
این روغن را بصورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما میتوانید پرداخت را بصورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A میباشد .
که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما میتوانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
روغن مورد از درخت یا درختچه هایی همیشه سبز می باشد .
این روغن از درخت هایی با ارتفاع 5/4 متر تهیه می گردند .
دارای برگهای بزرگ بیضی شکل , نوک‌تیز، چرمی و به رنگ سبز یشمی میباشد .
که این برگ ها بر روی ساقه قرار میگیرند و معطر می باشند .
این گیاه بومی بیشتر در جنوب اروپا و آفریقای شمالی یافت می شود .
در ایران درخت مورد در نواحی شمال کشور ، استان فارس، کرمان و گیلان غرب دیده میشود.
در زمان های قدیم از جمله ایران و یونان باستان برای این گیاه احترام خاصی قائل بودند .
یونانیان گیاه مورد را به علت پایداری آن سنبل عشق و وفاداری می دانستند و از آن برای نو عروسان خود تاج گل درست میکردند تا عشق زن و شوهر ابدی بماند .
همچنین در آن از تاج مورد برای افتخارات و موفقیت ها نیز استفاده میشد .
در بسیاری از کشور های دنیا از میوه مورد به صورت خام , پخته یا حتی خشک استفاده میشود.
میوه مورد به صورت نوشیدنی اسیدی استفاده میباشد .
گل مورد شیرین و معطر می باشد و بیشتر در سالاد استفاده میشود.
از برگهای معطر مورد ، برای قطع خونریزی استفاده میشود .
روغن خالص مورد،درمان کننده بواسیر، آکنه پوست ، جوش چرکی و زیرپوستی، عفونت سینه در کودکان و افراد مسن ها نیز موثر است.
در قدیم الایام مصریان برای تقویت موی سرخود از روغن مورد استفاده میکردند .
به این صورت که برگ های معطر مورد را جوشانده و عصاره آن را بر روی سر قرار می دادند .
همچنین شما میتوانید روغن مورد را با آلوئه ورا جوشانده و روغن آن را بر روی کف سر بمالید این کار باعث
تقویت مو سر و پرپشت شدن آن شود .
روغن مورد در درمان درد های کمر, دیسک و میتواند موثر باشد .
روغن مورد به دلیل دارا بودن ویتامین ث میتواند درد های دوران قاعدگی را کم و بهبود دهد .
برای استفاده از روغن مورد کافیست شما 7 قطره از روغن را در محل مورد نظر ریخته ماساژ دهید تا جذب شود .
روغن مورد روغنی اعجاب انگیز برای پوست می باشد .
روغن مورد هم همانند
روغن خراطین چین و چروک های پوست را باز کرده و به درمان اگزما پوست می پردازد.
برای درمان بیماری های پوستی مانند خارش پوست ، جوش های سر سیاه ، درماتیت و … از پودر این گیاه یا روغن آن می توان به صورت مصرف خارجی استفاده کرد.
روغن اصل مورد بسیار موثر در از بین بردن چین و چروک های پوست می باشد .
میتوانید روغن مورد را شب به شب روی پوست تمیز بزنید و با دست آرام ماساژ بدهید تا جذب پوست شود .
برای سرماخوردگی های شدید میتوانید چند قطره از روغن را در ظرف بخور ریخته و بخور آن را بیمار استشمام کند .
همچنین میتوانید مقداری پودر مورد را با آب مخلوط کرده و قرقره نمایید . اینکار باعث میشود سرماخوردگی شما رو به بهبود رود .
برای از بین بردن سلولیت پوست ابتدا پوست خود را با دست ماساژ داده پوست گرم شود سپس روغن را استفاده نموده و 10 دقیقه ماساژ دهید .
با این روش شما بعد از مدت کوتاهی دیگر اثری از سلولیت بر روی پوست خود نمیبینید .
برای تقویت معده گرد برگ مورد را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید .
این روغن دارای خواص ضد درد می باشد و به صورت موضعی برای هر قسمت از بدن که بخواهید میتوانید استفاده کنید .
خاصیت ضد باکتریایی این روغن از دیگر خواص درمانی و دارویی گیاه مورد می باشد .
و همچنین به دلیل وجود مقدار قابل توجه ویتامین ث در آن، برای درمان انواع زخم ها بسیار مفید است.
همانگونه که در بالاتر گفته شد این روغن دارای خواص بسیار زیادی می باشد اما زیاده روی در آن عوارض بالایی دارد .
استفاده بی رویه از روغن مورد اصل باعث از بین رفتن اسانس آن و در نتیجه دفع آن از دستگاه تنفسی می باشد .
این محصول کاملا تایید شده میباشد و دارای گارانتی عدم رضایت میباشد .
فروشگاه اینترنتی رویکا این روغن را بصورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما میتوانید پرداخت را بصورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A میباشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است پس شما میتوانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
شما میتوانید به روش های زیر سفارش این روغن را برای خود ثبت کنید .
شما میتوانید برای خرید این محصول به ابتدای همین صفجه مراجعه ، گزینه افزودن به سبد خرید را انتخاب و فرم سفارش را تکمیل نمایید .
علاوه بر روش فوق شما میتونید با شماره های زیر جهت ثبت سفارش تماس حاصل نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
تاریخ ثبت محصول :
26 دی 97
در صورت تمایل میتوانید ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید :
تلگرام رویکا ——
اینستاگرام رویکا
میکرودرم یک روش حداقل تهاجمی است که برای تمیز کردن بافت پوست به کار می رود .
با این کار می توانید تاثیرات منفی آفتاب همچون آفتاب سوختگی ، چین چروک های سطح پوست ، باقی مانده اثرات زخم و دیگر نگرانی های پوست را بهبود می بخشد .
microderm یک روش پاکسازی پوست به صورت فیزیکی می باشد .
این عمل یکی از روش های موثر برای پاکسازی پوست می باشد .
این روش با استفاده از یک اپلیکاتور مخصوص با سطح سایند ، به آرامی لایه خارجی پوست را جوان سازی می کند .
پاک سازی پوست به این وسیله ، یک روش امن برای بسیاری از انواع پوست و رنگ می باشد .
افرادی از این روش استفاده می کنند که داری مشکلات پوستی می باشند که عبارتند از :
microderm یک روش غیر جراحی و حداقل تهاجمی است که برای انجام این کار نکات زیر را باید مراعات کنید .
قبل از این که اقدام به چنین روشی برای پاک سازی پوست تان استفاد کنید لازم است با دکتر پوست م کنید در این مشاوره باید در مورد مزایا و عوارض میکرودرم سوالات خود را بپرسید .
در زمان مشاوره انتظار خود را از انجام microderm بیان کنید .
در مورد بی حسی ها که بخش مهم این روش می باشد حتما با پزشک متخصص صحبت کنید .
علاوه بر این ها لازم است قبل انجام میکرودرم به مدت یک هفته از مارد زیر خود داری کنید که عبارتند از :
انجام این کار در مطب دکتر صورت می گیرد و زمان مورد نیاز برای این پاک سازی معمولا حدود یک ساعت می باشد .
در زمانی که این عمل در حال انجام است یک متخصص باید وجود داشته باشد روند کار را تحت بررسی قرار دهد .
برای این کار نیاز نیست از بیهوشی استفاده شود کافیست از بی حسی موضعی استفاده گردد .
زمان شروع باید پوست عاری از هر گونه مواد آرایشی و مواد چرب پاک شود .
پزشک تشخیص می دهد بر حسب ضایعه های پوستی چه زمانی لازم است سایش صورت گیرد .
بعد از درمان میکرودرم لازم است صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید و از کرم های چون کالامین استفاده کنید .
برای انجام microderm لازم به ابزار دستی الماسی می باشد که به این وسیله پوست را جوان سازی و پاک سازی صورت می گیرد .
عملکرد این دستگاه طوری است که به طور مرتب سلول های مرده را از بین برده و پوست شما را شاداب و پاک می سازد .
عمق سایش این دستگاه به پزشک مراقب شما بستگی دارد .
هر چقدر میزان فشار بر روی دستگاه افزایش یابد به همان انداز میزان سایش افزایش افزایش می یابد .
به یاد داشته باشید که سایش در مناطق حساس مثل دور چشم باید مراعات شود .
یکی دیگر از دستگاه های میکرودرم دستگاه کریستال میکرومبراسونی می باشد .
دستگاه برای تمیز کردن لایه های بیرونی پوست استفاده می شود .
پاکسازی پوست به روش های متنوعی صورت می گیرد که یکی دیگر از این روش ها Hydradermabrasion می باشد .
در ااین روش لایه برداری پوست عمیق تر و دقیق تر صورت گرفته و در کل به فرایند تولید کلاژن را تحریک می سازد .
علاوه بر موارد ذکر شده با این روش می تواند جریان خون را در پوست خود بهبود بخشید .
بعد از آن که در مورد فواید و تاثیرات microderm برای تان بیان نمودیم لازم است از عوارض آن آگاه شوید .
عوارض رایج که بعداز انجام میکرودرم رخ می دهد عبارت از :
نکته : عوارض ذکر شده فوق در مدت زمان ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد از پاکسازی بروز خواهد و جای نگرانی نخواهد بود .
۱ . افزایش حساسیت پوست در مقابل نور خورشید
۲ . کبودی که می تواند به دلیل مکش های عمیق بروز یابد و تا ۳ یا ۴ روز این کبودی بر روی صورت تان باقی خواهند ماند .
بعد از انجام این روش لازم است مه مواد آرایشی خود داری کنید و یا حداقل از لوازم آرایشی ملایمی استفاده شود .
از دارو های موضعی که برای درمان آکنه استفاده می شود حداقل ۳ روز بعد از پاک سازید نباید استفاده شود .
بعد از انجام microderm پوست شما حساس می شود و نیاز به مزاقب خواهد داشت .
برای مراقب از پوست خود می توانید از ضد آفتاب ها و یا از روغن آرگان استفاده کنید .
روغن آرگان خاصیت ضد آفتابی دارد .
microderm روش پاک سازی پوست به روش فیزیکی می باشد و برای بر طرف کردن مشکلات پوستی بکار می رود .
اما این روش برای همه افراد نمی تواند موثر و مفید واقع شود لازم است که شرایط میکرودرم را داشته باشید .
۱ . افرادی که دچار تبخال و زیگیل هستید .
۲ . اگر دچار بیماری های پوستی همچون پسوزیازیس هستید نمی توانید از این روش پاکسازی استفاده کنید .
۳ . اگر در حال انجام رادیو تراپی گردن هستید نمی توانید از روش استفاده کنید .
بیماری پسوزیازیس چیست
یک بیماری پوستی مزمن با حالت های خاص می باشد .
بروز این بیماری زمانی است که بدن دچار اختلال های از سمت دستگاه ایمنی می گردد .
دستگاه ایمنی سیگنال های اشتباه در بدن انتشار می کند که باعث افزایش یافتن سرعت سیکل رشد سلول های پوست می شود .
در ضمن این بیماری هرچقدر مزمن نمی تواند واگیر دار باشد
میکرودرم یک روش موثر برای پاکسازی و جوان سازی پوست می باشد .
با استفاده از این روش می توانید معایب پوست خود را برطرف سازید .
معایب پوستی که با این روش بر طرف خواهد شد عبارت از : لکه های سطح پوست ، جای جوش و آکنه ها ، آفتاب سوختگی و …
اما به یاد داشته باشید روش های طبیعی همیشه موثر تر است برای داشتن پوستی شاداب از محصولات طبیعی استفاده کنید .
شما می توانید با
کرم و صابون گوری پوست خود را محافظت کنید .
منبع : https://royka.ir
بسیاری از مشتریان فروشگاه اینترنتی رویکا از ما درخواست فیلم استفاده از روغن خراطین را نمودند ،
ما در این مقاله میخواهیم علاوه بر توضیحات یک کلیپ خراطین را جهت نمایش برای شما عزیزان به شما تقدیم نماییم.
همانطور که در فیلم استفاده از روغن خراطین برای شما شرح داده ایم ماساژ در هر ناحیه از بدن متفاوت است .
شما میتوانید برای آموزش تک تک نواحی بدن میتوانید به قسمت مقاله ” افزایش سایز آلت تناسلی با ماساژ ” در بخش مجله رویکا مراجعه نمایید .
همانطور که در فیلم استفاده از روغن خراطین عنوان گردیده شدت ماساژ نباید به گونه ای باشد که سبب آسیب به اندام گردد .
دقت شود که هدف فقط چرب کردن و جذب شدن اندام است و نیازی به فشار و آسیب رساندن عضو نیست .
شدت ماساژ با روغن نباید آنقدر کم باشد که روغن روی دستان شما جذب شود و نه آنقدر زیاد که عضو آسیب ببیند .
طی تحقیقات به عمل آمده از پزشکان ایرانی و تحقیقات از سایت های معتبر پزشکی مانند WEBmd و Healthline استفاده از این ماساژ ها میتواند بسیار موثر واقع شود .
ماساژ های پنی مور – پنی لس – جلکینگ – تپ و سایر ماساژ ها میتواند بدون روغن خراطین نیز در گاهی از موارد موثر واقع شود ، اما روغن خراطین میتواند حکم کاتالیزگر را ایفا نماید .
خیر .
روغن خراطین اصل هیچگونه اثری از جوش روی اندام پدیدار نمی کند .
ماساژ لب ها از نوع تپ میباشد .
هرگاه این روغن برای اندام بدن استفاده میگردد ، عموما در اولین دوره ( طبق تجربه ) بیشترین میزان تاثیر پذیری را دارا می باشد .
در صورتی که وقفه ای میان دوره ای صورت گیرد نمیتواند تاثیری را که باید اعمال نماید .
لذا توصیه می گردد حتما دوره خود را در کمال حوصله به اتمام برسانید .
ما در فیلم استفاده از روغن خراطین بطور کامل این موارد را توضیح داده ایم .
درباره روش تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی و کلیپ استفاده از روغن خراطین بطور مفصل توضیحاتی را بیان نمودیم .
در نظر داشته باشید که اگر رنگ روغن خراطین شما پس از تکان دادن کامل به رنگ تیره نشد روغن خراطین به احتمال غریب به یقین ناخالصی دارد .
خیر روغن خراطین هیچ ارتباطی با درمان سوختگی ندارد .
این روغن به جهت عدم عوارض میتوان به جهت زنده بودن و طراوت پوست هر زمان بخواهید میتوانید استفاده نمایید .
اما اگر به جهت حجم دادن اندام بدن استفاده می نمایید باید دقیقا طبق دستورالعمل استفاده نمایید تا پاسخ مربوطه را دریافت نمایید .
خوشبختانه برای این روغن هیچگونه محدودیت سنی وجود ندارد . اما کلاژن سازی عموما در سنین بیش از ۶۵ سال کاهش می یابد و میزان حجم دهی کم میشود.
در ادامه میخواهیم برای شما فیلم استفاده از روغن خراطین را قرار دهیم .
برای دریافت کلیپ های بیشتر میتوانید به صفحه ما در آپارت نیز سری بزنید
داشتن سینه های بزرگ می تواند باعث تناسب اندام شما شود برای بزرگ کردن سینه و تناسب اندام با ما همراه باشید .
داشتن سینه های بزرگ اغلب به صورت ژنتیکی می باشد که عده ای از خانم ها از این ژنتیک برخوردار نمی باشد .
ژنتیک می تواند عامل عمده در تناسب اندام باشد .
اگر شما جزء افرادی هستید که از این ژن برخورد نبوده می توانید با 11 روشی که ما برای تان توصیه می کنیم تناسب اندام دلخواه خود را به دست آورید .
داشتن سینه های بزرگ باعث خوش فرم شدن بدن می شود .
خوش فرمی و تناسب اندام باعث افزایش اعتماد به نفس می گردد .
اگر جز خانم های هستید که روش های مختلف را امتحان نموده اید و جواب نگرفتید لازم است این مقاله را تا انتها مطالعه کنید .
11 روش خانگی برای بزرگ کردن سینه
هورمون استروژن نقش حیاتی در بدن خانم ها دارد .
برای بزرگ کردن سینه های خود غذا های مفید را فراموش نکنید .
برای رشد و توسعه ویژگی های جنسی نه مانند : سینه ، ران ، باشن ضروری می باشد .
شما می توانید در رژیم غذایی خود که باعث تقویت هورمون استروژن می گردد اضافه کنید که عبارتند از :
خلاصه : غذا های استفاده کنید باعث تقویت هورمون استروژن شما شود .
همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی فیزیکی ضروری می باشد .
مزایای ورزش بی حد و مرز می باشد و می تواند تاثیرات پایداری را به همراه داشته باشد .
بعضی از تمرینات ورزشی همچون پرس سینه و فشرده سازی قفسه سینه می تواند استخوان و ماهیچه های گردن و سینه را تقویت کند .
خلاصه : برای بزرگ کردن سینه های خود تمرینات ورزشی روزانه را تحت هیچ شرایطی ترک نکنید .
تحقیقات نشان داده است که اندازه سینه شما می تواند با ماساژ منظم افزایش یابد .
شاید سوال خلق شود که چطور امکان دارد با ماساژ سایز سینه خود را تغییر دهید ؟
دو دلیل وجود دارد که نشان می دهد ماشاژ عامل افزایش سینه می باشد .
بنابر این سعی کنید ماساژ سینه های خود را روزانه انجام دهید در زمان ماساژ بهتر است از روغن خراطین استفاده کنید .
روغن خراطین یکی از مرغوب ترین روغن ها بوده که برای بزرگ کردن سینه های تان بسیار مناسب می باشد .
علاوه بر آن می توانید از دیگر روغن ها همچون روغن بادام و روغن زیتون استفاده کنید تا بافت پوست تان را مرطوب نگهدارد .
روغن خراطین را بین کف دست خود بریزسد و 10 دقیقه ماساژ دهید .
این ماساژ در حدی باید ادامه دهید که بدن تان گرم شود سعی کنید دست های خود را بر روی سینه های قرار دهید و بچرخانید .
اطراف سینه های خود را در جهت مدور ادامه دهید تا زمانی که دو بار در روز این کار را انجام دهید .
خلاصه : برای بزرگ کردن سینه های خود از روغن خراطین همراه با ماساژ استفاده کنید .
زغال اخته یک میوه خوش طعم بوده که در هند و منطقه مدیترانه رشد می کند .
یکی از کاربردی ترین خواص این میوه خوش طعم افزایش سینه خانم ها می باشد .
زغال اخته با تحریک غدد کمک می کند و نقش بارز خود را در بزرگ کردن سینه شما نشان می دهد .
زغال اخته به نوبه خود سبب افزایش بافت می شود .
خلاصه : زغال اخته عامل مهم برای بزرگ کردن سینه های تان است ترکیب با این میوه مدیترانه ای باعث تحریم ععد می گردد .
شبدر قرمز که به نام های همچون : گاوه شبدر ، شبدر بنفش یا شبدر شیرین یاد می شود .
این گیاه از مزایایی فوق العاده ای برخوردار یود که می تواند باعث افزایش سینه های شما شود .
علاوه بر آن برای درمان بیماری های آسم ، سرفه های شدید نیز استفاده می شود .
این گیاه خواص هورمون های استروژن نه را دارا بود و می تواند تاثیرات مثبتی برای خانم ها داشته باشد .
شبدر شیرین باعث بهبود عملکرد استروژن شده و برای توسعه ویژه گی های نه بسیار مفید است .
این گیاه با خواص زانه آن تنها برای حجیم سازی سینه ها نمی باشد بلکه می تواند باسن و ران را حجیم ساخته و خوش فرم تر نشان دهد .
خلاصه : برای حجیم سازی باسن ، ران و سینه از عصاره شبدر قرمز استفاده کنید .
این گیاه ، از جمله گیاهان بومی شمال تایلند می باشد که از مزایای زیادی برخوردار می باشد .
این گیاه همچون شبدر قرمز می باشد و دارای خواص استروژنی بوده که می تواند باعث بزرگ شدن سینه های شما شود .
این گیاه در قالب ژل ، صابون و کرم های موضعی ، قرص و کپسول خوراکی آن موجود می باشد .
خلاصه : گیاه بومی در شمال تایلند که خواص استروژنی داشته و می تواند در حجیم سازی سینه و باسن موثر باشد .
روغن جوانه گندم یکی از قوی ترین روغن های طبیعی برای افزایش سینه می باشد .
این روغن باعث افزایش جریان خون در سینه شود می تواند به بزرگ کردن سینه شما موثر واقع شود .
این روغن منبع غنی از ویتامین E بوده و تاثیر مثبت بر روی متابولیسم بدن دارد .
زمانی که این روغن را بر روی سطح پوست خود ماساژ می دهید علاوه بر حجیم سازی سینه های تان باعث ترمیم بافت پوست تان می گردد .
خواص ذکر شده در مورد این روغن درصد کمی از روغن خراطین را تشکیل می دهد .
خراطین می تواند باعث جوان سازی پوست سینه های تان شود و علاوه بر حجیم سازی بافت سینه را سفت می سازد .
خاصیت سفت کننده را فقط در روغن خراطین می توانید پیدا کنید .
خلاصه : روغن جوانه گندم موثر برای بزرگ کردن سینه می باشد که می تواند برای مدت زمان کمی سایز سینه شما را تغییر دهد .
اما به یاد داشته باشید این روغن نمی تواند همچون روغن خراطین خاصیت سفت کننده را دارا باشد .
یام وحشی یک نوع گیاه بوده که در شمال آمریکا شمالی یافت می شود .
این گیاه را می توانید به شکل پودر و ژل در بازار به دست آورید .
یام وحشی حاوی سطح بالایی از فیتو استرژن می باشد که می تواند به بزرگ کردن سینه شما موثر باشد .
این گیاه کمیاب همچون خراطین می تواند مقداری در سفت کردن سینه موثر باشد .
همچنین نقش مهمی در از بین بردن علایم یائسگی دارد علاوه بر این ها از خشکی واژن پیشگیری می کند .
یام وحشی را می توان همچون دمنوش میل کنید .
خلاصه : یام وحشی یک گیاه بومی شمال آمریکا شمالی می باشد که دارای خواص استروژنی می باشد .
ریشه قاصدک دارای خواص کاربردی زیادی می باشد که عبارت از :
ریشه قاصد نیز می تواند همچون خراطین در بزرگ کردن سینه موثر باشد .
ریشه قاصد باعث ایجاد کاتالیزوری و سلول های جدید در سینه می شود .
این ریشه را می تواند همچون چای مصرق کنید .
خلاصه : برای بزرگ کردن سینه می توانید از چای ریشه قاصدک استفاده کنید اما نباید انتظاری همچون خراطین داشت .
با استفاده از نوشیدنی های مخلوط که میوه های همچون :
میوه های فوق تاثیر فوق العاده ای برای بزرگ کردن سینه شما دارد و می تواند برای پوست شما مفید باشد .
خلاصه : در کنار استفاده از روغن خراطین برای بزرگ کردن سینه های تان از معجون میوه های ذکر شده استفاده کنید و تاثیر گذاری آن را ببینید .
این میوه ها همراه با استفاده از خراطین می توانید برای حجیم سازی سینه و باسن خود استفاده کنید .
این میوه ها می توانند برای پوست شما مفید باشند و پروسه جوان سازی را سرعت ببخشند .
کاهش وزن های سریع می تواند باعث کوچک شدن سینه های شما شود بهتر است وزن خود را تحت کنترول داشته باشید .
اگر می خواهید وزن کمک کنید باید از روش های اصولی استفاده کنید تا باعث اثرات نا مطلوب نشود .
علاوه بر موارد فوق یکی دیگر از روش های سریع برای بزرگ کردن سینه پرتز سینه می باشد .
خلاصه : از کاهش وزن خود جلو گیری کنید چرا که کاهش وزن های زیاد می تواند تمام اثرات روغن خراطین و دیگر موارد را از بین ببرد .
حتما میدانید که استفاده از بادکش ها یا وکیوم ها میتواند گردش خون در موضع را تا حد بسیار زیادی بالا ببرد .
استفاده از وکیوم میتواند تا حد بسیار زیادی به بزرگ کردن سینه و افزایش سایز سینه کمک کند .
بزرگ کردن سینه یکی از دغدغه های امروز می باشد چرا که بزرگ بودن سینه ها باعث تناسب اندام شده و اعتماد به نفس را افزایش می دهد .
ما برای شما 11 روش خانگی در کنار روغن خراطین معرفی نموده ایم که می تواند موثر واقع شود .
با ما همراه باشید با یکی دیگر از فرآورده های نعناع ( روغن نعناع ) و روش خرید روغن نعناع اصل !
نعناع دارای فعالیت های ضد می و ضد ویروسی می باشد .
علاوه بر آن نعناع به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی بوده که ضد آلرژی و ضد درد عمل می کند .
جای تعجب نیست که روغن نعناع یکی از محبوب ترین اسانس های موجود در جهان است .
علاوه بر محبوبیت این روغن ، همیشه توصیه شده این روغن را در کابیت خانه خود داشته باشید .
امروزه روغن نعنا به دلیل مزایای ضد تهوع و تاثیرات تسکین دهنده آن بر روی معده بسیار توصیه می شود .
نعناع را می توانید به شکل عرق نعنا ، روغن ، خشک کرده ، تازه و دمنوش استفاده کنید .
این گیاه را به هر شکلی که استفاده کنید از مزایای بینظیر آن مستفید خواهید شد .
طوری که ذکر شده است نعناع یکی از گیاهانی است که خواص بسیاری دارد .
با خرید روغن نعناع از پوست خود در برابر خشکی و پوست پوست شدن محافظت کنید .
فرمولاسیون روغن نعنا بافت پوست شما را مرطوب و چرب نگهداشته و از خشک شدن جلو گیری می کند .
برای محاظت از پوست خود با روغن نعنا کافیست بعد از دوش گرفتن بدن خود را با این روغن ماساژ دهید .
بعد از مدتی که از این روغن استفاده کنید تاثیرات مطلوب را می توانید روی پوست خود مشاهده کنید .
اگر بی دلیلی روی پوست شما لکه های قهوه ای ایجاد می شود این ها از تاثیر میکروب ها و چربی سطح پوست است .
چربی سطح پوست زمانی که زیاد شود باعث بروز میکروب ها و بعد لک های قهوه ای رنگ میگردد .
برای جلو گیری از این گونه مشکلات از روغن نعناع که خواص ضد ویرورسی و ضد می دارد استفاده کنید .
برای این کار کافیست به طور مرتب و دایمی از روغن نعنا روی پوست خود استفاده نمایید .
بد از مدتی چربی سطح پوست را کاهش داده و میکروب ها را به کلی از بین خواهد برد اما برای محو شدن
لک های سطح پوست تان باید استفاده از این روغن معطر را ادامه دهید .
روغن نعناع یکی از مفید ترین روغن ها برای درمان قارچ ها و عفونت های روی ناخن می باشد .
قارچ های ناخن یا همان لکه های زرد رنگ که به مرور زمان زیاد شده را عفونت یا قارچ ناخن یاد می شود .
اگر این قارچ ها را درمان نکنید به مرور زمان بیشتر شده و ناخن ها را ضخیم و ضخیم تر می سازد .
برای رفع این مشکل از روغن معطر نعناع استفاده کنید تا علاوه بر از بین رفتن قارچ ها ناخن تان را براق می سازد .
با خرید روغن نعناع استرس و اضطراب های خود را کاهش دهید .
نعناع یک سبزی معطر با خواص آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب می باشد این خاصیت نعنا به بوی خوش آن بر میگردد .
اگر استرس های روزانه شما زیاد است از این روغن حتما استفاده کنید تا باعث آرام شدن ذهن تان گردد .
کافیست دست های خود را آغشته به این روغن نمایید تا عطر این روغن را بتوانید احساس کنید .
به محض این که این روغن معطر را استفاده نماید ذهنی آرام و بدون هیچ اضطراب می توانید به کار های روزانه تان برسید .
اگر دچار سردرد های میگرنی هستید و یا سردرد های ناشی از استرس را تجربه کرده اید .
برای درمان این سردرد های شدید و خسته کننده روغن نعناع را فراموش نکنید .
برای درمان سریع این نوع سردرد ها کافیست پیشانی خود را با این روغن ماساژ دهید .
نعناع یکی از گیاهان دارویی و سبزی های مفید برای سیستم گوارشی تان می باشد .
از قدیم الایام تا به امروز از نعناع برای مشکلات هضمی استفاده شده و تاثیرات اعجاب انگیز را دارد .
با خرید روغن نعناع و نگهداری آن در جعبه کمک های اولیه تان دیگر نیاز به قرص های معده ندارید .
این روغن به راحتی مشکلاتی مثل : یبوست ، دل درد ، دل پیچه ، اسهال و حالت تهوع را درمان می کند .
اگر پوست سر تان قارچ یا شوره دارد بهترین درمانگر روغن نعناع می باشد .
برای از بین بردن قارچ های پوستی و شوره زیاد باید با روغن نعناع پوست سر خود را ماساژ دهید .
علاوه بر بهبود پوست سر می تواند باعث آرام شدن تان شود و تمرکز ذهنی تان را بالا ببرد .
افراد مسن که دچار پایین آمدن سطح هوشیاری و یا فراموشی هستند .
با این روغن شقیقه های شان را ماساژ دهید تا باعث بالا رفتن سطح هوشیاری شان شود .
جوش ها و آکنه های پوستی مخصوصا جوش های سر سیاه و سر سفید بخاطر میکروب ها سطح پوست می باشد .
از آنجای که روغن معطر نعناع دارای خواص ضد می و ضد ویرورسی می باشد بهترین گزینه برای درمان آکنه ها می باشد .
برای از بین بردن و پیشگیری از جوش ها باید صورت خود را با این روغن ماساژ دهید .
جالب اینجاست روغن نعناع یکی دیگر از خواص آن بر جسته ساختن لب ها می باشد .
به جای تزریق ژل برای افزایش لب های تان از این روغن استفاده کنید .
علاوه بر حجیم شدن لب ها باعث بهتر شدن پوست لب شما می گردد .
چرا خرید روغن نعناع از سایت رویکا :
رویکا اولین و تنهاترین فروشگاهی است که ادعا دارد این محصول را بصورت خالص و بدون پایه های اضافه بصورت تقطیر شده برای فروش قرار داده است .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته
سفارش را تکمیل نمایید .
شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستا گرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است .
فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید.
پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید .
همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .
کرم پودر درماکول یکی از محصولاتی است که در سراسر جهان از شهرت خاصی برخوردار است ، طوری که همه خانم ها طرفدار این کرم پودر هستند . بدون شک می توان گفت این محصول یکی از محبوب ترین لوازم آرایشی خانم ها محسوب می شود . یکی از ویژگی های این محصول این است که طبق قواعد و اصول IOS یا ایزو ۲۰۰۱ ساخته شده و این سازمان استاندارد های جهانی ترکیب این کرم پودر را تایید نموده است .
به صورت پیش فرض درماکول با کد ۲ برای شما ارسال خواهد شد ، در صورتی که کد های دیگر آن را مد نظر تان است در قسمت یادداشت سفارش کد مورد نظر را بنویسید .
عده ای از افراد قصد دارند درماکول مشابه را تولید نمایند اما غافل از این که هیچ سازنده ای جز سازنده این محصول نمی تواند کرم پودری با این ویژگی ها تولید نمایند ۱۰ ویژگی بیان شده نشانه های اصالت درماکول می باشد . این کرم پودر با پوشانندگی فوق العاده ای که دارد باعث شده است که هنر پیشه های سینما از این محصول قبل از گریم استفاده نمایند . رویکا در تصویری زیر نمونه اصلی و تقلبی میکاپ کاور درماکول را برای آشنایی شما قرار داده است .
شاید هنوز خانم های باشند که با این محصول آشنایی کامل نداشته باشد برای این که با توانای های این محصول آشنا شوید با ما همراه باشید .
یکی از ویژگی های برجسته این کرم پودر این است که با همه پوست ها سازگاری نشان داده است و تا اکنون هیچ گونه حساسیت به این کرم پودر گزارش نشده است ، با این حساب خانم های که از پوست های حساس برخوردار هستید با خیال راحت می توانید این کرم پودر را استفاده نماید .
سیاهی دور چشم ها می تواند به میزان قابل توجه از زیبایی چهره شما را کاهش دهد ، اما جای نگرانی نیست چرا که درماکول می تواند این گونه معایب صورت را محو سازد . برای این که سیاهی دور چشم های خود را از بین ببرید لازم است در ابتدا از یک سفیده کننده و یا حداقل یک مرطوب کننده استفاده نماید .
برای رفع سیاهی دور چشم این محصول میتواند اولین گزینه انتخاب بازیگران باشد بدین صورت که مرطوب کننده استفاده کرده سپس با برس مخصوص میکاپ خود را انجام دهید .
لکه های صورت یکی از معایب و عارضه های ناخوشایند پوست است . اگر می خواهید یک آرایش زیبا و در عین حال با پوست طبیعی را داشته باشید لازم است مقدار مرطوب کنند در ابتدا استفاده نماید و بعد از چند دقیقه کرم پودر درماکول را استفاده نماید . استفاده اصولی می تواند نتیجه مطلوبی به همراه داشته باشد پس لازم است این کرم پودر را با برس های مخصوص استفاده کنید .
از مهم ترین ویژگی های این کرم پودر می توان به یک دست ساختن پوست صورت اشاره کرد . اگر درماکول را درست استفاده کنید بدون شک از این ویژگی مهم آن نیز برخوردار خواهید شد . برای این که پوست خود را صاف و یک دست سازید لازم است مرطوب کننده را روی صورت خود بزنید بعداز آن درماکول را به آرامی روی صورت خود پخش کنید ، این کرم به راحتی می تواند چروک ها و جای زخم را روی صورت شما محو نماید و یک پوست زیبا برای شما به ارمغان آورد .
یکی از عارضه های که می تواند آرایش صورت شما را خراب کند و زیبایی شما را کاهش دهد جوش های صورت است . این عارضه های پوستی به سختی قابل پوشش بوده و امکان ندارد به طور کامل زیر میکاپ تان قرار گیرد و در نهایت زیبایی شما را کاهش خواهد داد . اما سایت رویکا پس از تحقیقات روی این محصول عنوان می کند که جای نگرانی نیست چرا که با استفاده از کرم پودر درماکول به راحتی می توانید جوش های صورت خود را زیر میکاپ تان پنهان نمایید .
آفتاب همیشه باعث می شود میکاپ شما کاملا از بین رفته و یا خراب شود این موضوع برای بانوان بسیار ناخوشایند خواهد بود . کرم پودر های که در بازار موجود است از خاصیت ضد آفتابی برخوردار نبوده و در کمترین زمانی که شما مقابل نور خوشید قرار بگیرید به صورت کامل از بین خواهد رفت . اما خوشبختانه باید بگوییم کرم پودر درماکول از خواص ضد آفتابی برخوردار می باشد .
این کرم پودر به راحتی می تواند همچون ضد آفتاب عمل نموده و تاثیرات منفی اشعه ماورا بنفش را روی سطح پوست شما کاهش خواهد . شاید برای شما جالب باشد که بدانید بازیگر های سینما و خانم های اروپایی از درماکول به عنوان ضد آفتاب استفاده می کنند . علاوه بر این ها این کرم می تواند همچون محافظت کننده پوست در مقابل عوامل جوی عمل می کند .
یکی از ویژگی های که باعث محبوبیت این محصول شده است سازگاری آن با هر نوع پوست می باشد . برند های مختلفی در بازار موجود است که کاور فوق العاده اید دارد اما متاسفانه این برند ها برای عده کمی از افراد مناسب است . اما ویژگی برجسته درماکول این است که می تواند با انواع پوست ها سازگاری نشان دهد که می توان این ویژگی را برگ برنده میکاپ درماکول در بین دیگر کرم پودر ها دانست .
شاید برای شما تعجب آور باشد چطور امکان دارد میکابی وجود داشته باشد که ضد آب است ؟ جای تعجب نیست چرا که این محصول یک کرم پودر تمام و کمال بوده که می تواند در مقابل عرق و یا آب ماندگاری خود از دست ندهد . درماکول با این ویژگی های حیرت انگیز محبوب ترین کرم پودر گردیده است چرا که دیگر کرم پودر ها از این ویژگی برخوردار نخواهند بود .
خاص ترین ویژگی درماکول ماندگاری بالا آن می باشد زمانی که این کرم پودر را با دیگر کرم پودر های موجود در بازار مقایسه نموده اند کرم پودر درماکول در سکوی اول قرار گرفت چرا که این کرم پودر دارای ویژگی های منحصر به فرد خود می باشد . با میکاپ کاور درماکول شما برای ساعات طولانی از میکاپ یک دستی برخوردار خواهید بود که مهم ترین ویژگی آن می باشد .
بعد از بیان ۹ ویژگی شاید با خود فکر کنید درماکول یک میکاپ سنگین است . اما این باور کاملا اشتباه است ! درماکول ثابت نموده است که با تمام ویژگی های که دارد می تواند سبکترین میکاپ کاور و مراقبت کننده پوست شما باشد . اگر یک هفته به طور منظم از این کرم پودر جادویی استفاده کنید متوجه خواهید شد منافذ پوست تان باز بوده و هیچ عوارضی روی پوست نداشته است .
از نظر متخصصان پوست استفاده از هر نوع کرم و پودر می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد برای مراقبت از پوست خود لازم است محصولی را انتخاب کنید که دارنده استاندارد های جهانی باشد . امروز رویکا برای شما یک محصول با استاندارد جهانی را معرفی نموده است که می تواند برای پوست صورت بسیار مفید باشد . کرم پودر درماکول با پوشش دهی فوق العاده ای که دارد محبوبت ترین کرم پودر از نظر خانم ها شناخته شده است .
برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته و سفارش را تکمیل نمایید .
شما می توانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و محصول خود را سفارش دهید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام و یا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .
صفحه ما در تلگرام و صفحه ما در اینستاگرام
این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است . فروشگاه اینترنتی رویکا این محصول را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید . همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است .
آیا تا به حال در مورد ماسک خاک رس چیزی شنیده اید ؟ قبل از خرید ماسک خاک رس توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید . همانطور که می دانید خاک رس برای ساختن مجسمه ها و ظروف گلی استفاده می شود این خاک ها به دلیل خوش فرم بودن آن در بسیار موارد کاربرد زیادی دارد ، جالب اینجاست همه ما به این تصور هستیم که خاک منبع میکروب هاست و نباید به آن دست زد در صورتی که این چنین نیست خاک رس به ما ثابت کرده است که می تواند یک مراقبت کننده و درمانگر فوق العاده برای پوست ما باشد .
ماسک خاک رس هم همانند روغن مورد به همین مموال است
در ادامه به فواید ، خواص و درصورت داشتن عوارض ماسک خاک رس خواهیم پرداخت .
خشکی پوست یکی از اختلالات پوست بوده و بسیار ناخوشایند می باشد اگر شما نیز به این مشکل دچار هستید لازم است این ماسک را امتحان کنید و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوید برای این کار لازم است در هفته یکبار از این ماسک استفاده نموده تا کاملا خشکی پوست خود را برطرف سازید علاوه بر این ، ماسک خاک رس همچون کرم های آبرسان می تواند روی پوست شما تاثیرات مثبتی داشته باشد .
خلاصه مطلب فوق
دیگر نگران خشکی پوست خود نباشید چرا که با استفاده از این ماسک می توانید خشکی های سطح پوست خود را درمان کنید .
یکی از مهم ترین خواص ماسک خاک رس این است که چربی سطح پوست را تنظیم و تحت کنترل دارد ، اگر احساس می کنید از پوست چربی برخوردار هستید لازم است از این ماسک استفاده کنید ، چرا که چربی سطح پوست را کاهش داده و مانع بروز جوش های زیر پوستی می شود علاوه بر آن دارای خواص ضد می و ضد التهابی بوده و مانع بروز التهابات پوستی می شود .
خلاصه طلب فوق
خاک رس میتواند به عنوان یک کنترلر چربی پوست بصورت فعال عمل نماید .
اگر می خواهید از پوست خود حفاظت کنید و مانع بروز عارضه های پوستی شوید همچنین همیشه پوستی شاداب و جوان داشته باشید کافیست از این ماسک استفاده کنید ، برای جوان سازی پوست می توانید ترکیب این ماسک را با گلاب استفاده کنید تا اثر گذاری چندین برابری آنرا با چشمان خود مشاهده کنید .
خلاصه مطلب فوق
یکی از ماسک های که موجب جوان سازی و شادابی پوست می شود ترکیب ماسک گل رس و گلاب است .
با خرید ماسک خاک رس دیگر نیازی به ماسک ها و لایه بردار های شیمیایی نخواهید داشت ، این ماسک صورت یا بدن می تواند در کمترین زمان بدون هیچ گونه عوارضی لایه برداری پوست شما را انجام داده و برای شما یک پوست زیبا به ارمغان آورد ، برای این که از فواید این ماسک بهره مند شوید پیشنهاد می شود این ماسک خاک رس را با گلاب ترکیب نموده و در هفته به مدت ۲ روز استفاده نماید با این روش شما می توانید لایه بر داری پوست خود را انجام دهید ، که مهم ترین موضوع در لایه برداری این محصول این است که هیچ گونه عوارض جانبی نخواهد داشت .
عارضه های پوستی که در قالب های مختلف ظاهر می شود می تواند یکی از ناخوشایند ترین موارد باشد و گاهی اوقات نگران کننده چرا که عارضه های پوستی همچون جوش های چرکی می تواند پوست را التهابی ساخته و اثرات منفی بر روی پوست داشته باشد این عارضه ها گاهی اوقات منجر به بیماری های شدید پوستی خواهد شد اما جای نگرانی نیست چرا که ماسک خاک رس منبع غنی از مواد معدنی و خاصیت ضد التهابی می باشد که می تواند در کمترین زمان ممکن اثرات فوق العاده ای را بجا گذارد .
مواد معدنی موجود در این ماسک شامل :
خلاصه مطلب فوق
مواد معدنی موجود در خاک رس می تواند مانع بروز بیماری های مختلف پوستی شود و در نتیجه پوست شما را شاداب و جوان نگهدارد .
ماسک های که برای از بین بردن لک و جوش های سر سیاه در بازار موجود است عموما شیمیایی بوده و دارای عوارض جانبی می باشد ، اگر می خواهید پوست بدن تان عاری از هرگونه جوش های سر سیاه و لک باشد لازم است این ماسک را زغال فعال شده ترکیب نمایید و روی بدن خود بگذارید برای این کار کافیست در هفته ۲ بار ازین ماسک استفاده کنید . آنگاه در کمتر از یک ماه متوجه از بین رفتن تمامی لک ها و جوش های سر سیاهی که با هیچ کرم و دارویی از بین نمی رفتند خواهید شد .
خلاصه مطلب فوق
با ترکیب ماسک خاک رس و زغال فعال ( کربن اکتیو ) می توانید سلول های مرده سطح پوست خود را از بین برده ، لک ها و جوش های سر سیاه را حذف و در نتیجه یک پوست جوان داشته باشید .
طوری که می دانید جوش های سر سیاه و سر سفید به دلیل التهاب ها و میکروب های سطح پوست می باشد و گاهی اوقات به دلیل افزایش چربی سطح پوست بروز خواهد کرد این ماسک می تواند در کمترین زمان ممکن التهاب های پوستی را کاهش داده و جوش های سر سیاه و سر سفید را محو می سازد برای درمان این جوش ها لازم است هر دو روز یکبار از این ماسک استفاده نماید تا به طور کامل التهاب های پوست از بین رفته و جوش های صورت شما محو شود .
خلاصه مطلب فوق
جوش های سر سیاه و سر سفید یکی از عارضه های پوستی بوده که به دلیل التهابات و چربی سطح پوست بروز خواهد کرد که برای درمان توصیه ما استفاده از ماسک خاک رس می باشد .
همانگونه که گفتیم خاک رس دارای خاصیت ضد التهابی بوده و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل برخی التهابات پوستی مانند پسوریازیس های ابنورم یا اگزما های خفیف افزایش دهد ، این ماسک می تواند برای درمان عرق سوز شدن بسیار موثر باشد ، برای درمان پوست تحریک شده لازم است در طول روز یکبار از این ماسک استفاده نموده و در هر نوبت حداقل به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس حمام آب سرد انجام دهید با این کار در واقع روند بهبود را افزایش خواهید داد .
خلاصه مطلب فوق
اگر دچار عرق سوز شده اید لازم است ماسک خاک رس و حمام آب سرد را فراموش نکنید .
سلول های مرده سطح پوست همیشه می تواند باعث دردسر شود و پوست شما را کدر نشان دهد و علاوه بر این ها می تواند باعث بروز بیماری های مختلف گردد ، اگر می خواهید پوست خود را از خطر ابتلاء به بیماری های مختلف نجات دهید و پوستی جوان داشته باشید باید ماسک خاک رس را استفاده نماید ، بعداز چند دوره کوتاه مدت این ماسک می تواند به طور کامل سلول های مرده را از بین برده و پوستی شفاف را برای شما به ارمغان آورد.
خلاصه مطلب فوق
سلول های مرده سطح پوست می تواند سلامت پوست را به خطر مواجه سازد اما جای نگرانی نیست با استفاده از این ماسک می توانید سلول های مرده را به طور کامل از بین ببرید .
آیا میدانستید روغن مار میتواند ریزش موهای شما را قطع کند ؟
در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را از خواص این روغن اعجاب انگیز اگاه نماییم .
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماریهایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
ایا میدانستید روغن مار اصل میتواند درد های مفضلی و عضلانی شما را درمان کند ؟
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماریهای مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک میکند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماریهای التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری میکند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع میکند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی میکند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک میکند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریعتر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک میکند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماریهای روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماریهای روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغنهای مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
Healthline
شاید بیشتر مردم روغن کرچک را به عنوان ملین ( بخوانید مُلَین ) و مسهلی که قبل از انجام رادیوگرافی یا آمادگی شکمی ، پیش از عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد می شناسند . اما باید به جدیت خدمت شما عرض کنیم که این روغن فراتر از یک ملین و روان کننده کاربرد دارد ! میدانید چرا ؟ با ما همراه باشید .
روغن کرچک اصل در دستگاه گوارش جذب بسیار کمی دارد و بخش عمده آن در روده باقی می ماند ، کرچک با اثر تحریک پذیری که بر روی عضلات لوله گوارش و جمع شدن آب در فضای داخلی روده دارد باعث تشکیل مدفوع آبکی شده و اجابت مزاج را تسهیل می کند . اما قبل از خرید روغن کرچک اصل بهتر است برخی خواص روغن کرچک را بدانید ، این خواص میتواند شما را از بسیاری از بیماری ها و ناراحتی ها درامان بگذارد .
روغن کرچک در اصل حاصل روغن گیری دانه های یک گیاه است به نام کرچک یا همان ( Castor بخوانید کَستور ) بدست می آید . این روغن برخی خواص کلی دارد که در تمام مراکز معتبر دنیا به آن استناد می شود و برخی خواص که با تجربه و آزمایشات اخیر بدست آمده است . در اینجا میخواهیم ابتدا به فواید کلی آن و سپس به سایر آنها بپردازیم . در نهایت عوارض احتمالی و روش خرید روغن کرچک را برای شما بیان می کنیم . روغن این گیاه بطور اختصاصی برای پوست و مو استفاده می شود . امروزه بسیاری از شرکت های بزرگ ساخت لوازم آرایشی مانند ، کانژو درم ، ایوروشه ، گلدن پرل ، آکتی پور و صدها شرکت معتبر دیگر ، استفاده از این روغن را در محصولات خود بصورت مستمر ادامه داده اند .
به جهت دارا بودن اسید ریسینولئیک این روغن بصورت کاملا طبیعی خاصیت ملین دارد ، این خاصیت همیشگی و بسیار معروف برای روغن کرچک است . همین امر سبب شده است تا هنوز بصورت گسترده در علم روز پزشکی دنیا از آن استفاده گردد ، بگونه ای که پزشکان اولین تجویز خود را به جهت بهبود یبوست به روغن کرچک خالص محدود می کنند . باید توجه داشته باشید که این اسید چرب این
روغن کرچک زیاد است و نباید در مصرف آن زیاده روی شود زیرا می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود . در صورتی که پس از مصرف روغن بهبودی را مشاهده نکردید از ادامه مصرف خودداری نمایید و به پزشک متخصص مراجعه کنید
.
روش مصرف روغن کرچک برای یبوست :
روش مصرف این روغن بدین صورت است که ابتدا یک قاشق سوپ خوری از روغن کرچک را با یک نصف استکان آب لیمو مخلوط نموده و می نوشید ، روش کار این ملین بر خلاف سایر ملین ها که فقط در ناحیه کولون اقدام به تاثیر گزاری میکنند ، این روغن تمیز کردن را از روده کوچک شروع می کند و پس از حدود ۲ الی ۴ ساعت میتوانید تاثیر گزاری را مشاهده کنید .
روغن کرچک به عنوان یک مرطوب کننده بسیار قوی عمل میکند و میتواند مقادیر بسیار زیاد از مواد مغذی پوست شما را از قبیل داریئین ، ویتامین ها علی الخصوص ویتامین E و سایر اسید های چرب مفید فراهم میکند . این اسید های چرب با نفوذ عمیق درون پوست ، خشکی پوست را از بین می برند و سبب نرم کردن سطوح زبر و خشن همچنین درخشان کردن پوست می شوند . این روغن برای این صورت ها عینا مانند درماتیت ها عمل میکند . همچنین روغن کرچک میتواند سبب تولید ۲ برابری الاستین و کلاژن پوست شما گردد . هنگامی الاستین و کلاژن سازی بالا می گیرد عوامل ضد پیری یا همان ( Anti Aging ) شکل خواهد گرفت و پوست شما پیری را بسیار با تاخیر تجربه خواهد کرد . ( منبع دانشگاه کانسرپرو بلژیک )
روش مصرف روغن کرچک برای پوست :
روغن را بر روی انگشت اشاره ریخته ( به میزان ۲ تا ۳ قطره ) و به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید ، سپس ۵ دقیقه هیچ کاری با ناحیه ای که ماساژ داده اید نداشته باشید . پس از آن میتوانید موضع را بشویید .
علاوه بر پوست این روغن میتواند بر روی مو های شما نیز اثرات بی نظیری را اعمال کند بدین صورت که این روغن به موهای شما نفوذ کرده و در همان ابتدا یعنی ۲ هفته اول موهای نازک را حجم می بخشد ، در نتیجه منجر به پر پشت شدن موها می شود ، در ثانی این روغن میتواند همانند روغن ارگان بطور کلی موخوره های موهای شما را سر به نیست کند . درخشان نمودن موها نیز بخشی دیگر از عملکرد روغن کرچک بر روی موهای شماست که باید پس از مصرف نمایان شود . جالب است بدانید که اسید ریسینولئیک موجود در این روغن pH پوست سر را تنظیم نموده و مانع تولید شوره سر می شود
.
روش مصرف روغن کرچک برای مو :
ابتدا موهای خود را کامل بشویید سپس به میزان ۱ گرم روغن کرچک اصل را بر روی کف دست خود ریخته و دستان خود را به هم بمالید تا نوک تمام انگشتان شما به این روغن آغشته شود . سپس دست خود را به موهای خود کشیده و به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید ، مطمئن شوید به تمام مناطق سر و مو روغن رسیده است . پس از آن موضع را مجدد بشویید . دقت نمایید این عمل را هفته ای ۲ بار باید انجام دهید .
دانستنی مفید
اگر برای موهای خود تصمیم به استفاده از روغن کرچک دارید ، پیشنهاد می گردد این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و تاثیر چند برابری آنرا در چند ساعت بعد مشاهده کنید . همچنین میتوانید از روغن کرچک اصل ترکیب با شامپو بچه یک شامپو بسیار مفید برای خود بسازید .
همانگونه که در بالا گفته شد این روغن مورد مصرف بسیاری از شرکت های آرایشی درمانی میباشد ، اما علت را میدانید ؟ بله درست است . رویکا پس از تحقیقات دریافت علت خاصیت درمانی و حذف کنندگی لک ها ، اسکار های پوستی و کک و مک پوست است .
این روغن به جهت دارا بودن اسید چرب های فراوان همچنین امگا ۳ ، امگا ۹ و مواد دیگری که به کلاژن سازی کمک می کنند . روغن کرچک قدرت این را دارد که بطور کامل نا همواری ها و جوش و لک ها را از بین ببرد ، اما در نظر داشته باشید اگر از این روغن به جهت حذف و از بین بردن لکه های پوستی و مواردی که گفته شد استفاده میکنید باید صبر بیشتری نسبت به موارد قبل برای مشاهده اثر داشته باشید .
روش مصرف روغن کرچک برای از بین بردن ناملایمات پوستی :
ابتدا ناحیه را بطور کامل تمیز کنید ( فراموش نکنید که در صورت عدم شستشو ، امکان نفوذ روغن به اعماق ناهمواری هایی مانند لک ، جوش و وجود نخواهد داشت ) . به آرامی حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید . این عمل به جهت وجود ریسینولئیک ها بستر را برای دریافت حالت الاستیک پوست فراهم و کلاژن سازی را افزایش می دهد .
شاید و احتمالا اصلا نشنیده اید که روغن کرچک میتواند درد ها را نیز درمان کند ، کافیست یک سر به مقاله کاستور بی کاستور پین وبسایت WebMd بزنید خواهید دید که روغن کرچک دارای خاصیت ضد درد و ضد اینفلامیتوری می باشد . بسیاری از افراد در کشور های پیشرفته به جای استفاده از کپسول ها و قرص های مسکن از این روغن استفاده میکنند .
روش مصرف روغن کرچک برای رفع درد های مفصلی و التهابی :
لوازم زیر را تهیه کنید :
روش مصرف بدین صورت است که ابتدا ناحیه ای را که درد آن سبب آزار شما گردیده است را مشخص می کنید . سپس روغن کرچک را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی موضع ماساژ دهید ( اگر روغن سیاهدانه در دسترس دارید برای دریافت نتیجه بهتر آنرا با کرچک مخلوط کنید ) . روغن پارچه مقداری آب گرم بریزید ( دقت کنید هدف نمدار کردن پارچه است نه خیس نمودن ) پس از آن پارچه را بسته و بر روی موضع قرار می دهیم ، در نهایت پلاستیکی روی آن کشیده و ۲ ساعت اجازه عبور هوا به آن ناحیه را نمی دهیم به این روش پوشاندن ناحیه پک بندی روغن کرچک می گویند . پس از ۳ ساعت میتوانید پک بندی کرچک را باز کنید و موضع را شتسشو دهید .
در آزمایشاتی که نزد ۱۲ دانشگاه معتبر در کشور های ایالات متحده آمریکا ، انگلستان و هند بر گزار شد ، همگی به نتایجی مشابه دست یافتند و این نتایج در نشریه ساینس دایرکت به مرحله تایید نهای و چاپ رسید ، اما محتوای مقاله و تحقیق چه بود ؟ تحقیق بدین صورت بود : فرضیه ای مطرح شد که عنوان می کرد ، روغن کرچک میتواند حتی بصورت استفاده موضعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند . این آزمایش بیش از ۴ سال زمان لازم داشت تا نتیجه بدین صورت منتشر شد :
نتیجه تحقیقات بر روی روغن کرچک
روغن کرچک میتواند بصورت طبیعی سلول های T-11 را افزایش دهد . این سلول ها میتواند سیگنال های تدافعی برای مکانسیم بدن انسان ارسال کنند . بدین ترتیب علاوه بر استفاده خوراکی ، استفاده موضعی از این روغن نیز باعث Boost immunity یا همان قدرت دفاعی و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد .
کرچک و روغن آن خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد را دارا می باشند و برای تسکین دل درد موثر است .
روش استفاده از روغن کرچک اصل برای تسکین درد :
برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن به عنوان مرهم استفاده کنید . می توانید مقداری از این روغن را روی دستمال یا پارچه تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا ن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید .
این روغن به واسطه اسید های چرب موجود در آن و ویسکوزیته بسیاز زیاد آن میتواند در زمان بسیار کوتاه میخچه پوست شما را درمان کند . همچنین گفتنی است بسیاری از منابع علمی از رفع شکل ظاهری زگیل تناسلی ( نه درمان آن ) به وسیله این روغن خبر دادند .
روش استفاده از روغن کرچک اصل برای تسکین درد :
روش استفاده این روغن برای میخچه بدین صورت است که ابتدا باید مقداری روغن را حرارت دهید ( دقت کنید که حرارت دادن فقط برای همین مورد انجام می گردد و در موارد سایر درمان ها از گرم نمودن اجتناب شود ) ، روغن را بر روی پنبه ریخته و پنبه را بر روی میخچه میگذاریم . دقت کنید که پس از آن باید به نحوه احسنت موضع را از هوا آزاد دور قرار داده و باند پیچی نماییم .
از دیگر فواید این روغن ، تاثیر بی نظیر آن بر روی حساسیت ها می باشد . گفتنی است بنا به گزارش سایت سلامت و بهداشت هلتز لاین با استفاده از این روغن میتوان حساسیت را تا میزان ۷۰ درصد کاهش داد .
روش استفاده از روغن کرچک برای درمان آلرژی :
مقداری از این روغن را بر روی ماسک تنفش خود بمالید ( مقدار بسیار اندک ) و ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید و استشمام نمایید .
از این روغن برای بهبود خشکی پوست ، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می شود اگر آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید . از این روغن شما می توانید برای درملن جوش های صورت خود استفاده کنید علاوه بر این ، روغن کرچک اصل باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود .
روش استفاده از این محصول برای درمان های پوستی :
قبل از خواب این روغن را روی پوست صورت و یا دست ها ، زانوها و آرنج ها که بیشتر خشک می شوند بزنید علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید . استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود .
روغن کرچک اصل باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود . علت این امر نیز دارا بودن میزان زیاد کلسیم دکسین موجود در آن است .
روش استفاده از این محصول برای تقویت ناخن ها :
داخل یک نعلبکی ، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت ۱۰ دقیقه داخل این روغن قرار دهید هر هفته یکبار این کار را انجام دهید . می توانید به روغن تان چند قطره لیمو ترش نیز اضافه کنید .
مژه ها از آن دسته موهایی از بدن هستند که رویش آنها ، سرعت رویش آنها ، علت کم شدن آنها دقیقا مشخص نیست . با اینکه برخی افراد و مقالات دلایلی را مطرح نموده اند ، اما هیچکدام با جدیت به علت آنها نرسیده اند . تنها چیزی که پیداست و از قدیم الایام توسط پادشاهان مصری برای تقویت مژه ها استفاده می شد روغن کرچک بود .
مصاحبه آنجلینا جولی با مجله سلامت
آنجلینا جولی در مصاحبه با نشریه رویترز فرانکفورت در سال ۲۰۱۲ اعلام کرد که از مژه مصنوعی استفاده نکرده و نمیکند ، همچنین علت مژه های پر پشت خود را استفاده از روغن کرچک بوسیله برس مژه عنوان نمود .
روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت مژه ها :
برای تقویت مژه ها باید هر هفته ۲ بار پس از حمام با یک برس کوچک مژه ، که زبر نباشد . بر روی مژه ها کشیده و آنرا چرب نمایید . سپس به میزان ۱۵ دقیقه بر روی مژه بماند ، در نهایت میتوان آنرا شستشو داد .
تمامی خواص و فوایدی که در بالا گفته شد دارای اسناد علمی علمی و ثابت شده هستند بنابراین میتوان به آنها استناد نمود همچنین این خواص دیگر برای کسی پوشانده نیست . اما بسیاری از شرکت ها و افراد بنا به تجربه و استفاده صحیح و خطا دریافتند که این روغن میتواند علاوه بر موارد بالا خواص دیگری را نیز داشته باشد . رویکا سعی نمود تا معتبر ترین ها را که افراد مورد تایید آنرا بیان نموده اند برای شما جمع آوری کند .
روش های متفاوتی تشخیص اصالت و در نتیجه خرید روغن کرچک وجود دارد که ما چند مورد آن را برای شما بیان میکنیم : قبل از خرید روغن کرچک در نظر داشته باشید که این روغن دارای بوی بسیار نا خوشایند و گس است . قبل از خرید روغن کرچک توجه به رنگ آن نکته بسیار مهم و ضروری است . رنگ روغن اصلی آن تقریبا طلایی حرارت دیده است . این روغن برخلاف روغن نارگیل اگر سرما بگیرد جامد نمیشود . رویکا برای شما این محصول را با ضمانت و آزمایش طیف آی آر ارسال می نماید .
دلمه برگ مو”، یکی از لذیذترین غذاهای فصل بهار است که طرفداران بسیاری دارد تا جایی که بسیاری از افراد علاقمند به این غذا ترجیح می دهند نه تنها در فصل بهار بلکه در تمام فصول سال این غذا را تهیه کنند و از خوردن آن لذت ببرند.
اما متاسفانه برگ مو فقط در فصل بهار وجود دارد بنابراین بسیاری از خانم ها در این فصل برگ مو تازه تهیه می کنند و با روش های نگهداری برگ مو در فریزر که در این بخش از رازهای خانه داری نمناک آورده ایم ، از آنها مراقبت می کنند تا در زمان نیاز از برگ های دلمه استفاده کنند و این غذای خوشمزه را در طول سال بپزند.
نگهداری برگ مو در فریزر
چگونه برگ مو را در فریزر نگهداری کنیم؟
نگهداری برگ مو در فریزر بدون تغییر رنگ
1. برگ مو را کاملا بشویید و درون سبدی بریزید تا آب آن کاملا خارج شود.
2. یک بطری نوشابه خانواده خالی را بشویید و خشک کنید.
3. چند برگ مو را روی هم گذاشته و باریک لول کنید و خیلی آرام درون بطری بیاندازید .
4. این کار را ادامه دهید تا بطری پر شود و سپس درب بطری را ببندید و در فریزر بگذارید.
5. در زمان نیاز به برگها پلاستیک را با چاقو پلاستیک ببرید تا درب آن گشاد شود تا راحت بتوانید به برگها دسترسی داشته باشید .
6. اینگونه می توانید بدون تغییر رنگ برگ مو را تا یک سال نگهداری کنید و هر زمان از سال که دلتان خواست دلمه درست کنید.
نگهداری برگ مو در فریزر
1. برگ موها را شسته و خشک کنید.
2. دسته دسته کنید و داخل کیسه فریزر یا درون ظرفهای مخصوص فریزر بگذارید و درون فریزر نگهداری کنید.
3.قبل از مصرف از فریزر در آورده تا یخشان باز شود و نرم گردد.
روش نگهداری برگ مو
نگهداری برگ مو برای مدت طولانی
دستورالعمل نگهداری برگ مو در فریزر با روش بلانچ کردن
1. مقداری آب و یخ داخل کاسه ی بزرگی بریزید.
2. درون قابلمه ای نیزآب بریزید و بجوشانید.
3. برگ های مو را بشویید و بیست عدد برگ مو را به شکل منظم روی هم بچینیدو دسته ی برگ ها را سفت گره بزنید . گره زدن این برگ ها باید طوری باشد که آب جوش بتواند به داخلی ترین برگ ها در هر دسته نیز راه یابد یعنی خیلی سفت گره نزنید.
4. دسته های برگ مو را یک دقیقه داخل آب جوش بیندازید و سپس از آب جوش خارج کنید و داخل کاسه ی حاوی آب و یخ بیندازید. و اجازه دهید دو دقیقه بماند سپس آن ها را از آب سرد بیرون بیاورید و فشار دهید تا آب اضافه از آن ها خارج شود.
5. دسته های برگ موی بلانچ شده را داخل کیسه های فریزر یا ظرف های مخصوص فریزر قرار دهید و در فریزر بگذارید.
6. برگ موها با این روش می توانند به مدت 6 ماه در فریزر دوام بیاورند.
بلانچ کردن برگ مو
بلانچ کردن بهترین روش نگهداری برگ مو در فریزر
روش های دیگر نگهداری از برگ مو :
خشک کردن برگ مو :
ابتدا برگهای تازه و بزرگ مو را بشویید و دسته بندی کرده و با یک سوزن نخ را از برگها رد می کنیم و از طرف دیگر در آورده و انتهای نخ را گره می زنیم و در زیر نور آفتاب آویزان می کنیم تا خشک شود فرآیند خشک شدن چند روز طول می کشد و باید در این مدت اجازه ندهیم که روی برگ موها گرد و خاک بنشیند.
چنانچه در نمناک توضیح داده ایم باید برگهای خشک شده را در یک مکان مناسب و به دور از رطوبت نگهداری کنید.زمان مصرف، این برگهای خشک را چند ساعت قبل از تهیه دلمه، در یک ظرف بزرگ آب ولرم خیس می کنیم.
نگهداری برگها در آب نمک :
ابتدا برگها را شسته و دسته بندی می کنیم و درون قابلمه ای آب و نمک می ریزیم تا به جوش آید سپس اجازه می دهیم تا آب نمک خنک شود بعد برگها را به صورت رولتی می پیچیم و در یک بطری نوشابه می اندازیم و به روی آنها آب نمک ریخته تا روی برگها را بگیرد. قبل از مصرف برای گرفته شدن شوری برگها آنها را در آب معمولی می اندازیم .
طرز کنسرو کردن برگ مو
نگهداری برگ مو در آب نمک و بطری نوشابه
طرز تهیه کنسرو کردن برگ مو :
برگهای مو را شسته و دسته بندی کرده و به صورت رولی می پیچیم و درون شیشه می اندازیم تا شیشه پرشود سپس آبی را که مقدار کمی نمک دارد جوشانده و خنک کرده و روی برگها می ریزیم و درب شیشه ها را می بندیم.
سپس شیشه ها را درون یک قابلمه بزرگ پر از آب جوش قرار می دهیم و به مدت 15 دقیقه شیشه های محتوی برگها را می جوشانیم سپس شیشه ها را از درون قابلمه در آورده و اجازه می دهیم تا سرد شوند و سپس در جای دلخواه و به مدت طولانی نگه داری می کنیم .
متاسفانه روزهای گرم تابستان اغلب پدیده ی نامطلوب هجوم مگس ها را با خود به همراه دارد. اگر یک ظرف میوه را به این امید که بچه ها از آن خواهند خورد روی میز آشپزخانه قرار می دهید ولی در نهایت با هلوهای دارای لکه های کپک، موزهای لکه دار و وز وز سریع موجودات مزاحم روبرو می شوید، احتمالاً دچار مشکل مگس میوه هستید. با استفاده از یکی از روش های زیر برای به دام انداختن یا کشتن مگس ها، از شر این موجودات ریز خلاص شوید.
1. مگس کش چسبناک بسازید.
طبیعتاً اولین واکنش شما نیز با دیدن مگس ها این است که می خواهید آنها را با مگس کش بزنید. اما متأسفانه بخاطر اندازه ی کوچک آنها، زدن و از بین بردن مگس میوه با مگس کش بسیار سخت است. برای حل این مشکل، یک مگس کش خانگی بسازید. یک بشقاب پلی استایرنی (یکبار مصرف) بردارید و آن را با یک لایه ی ضخیم از اسپری روغن بپوشانید. با این کار هنگامی که آنها را با این بشقاب می زنید، به روغن روی بشقاب می چسبند و گیر می افتند و در نهایت می میرند.
2 .از سشوار برای از بین بردن مگس میوه استفاده کنید!
اگر می خواهید در از بین بردن مگس میوه موفق شوید و از آن مگس های کوچک مزاحم انتقام بگیرید، سشوار را بردارید و حمله کنید! سشوار را روشن کنید و آن را طوری بگیرید که هوا در جهت مخالف مگس ها دمیده شود (پشت سشوار به سمت آنها باشد). با این کار مگس ها به داخل سشوار مکیده می شوند و روی هیتر داخلی می سوزند. این روش کمی بی رحمانه است ولی به سرعت مگس ها را نابود می کند.
3 .عود روشن کنید.
سیستم های تنفسی کوچک مگس ها ضعیف هستند و این یعنی همواره به هوای تمیز برای تنفس نیاز دارند. و این یعنی تنفس گازهای تحریک کننده مانند دود، می تواند آنها را فوراً بکشد. البته شما نمی توانید داخل خانه آتش روشن کنید اما می توانید از عود استفاده کنید. دود و رایحه ی پخش شده از این عودها مگس ها را به سمت یک مرگ آرام سوق می دهد.
پوکی استخوان یا Osteoporosis چیست ؟ غذاهای با کلسیم و ویتامین D بالا به خصوص برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. اینها بهترین مواد مغذی شناخته شده هستند وقتی که ما در مورد استخوان ها فکر می کنیم، اما چندین ماده دیگر نیز نقش مهمی دارند، از جمله ویتامین C، پتاسیم و منیزیم. به همین دلیل هر رژیمی که در جهت جلوگیری از پوکی استخوان استفاده می شود باید به خوبی متعادل باشد و حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و همچنین منابع پروتئین باشد.
برخی از غذاها در این رابطه بهتر از بقیه هستند، بنابراین ما 7 گزینه فوق العاده برای پیشگیری از پوکی استخوان را به شما معرفی می کنیم. مهم این است که این بیماری را به طور جدی مورد توجه قرار دهید زیرا علایم آن بدون درد هستند و در نتیجه خطر ابتلا به شکستگی ها بسیار زیاد است .
پوکی استخوان و تغذیه, پیشگیری از پوکی استخوان
سیب زمینی منبع منیزیم و پتاسیم هست و برای محافظت از استخوان ها کار می کنند
ما تمایل داریم که لبنیات را به عنوان تنها منبع کلسیم در نظر بگیریم، اما در واقع می توان آن را در بسیاری از سبزیجات یافت. سبزیجات تیره، سبزیجات مثل کلم بروکلی، کلم چینی و شلغم کلسیم بالایی دارند.
اما این همه چیز نیست. آنها همچنین حاوی مقداری از ویتامین K هستند که شناخته شده است که خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.
شاید کمتر کسی سیب زمینی را به عنوان منابع کلسیم و ویتامین D بشناسد، اما سیب زمینی برای سلامتی استخوان ها حیاتی است. سیب زمینی منبع منیزیم و پتاسیم هست و دیگر این مواد مغذی هم برای محافظت از استخوان ها کار می کنند. از آنجا که کمبود منیزیم می تواند توازن ویتامین D شما را از بین ببرد، پتاسیم، از سوی دیگر، می تواند اسیدهای موجود در بدن شما را خنثی کند، در غیر اینصورت کلسیم را از استخوان ها بیرون می آورد.
هر دو سیب زمینی شیرین و سفید منبع غنی از منیزیم و پتاسیم هستند. فقط بهتر است که آنها را بپزید و یا بجوشانید،و آنها را در روغن سرخ نکنید تا ارزش سلامتی را حفظ کنید.
پوکی استخوان و تغذیه, پیشگیری از پوکی استخوان
جایگزین کردن شیرین کننده های دیگر بجای شکر سفید تصفیه شده پیشنهاد خوبی است
همه می دانند که میوه های مرکبات یک منبع عالی از ویتامین C هستند. اما ممکن است متوجه شوید که ویتامین C نقش مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان ها ایفا می کند. این به این دلیل است که ویتامین C برای توسعه کلاژن، که بخش فیبری می باشد خوان و غضروف می باشد ، ضروری می باشد .
یک خبر بد برای خانم ها. مطالعات نشان داده می باشد که مکمل ویتامین C برای حفظ تراکم می باشد خوان در مردان موثر می باشد . اما متاسفانه خوردن مرکبات را فقط به این دلیل که شما زن هستید متوقف نکنید. ویتامین C برای بسیاری از چیزها بسیار مهم می باشد ، از جمله پوست صاف و جوان.
بسیاری از انواع ماهی های چرب دارای مقدار زیادی از ویتامین D هستند که به بدن شما کمک می کنند. ماهی همچنین دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که علاوه بر سلامت می باشد خوان می تواند مفاصل شما و سلامت قلبی و عروقی را پشتیبانی کند.
ماهی قزل آلا به طور خاص یک منبع عالی پتاسیم می باشد و ماهی قزل آلا نیز حاوی کلسیم می باشد . دلیل وجود کلسیم این می باشد که می باشد خوان های کوچک و نرم با گوشت بسته بندی می شوند. همین مسئله مربوط به ساردین هم می باشد .
نه تنها کلسیم و پتاسیم در بادام زیاد می باشد ، بلکه بسیار متنوع و راحت در رژیم غذایی شما قرار میگیرد. بادام دارای مقدار مناسبی از چربی می باشد اما نباید نگران کننده باشد چون شما نیازی به خوردن بسیاری از غذاها ندارید.
پوکی می باشد خوان و تغذیه, پیشگیری از پوکی می باشد خوان
ویتامین C نقش مهمی در جلوگیری از پوکی می باشد خوان ها ایفا می کند
جایگزین کردن شیرین کننده های دیگر بجای شکر سفید تصفیه شده پیشنهاد خوبی می باشد . شکر یکی از بزرگترین تهدیدات سلامت می باشد خوان ها می باشد ، می دانیم که شکر می تواند می باشد خوان های شما را تضعیف کند .
از سوی دیگر، شیره ، یک شیرین کننده طبیعی است که حاوی کلسیم است. سعی کنید در غذاها به جای شکر از شیره استفاده کنید.
شیرهای گیاهی، آب پرتقال، غلات و نان ها غالبا با کلسیم و ویتامین D غنی می شوند. بنابراین حتی اگر لبنیات را دوست نداشته باشید یا یک گیاه خوار باشید، هنوز هم می توانید از غذاهای غنی شده استفاده کنید.استفاده از غذاهای غنی شده بیشتر در طول ماه های زمستان، زمانی که نور خورشید به شما کمتر می رسد ایده خوبی است.
مواد لازم برای تهیه حلوای آلبالوی خوش رنگ :
آرد سفید شیرینی پزی:200 گرم
آرد سنگک:40 گرم
آب:350 میلی لیتر
شکر:300 گرم
مارگارین:225 گرم
روغن مایع:80 میلی لیتر
آلبالو بدون هسته:300 گرم
جوهرلیمو:1 قاشق چای خوری
رنگ آلبالویی:چند قطره
شربت آلبالو:200 میلی لیتر
حلوای آلبالوی خوش رنگ
طرز تهیه حلوای آلبالوی به روشی ساده :
برای درست کردن این حلوای خوش رنگ ابتدا آلبالو ها را بشویید و هسته آن را خارج نمایید ،
قابلمه ای را بردارید آب و شکر را در آن مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید زمانی که جوشید و دانه های شکر حل شود شربت ، آلبالو ، و جوهر نمک را اضافه کنید
حرارت را کم کنید و اجازه دهید شربت غلیظ شده و به قوام برسد.
در این فاصله آرد سفید را در تابه ای تفت دهید تا خامی آن گرفته شود ، حالا آرد سنگک را در تابه دیگری تفت دهید تا برشته شود.
هر دو آرد را الک کرده و کنار بگذارید.
کره را داخل تابه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا ذوب شود ،
آردهای تفت داده شده و الک کرده را داخل تابه بریزید و هم زده شود ، روغن مایع را اضافه کنید و آرد را خوب تفت دهید تا بوی آن بلند شود و بوی خامی ندهد.
شربت آماده شده را هم بزنید و داخل مواد داخل تابه بریزید این کار را به آرامی انجام دهید ، مواد حلوا را کمی تفت داده و از روی حرارت بردارید.
حلوا را داخل قالب های مورد نظر بریزید و اجازه دهید خنک شود ،
بعد از اینکه حلوا خنک شد آن را از داخل قالب درآورید و در ظرف پذیرایی بچینید و با چند عدد آلبالو تزیین کرده برای مهمان هایتان سرو کنید.
مواد لازم برای حلوای آلبالوی خوش رنگ
آرد سفید شیرینی پزی:200 گرم
آرد سنگک:40 گرم
آب:350 میلی لیتر
شکر:300 گرم
مارگارین:225 گرم
روغن مایع:80 میلی لیتر
آلبالو بدون هسته:300 گرم
جوهرلیمو:1 قاشق چای خوری
رنگ آلبالویی:چند قطره
شربت آلبالو:200 میلی لیتر
حلوای آلبالوی خوش رنگ
طرز تهیه حلوای آلبالوی به روشی ساده :
برای درست کردن این حلوای خوش رنگ ابتدا آلبالو ها را بشویید و هسته آن را خارج کنید ،
قابلمه ای را بردارید آب و شکر را در آن مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید زمانی که جوشید و دانه های شکر حل شد شربت ، آلبالو ، و جوهر نمک را اضافه کنید
حرارت را کم کنید و اجازه دهید شربت غلیظ شده و به قوام برسد.
در این فاصله آرد سفید را در تابه ای تفت دهید تا خامی آن گرفته شود ، حالا آرد سنگک را در تابه دیگری تفت دهید تا برشته شود.
هر دو آرد را الک کرده و کنار بگذارید.
کره را داخل تابه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا ذوب شود ،
آردهای تفت داده شده و الک کرده را داخل تابه بریزید و هم بزنید ، روغن مایع را اضافه کنید و آرد را خوب تفت دهید تا بوی آن بلند شود و بوی خامی ندهد.
شربت آماده شده را هم بزنید و داخل مواد داخل تابه بریزید این کار را به آرامی انجام دهید ، مواد حلوا را کمی تفت داده و از روی حرارت بردارید.
حلوا را داخل قالب های مورد نظر بریزید و اجازه دهید خنک شود ،
بعد از اینکه حلوا خنک شد آن را از داخل قالب درآورید و در ظرف پذیرایی بچینید و با چند عدد آلبالو تزیین کرده برای مهمان هایتان سرو کنید.
بخاری که از فنجان آب گرم بیرون می آید ،میتوان با استنشاق عمیق آن به شل شدن سینوس های مسدود شده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک بسیاری کند. از انجا که غشای مخاط در سراسر گردن وجود دارد، نوشیدن آب گرم میتواند به گرم کردن آن ناحیه کمک بسیاری کند.
نوشیدن آب گرم میتواند دستگاه گوارش را تسکین داده و همچنین فعال کند.از این رو آب روان کننده است که به هضم شما کمک میکند. از آنجا که آب از مسیر معده و روده حرکت میکند، دستگاه گوارش بهتر هیدارته میشود و قادر به دفع بهتر میباشد و حتی آب گرم میتواند چیزهایی را که خورده شده و بدن نمیتواند آنها را هضم کند به راحتی از بین ببرد.
نوشیدن آب گرم میتواند سیستم اعصاب مرکزی را ارام کرده و بدن شما را ریلکس کند و آماده واکنش های سالم و کنترل شده میشود. این کار باعث میشود شما احساس درد کمتری را در بدن خود کنید و همچنین در طول روز کمتر دچار استرس شوید.افرادی که آرتروز دارند میتوانند از مصرف اب گرم سود بیشتری ببرند و باعث آرامش سیستم عصبی خود شوند.
نوشیدن آب گرم به روده کمک میکند تا منقبض شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، مواردی که هنوز دفع نشده اند قادر به عبور از بدن میشود. نوشیدن آب گرم به طور مرتب به شما کمک میکند تا دفع منظمی داشته باشید.
توصیه رایج مسئولان بهداشت این است که یک فرد بالغ باید روزانه هشت لیوان اب بنوشد و این کار برای خیلی از افراد مشکل میباشد. سعی کنید شروع روز و پایان روز یک لیوان آب گرم مصرف کنید تا بدن را به هیدراتاسیون کافی نزدیک کنید.
نوشیدن آب گرم سیستم کنترل دمای بدن را از خواب بیدار میکند. از آنجا که بدن شما دمای گرم اب را جبران میکند ، دمای داخلی بدن را پایین می آورد و متابولیسم را فعال میکند.
دوش گرفتن حمام گرم به اندامهای گردش خون ، شریان و رگها کمک میکند تا خون را در بدن خود به طور موثر گسترش داده شود. نوشیدن آب گرم میتواند تاثیر مشابهی داشته باشد.
نوشیدن آب گرم به بهبود عملکرد سیستم اعصاب مرکزی کمک میکند. در صورت نوشیدن آب گرم ممکن است احساس اضطراب و استرس کمتری داشته باشید.
نوشیدن آب گرم به طور موقت شروع به افزایش دمای داخلی بدن میکند. هنگام نوشیدن آب گرم یا حمام گرم ، سیستم غدد بدن فعال میشود و شروع به عرق کردن میکنید. در حالی که عرق کردن ممکن است ناراحت کننده باشد ، اما بهترین راه برای دفع سموم بدن میباشد.
نوشیدن آب گرم فواید زیادی دارد ، اما نوشیدن آب جوش یا خیلی داغ میتواند به بافت مری آسیب برساند و زبان را بسوزاند.هنگام مصرف آب گرم باید مراقب درجه حرارت آن باشید.
اگر در آب و هوای گرم کار میکنید یا ورزش میکنید نباید آب گرم بنوشید.
شاید بیشتر مردم روغن کرچک را به عنوان ملین ( بخوانید مُلَین ) و مسهلی که قبل از انجام رادیوگرافی یا آمادگی شکمی ، پیش از عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد می شناسند . اما باید به جدیت خدمت شما عرض کنیم که این روغن فراتر از یک ملین و روان کننده کاربرد دارد ! میدانید چرا ؟ با ما همراه باشید .
روغن کرچک اصل در دستگاه گوارش جذب بسیار کمی دارد و بخش عمده آن در روده باقی می ماند ، کرچک با اثر تحریک پذیری که بر روی عضلات لوله گوارش و جمع شدن آب در فضای داخلی روده دارد باعث تشکیل مدفوع آبکی شده و اجابت مزاج را تسهیل می کند . اما قبل از خرید روغن کرچک اصل بهتر است برخی خواص روغن کرچک را بدانید ، این خواص میتواند شما را از بسیاری از بیماری ها و ناراحتی ها درامان بگذارد .
روغن کرچک در اصل حاصل روغن گیری دانه های یک گیاه است به نام کرچک یا همان ( Castor بخوانید کَستور ) بدست می آید . این روغن برخی خواص کلی دارد که در تمام مراکز معتبر دنیا به آن استناد می شود و برخی خواص که با تجربه و آزمایشات اخیر بدست آمده است . در اینجا میخواهیم ابتدا به فواید کلی آن و سپس به سایر آنها بپردازیم . در نهایت عوارض احتمالی و روش خرید روغن کرچک را برای شما بیان می کنیم . روغن این گیاه بطور اختصاصی برای پوست و مو استفاده می شود . امروزه بسیاری از شرکت های بزرگ ساخت لوازم آرایشی مانند ، کانژو درم ، ایوروشه ، گلدن پرل ، آکتی پور و صدها شرکت معتبر دیگر ، استفاده از این روغن را در محصولات خود بصورت مستمر ادامه داده اند .
به جهت دارا بودن اسید ریسینولئیک این روغن بصورت کاملا طبیعی خاصیت ملین دارد ، این خاصیت همیشگی و بسیار معروف برای روغن کرچک است . همین امر سبب شده است تا هنوز بصورت گسترده در علم روز پزشکی دنیا از آن استفاده گردد ، بگونه ای که پزشکان اولین تجویز خود را به جهت بهبود یبوست به روغن کرچک خالص محدود می کنند . باید توجه داشته باشید که این اسید چرب این
روغن کرچک زیاد است و نباید در مصرف آن زیاده روی شود زیرا می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود . در صورتی که پس از مصرف روغن بهبودی را مشاهده نکردید از ادامه مصرف خودداری نمایید و به پزشک متخصص مراجعه کنید.
روش مصرف روغن کرچک برای یبوست :
روش مصرف این روغن بدین صورت است که ابتدا یک قاشق سوپ خوری از روغن کرچک را با یک نصف استکان آب لیمو مخلوط نموده و می نوشید ، روش کار این ملین بر خلاف سایر ملین ها که فقط در ناحیه کولون اقدام به تاثیر گزاری میکنند ، این روغن تمیز کردن را از روده کوچک شروع می کند و پس از حدود ۲ الی ۴ ساعت میتوانید تاثیر گزاری را مشاهده کنید .
روغن کرچک به عنوان یک مرطوب کننده بسیار قوی عمل میکند و میتواند مقادیر بسیار زیاد از مواد مغذی پوست شما را از قبیل داریئین ، ویتامین ها علی الخصوص ویتامین E و سایر اسید های چرب مفید فراهم میکند . این اسید های چرب با نفوذ عمیق درون پوست ، خشکی پوست را از بین می برند و سبب نرم کردن سطوح زبر و خشن همچنین درخشان کردن پوست می شوند . این روغن برای این صورت ها عینا مانند درماتیت ها عمل میکند . همچنین روغن کرچک میتواند سبب تولید ۲ برابری الاستین و کلاژن پوست شما گردد . هنگامی الاستین و کلاژن سازی بالا می گیرد عوامل ضد پیری یا همان ( Anti Aging ) شکل خواهد گرفت و پوست شما پیری را بسیار با تاخیر تجربه خواهد کرد . ( منبع دانشگاه کانسرپرو بلژیک )
روش مصرف روغن کرچک برای پوست :
روغن را بر روی انگشت اشاره ریخته ( به میزان ۲ تا ۳ قطره ) و به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید ، سپس ۵ دقیقه هیچ کاری با ناحیه ای که ماساژ داده اید نداشته باشید . پس از آن میتوانید موضع را بشویید .
علاوه بر پوست این روغن میتواند بر روی مو های شما نیز اثرات بی نظیری را اعمال کند بدین صورت که این روغن به موهای شما نفوذ کرده و در همان ابتدا یعنی ۲ هفته اول موهای نازک را حجم می بخشد ، در نتیجه منجر به پر پشت شدن موها می شود ، در ثانی این روغن میتواند همانند روغن ارگان بطور کلی موخوره های موهای شما را سر به نیست کند . درخشان نمودن موها نیز بخشی دیگر از عملکرد روغن کرچک بر روی موهای شماست که باید پس از مصرف نمایان شود . جالب است بدانید که اسید ریسینولئیک موجود در این روغن pH پوست سر را تنظیم نموده و مانع تولید شوره سر می شود.
روش مصرف روغن کرچک برای مو :
ابتدا موهای خود را کامل بشویید سپس به میزان ۱ گرم روغن کرچک اصل را بر روی کف دست خود ریخته و دستان خود را به هم بمالید تا نوک تمام انگشتان شما به این روغن آغشته شود . سپس دست خود را به موهای خود کشیده و به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید ، مطمئن شوید به تمام مناطق سر و مو روغن رسیده است . پس از آن موضع را مجدد بشویید . دقت نمایید این عمل را هفته ای ۲ بار باید انجام دهید .
دانستنی مفید
اگر برای موهای خود تصمیم به استفاده از روغن کرچک دارید ، پیشنهاد می گردد این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و تاثیر چند برابری آنرا در چند ساعت بعد مشاهده کنید . همچنین میتوانید از روغن کرچک اصل ترکیب با شامپو بچه یک شامپو بسیار مفید برای خود بسازید .
همانگونه که در بالا گفته شد این روغن مورد مصرف بسیاری از شرکت های آرایشی درمانی میباشد ، اما علت را میدانید ؟ بله درست است . رویکا پس از تحقیقات دریافت علت خاصیت درمانی و حذف کنندگی لک ها ، اسکار های پوستی و کک و مک پوست است .
این روغن به جهت دارا بودن اسید چرب های فراوان همچنین امگا ۳ ، امگا ۹ و مواد دیگری که به کلاژن سازی کمک می کنند . روغن کرچک قدرت این را دارد که بطور کامل نا همواری ها و جوش و لک ها را از بین ببرد ، اما در نظر داشته باشید اگر از این روغن به جهت حذف و از بین بردن لکه های پوستی و مواردی که گفته شد استفاده میکنید باید صبر بیشتری نسبت به موارد قبل برای مشاهده اثر داشته باشید .
روش مصرف روغن کرچک برای از بین بردن ناملایمات پوستی :
ابتدا ناحیه را بطور کامل تمیز کنید ( فراموش نکنید که در صورت عدم شستشو ، امکان نفوذ روغن به اعماق ناهمواری هایی مانند لک ، جوش و وجود نخواهد داشت ) . به آرامی حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید . این عمل به جهت وجود ریسینولئیک ها بستر را برای دریافت حالت الاستیک پوست فراهم و کلاژن سازی را افزایش می دهد .
شاید و احتمالا اصلا نشنیده اید که روغن کرچک میتواند درد ها را نیز درمان کند ، کافیست یک سر به مقاله کاستور بی کاستور پین وبسایت WebMd بزنید خواهید دید که روغن کرچک دارای خاصیت ضد درد و ضد اینفلامیتوری می باشد . بسیاری از افراد در کشور های پیشرفته به جای استفاده از کپسول ها و قرص های مسکن از این روغن استفاده میکنند .
روش مصرف روغن کرچک برای رفع درد های مفصلی و التهابی :
لوازم زیر را تهیه کنید :
روش مصرف بدین صورت است که ابتدا ناحیه ای را که درد آن سبب آزار شما گردیده است را مشخص می کنید . سپس روغن کرچک را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی موضع ماساژ دهید ( اگر روغن سیاهدانه در دسترس دارید برای دریافت نتیجه بهتر آنرا با کرچک مخلوط کنید ) . روغن پارچه مقداری آب گرم بریزید ( دقت کنید هدف نمدار کردن پارچه است نه خیس نمودن ) پس از آن پارچه را بسته و بر روی موضع قرار می دهیم ، در نهایت پلاستیکی روی آن کشیده و ۲ ساعت اجازه عبور هوا به آن ناحیه را نمی دهیم به این روش پوشاندن ناحیه پک بندی روغن کرچک می گویند . پس از ۳ ساعت میتوانید پک بندی کرچک را باز کنید و موضع را شتسشو دهید .
در آزمایشاتی که نزد ۱۲ دانشگاه معتبر در کشور های ایالات متحده آمریکا ، انگلستان و هند بر گزار شد ، همگی به نتایجی مشابه دست یافتند و این نتایج در نشریه ساینس دایرکت به مرحله تایید نهای و چاپ رسید ، اما محتوای مقاله و تحقیق چه بود ؟ تحقیق بدین صورت بود : فرضیه ای مطرح شد که عنوان می کرد ، روغن کرچک میتواند حتی بصورت استفاده موضعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند . این آزمایش بیش از ۴ سال زمان لازم داشت تا نتیجه بدین صورت منتشر شد :
نتیجه تحقیقات بر روی روغن کرچک
روغن کرچک میتواند بصورت طبیعی سلول های T-11 را افزایش دهد . این سلول ها میتواند سیگنال های تدافعی برای مکانسیم بدن انسان ارسال کنند . بدین ترتیب به علاوه بر استفاده خوراکی ، استفاده موضعی از این روغن نیز باعث Boost immunity یا همان قدرت دفاعی و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد .
کرچک و روغن آن خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد را دارا می باشند و برای تسکین دل درد موثر است .
روش استفاده از روغن کرچک اصل برای تسکین درد :
برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن به عنوان مرهم استفاده کنید . می توانید مقداری از این روغن را روی دستمال یا پارچه تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا ن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید .
این روغن به واسطه اسید های چرب موجود در آن و ویسکوزیته بسیاز زیاد آن میتواند در زمان بسیار کوتاه میخچه پوست شما را درمان کند . همچنین گفتنی است بسیاری از منابع علمی از رفع شکل ظاهری زگیل تناسلی ( نه درمان آن ) به وسیله این روغن خبر دادند .
روش استفاده از روغن کرچک اصل برای تسکین درد :
روش استفاده این روغن برای میخچه بدین صورت است که ابتدا باید مقداری روغن را حرارت دهید ( دقت کنید که حرارت دادن فقط برای همین مورد انجام می گردد و در موارد سایر درمان ها از گرم نمودن اجتناب شود ) ، روغن را بر روی پنبه ریخته و پنبه را بر روی میخچه میگذاریم . دقت کنید که پس از آن باید به نحوه احسنت موضع را از هوا آزاد دور قرار داده و باند پیچی نماییم .
از دیگر فواید این روغن ، تاثیر بی نظیر آن بر روی حساسیت ها می باشد . گفتنی است بنا به گزارش سایت سلامت و بهداشت هلتز لاین با استفاده از این روغن میتوان حساسیت را تا میزان ۷۰ درصد کاهش داد .
روش استفاده از روغن کرچک برای درمان آلرژی :
مقداری از این روغن را بر روی ماسک تنفش خود بمالید ( مقدار بسیار اندک ) و ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید و استشمام نمایید .
از این روغن برای بهبود خشکی پوست ، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می شود اگر آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید . از این روغن شما می توانید برای درملن جوش های صورت خود استفاده کنید علاوه بر این ، روغن کرچک اصل باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود .
روش استفاده از این محصول برای درمان های پوستی :
قبل از خواب این روغن را روی پوست صورت و یا دست ها ، زانوها و آرنج ها که بیشتر خشک می شوند بزنید علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید . استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود .
روغن کرچک اصل باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود . علت این امر نیز دارا بودن میزان زیاد کلسیم دکسین موجود در آن است .
روش استفاده از این محصول برای تقویت ناخن ها :
داخل یک نعلبکی ، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت ۱۰ دقیقه داخل این روغن قرار دهید هر هفته یکبار این کار را انجام دهید . می توانید به روغن تان چند قطره لیمو ترش نیز اضافه کنید .
مژه ها از آن دسته موهایی از بدن هستند که رویش آنها ، سرعت رویش آنها ، علت کم شدن آنها دقیقا مشخص نیست . با اینکه برخی افراد و مقالات دلایلی را مطرح نموده اند ، اما هیچکدام با جدیت به علت آنها نرسیده اند . تنها چیزی که پیداست و از قدیم الایام توسط پادشاهان مصری برای تقویت مژه ها استفاده می شد روغن کرچک بود .
مصاحبه آنجلینا جولی با مجله سلامت
آنجلینا جولی در مصاحبه با نشریه رویترز فرانکفورت در سال ۲۰۱۲ اعلام کرد که از مژه مصنوعی استفاده نکرده و نمیکند ، همچنین علت مژه های پر پشت خود را استفاده از روغن کرچک بوسیله برس مژه عنوان نمود .
روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت مژه ها :
برای تقویت مژه ها باید هر هفته ۲ بار پس از حمام با یک برس کوچک مژه ، که زبر نباشد . بر روی مژه ها کشیده و آنرا چرب نمایید . سپس به میزان ۱۵ دقیقه بر روی مژه بماند ، در نهایت میتوان آنرا شستشو داد .
تمامی خواص و فوایدی که در بالا گفته شد دارای اسناد علمی علمی و ثابت شده هستند بنابراین میتوان به آنها استناد نمود همچنین این خواص دیگر برای کسی پوشانده نیست . اما بسیاری از شرکت ها و افراد بنا به تجربه و استفاده صحیح و خطا دریافتند که این روغن میتواند علاوه بر موارد بالا خواص دیگری را نیز داشته باشد . رویکا سعی نمود تا معتبر ترین ها را که افراد مورد تایید آنرا بیان نموده اند برای شما جمع آوری کند .
روش های متفاوتی تشخیص اصالت و در نتیجه خرید روغن کرچک وجود دارد که ما چند مورد آن را برای شما بیان میکنیم : قبل از خرید روغن کرچک در نظر داشته باشید که این روغن دارای بوی بسیار نا خوشایند و گس است . قبل از خرید روغن کرچک توجه به رنگ آن نکته بسیار مهم و ضروری است . رنگ روغن اصلی آن تقریبا طلایی حرارت دیده است . این روغن برخلاف روغن نارگیل اگر سرما بگیرد جامد نمیشود . رویکا برای شما این محصول را با ضمانت و آزمایش طیف آی آر ارسال می نماید .
ابتلا به ورزش قبل از خوردن صبحانه ممکن است سطح انسولین شما را تحت تأثیر قرار دهد و به شما در سالم ماندن کمک کند.
بهبود حساسیت به انسولین ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به دیابت کمک کند.
یک مطالعه جدید در خارج از انگلستان به این موضوع متمرکز شده است که چگونه وعده های غذایی می تواند بر نتایج یک تمرین تأثیر بگذارد.
انجام مطالعه قبل از صبحانه می تواند فواید سلامتی افراد را از جمله سوزاندن به میزان قابل توجهی بیشتر چربی و کمک به آنها در کنترل بهتر قند خونشان به دنبال داشته باشد ، طبق یک مطالعه جدید که در این ماه در ژورنال غدد درونریزایی و متابولیسم بالینی توسط دانشمندان بهداشت و درمان در دو دانشگاه انگلیس منتشر شده است.
در جریان این مطالعه 6 هفته ای ، محققان دانشگاه های Bath و Birmingham ده ها مرد با اضافه وزن یا چاقی را که از ناحیه Bath در انگلستان بی تحرک بودند ، مورد مطالعه قرار دادند.
این مطالعه نشان داد افرادی که قبل از صبحانه کار می کردند ، دو برابر چربی سوزی را نسبت به افرادی که بعد از صرف صبحانه ورزش می کردند سوزاندند.
محققان دریافتند که افرادی که بعد از روزه گرفتن یک شبه ورزش می کنند در طول ورزش میزان انسولین پایینی دارند.
شرکت کنندگان که مشغول دوچرخه سواری با شدت متوسط بودند قبل از ساعت 8 بعد از ظهر غذای خود را خوردند. عصر قبل از تمرین
محققان نتایج حاصل از دو گروه را - کسانی که قبل از ورزش صبحانه می خورند و افرادی که بعد از غذا خوردن بودند - با گروه کنترل مردان مقایسه کردند که هیچ تغییری در شیوه زندگی ایجاد نکرد.
محققان این مطالعه را براساس شواهد در حال رشد ساخته اند که زمان بندی وعده های غذایی می تواند بر اثربخشی ورزش تأثیر بگذارد.
اگرچه کار کردن قبل از صبحانه بیش از 6 هفته منجر به اختلاف در کاهش وزن نمی شود ، اما این مطالعه نشان داد که تأثیر مثبتی بر سلامت شرکت کنندگان دارد ، زیرا بدن آنها بهتر به انسولین پاسخ می دهند.
این اثر دارای پیامدهای طولانی مدت قابل توجهی است: این میزان قند خون آنها را کنترل کرده و پتانسیل کاهش خطر بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت را دارد.
محققان می گویند که داده های آنها اولین کسی است که نشان می دهد تمرین ورزشی قبل از خوردن صبحانه تأثیر تمرین ورزشی با شدت متوسط در مردان با اضافه وزن یا چاقی دارد.
محققان توضیح دادند که افزایش مصرف چربی تا حد زیادی به پایین آمدن سطح انسولین در هنگام ورزش مربوط می شود ، به این معنی که تمرین کنندگان پیش از صبحانه در نهایت استفاده از بیشتر چربی از بافت چربی و درون عضلاتشان را به عنوان سوخت مصرف می کنند.
خاویر گونزا ، دکتری ، مدرس ارشد فیزیولوژی انسان در دانشگاه حمام و یکی از این مطالعات گفت: "بزرگترین راهکار دریافت این مطالعه این است که زمان وعده های غذایی در رابطه با ورزش می تواند تأثیر عمیقی در پاسخ به ورزش داشته باشد." نویسندگان مشترک ، گفتند از طریق ایمیل.
وی گفت: "برای افرادی که به دنبال حداکثر مزایای سلامتی ورزش هستند ، انجام برخی جلسات در حالت روزه یک شبه احتمالاً مزایای بیشتری را نسبت به انجام تمام جلسات بعد از صرف صبحانه فراهم می کند."
گونزا خاطرنشان کرد: تحقیقات قبلی حاکی از آن است که یک جلسه تمرینی انجام شده قبل از صبحانه باعث افزایش مصرف چربی می شود. اما قبل از این مطالعه ، هیچ کس به طور مشخص نمی دانست که آیا این افزایش مصرف چربی در طول برنامه تمرینی ادامه دارد یا یک دوره زمانی پایدار.
گونزالس گفت: "در اینجا ما نشان می دهیم که افزایش مصرف چربی با ورزش قبل از صبحانه در طول شش هفته آموزش ادامه می یابد ، حتی با این که افراد از بین می روند." "علاوه بر این ، این به پیشرفت در حساسیت به انسولین و سازگاری در عضلات مرتبط با کنترل گلوکز ترجمه می شود."
وی افزود: این پیشرفت ها در حساسیت به انسولین و سازگاری با ماهیچه ها باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود.
تاد آستورینو ، دکترا ، استاد کینزیولوژی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا سن مار ، گفت: دانشمندان بهداشت حداقل 40 سال است که می دانند که پرهیز از غذا قبل از ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس به عنوان چربی می شود.
وی از طریق ایمیل گفت: "بنابراین نتایج آنها نشان دهنده این موضوع جدید نیست." وی گفت ، آنچه جدید است این است که سطح انسولین بالا با تمرینات ورزشی قبل کاهش می یابد اما بعد از آن ، مصرف کربوهیدرات کاهش نمی یابد.
وی گفت: "این نشان می دهد که اگر شخصی که ورزش می کند و در معرض خطر دیابت است یا قند خون زیادی دارد ، باید ورزش را در حالت روزه انجام دهید تا این کاهش در پاسخ به انسولین به یک وعده غذایی تقویت شود ، که این به کل ارتباط دارد. وضعیت سلامتی متابولیک ، "استورینو توضیح داد.
روش های ترمیمی زیبایی دندان: خنده، بخصوص زیبا و جذاب آن، همیشه آبی بوده بر روی آتش و راهی بوده برای برقراری ارتباط و حفظ آن. به همین دلیل بسیاری از افراد دارای هوش هیجانی بالا با آگاهی از قدرت لبخند و خنده، استفاده از این ابزار را در کارهای روزمره مدنظر داشته و اگر راهی برای بهتر و زیباتر شدن لبخند به آنها پیشنهاد شده آنرا بررسی کرده اند. برای خنده زیبا با دندان های ردیف شده، در دوره های متفاوت راههایی مثل کشیدن دندان ها و جایگزین کردن دندان ها با دندان مصنوعی تا روکش کردن دندان ها، لامینیت، ترمیم با کامپوزیت (مواد ترمیمی همرنگ دندان ها) و ارتودنسی دندان پیشنهاد شده است.
ارتودنسی,ارتودنسی چیست,بهترین زمان برای ارتودنسی با افزایش اطلاعات مردم و درک اهمیت دندان های دائمی، کشیدن دندان و جایگزین کردن دندان های مصنوعی ردیف شده تقریبا منسوخ شده است. اما، روش های دیگری مثل روکش کردن دندان کج، اصلاح نامرتبی دندان با ترمیم های همرنگ دندان، لامینیت و ارتودنسی همچنان رایج است. اطلاع از مزایا و معایب هرکدام از روش های درمانی می تواند تاثیر بسیار مهمی بر انتخاب علاقمندان گذاشته و از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری نماید. ارتودنسی,متخصص ارتودنسی,لمینت در این نوشتار چند مسئله مهم در ردیف کردن دندان ها با ارتودنسی و لامینیت یا سایر روش های ترمیمی زیبایی را مرور می کنیم: درمان ارتودنسی و لامینت در دندانپزشکی برای مشکلات متفاوتی پیشنهاد می شوند ولی متاسفانه در کشور ما، به دلیل عدم اطلاع کافی مردم ممکن است درمان لامینیت یا ترمیم های زیبایی با مواد همرنگ دندان بجای درمان ارتودنسی پیشنهاد شود و با توجه به فراگیر بودن این موضوع در تبلیغات و اهمیت حفظ سلامت دندان ها به این موضوع می پردازیم. درمان ارتودنسی با روش های متفاوت برای اصلاح نامرتبی دندان ها بوده و هیچ روشی نمی تواند جایگزین آن تلقی شود.
اگر مشکل دندان ها مربوط به محل قرار گیری است، جابجا نمودن و حرکت دندان تنها راه حل صحیح است. از طرف دیگر اگر اندازه دندان کوچک باشد یا بد رنگی بر روی دندان ها وجود داشته باشد تنها درمان صحیح استفاده از روش های درمانی ترمیم زیبایی خواهد بود. مثلا بستن فضای اضافی بین دندان ها که ناشی از کوچکی اندازه دندان هاست به بهترین شکل با درمان ترمیمی زیبایی و نه ارتودنسی اصلاح می شود. بنابراین، با توجه به ماهیت مشکل روش درمانی صحیح متفاوت خواهد بود. انتخاب روش درمانی نادرست قطعا مشکلات متعددی را در پی داشته و باعث پشیمانی خواهد بود. ارتودنسی,ارتودنسی دندان,درمان های ارتودنسی معایب و مزایای روش ارتودنسی و لامینت: از نظر من مهمترین مسئله حفظ سلامت دندان ها است.
در درمان لامینیت سطح بسیار نازک ولی بسیار مهمی از سطح دندان که شامل مینا می باشد تراشیده می شود و بجای آن ماده ترمیم مصنوعی قرار داده می شود. عمده مقاومت دندان در برابر سایش و تحریکات حرارتی وابسته به وجود مینای دندان است. بنابراین اگر پوششی بجای آن قرار داده نشود بروز حساسیت های دندانی در زمان برداشتن لامینیت اجتناب ناپذیر خواهد بود. به این مفهوم که درمان لامینیت یک درمان انتخابی و برگشت پذیر نیست که اگر فرد تمایلی به استفاده از آن نداشت آنرا بردارد و درمان را خاتمه دهد. از طرف دیگر اگر از بافت دندان کمتر برداشته شود و ضخامت ماده ترمیمی به فضای لثه کند هم مشکلات مرتبط با لثه بروز خواهد کرد. برای درک موضوع توجه شما را به جرم گرفتن دندان ها و عقب نشینی لثه ناشی از آن جلب می کنم. قرار گرفتن هر ماده اضافه مثل جرم و موادترمیمی واکنش بافت های لثه را در پی دارد. عکس این موضوع هم صادق است یعنی اگر ماده ترمیمی ضخامت کمتری نسبت به اندازه دندان داشته باشد عکس العمل لثه با افزایش حجم لثه خود را نشان خواهد داد. ایراد عمده درمان ارتودنسی طول دوره درمانی نسبتا زیاد آن است که به همین دلیل افراد به سمت راههای درمانی نادرست تشویق می شوند. این مسئله ممکن است در ابتدا منطقی بنظر برسد ولی واقعیت ماجرا در این است که درمان ارتودنسی در طول دوره زمانی ۱/۵ تا ۲ سال انجام می شود ولی درمان های ترمیم زیبایی همانند درمان های لمینت درمان هایی هستند که فرد را در تمام مدت عمر گرفتار می کند.
اگر فردی درمان لمینت انجام دهد و دو تا ۱۰ سال بعد دچار مشکل تغییر رنگ، جدا شدن یا پریدگی شود راهی برای فرار از ادامه درمان ندارد و اینجاست که فرد فکر کرده در یک یا چند جلسه درمان را به انجام رسانیده و تمام شده است در صورتی که ناچار است در دوره های متفاوت برای اصلاح مشکلات آن مراجعه نماید. کشیدن دندان ها,درمان ارتودنسی,درمان لامینیت تفاوت هزینه ارتودنسی با لمینت: هزینه ارتودنسی در نگاه اول ممکن است نسبت به درمان لامینت زیادتر بنظر برسد. توجه داشته باشید که درمان ارتودنسی صحیح توسط متخصص ارتودنسی یکبار در طی عمر فرد و با یک هزینه انجام می شود ولی درمان های ترمیمی زیبایی، در طی دوره های متفاوت نیاز به تکرار دارند. بنابراین هزینه ها و مراجعات دوره های بعدی درمان های ترمیمی زیبایی به مراتب از درمان ارتودنسی بیشتر خواهدشد. ارتودنسی متحرک,عوارض ارتودنسی,دندانپزشکی درمان های ارتودنسی و لامینیت به چه کسانی توصیه نمی شود؟
در درمان های ارتودنسی خطر بروز پوسیدگی با رعایت نکردن بهداشت دهان زیاد می شود. اگر فرد از نظر رعایت بهداشت مشکوک باشد توصیه به درمان ارتودنسی یا لامینیت یا اصولا هیچ درمان دندانپزشکی صحیح نیست. در طی دوره درمان ارتودنسی بیمار در دوره های یک ماهه ویزیت می شود. متخصص ارتودنسی معمولا در ابتدای هر ویزیت بیماران را از نقطه نظر بهداشتی ارزیابی می کنند و اگر نیازی به اقدامات تکمیلی باشد آنرا به بیمار آموزش داده و خطرات را گوشزد می نمایند. اگر همکاری بیمار مناسب نباشد و خطر بروز پوسیدگی افزایش یابد درمان ارتودنسی برای پیشگیری از بروز پوسیدگی قطع می شود. مسئله مهم دیگر سایش های طبیعی دندان های است…
شاید شنیده باشید که برخی افراد از روغن نارگیل برای درمان یبوست در خانه استفاده می کنند. این غذای عالی ممکن است به یبوست کمک کند. در اینجا بیشتر در مورد نحوه استفاده از این ماده تسکین یافته است .
روغن نارگیل ممکن است اثر ملین داشته باشد. طرفداران ، مانند وبلاگ نگار رویکاستور ، ادعا می کنند که روغن نارگیل ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به غذا کمک کند تا سریعتر از بدن عبور کند. این ممکن است به معنی حرکات مکرر و کوچکتر و نرمتر روده باشد.
توجه به این نکته حائز اهمیت است که اطلاعات زیادی که شما در مورد روغن نارگیل به صورت آنلاین پیدا می کنید توسط دانش پشتیبانی نمی شوند. در حالی که یک منبع حیوانی از یک منبع معتبر نشان داد که این ماده ممکن است سطح کلسترول خون را بهبود بخشد ، بسیاری از ادعاهای دیگری که کشف خواهید کرد بی اساس هستند یا نیاز به مطالعه بیشتری دارند.
این یعنی چی؟
بیشتر آنچه شما پیدا خواهید کرد داستانهای شخصی در انجمن های مختلف است. هیچ تحقیق علمی اختصاصی در مورد چگونگی کمک به روغن نارگیل به یبوست وجود ندارد.
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای یبوست
ابتدا باید برچسب های روغن نارگیل را با دقت بخوانید. بسیاری از گونه های تصفیه شده ، که برخی از مزایای بهداشتی فرض شده در کارخانه فرآوری را از بین می برد. در عوض به دنبال روغن نارگیل باکره بکر باشید. همچنین ممکن است در برچسب نامشخص باشد. این نوع روغن فرآوری نشده است ، بنابراین تمام خوبی ها و ریز مغذی ها حفظ شده اند.
ممکن است شما در تمیز کردن انواع نارگیل در داروخانه محلی خود گیر بیفتید. برای به دست آوردن مزایای روغن نارگیل با انجام یک پاکسازی کامل وماً نیازی به همه یا هر کاری ندارید. در عوض ، پروژه سلامت روده پیشنهاد می کند که هر روز یک قاشق غذاخوری را با وعده های غذایی خود میل کنید. بعضی از افراد به اندازه چهار تا شش قاشق غذاخوری مصرف می کنند.
چگونه روغن نارگیل مصرف می کنید؟
اگر دمای اتاق شما کمتر از 76 درجه فارنهایت (24 درجه سانتیگراد) باشد ، معمولاً به شکل جامد است.
روغن جامد یا نیمه جامد را در دهان خود بگذارید و بگذارید ذوب شود.
آن را روی اجاق گاز روی حرارت کم ذوب کنید و آن را بنوشید.
همچنین ممکن است آن را روی یا در غذاهای دیگری که می خورید قرار دهید:
به جای روغنهای دیگر مانند زیتون یا کا ، با روغن نارگیل بپزید.
از روغن نارگیل در قهوه یا چای خود استفاده کنید.
هر روز صبح روغن نارگیل را در جو دوسر یا ماست خود قرار دهید.
روغن نارگیل را به اسموتی ها اضافه کنید.
به جای کره ، پاپ کورن خود را با روغن نارگیل بریزید.
مهم نیست که چه کاری انجام می دهید ، روغن نارگیل را به آرامی وارد رژیم غذایی خود کنید. خیلی زود می تواند سوء هاضمه ، گرفتگی معده یا حتی اسهال را به شما بدهد. شاید بخواهید در هر وعده غذایی فقط یک قاشق چایخوری شروع کنید و از آنجا بسازید. برای مشاهده هرگونه تغییر در یبوست ، یک دفتر خاطرات را در نظر بگیرید که ممکن است به شما در تنظیم مقدار مصرفی کمک کند.
روغن نارگیل تنها راه درمان یبوست نیست. بسیاری کارهای دیگر وجود دارد که می توانید انجام دهید تا امور حرکت کند.
فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. وقتی بیشتر فیبر می خورید مدفوع شما سنگین تر می شود و سریعتر از روده شما عبور می کند. انتخاب های خوب شامل میوه و سبزیجات تازه است. لوبیا و نان های سبوس دار همچنین سرشار از فیبر هستند. در نظر بگیرید حدود 14 گرم فیبر به ازای هر 1000 کالری در روز مصرف کنید. در طی چند هفته حداقل 20 گرم در روز کار کنید تا از گاز و نفخ جلوگیری شود.
فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. ورزش به شما کمک می کند تا روده شما فعال تر شود. پزشک شما ممکن است یک برنامه ورزشی خوب را برای شما پیشنهاد دهد. پیاده روی انتخاب خوبی برای مبتدیان است.
اگر نیاز به رفتن دارید ، بروید. خواسته‌های شما برای انجام حرکات روده را نادیده نگیرید. در حالی که در آن هستید ، وقت خود را به حمام بروید. عجله ممکن است به شما اجازه ندهد روده های خود را به طور کامل خالی کنید و ممکن است منجر به یبوست بیشتر شود.
آب بیشتری بنوشید. مایعات و مرطوب ماندن مناسب می تواند به مدفوع شما کمک کند تا راحتتر از روده عبور کند.
برنامه ای برای رفتن به حمام ایجاد کنید. ممکن است در ابتدا طبیعی به نظر نرسد ، اما سعی کنید یک تایمر تنظیم کرده و زمان لازم را طی کنید. ممکن است انجام حرکت روده بعد از غذا آسانتر شوید.
تعریف روغن نارگیل از دیدگاه مجله sciencedirect
روغن نارگیل به کره کره نیز معروف است. دارای قوام و ظاهر کوتاه شدن سبزی است. روغن نارگیل به طور عمده از استرالیا ، آفریقای شرقی ، اندونزی ، مای ، فیلیپین و سریلانکا تهیه می شود ، جایی که برای سرخ کردن مواد غذایی و طعم دهنده استفاده می شود.
منبع :
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/coconut-oil
اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم.
در حالی که همه دارای استرس زای زندگی خاصی هستند ، عوامل مرتبط با فشار شغلی ، پول ، سلامتی و روابط متداول هستند.
استرس می تواند حاد یا مزمن باشد و منجر به خستگی ، سردرد ، معده ناراحت ، عصبی بودن و تحریک پذیری یا عصبانیت شود.
ورزش منظم ، خواب کافی و تغذیه مناسب برخی از بهترین راهها برای تجهیز بهتر بدن به مقابله با استرس است ، اما چندین ویتامین و مکمل نیز می توانند کمک کنند.
در اینجا 7 بهترین ویتامین و مکمل برای کمک به شما در مقابله با استرس وجود دارد.
1. Rhodiola rosea
Rhodiola (Rhodiola rosea) ، گیاهی است که در مناطق سردسیر و کوهستانی روسیه و آسیا رشد می کند.
از دیرباز به عنوان یک آداپتوژن ، یک گیاه طبیعی و غیر سمی شناخته شده است که سیستم پاسخ به استرس بدن را تحریک می کند تا مقاومت به استرس را افزایش دهد (منبع 1Trusted).
خصوصیات سازگاری رودیولوا به دو ماده فعال گیاه دارویی - روزاوین و سالیدروساید (منبع 2Trusted) مرتبط است.
یک مطالعه 8 هفته ای در 100 نفر با علائم خستگی مزمن ، مانند کیفیت پایین خواب و اختلال در حافظه و تمرکز کوتاه مدت ، نشان داد که مکمل 400 میلی گرم عصاره رودیولا روزانه علائم را بعد از فقط 1 هفته بهبود می بخشد (منبع 3Trusted).
علائم در طول مطالعه رو به کاهش است.
در یک مطالعه دیگر در 118 نفر که دچار فرسودگی ناشی از استرس هستند ، مصرف 400 میلی گرم عصاره رودیولا به مدت 12 هفته علائم مرتبط از جمله اضطراب ، فرسودگی و تحریک پذیری را بهبود بخشید (منبع 4Trusted).
Rhodiola به خوبی تحمل می شود و دارای مشخصات ایمنی قوی است (5 ، 6 منبع معتبر ، 7).
خلاصه
Rhodiola گیاهی سازگار است که نشان می دهد علائم مرتبط با خستگی مزمن و فرسودگی ناشی از استرس را بهبود می بخشد.
2. ملاتونین
دریافت مقادیر کافی خواب با کیفیت برای رفع استرس بسیار مهم است.
استرس به شدت با بی خوابی مرتبط است ، یک اختلال خواب که با مشکلات خوابیدن یا خوابیدن در خواب یا هر دو ارتباط دارد (8 منبع معتبر ، منبع 9Trusted).
اگر گفته شود ، دستیابی به خواب با کیفیت کاملاً ساده نیست اگر تحت فشار قرار بگیرید و این به نوبه خود می تواند شدت آن را بدتر کند.
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که ریتم شبانه روزی بدن شما یا چرخه خواب بیدار را تنظیم می کند. سطح هورمون در شب وقتی که تاریک است باعث ترویج خواب و کاهش در صبح می شود ، افزایش می یابد ، زیرا نور برای تقویت بیدار شدن از خواب است.
در بررسی 19 مطالعه در 1،683 نفر مبتلا به اختلالات خواب اولیه - افرادی که به دلیل بیماری دیگر ایجاد نشده اند - میزان ملاتونین باعث کاهش زمان خواب افراد ، افزایش مدت زمان خواب کامل و کیفیت کلی خواب در مقایسه با دارونما شد (10 منبع اعتماد) )
یک بررسی دیگر از 7 مطالعه شامل 205 نفر در مورد اثربخشی ملاتونین در مدیریت اختلالات خواب ثانویه ، که اینها ناشی از شرایط دیگری مانند استرس یا افسردگی است ، مورد بررسی قرار گرفت.
این بررسی نشان داد که ملاتونین مدت زمان خوابیدن افراد را کاهش داده و زمان کل خواب را افزایش می دهد اما در مقایسه با دارونما (کاملاً در مقایسه با دارونما) کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار نداده است.
اگرچه ملاتونین یک هورمون طبیعی است ، اما مکمل آن بر تولید بدن شما تأثیری ندارد. ملاتونین همچنین غیر عادت است (منبع 12Trusted).
مکمل های ملاتونین در دوز از 0.3-10 میلی گرم است. بهتر است از کمترین دوز ممکن شروع کنید و در صورت وم با دوز بالاتر نیز کار کنید (منبع اعتماد 13).
در حالی که مکمل های ملاتونین می توانند از طریق پیشخوان در ایالات متحده خریداری شوند ، اما در بسیاری از کشورها به نسخه نیاز دارند.
خلاصه
در صورت داشتن مشکل در خوابیدن در ارتباط با استرس ، مصرف مکملون با ملاتونین ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و در خواب طولانی تر باشید.
3. گلیسین
گلیسین یک اسید آمینه است که بدن شما برای ایجاد پروتئین از آن استفاده می کند.
مطالعات حاکی از آن است که گلیسین با تشویق یک استراحت شب خوب از طریق تأثیر آرام بخش آن بر مغز و توانایی کاهش دمای هسته اصلی بدن ، می تواند مقاومت بدن در برابر استرس را افزایش دهد (14Trusted Source، 15Trusted Source).
دمای پایین بدن باعث خواب می شود و به شما کمک می کند که در طول شب بخوابید.
در یک مطالعه ، 15 نفر که از کیفیت خواب خود شکایت کرده و قبل از خواب 3 گرم گلیسین مصرف کرده اند ، روز بعد در مقایسه با دارونما احساس خستگی کمتری و افزایش هوشیاری را تجربه کردند (16).
این تأثیرات با وجود تفاوت در زمان خوابیدن یا خوابیدن در مقایسه با دارونما اتفاق نیفتاد و گلیسین باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
در یک مطالعه مشابه ، نشان داده شده است که مصرف 3 گرم گلیسین قبل از خواب باعث افزایش اقدامات کیفیت خواب و عملکرد در انجام وظایف تشخیص حافظه می شود (17).
از این گذشته ، یک مطالعه کوچک دیگر نشان داد که مصرف 3 گرم گلیسین قبل از خواب باعث کاهش خواب آلودگی در روز و خستگی بعد از 3 روز محرومیت از خواب می شود (18 منبع معتبر).
می دانید که در پاسخ به وضعیت استرس زا ، احساس ضربان قلب تان سریعتر ضرب می شود ؟
یا شاید ، در عوض ، هنگام مواجه شدن با یک کار یا یک رویداد غریب ، کف دستان شما را عرق کند.
این اضطراب است - واکنش طبیعی بدن ما به استرس .
اگر هنوز عوامل محرمانه خود را تشخیص نداده اید ، در اینجا چند مورد معمول وجود دارد: روز اول شما در یک کار جدید ، ملاقات با خانواده شریک زندگی خود ، یا ارائه جلوی بسیاری از افراد. هر کس محرک های مختلفی دارد و شناسایی آنها یکی از مهمترین اقدامات برای مقابله و مدیریت حملات اضطرابی است.
شناسایی محرکهای شما می تواند مدتی طول بکشد و خود بازتاب داشته باشد. در این میان ، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به آرام کردن یا آرام کردن اضطراب خود از به دست آوردن آن ، انجام دهید.
مدیریت محرک های خود را شناسایی و یاد بگیرید
می توانید محرک ها را به تنهایی یا با یک درمانگر تشخیص دهید. بعضی اوقات آنها می توانند آشکار باشند ، مانند کافئین ، نوشیدن الکل یا سیگار کشیدن. سایر مواقع آنها کمتر آشکار می شوند.
مشکلات طولانی مدت ، مانند وضعیت های مالی یا کار ، ممکن است مدتی طول بکشد - آیا این موعد مقرر ، یک شخص است یا وضعیت؟ این ممکن است از طریق درمان یا با دوستان پشتیبانی بیشتری داشته باشد.
هنگامی که ماشه خود را فهمیدید ، باید سعی کنید در صورت امکان میزان قرار گرفتن در معرض خود را محدود کنید. اگر نمی توانید آن را محدود کنید - مانند این که به دلیل یک محیط کار پر استرس است که در حال حاضر نمی توانید تغییر دهید - استفاده از سایر تکنیک های مقابله ممکن است کمک کند.
برخی از محرک های عمومی:
یک شغل استرس زا یا محیط کار
رانندگی یا مسافرت
ژنتیک - اضطراب می تواند در خانواده شما ایجاد شود
ترک داروها یا داروهای خاص
عوارض جانبی داروهای خاص
تروما
فوبیا ، مانند agoraphobia (ترس از فضای شلوغ یا فضای باز) و کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای کوچک)
برخی از بیماریهای مزمن مانند بیماری های قلبی ، دیابت یا آسم
درد مزمن
بیماری روانی دیگری مانند افسردگی
کافئین
پذیرش شناختی رفتاری درمانی (CBT)
CBT به افراد کمک می کند تا روش های مختلف تفکر و واکنش در برابر شرایط اضطراب آمیز را بیاموزند. یک درمانگر می تواند به شما در ایجاد راه هایی برای تغییر الگوهای تفکر منفی و رفتارها قبل از مارپیچ کمک کند.
یک مراقبه روزانه یا روتین انجام دهید
در حالی که این کار برای انجام موفقیت آمیز برخی از تمرینات طول می کشد ، مراقبه مراقبتی که به طور مرتب انجام می شود ، درنهایت می تواند به شما در آموزش مغز کمک کند تا هنگام ظهور ، افکار اضطراب را کنار بگذارد.
اگر نشستن هنوز و تمرکز مشکل است ، سعی کنید با یوگا شروع کنید.
مکمل ها را امتحان کنید یا رژیم غذایی خود را تغییر دهید
تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها قطعاً یک استراتژی طولانی مدت است. تحقیقات نشان می دهد مکمل ها یا مواد مغذی خاصی می توانند به کاهش اضطراب کمک کنند.
این شامل:
بادرنجبویه
اسیدهای چرب امگا 3
ashwagandha
چای سبز
ریشه والرین
کاوا کاوا
شکلات تیره (در حد اعتدال)
با این وجود ، ممکن است تا سه ماه طول بکشد تا بدن شما در واقع تغذیه ای را که این گیاهان و غذاها تأمین می کنند ، انجام دهد. اگر داروهای دیگری مصرف می کنید ، حتما در مورد داروهای گیاهی با پزشک خود صحبت کنید.
بدن و ذهن خود را سالم نگه دارید
ورزش منظم ، خوردن وعده های غذایی متعادل ، خواب کافی و در ارتباط ماندن با افرادی که به شما اهمیت می دهند روش های خوبی برای دفع علائم اضطرابی هستند.
در مورد داروها از پزشک خود سؤال کنید
اگر اضطراب شما به اندازه کافی شدید است که پزشک بهداشت روان شما معتقد است که از داروی خود بهره مند می شوید ، بسته به علائم ، تعدادی مسیر وجود دارد. در مورد نگرانی های خود با پزشک خود صحبت کنید.
تشخیص اینکه با چه نوع اضطرابی برخورد کرده اید می تواند تا حدودی چالش برانگیز باشد ، زیرا نحوه واکنش بدن بدن به خطر درک شده می تواند در مقایسه با شخص دیگر کاملاً متفاوت باشد.
به احتمال زیاد شما اضطراب را به عنوان اصطلاح پتو برای آن احساس کلی نگرانی ، عصبی یا اضطراب شنیده اید. این اغلب یک احساس در پاسخ به یک رویداد آینده است که نتیجه نامشخص دارد.
هر شخص در یک زمان یا زمان دیگری با آن سر و کار دارد ، زیرا این بخشی از پاسخ مغز ما به یک خطر درک شده است - حتی اگر این خطر واقعی نباشد.
گفته می شود ، گاهی اوقات اضطراب می تواند جدی شود و به حملات اضطرابی تبدیل شود که در ابتدا احساس کنترل می شوند و سپس به تدریج در طی چند ساعت ایجاد می شوند. (این با حمله وحشت تفاوت دارد که خارج از آبی و فروکش است.)
اگر توجه کردید که نکات سریع کار نکرده اند ، ممکن است بخواهید یک متخصص را برای کمک ببینید. به خصوص اگر معتقدید که GAD دارید و آن را در فعالیتهای روزمره دخالت می کند و باعث ایجاد علائم جسمی می شود.
یک متخصص بهداشت روان می تواند به ساده سازی روند شناسایی محرک های شما ، حفظ استراتژی های طولانی مدت از طریق رفتار درمانی ، داروهای درمانی و موارد دیگر کمک کند.
به عنوان مثال ، اگر اضطراب شما ناشی از ترومائی است که در گذشته تجربه کرده اید ، می توان از طریق آن با یک درمانگر دارای مجوز کار کرد. از طرف دیگر ، اگر شیمی مغز شما را مستعد اضطراب مزمن می کند ، ممکن است لازم باشد که به سمت مانا بروید
وقتی عضلات قلب آسیب می بینند ، تروپونین به جریان خون فرستاده می شود. با افزایش ضربان قلب ، مقادیر بیشتری از تروپونین در خون آزاد می شود.
دقت نمایید که مقادیر بالای تروپونین در خون ممکن است به معنای حمله قلبی باشد یا اخیراً انجام شده باشد. حمله قلبی هنگامی اتفاق می افتد که جریان خون به قلب مسدود شود . این انسداد می تواند کشنده باشد. اما تشخیص سریع و درمان می تواند زندگی شما را نجات دهد.
از آزمایش تروپونین برای چه کاری استفاده می شود ؟
این آزمایش
تروپونین اغلب برای تشخیص حمله قلبی استفاده می شود. گاهی اوقات برای نظارت بر آنژین بکار می رود ، شرایطی که جریان خون به قلب را محدود کرده و باعث درد قفسه سینه می شود. آنژین گاهی اوقات منجر به حمله قلبی می شود.
چرا به آزمایش تروپونین نیاز دارم؟
در صورت بستری در اورژانس با علائم حمله قلبی ممکن است به این آزمایش احتیاج داشته باشید. این علائم شامل موارد زیر است:
درد قفسه سینه یا ناراحتی
درد در قسمت های دیگر بدن از جمله بازو ، کمر ، فک یا گردن شما
تنفس مشکل
تهوع و استفراغ
خستگی
سرگیجه
تعریق
بعد از اولین آزمایش ، احتمالاً طی 24 ساعت آینده دو یا چند بار امتحان خواهید شد. این کار برای دیدن اینکه آیا در طول زمان تغییراتی در میزان تروپونین وجود دارد ، انجام می شود.
آزمایش تروپونین میزان تروپونین در خون شما را اندازه گیری می کند
در طول آزمایش تروپونین چه اتفاقی می افتد؟
یک متخصص مراقبت های بهداشتی با استفاده از یک سوزن کوچک ، نمونه خون از رگ موجود در بازوی شما می گیرد. پس از وارد کردن سوزن ، مقدار کمی خون در لوله آزمایش یا ویال جمع میشود. ممکن است هنگام وارد شدن یا خارج کردن سوزن احساس سوزش کمی کنید. این معمولاً کمتر از پنج دقیقه طول می کشد.
آیا برای آمادگی در آزمون باید کاری انجام دهم؟
برای انجام تست تروپونین نیازی به مقدمات خاصی ندارید.
آیا خطری برای تست وجود دارد؟
خطر آزمایش خون بسیار کمی وجود دارد. ممکن است در مکانی که سوزن در آن قرار گرفته بود دچار درد جزئی یا کبودی شوید اما بیشتر علائم به سرعت از بین می رود.
این نتایج چه معنی ای می دهد؟
سطح طبیعی تروپونین در خون معمولاً بسیار پایین است ، در اکثر آزمایش های خون نمی توان آنها را یافت. اگر نتایج شما پس از شروع درد قفسه سینه ، 12 ساعت سطح طبیعی تروپونین را نشان داد ،بعید است که علائم شما در اثر حمله قلبی ایجاد شده باشد.
اگر حتی سطح کمی از تروپونین در خون شما یافت شود ، ممکن است به این معنی باشد که قلب شما آسیب دیده است. اگر سطح بالایی از تروپونین در یک یا چند آزمایش در طول زمان یافت شود ، احتمالاً به این معنی است که شما دچار حمله قلبی شده اید. دلایل دیگر بالاتر از حد معمول تروپونین عبارتند از:
نارسایی احتقانی قلب
بیماری کلیوی
ه خون در ریه های شما
اگر در مورد نتایج خود سؤالی دارید ، با پزشک خود صحبت کنید.
در این مقاله میخواهیم ابتدا شما را با خواص و فواید عجیب و غریب روغن اکالیپتوس آشنا کنیم سپس به بررسی بهترین روش های تشخیص روغن اصل بپردازیم و در نهایت به نحوه خرید روغن اکالیپتوس اشاره کنیم .
استفاده از روغن اکالیپتوس خواص و مزیّت‌های فراوانی را برای شما به همراه خواهد داشت. این روغن ارزشمند از عصاره‌ی گیاه اکالیپتوس تهیه میگردد و از آن برای درمان بیماریهای گوناگون استفاده میشود. گیاه اکالیپتوس بومی کشور استرالیا میباشد و از این کشور به اقصی نقاط جهان انتقال یافته است و هم‌اکنون در کشورهایی همچون: هند، ایران و کشورهای اروپایی از روغن اکالیپتوس برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده میشود. محقّقان فواید بسیاری را برای این روغن عنوان کرده‌اند و استفاده از این روغن میتواند بسیاری از مشکلات حاد و مزمن شما را بطور کامل برطرف کند. در این مقاله قصد داریم تا علاوه بر توضیح فواید روغن اکالیپتوس، روش استفاده از روغن اکالیپتوس و عوارض روغن اکالیپتوس را نیز برای شما شرح دهیم.
نکته : روغن اکالیپتوس یک عصاره‌ی پرخاصیت محسوب میشود و در سازمان وزارت بهداشت آمریکا موسوم به FDA از آن به نام ترکیب گر بیوماتیکی در محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین درمانی استفاده می گردد . ترکیبات شیمیایی مختلف این گیاه پرخاصیت موجب ایجاد خواص شفابخش شدن روغن اکالیپتوس شده است .
روغن اکالیپتوس را میتوان به روش‌های مختلفی مورد استفاده قرار داد. از این روغن میتوان به صورت استنشاقی، موضعی و خوراکی برای درمان بیماریهای گوناگون استفاده کرد. این روغن خواص بسیار فراوانی را دارد و این خواص را به وجود ترکیبات گوناگون در این روغن ارزشمند نسبت می‌دهند. اکالیپتول یا سینئول یکی از مهمترین ترکیبات دارویی این روغن میباشد و تاکنون خواص گوناگونی برای آن عنوان شده است
. با این حال، ترکیباتی نیز در روغن اکالیپتوس وجود دارند که برای دانشمندان ناشناخته هستند و دانشمندان برخی از خواص این روغن ارزشمند را به وجود این ترکیبات ناشناخته در آن مرتبط میدانند. با این حال، امروزه از این روغن برای درمان بیماریهای گوناگونی استفاده میشود و خواص بسیار بالای این روغن در کنار مضّرات و عوارض جانبی بسیار پایین آن موجب شده است تا روغن اکالیپتوس به یک عصاره‌ی پرکاربرد در درمان بیماریهای مختلف تبدیل شود.
همچنین، در طب سنّتی توصیه شده است که برای افزایش خواص این روغن بهتر است که روغن اکالیپتوس در ترکیب با روغنهای دیگری همچون: روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام و روغن ارگان استفاده شود تا استفاده کنندگان آن بهترین نتیجه را مشاهده نمایند. در کل، توصیه شده است که از این روغن در مقادیر کم و با فاصله‌های زمانی مشخّص استفاده شود و در صورت بروز عوارض باید استفاده از آن متوقّف گردد.
همانگونه که قبلاً به آن اشاره شد، از روغن اکالیپتوس برای درمان بیماریهای گوناگونی استفاده میشود و استفاده از این روغن در مدّت زمان کوتاهی میتواند نتایج شگفت انگیزی را برای شما به همراه داشته باشد. در این قسمت قصد داریم تا برخی از خواص این روغن اعجاب انگیز را برای شما شرح دهیم.
مطابق تیم تحقیقاتی رویکا دانشمندان از گذشته تا به اکنون از این روغن برای درمان سردرهای میگرنی استفاده می نمودند همچنین در کتاب های معتبر مانند Sinda نوشته مارکو فلت از آن به عنوان یکی از بهترین روش‌های درمان بیماریهای میگرنی یاد شده است . این روغن دارای خاصیت خلط آوری و ضدّ التهابی میباشد و شما میتوانید از این خاصیت روغن اکالیپتوس برای درمان بیماریهای مختلفی استفاده کنید. برای رهایی از سردردهای میگرنی کافیست تا چند قطره از این روغن را در داخل یک ظرف پر از آب داغ بریزید و برای مدّت ۵ تا ۱۰ دقیقه بخار آب حاصل از آن را استنشاق کنید تا سردردهای میگرنی شما از بین بروند. خاصیت ضدالتهابی و ضد درد این روغن موجب از بین رفتن عفونت‌های سینوسی و از بین رفتن سردردهای شما خواهند شد و شما میتوانید از این ویژگی روغن اکالیپتوس برای درمان سردهای مزمن و میگرنی خود استفاده کنید.
درخت اکالیپتوس بومی کشور استرالیا میباشد و از این کشور به دیگر نقاط جهان انتشار یافته است
مطابق تحقیقات رویکا از منابع معتبری مانند نشریه مقالات NCBI که مقاله ای تحت عنوان ” Antimicrobial Properties of Plant Essential Oils against ” منتشر گردید (
۱) اعلام شد : شما میتوانید از این روغن برای درمان بیماری سرماخوردگی و گرفتگی بینی استفاده کنید. روغن این گیاه خواص ضد می فراوانی را دارد و شما میتوانید از این خواص روغن اکالیپتوس برای درمان انواع بیماریهای التهابی استفاده کنید. برای درمان سرماخوردگی کافیست تا چند قطره از این روغن را بر روی یک دستمال تمیز بچکانید و آن را به مدّت چند دقیقه استنشاق کنید . رویکا به شما تضمین میدهد که با کمال تعجّب مشاهده خواهید کرد که گرفتگی بینی شما بطور کامل از بین خواهد رفت و عمل دم و بازدم برای شما بسیار راحتتر از گذشته خواهد بود
.
همچنین، شما میتوانید چند قطره از روغن اکالیپتوس را به داخل یک ظرف حاوی آب جوش بریزید و به مدّت ۵ دقیقه بخار حاصل از آب جوش این محلول را استنشاق کنید و از این طریق از خواص ارزشمند این روغن فوق‌العادّه بهره‌مند شوید. همچنین، برخی از افراد توصیه میکنند که چند قطره از این روغن را قبل از خواب بر روی بالشت خود بچکانید و از این طریق از خواص ضد التهابی و ضد می آن بهره‌مند شوید. البتّه لازم به ذکر است که ممکن است بوی تند این روغن طبیعی در این روش استفاده از روغن اکالیپتوس موجب آزار برخی از افراد شود. بنابراین، بهتر است که از دیگر روش‌های ذکر شده برای بهره‌مندی از خواص این روغن استفاده کنید.
از دیگر فواید روغن اکالیپتوس میتوان به خاصیّت ضدّ تب این روغن اشاره کرد. این خاصیت روغن اکالیپتوس یکی از قدیمی‌ترین خواص آن میباشد و بومیان استرالیا از دیرباز از این روغن شگفت‌انگیز برای درمان تب استفاده میکردند. برای بهره‌مندی از این خاصیت تنها کافیست تا چند قطره از این روغن جادویی را بر روی یک دستمال مرطوب بریزید و آن را برای مدّت کوتاهی بر روی پیشانی قرار دهید. این کار را در طول ۱ ساعت چند مرتبه تکرار کنید تا تب بطور کامل قطع گردد. استفاده از این روش برای درمان تب یکی از کم‌عوارض‌ترین روش‌های درمانی برای درمان تب محسوب میشود و شما میتوانید از این خاصیت روغن اکالیپتوس همچون دیگر خواص فوق‌العاده‌ی آن برای درمان بیماریهای مختلف استفاده کنید.
نکته : بومیان قارّه‌ی استرالیا از گذشته از روغن اکالیپتوس برای درمان تب استفاده میکنند
فواید و خواص روغن اکالیپتوس برای پوست شما نیز از سوی طبیعت طراحی شده است . شما میتوانید از خواص روغن گیاه اکالیپتوس برای درمان بیماریهای قارچی مزمن، اگزما، جوش‌های صورت و بدن و بسیاری از بیماریهای پوستی استفاده کنید. برای بهره‌مندی از این خاصیت این روغن تنها کافیست تا روزانه چند قطره از این روغن را بر روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید تا بعد از گذشت چند روز علائم بیماری بطور کلّی از بین بروند.
این ویژگی یکی از مهمترین فواید روغن اکالیپتوس عنوان شده است و شما میتوانید برای افزایش بازده این روش درمانی روغن اکالیپتوس را در ترکیب با روغنهای دیگری همچون :
روغن نارگیل و روغن زیتون استفاده کنید تا خواص روغن اکالیپتوس و آنها تقویت شوند . همچنین، روغن اکالیپتوس همچون روغن نارگیل و روغن زیتون دارای خاصیت مرطوب کنندگی پوست میباشد و شما میتوانید از این روغن برای افزایش رطوبت پوست خود و جلوگیری از ترک‌خوردگی‌های پوستی استفاده کنید.
نکته : میتوان از روغن اکالیپتوس برای درمان بیماریهای التهابی استفاده کرد .
بیماریهای قارچی میل بسیاری را برای مزمن شدن از خود نشان می‌دهند و درمان این بیماری‌ها معمولاً شامل استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های مختلف برای مدّت طولانی میباشد. شما میتوانید با استفاده از روغن اکالیپتوس بیماریهای قارچی را با چالش‌های جدیدی مواجه کنید. از جمله معروف‌ترین بیماریهای قارچی پوستی میتوان به بیماری پای ورزشکاران و بیماریهای قارچی قسمت‌های مختلف پوست اشاره کرد.
برای درمان و بهبود علائم بیماری پای ورزشکاران تنها کافیست تا مقداری از روغن اکالیپتوس را در داخل یک ظرف آب ولرم بریزید و پای خود را برای مدّت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در داخل این آب ماساژ دهید. با تکرار این روش مشاهده خواهید کرد که بیماری قارچی پای شما بطرز شگفت‌آوری بهبود یافته است و شما دیگر مشکلات و عوارض گذشته را احساس نمی‌کنید. همچنین، برای درمان بیماریهای قارچی قسمت‌های دیگر بدن بهتر است که چند قطره از روغن اکالیپتوس را داخل یک ظرف آب بریزید و قسمت مورد نظر را با یک پارچه‌ی تمیز آغشته به این محلول شستشو دهید. تنها کافیست تا این فرآیند را چند مرتبه تکرار کنید تا با کمال تعجّب متوجّه محو شدن علائم حضور قارچ در محل مورد نظر شوید.
نکته : از این روغن برای درمان سردردهای میگرنی استفاده میشود
شما میتوانید با بهره گیری از خواص روغن اکالیپتوس برای درمان بیماریهای مربوط به باکتری استافیلوکو اورئوس استفاده کنید. این باکتری یکی از باکتری‌های فلور نرمال پوست محسوب میگردد و با نام‌هایی همچون استاف طلایی نیز شناخته میشود. این باکتری در افرادی که بهداشت شخصی را رعایت نمی‌کنند و یا اینکه سیستم ایمنی ضعیفی دارند منجر به بروز علائمی میشود. از جمله مهمترین بیماریهایی که این باکتری میتواند آنها را ایجاد کند میتوان به موادی همچون: فولیکولیت مو (التهاب و عفونت فولیکول‌های مو) و زخم‌های پوستی مزمن اشاره کرد.
برای درمان عفونت مربوط به فولیکول‌های مو تنها کافیست تا روغن اوکالیپتوس را مستقیماً بر روی مو ماساژ دهید تا عفونت مربوطه بطور کامل از بین برود و علائم بیماری محو شوند. همچنین، این باکتری در برخی از افراد موجب بروز زخم‌هایی در قسمت‌های مختلف پوست میشود. شما میتوانید از روغن اوکالیپتوس برای درمان این زخم‌ها استفاده کنید و از عوارض ناراحت کننده‌ی آنها رهایی یابید. برای این کار کافیست تا این روغن را به مقدار کمی بر روی محل زخم‌ها بریزید و به آرامی قسمت مورد نظر را ماساژ بدهید تا علائم بیماری مرتفع شوند.
نکته : به یاد داشته باشید که در صورت بروز علائم و عوارض پوستی بعد از استفاده از روغن اکالیپتوس باید سریعاً استفاده از آن را متوقّف کنید و به پزشک متخصّص پوست مراجعه نمایید.
شوره‌ی سر معمولاً به دلیل وجود عواملی همچون قارچ‌ها و عفونت‌های مختلف روی میدهد و میتواند برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشد. استفاده از روغن اکالیپتوس یک روش درمانی ارزان و در عین حال مفید برای درمان شوره‌ی سر محسوب میشود و شما میتوانید با چند بار استفاده از این روغن از خواص ضد قارچی آن برای درمان بیماری شوره‌ی سر استفاده کنید. برای این کار کافیست تا موهای خود را با این روغن ماساژ دهید تا علائم بیماری محو شوند.
توصیه شده است که این فرآیند چند مرتبه تکرار شود تا تمامی قارچ‌های عفونی از بین بروند. شما میتوانید در صورت بازگشت دوباره‌ی شوره‌ی سر این روش درمانی را تکرار کنید تا شوره‌ی سر شما بطور کامل درمان شود. همچنین، شما میتوانید از روغن اکالیپتوس به همراه روغن زیتون و روغن بادام برای تقویت فولیکول‌های مو استفاده کنید و صاحب موهایی شاداب و پرطراوت شوید. با این حال، پزشکان استفاده‌ی مستمر از این روغن برای تقویت مو را مفید نمی‌دانند. بنابراین، چنانچه شما در استفاده از روغن اکالیپتوس عوارض و علائم ناخوشایندی را مشاهده کردید بهتر است که استفاده از این روغن را ادامه ندهید و از روش‌های درمانی دیگری استفاده کنید.
نکته : روغن اکالیپتوس میتواند شما را از شوره‌ی سر رهایی بخشد .
بوی بد دهان میتواند یکی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌ها محسوب شود. افراد بسیاری وجود دارند که از تأثیر ضعیف روش‌های درمانی گوناگون در درمان بوی بد دهان ناراضی هستند. شما میتوانید برای درمان بوی بد دهان از روغن اکالیپتوس استفاده کنید. به این منظور کافی است تا چند قطره از روغن اکالیپتوس را به داخل یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و دهان خود را با محلول بدست آمده شستشو دهید. تکرار این روش میتواند به شما در درمان بوی بد دهان کمک شایانی نماید و شما را از عوارض این بیماری آزار دهنده رهایی بخشد. همچنین، شستشوی دهان با این محلول میتواند به سلامت لثه و دندان‌‌های شما نیز کمک کند و از التهاب لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری نماید.
این روغن در برخی از افراد عوارضی را ایجاد میکند
استفاده از روغن اکالیپتوس خواص بسیاری را برای قسمت‌های مختلف بدن شما به همراه خواهد داشت ولی در برخی از موارد مشاهده شده است که این روغن موجب بروز عوارضی شده است. از جمله مهمترین عوارض روغن اکالیپتوس میتوان به این موارد اشاره کرد: ایجاد حالت تهوّع و استفراغ در مواردی که بخار حاصل از محلول این روغن استنشاق شده است، بروز عوارضی همچون اسهال و شکم درد در افرادی که این روغن را به صورت خوراکی مصرف کرده‌اند و بروز عوارض و حسّاسیت‌های پوستی در افرادی که روغن اکالیپتوس را به صورت موضعی استفاده کرده‌اند. در صورت بروز هرکدام از این عوارض سریعاً استفاده از این روغن را متوقّف کنید و به پزشک متخصّص مراجعه نمایید زیرا بروز این علائم نشان دهنده‌ی حسّاسیت شما نسبت به این روغن میباشند و در صورت شدید بودن علائم ممکن است که سلامتی شما تهدید شود.
نکته : استفاده از روغن اکالیپتوس در ن باردار و شیرده توصیه نمیشود و استفاده از آن در موارد ذکر شده میتواند آسیب‌هایی را به جنین و نوزاد وارد کند. همچنین، استفاده از این روغن میتواند با درمان‌های دارویی شما تداخل داشته باشد بنابراین بهتر است که قبل استفاده از این روغن حتماً از توصیه‌های پزشک معالج خو مطّلع شوید تا با مشکلی در این زمینه مواجه نگردید.
ما پس از تحقیقات فراوانی که انجام دادیم ، تیم تحقیقاتی ما دریافت که این روغن در بسیاری از عطاری ها و روغن گیری ها با پایه کنجد یافت میشود ، درصورتی که با کمی مطالعه در مقاله ای که بالا عنوان گردید و متعلق به نشریه معتبر ncbi می باشد ،
روغن اکالیپتوس تحت هیچ شرایطی نباید با پایه کنجد روغن گیری شود ، زیرا میتواند تمامی خواص و فواید آن اعم از سرشار بودن آنتی اکسیدان ها را خنثی نماید . فروشگاه اینترنتی رویکا به جرات اعلام می کند که فقط ۳ فروشگاه در ایران وجود دارند که به این مساله اهمیت می دهند و یکی از آنها رویکا است .
برای تهیه این روغن میتوانید به آسانی و طی کردن مراحل زیر ، روغن را سفارش دهید .
برای خرید این روغن فروشگاه اینترنتی رویکا ۳ روش در اختیار شما قرار داده است .
روش اول خرید : از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را انتخاب نموده و به صفحه کنترل مشخصات شخصی می روید سپس میتوانید محصول را بصورت پرداخت درب منزل و پرداخت آنلاین سفارش دهید .
روش دوم خرید : شما همراهان گرامی رویکا میتوانید به صورت ۲۴ ساعته با مشاورین و پشتیبانان رویکا تماس گرفته و خرید خود را اعلام نمایید .
تلفن ثبت سفارش و مشاوره
۰۲۱۲۸۴۲۳۳
روغن ضروری سنبله چیست؟
قرن هاست که از سنبله برای اهداف دینی ، زیبایی و سلامتی استفاده می شده است.
اگرچه شاید به اندازه روغنهای دیگری مانند اسطوخودوس و شفابخش شناخته شده نباشند ، روغن اسانس سنبل الطیب یک ابزار دارویی تاریخی است که به نظر می رسد دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی باشد.
با وجود رایحه ای خاکی و مشک ، روغن اسانس سنبله نیز یک عطر بسیار با ارزش است.
اگرچه ممکن است از عطر spikenard یا استفاده از آن در مراسم های مذهبی قدردانی کنید ، برای تعیین اینکه آیا این گیاه دارای مزایای دارویی گفته شده ای است که پزشکان جایگزین توصیه می کنند ، اطلاعات بیشتری لازم است. در اینجا ، آنچه که تاکنون در مورد اسپایکارد شناخته شده است را پوشش می دهیم.
همانطور که میدانید
روغن کرچک هم مانند روغن سنبل برای گوارش و یبوست مناسب می باشد .
روغن اسانس سنبله فواید دارد
یک جستجوی سریع آنلاین ، لیست هایی از مزایای سلامتی گفته شده از استفاده از روغن ضروری اسپیکر را نشان می دهد.
به عنوان یکی از بستگان گیاه ولیرین ، سنبله ممکن است باعث افزایش روحیه و سلامت عاطفی شود. SourceTrusted Source همچنین نشان داده است که روغن اسانس سنبله می تواند التهاب عصبی را کاهش دهد ، که ممکن است به شرایط زیر کمک کند:
اضطراب
افسردگی
بیخوابی
فشار
همچنین گفته می شود که اسانس Spikenard دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که ممکن است به آنها کمک کند:
عفونت های مربوط به قارچ ، مانند پای ورزشکار
شوره سر
دردهای مربوط به درد عضلانی و قاعدگی
درد مفاصل
میگرن
مسائل مربوط به دستگاه گوارش مانند یبوست
پانکراس
با این حال ، مشکل چنین ادعاهایی این است که بسیاری از آنها به طور خاص با روغن اسانس سنبله مرتبط نیستند.
مصرف روغنهای گیاهی در قرن گذشته بطور چشمگیری افزایش یافته است.
اکثر متخصصان بهداشت و درمان اصلی آنها را سالم می دانند ، اما روغنهای گیاهی ممکن است باعث مشکلات سلامتی شوند.
اثرات سلامتی آنها بسته به نوع اسیدهای چرب موجود در آن ، چه گیاهانی از آنها استخراج می شود و چگونه فرآوری می شوند.
آنها چیست و چگونه ساخته می شوند؟
روغنهای خوراکی استخراج شده از گیاهان معمولاً به عنوان روغنهای گیاهی شناخته می شوند.
علاوه بر کاربرد آنها در پخت و پز و پخت ، در غذاهای فرآوری شده ، از جمله سس سالاد ، مارگارین ، مایونز و کوکی ها یافت می شود.
روغنهای گیاهی متداول شامل روغن سویا ، روغن آفتابگردان ، روغن زیتون و روغن نارگیل است.
روغنهای نباتی تصفیه شده تا قرن بیستم که فناوری استخراج آنها موجود بود ، در دسترس نبودند.
این گیاهان با استفاده از حلال شیمیایی یا کارخانه روغن استخراج می شوند. سپس آنها اغلب تصفیه می شوند ، تصفیه شده و بعضاً شیمیایی تغییر می یابند.
مصرف کنندگان آگاه از سلامتی ، روغن هایی را که با خرد کردن یا فشار دادن گیاهان یا دانه ها ساخته می شوند ، ترجیح می دهند و نه آنهایی که با استفاده از مواد شیمیایی تولید می شوند.
روغن تمساح چیست؟
انسان ها از زمان های قدیم تمایل به استفاده از حیوانات وحشی یا ات در تهیه داروهای سنتی خود را برای اهداف درمانی دارند ، زیرا معتقد بودند این حیوانات وحشی و ات از ترکیبات اساسی برای تهیه داروها تشکیل شده اند. روغن تمساح قرنهاست که توسط پزشکان سنتی مورد استفاده قرار می گرفت و به اثبات رسیده است که در درمان انواع پوست بسیار مؤثر است. در مکزیک از روغن تمساح برای بیماری هایی مانند آسم ، آمفیزم ، آنفلوانزا و برای سرفه خلط آور استفاده می شود. در ماداگاسکار ، این روغن برای کمک به بهبود سوختگی ، زخم های پوستی و سرطان تجویز می شود. در آفریقا از روغن تمساح برای بیماری هایی مانند بثورات پوستی و تقویت ترویج زخم استفاده می شود ، و طبق شواهد شهادت ، این اثر درمانی فوق العاده ای را با اثر تقریباً فوری نشان داده است. همچنین شواهدی وجود دارد که از روغن تمساح به طور سنتی در آفریقای جنوبی استفاده می شود. بسیاری از مردم آفریقای جنوبی با شفابخش های سنتی م می کنند و آنها نقش مهمی در گسترش سیستم مراقبت های بهداشتی در مناطق روستایی دارند. این چربی با پوست زمین Cryptocarya latifolia مخلوط شده و توسط افراد زولو برای درمان بیماری های قفسه سینه استفاده می شود. در زولاند از چربی تمساح به عنوان محافظت در برابر بیماری ها و رعد و برق توسط مردم Tsonga استفاده می شود.
امروزه بین 5000 تا 6000 گونه خزندگان در جهان وجود دارد و از این 23 مورد تمساح ها هستند. یک خانواده از تمساحها شامل تمساحها ، تمساحها و caimans هستند - Crocodylidae؛ خانواده دوم ، Gavialidae ، تنها یک عضو دارد - قاریال یا غیالی (یک تمساح بسیار باریک). تمساح ها نزدیکترین اقوام زنده مانده از دایناسورها هستند و در طول 150 میلیون سال زندگی در کره زمین بسیار تغییر کرده اند.
از نظر جغرافیایی ، تمساحهای واقعی در آفریقا ، آسیا و قاره آمریکا زندگی می کنند. تمساح ها در چین و جنوب ایالات متحده یافت می شوند. نژادهای قارچی در آمریکای جنوبی و قاریان در جنوب آسیا زندگی می کنند. تمساح نیل یکی از بزرگترین کلیه تمساحان است (تمساح رودخانه رودخانه ، آبزیان و دریایی از کلیه تمساحها ، ساکن هند جنوبی ، اندونزی و استرالیا جنوبی ، از همه بزرگتر است).
محصولات مراقبت از پوست دامنه Tribe بر اساس روغن تمساح نیل (Crocodylus niloticus) است. کنوانسیون تجارت بین المللی انواع جانوران وحشی و فلور در معرض خطر (CITES) تمساح نیل را در زیر پیوست II لیست می کند که بدین معنی است که گونه ها با انقراض تهدید نمی شوند ، اما جمع آوری ، پردازش ، تجارت داخلی و صادرات کلیه محصولات تمساح باید کنترل شود.
چندین پروژه برای پرورش تمساح های نیل در اسارت با هدف بازآفرینی رودخانه ها و دریاچه های مناسب آغاز شده است. کشاورزی تمساح تجاری تاسیساتی است که تخم های وحشی ، جوجه کشی و یا نوجوانانی را که احتمال زنده ماندن در بزرگسالی کم است و جمع آوری آنها در اسارت ، جمع آوری می کند. درصدی از تمساح های مطرح شده در مزرعه تمساح تجاری برای بازآفرینی زیستگاه های وحشی استفاده می شود و مابقی آن برای پوست و محصولات گوشتی استفاده می شود. مهمتر از همه این است که تجارت پوست با دقت کنترل شود تا فقط حیوانات مزرعه برای کالاهای چرمی استفاده شوند.
هر صنعتی که برای محصولات خود به مواد اولیه و مواد اولیه تکیه کند ، از زنجیره تأمین از "گهواره تا گور" و اهمیت اقدامات محافظتی در طی هر مرحله اطمینان دارد. بنابراین ، تمرکز جدی برای Tribe نحوه تهیه روغن تمساح است. این شرکت علاوه بر استفاده از روغن تمساح با منبع اخلاقی که از CITES با نظارت دقیق مزارع تجاری تمساح تجاری نظارت می شود ، نوآوری های فناوری را اتخاذ کرده است که در واقع به محصولات تولید شده به روش محیطی و اجتماعی کمک می کند.
توسط دانشمندان مشاهده شده است که تمساح ها در محیط هایی زندگی می کنند که دائما آنها را در معرض پاتوژن ها و میکروب های مختلف قرار می دهد. در هنگام دعوا ، اندام تمساح ها گاه پاره می شوند و با زخم های شکاف یا حتی اندام باقی می مانند. با این حال ، با وجود محیطی سخت که در آن زندگی می کنند ، به نظر می رسد آنها به سرعت و تقریباً همیشه عاری از عفونت بهبود می یابند. تحقیقات نشان داد که سیستم ایمنی بدن تمساح بر خلاف سیستم ایمنی بدن انسان تا چه اندازه قدرتمند است. این قادر است باکتری های مقاوم و همچنین ویروس ها را به طور موثری از بین ببرد.
خواص روغن تمساح
روغن طبیعی کربناتیل NILE به طور طبیعی شامل:
ماه فوریه برای همه آمریکایی ها ماه سلامت قلب است ، اما برای خانم های سیاه پوست ، میزان سهام بسیار زیاد است.
به گفته انجمن قلب آمریکا ، تقریبا نیمی از کل ن سیاه پوست بالای 20 سال نوعی بیماری قلبی دارند و بسیاری آن را نمی دانند.
شریان گرفتگی (به طور خاص رگهای خونی اطراف قلب یا رفتن به بازوها یا پاها) ، فشار خون بالا (فشار خون بالا) ، کلسترول بالا ، پیش دیابت یا دیابت و چاقی همه می تواند شما را در معرض بیماری های قلبی قرار دهد.
بیماری قلبی منبع شماره 1 مرگ و ناتوانی در ن در ایالات متحده است. به عنوان یک زن سیاه پوست ، احتمالاً احتمال مرگ در اثر بیماری قلبی - و در سنین پایین تر - نیز بیشتر است.
سلامت سیاه ن (BWHI) به جنیفر میرس ، پزشک متخصص قلب ، مراجعه کرد. او یکی از متخصصان برجسته در زمینه سلامت قلب و ن در سیاه پوست است.
او همچنین نویسنده "قلب هوشمند برای ن: Six S.T.E.P.S." در شش هفته به زندگی سالم با قلب ، "که به ن نکاتی در مورد کارهایی که می توانیم برای کاهش خطرات خود انجام دهیم ، می دهد.
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا ، در صورت انجام اقدامات 80٪ از بیماری های قلبی و سکته های مغزی در ن قابل پیشگیری است.
سلامت قلب رابطه مستقیمی با اضطراب در زندگی دارد ! بطوریکه اضطراب در زندگی
دکتر میرس می گوید "یکی از اولین قدم هایی که ن سیاه باید انجام دهند ، درک این مسئله است که سلامتی ما با ارزش ترین دارایی ماست." او ن را ترغیب می کند تا با پزشکان خود کار کنند و عضو تیم مراقبت های بهداشتی خود شوند.
این کارشناس برجسته سلامت قلب توضیح می دهد که "تعهد برای ایجاد تغییرات مداوم در سبک زندگی سالم می تواند مسیری طولانی را طی کند."
براساس اعلام انجمن قلب آمریکا ، بیش از 50٪ از کل آمریکایی های آفریقایی آفریقا فشار خون بالایی دارند که این یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی است.
دکتر میرس از ن می خواهد که اولین قدم راجع به شماره فشار خون خود بدانند و با پزشک خود همکاری کنند تا یک برنامه مدیریتی ارائه دهند. او می گوید: "اگر در حال استفاده از دارو هستید ، در بعضی از افراد ، تغییر در شیوه زندگی می تواند شما را از این امر دور کند."
دکتر میرس همچنین می گوید ، داشتن وزن سنگین تر و نداشتن فعالیت بدنی زیاد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. او توصیه می کند: "کار کنید تا از کمر خود دور شوید و مطمئن شوید که میانه یاب از 35 اینچ بیشتر نباشد."
یکی دیگر از توصیه هایی که برای سلامت قلب معرفی می گردد استفاده از خواص آب گرم
استرس از نظر بدن و ذهن فوق العاده سخت است. ( ۱
دکتر میرس می افزاید: خانمهایی که در معرض استرس هستند ، پاسخ "مبارزه با پرواز یا پرواز" را تجربه می کنند که می تواند فشار خون مزمن و سایر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. وی می گوید: "این تغییرات باعث می شود رگهای خونی مستعد عوارض جانبی و افزایش کورتیزول شوند."
مکث های منظم کنید. سعی کنید از یک برنامه آرامش استفاده کنید و تمرین های تنفسی را انجام دهید.
وارد یوگا شوید.
بدن خود را حرکت دهید. پیاده روی به اندازه 15 دقیقه می تواند به کاهش استرس کمک کند.
به موسیقی خوب گوش دهید.
خندیدن را فراموش نکنید. فقط 10 دقیقه خنده می تواند کمک کند.
یک شب خوب بخواب
رژیم غذایی خود را با اضافه کردن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تمیز کرده و از غذاهای چرب و قندها دوری کنید.
سیگار نکش. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا ، استعمال سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آمریکایی های آفریقایی تبار دو برابر می کند.
کندر ( Olibanum ) از دسته گیاهان دارویی می باشد که طبعی گرم و خشک دارد . فواید خارق العاده ای آن ، کندر را به یکی از گیاهان محبوب در میان مردم تبدیل کرده است . بعد از قطع کردن درخت بزولیا ، شیره ی سفیدی از درخت خارج می شود . به مرور زمان طی ۱۰ الی ۱۵ روز شیره ی سفید به صمغ قهوه ای یا نارنجی رنگی تبدیل می شود که به آن کندر می گویند . این تغییر رنگ به علت از دست دادن رطوبت می باشد .
از شیره آن می توان به عنوان خوش بو کننده ( همانند عود ) نیز استفاده کرد . در بعضی از استان های ایران کندر را در غذاهای خود استفاده می کنند ، مانند غذای آب بنه در استان فارس . بنه شک ، ترشی است که از کندر نرسیده درست می شود . در صورتی که کندر را بجوشانید به ماده ای مانند آدامس به نام سقز تبدیل می شود که خاصیت ارتجاعی دارد . بعد از قورت دادن ، سقز بر خلاف آدامس هضم خواهد شد .
در این مقاله میخواهیم درباره خواص و فواید کندر برای شما مطالبی را بیان کنیم .
قطعا شما همانند اکثر افراد با شنیدن کندر اولین چیزی که به ذهنتان می رسد افزایش هوش می باشد . اما این تنها خاصیت کندر نیست . در این مقاله از رویکا علاوه بر اینکه میخواهیم ببینیم کندر چیست با خواص و فوایدی از کندر آشنا شویم و بدون تردید آن را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم . لازم به ذکر است در صورت مصرف بیش از حد و نادرست کندر ، شاهد عوارض جبران ناپذیری خواهید بود . بنابراین مطالعه این مقاله می تواند کمک بسیاری به شما کند . در انتها هر صورت وجود هر گونه سوال و ابهام حتما آن را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید . کارشناسان رویکا پاسخگوی شما خواهند بود .
آیا میدانید فواید کندر چیست ؟ از مهم ترین مزایای کندر افزایش ضریب هوشی و حافظه می باشد . در هر رده سنی که هستید می توانید کندر را برای افزایش حافظه مصرف کنید .
کندر از هزاران سال پیش در طب سنتی به عنوان تسکین دهنده التهاب و درد مورد استفاده قرار گرفته است . این امر سبب شده تا روغن کندر برای دردهای مفصلی از جمله آرتریت یا روماتیسم مفید باشد .
آنتی اکسیدان های موجود در کندر آن را به یکی ار بهترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است که در سرطان نقش موثری دارد . کندر سرعت تکثیر و رشد سلول های سرطانی را کند کرده و حتی تولید آن ها را مهار می کند . علاوه بر این درد و التهاب ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی را کاهش می دهد . مصرف طولانی مدت کندر احتمال ابتلا به انواع سرطان را پایین می آورد . از کندر برای درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات ، سرطان مثانه و لوسمی استفاده می شود .
از دیگر خواص کندر می توان به صاف شدن صدا اشاره کرد . خلط و ترشحات موجود در گلو را از بین می برد .
کندر با خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد سلامت قلب را تضمین می نماید . هم چنین با کاهش چربی خون از مسدود شدن رگ های قلبی جلوگیری می کند . مصرف کندر در طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد .
خاصیت آنتی اکسدانی کندر در سلامت کبد نقش موثری دارد . نتایج مطالعات بر روی موش ها در سال ۲۰۱۱ نشان می دهد کندر در برابر فیبروز کبد ( آسیب بافت کبد ) و هپاتیت نقش ضد التهابی دارد .
کندر سبب کاهش خونریزی می شود . این امر به خصوص برای ن و دخترانی که در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند بسیار موثر است . به این منظور روزانه مقداری کندر را مانند آدامس بجویید .
سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ) یک بیماری شایع و طولانی مدت است که بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد . سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال عملکردی می باشد . به این معنی که به جای آسیب به بافت های دستگاه گوارش سبب ایجاد مشکل در روند عملکرد سیستم گوارشی می گردد . خطر ابتلا به این بیماری در ن تقریبا دو برابر بیشتر از مردان می باشد . خاصیت ضد التهابی کندر سبب تسکین سندرم روده تحریک پذیر می شود .
از خواص کندر خوراکی می توان به افزایش باروری در مردان اشاره کرد . زیرا کندر کیفیت و تعداد اسپرم ها در آقایان را افزایش می دهد .
همان طور که شنیده اید مصرف کندر در دوران بارداری سبب افزایش ضریب هوشی جنین می شود . البته مصرف بیش از حد کندر در دوران بارداری ممکن است سبب بیش فعالی نوزاد شود . در نتیجه میزان مصرف کندر در دوران بارداری ، یک ماه توصیه شده است . به یاد داشته باشید بعد از ماه چهارم بارداری خوردن کندر را شروع کنید .
دود کندر چرک موجود در مغز که سبب سینوزیت و سردرد می شود را از بین می برد و سبب بهبود می شود . البته می توانبد کندر را با نسبت مساوی با سپند ترکیب کنید . بهتر است استشمام دود کندر به طور غیر مستقیم باشد . هم چنین دود آن از خونریزی بینی جلوگیری می کند .
فیبروم رحم رشد غیر عادی و بیش از اندازه بافت در رحم می باشد . علائم آن عبارتند از درد شکم ، تکرر ادرار و خونریزی غیر عادی واژن . یکی از روش هایی که در طب سنتی برای درمان عفونت های رحم وجود دارد دود کندر می باشد . برای این کار سپند و کندر را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید . آن را بر روی حرارت قرار دهید تا دود کند . بر صورت سرپا ، حالتی که واژن بر روی دود قرار گیرد ، بر روی آن بنشینید تا دود وارد رحم شود . اگر قصد نزدیکی با همسرتان دارید یا در دوران قاعدگی هستنید این کار را انجام ندهید . بهتر است قبل از انجام دادن این روش با پزشک خود م کنید .
آنتی اکسیدان های موجود در کندر سبب جوان سازی پوست و از بین بردن چین و چروک می شود .
یکی دیگر از خواص کندر درمان پوست خشک و تبدیل کردن آن به پوستی با طراوت و نرم می باشد . برای این کار ابتدا مقداری کندر ( اندازه دو نخود ) را با روغن بادام بر روی حرارت قرار دهید تا کندر داخل روغن باز شود . بعد از سرد شدن روغن ، پوستتان را با آن ماساژ دهید . در صورتی که به روغن کندر دسترسی دارید می توانید از آن استفاده کنید . البته یادتان باشد قبل از استفاده از روغن حتما آن را با روغن های حامل رقیق کنید .
کندر از جمله مواردی می باشد که برای بهبود زخم ها استفاده می شود . طبق تحقیقات صورت گرفته روغن کندر خاصیت ضد باکتریایی دارد و می تواند عفونت و عوامل بیماری زا را از بین ببرد . پزشکان معتقدند مصرف روزانه کندر ( اندازه یک فندق ) به ویژه برای افرادی که مدت زمان بیشتری طول می کشد تا زخمشان ترمیم شوند یا به قول معروف بد زخم هستند ، سبب بهبود زخم ها در مدت زمان کوتاهی می شود . علاوه بر این برای درمان جای نیش ات می توان از آن استفاده کنید .
.
دانه های کندر را همچون آدامس بجویید ، البته طعم آن مقداری تلخ است . اگر طعم آن را دوست ندارید می توانید آن را به طور کامل قورت دهید اما باید دانه های کندر بسیار کوچک باشند . روش دیگر آن آسیاب کردن کندر است . یک قاشق مرباخوری کندر آسیاب شده را با یک لیون آب ترکیب کرده و هر روز ناشتا آن را بنوشید . برای تاثیر بهتر می توانید کندر را همراه با عسل یا مویز استفاده کنید .
قبل از مصرف موضعی روغن کندر ابتدا باید آن را رقیق کنید . برای این کار هر قطره روغن کندر به ۲۰ الی ۳۰ گرم روغن حامل نیاز دارد . برای روغن حامل می توانید از روغن نارگیل یا بادام شیرین استفاده کنید .
کندر ممکن است سبب سردرد به ویژه در افراد گرم مزاج شود . کسانی که بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون و قند خون دارند در مصرف کندر باید محتاط باشند . همچنین افرادی که سنگ کلیه دارند بهتر است ار مصرف کندر پرهیز کنند . احتمال واکنش آلرژیک نسبت به کندر تقریبا صفر می باشد . عوارضی چون تهوع ، احساس پر بودن شکم ، بی اشتهایی را ممکن است تجربه کنید .
امام علی ( علیه‌السلام ) می فرمایند : جویدن کُندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد .
امام رضا ( علیه‌السلام ) نیز درباره‌ی خواص کندر فرموده‌اند : به ن حامله کندر بخورانید که اگر بچه ی شکمش پسر باشد با قلبی پاک، دانا و شجاع متولد شود و اگر دختر باشد ، خوش اخلاق میشود و نزد شوهرش نیز سعادتمند و خوشبخت میگردد .
حضرت علی ( علیه‌السلام ) می فرمایند : سه چیز حافظه را زیاد میکند و بلغم را از بین میبرد ، قرائت قرآن ، عسل و کندر .
منبع :
Healthline
سیب زمینی عالی است. آنها می توانند به روش های مختلف بی شماری تهیه شوند - و در صورت تهیه صحیح ، یک سیب زمینی می تواند کاملاً مغذی باشد. یک سیب زمینی پخته نشده بدون پودر با پوست دارای 160 کالری است و به طور طبیعی فاقد چربی و کلسترول است. یک سیب زمینی حاوی حدود 4 گرم فیبر و 4 گرم پروتئین است. در حالی که سیب زمینی نباید تنها سبزیجاتی باشد که می خورید ، سیب زمینی یک افزودنی خارق العاده برای رژیم شماست.
اما آیا می دانید سیب زمینی را می توان به روال زیبایی خود نیز اضافه کرد؟ آه ، بله ، دوست داشتنی ، سیب زمینی می تواند پوست شما را روشن و یکدست کند. به همین دلیل است:
سیب زمینی حاوی آنزیمی به نام "کاتچولاز" است که به درخشندگی پوست و رهایی از لکه های تیره کمک می کند. حتی می توانید از آب سیب زمینی نیز استفاده کنید تا ظاهر محافل تیره کمتر شود. سیب زمینی همچنین ضد پیری است و می تواند به آرامی پوست شما را از بین ببرد. آیا مشتاق امتحان کردن سیب زمینی در روال زیبایی خود هستید؟ در اینجا روش هایی وجود دارد که خودیان زیبایی از سیب زمینی استفاده می کنند.
ماسک روشن کننده DIY
از کمی آب سیب زمینی استفاده کنید (نکته تخصصی: برای آب سیب زمینی ، سیب زمینی را تمیز کرده و پوست بگیرید و سپس سیب زمینی خود را در یک آبمیوه گیری سنتی پردازش کنید). هنگامی که 1-2 قاشق غذاخوری آب سیب زمینی دارید ، این آب را با استفاده از نوک انگشتان به صورت خود بمالید. آب را به مدت پانزده دقیقه بگذارید و کاملاً بشویید. بعد از چند مورد از این درمانها ، پوست روشن تر و نرم تری خواهید دید. برای افزایش رطوبت ، یک قاشق غذاخوری عسل را به آب سیب زمینی اضافه کنید.
چشمان خسته را زنده کنید
آیا شما از خیار فرار نکردید؟ نگران نباش. خواص ماب زمینی به گونه ای است که سیب زمینی همچنین می تواند چشم خسته شما را زنده کند. برش های سیب زمینی می تواند هم پوستی را کاهش دهد و هم به روشن شدن دایره های تیره کمک می کند. یک برش نازک سیب زمینی برش داده و مستقیماً آنرا روی چشمان بسته خود بگذارید. برش ها را برای مدت زمان 10-15 دقیقه بگذارید. برای مزایای بیشتر ، قبل از استفاده از آنها ، برش های سیب زمینی خود را یخچال دهید.
خارش را از رفع اشکال بردارید
تابستان فوق العاده است ، اما نیش اشکالات بدترین مطلق است! حتی اگر نیش های اشکال قابل اجتناب باشند ، راهی برای کاهش خارش وجود دارد. یک قطعه سیب زمینی را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید سه تا پنج دقیقه روی پوست بماند. هر زمان که دوست داشتید سیب زمینی را خارش دهید ، سیب زمینی را دوباره تکرار کنید.
درباره گیاه خرفه و خواص آن چه میدانید؟ ؟ خرفه گیاهی با برگ های کوچک سبز و ساقه های قرمز می باشد که تقریبا ۹۰ درصد آن را آب تشکیل داده است . نام علمی آن Portulaca oleracea می باشد ، این گیاه بومی هند بوده و اما هم اکنون در نقاط مختلف جهان و در هر نوع آب و هوایی و در شرایط سخت از جمله خاک هایی که عاری از مواد مغذی هستند یا درصد شوری خاک بسیار بیشتر از حد نرمال است رشد می کند . از خرفه استفاده های بسیاری میتوان کرد و رایج ترین آن استفاده از آن به عنوان سالاد همانند اسفناج و کاهو در غذا می باشد .
خرفه از جمله سبزی هایی می باشد که از زمان های بسیار دور در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است . آن چه خرفه را به یکی از بهترین مواد غذایی تبدیل کرده است کالری بسیار پایین آن می باشد . به طوری که تنها با مصرف ۱۰۰ گرم خرفه علاوه بر آن که ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی بدن تامین شده تنها ۱۶ کالری جذب بدن می شود . که این امر آن را به گیاهی استثنایی تبدیل کرده است .
خواص خرفه به گونه ای است که ارزش دارویی دارد . این گیاه برای درمان بیماری های معده ، روده و کبد ، درمان ضد التهابی ، سوختگی ، آرتریت ، تنگی نفس ، پوکی استخوان ، پسوریازیس و ادرار آور استفاده می شود . در ادامه به بررسی خواص و فواید خرفه می پردازیم .
خرفه نسبت به سایر سبزیجات که برگ های سبز دارند ، ویتامین A بیشتری دارد . علاوه بر این همان طور که خواندید حاوی ویتامین های B2 ( ریبوفلاوین ) ، ویتامین های B3 ( نیاسین ) ، ویتامین های B6 ( پیریدوکسین) ، ویتامین C و مواد معدنی از جمله پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، منیزیم و … می باشد . این ویتامین ها و مواد معدنی آن را به یکی از با ارزش ترین گیاهانی تبدیل کرده است که علاوه بر خواص دارویی سلامتی شما را تضمین می کند .
امگا ۳ از جمله اسید های چرب ضروری برای بدن می باشند که برای رشد ، حفظ سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی نقش تاثیرگذار و مهمی دارد . اما از آن جایی که بدن توانایی تولید این دسته از اسید های چرب را ندارد باید با مصرف مواد غذایی سالم و مناسب آن را تامین کرد . اصلی ترین و غنی ترین منبع امگا ۳ ماهی می باشد . اما اگر شما گیاهخوار هستید نگران کمبود امگا۳ بدن خود نباشید . اخیراً محققان دریافته اند یکی از مهم ترین منابع گیاهی که می توان امگا ۳ بدن را تامین کند خرفه است .
مطالعات نشان داده است سبزی خرفه سرشار از آلفا لینولنیک ( ALA ) می باشد . به صوری که در ۱۰۰ گرم خرفه ۳۵۰ میلی گرم آلفالینولنیک وجود دارد . کمبود منابعی که حاوی مقادیر بالای امگا ۳ باشد سبب شده تا این گیاه محبوبیت زیادی پیدا کند . شاید از دلایل محبوبیت دوجندان آن نسبت به سایر سبزیجات این باشد که می توان آن را در هر نوع آب و هوایی کشت کرد و از خواص معجزه آسای آن بهره مند شد . طبق تحقیقات به دست آمده اسید های چرب امگا ۳ موجود در خرفه ۵ برابر بیشتر از اسفناج می باشد .
بتالائین ، اسید اسکوربیک و بتاکاروتن موجود در خرفه از سلول های سالم بدن در مقابل عوامل آسیب پذیر پوست از جمله رادیکال های آزاد محافظت می کند . این امر سبب شده تا افراد سالم برای پیشگیری از بروز سرطان و افراد مبتلا به سرطان برای کنترل آن ، این گیاه را جزء رژیم غذایی خود قرار دهند . ویتامین A موجود در خرفه از سرطان ریه نیز جلوگیری می کند .
همان طور که خواندید خرفه حاوی مقادیر بالای اسید های چب امگا ۳ می باشد . بر عکس روغن های ماهی که کالری و کلسترول زیادی دارند ، خرفه کالری بسیار کمی داشته و فاقد کلسترول است . در نتیجه سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی می شود . از آن جایی که مصرف امگا ۳ ضروری است ، افرادی که به این بیماری های قلبی عروقی مبتلا هستند بهتر است برای کنترل و عدم پیشرفت بیماری ، خرفه را فراموش نکنند .
از مزایای خرفه می توان به تنظیم فشار خون اشاره کرد . خرفه سرشار از پتاسیم است . پتاسیم ازجمله مواد معدنی می باشد که فشار خون را تنظیم می کند . این ماده معدنی با گشاد کردن رگ های خونی سبب کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می شود . خرفه در طب سنتی چین جایگاه مهمی دارد . این گیاه در چین برای درمان و کنترل دیابت و فشار خون به عنوان یک داروی سنتی و ضروری محبوبیت دارد . البته لازم به ذکر است هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر اثر ضد دیابتی خرفه تا کنون وجود ندارد . اما شواهد نشان داده است در کنترل دیابت نوع دو تاثیر گذار است .
خواص خرفه به گونه ای است که با مصرف منظم آن می توانید در یک دوره کوتاه پوست سالم و صافی داشته باشید . آنتی اکسیدان های موجود در خرفه با محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد منجر به کاهش چین و چروک ، جوان سازی و شادابی پوست می شود . هم چنین با از بین بردن جوش و هر گونه لکه سبب پاکسازی و شفافیت پوست می شود . این امر به دلیل خاصیت ضد التهابی خرفه می باشد . درمان اگزما ، سوختگی ، جای زخم ، نیش ات ، تورم از دیگر خواص خرفه می باشد .
کلسیم موجود در سبزی خرفه برای افرادی که استخوان های ضعیفی دارند می تواند معجزه کند . این گیاه با افزایش استحکام و تقویت استخوان ها و دندان ها ، سلامت آن ها را تضمین می کند . تحقیقات نشان می دهد خرفه برای افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند می تواند نقش موثری داشته باشند یا حتی از ابتلا به آن جلوگیری کند .
همان طور که خواندید خرفه مقدار اندکی کالری دارد . این امر از افزایش وزن جلوگیری می کند . هم چنین فیبر موجود در آن سبب شده فرد زودتر احساس سیری کرده و از مصرف مقدار بیشتر غذا پرهیز کند .
در صورتی به هر یک از بیماری های ریوی از جمله آسم مبتلا هستید مصرف سبزی خرفه را فراموش نکنید . همان طور که خواندید این گیاه می تواند حتی از سرطان ریه نیز جلوگیری کند .
گروهی از مشکلات دستگاه گوارش از جمله اسهال و بواسیر را می توان با خرفه درمان کرد .
بیش فعالی و اوتیسم از جمله مواردی می باشد که در روند رشد کودکان اختلال ایجاد می کند . امگا ۳ موجود در این گیاه ، اوتیسم ، بیش فعالی یا هر گونه اختلالی که در رشد کودک تاثیر منفی داشته باشد را کاهش می دهد .
خاصیت آنتی اکسیدانی خرفه سبب شده تا از آن برای کاهش دردهای التهابی استفاده کرد . مصرف موضعی آن بر روی نقاطی که به دلیل التهاب آسیب دیده اند از جمله درد مفاصل ، به تدریج سبب کاهش التهاب می شود .
آنتی اکسیدان بتاکاروتن در سلامتی چشم ها و بینایی نقش موثری دارد . مصرف خرفه می تواند از انواع بیماری های چشم از جمله آب مروارید جلوگیری کند .
وجود خون در ادرار از جمله مواردی است که باید بلافاصله درمان شود . خاصیت ضد عفونی کننده خرفه می تواند این عارضه را درمان کند . برای این کار کافی ست مقداری برگ خرفه را همراه با آب بجوشانید سپس دمنوش حاصل را میل کنید .
تخم خرفه همچون برگ و ساقه ی آن دارای خواص دارویی می باشد . در طب سنتی از تخم خرفه برای درمان سرفه ، تصفیه کننده خون ، برطرف کردن تشنگی ،و از بین بردن التهابات درون بدن استفاده می شود .
ماسک های طبیعی
که درست می کنید نیز استفاده نمایید . آنتی اکسیدان های موجود در آن ماسک شما را به یک ماسک فوق العاده تبدیل خواهد کرد .
همان طور که خواندید خرفه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان می باشد . در ادامه با آنتی اکسیدان های موجود در خرفه آشنا می شوید .
با توجه به ارزش غذایی گیاه خرفه که در زیر می بینید ، هر واحد خرفه فقط میتواند ۱۷,۴ کالری را به بدن شما برساند ، به همین جهت نیز از این گیاه به عنوان یک محصول با ارزش غذایی بالا و در عین حال رژیمی نام برده میشود .
ویتامین ث یا اسکوربیک اسید ، یک آنتی اکسیدان بسیار مفید است که عمدتا تاثیر آن بر روی سالم سازی پوست ، تقویت عضلات و استخوان ها قابل مشاهده است .
همانگونه که میدانید بتاکاروتن تاثیر بسزایی در تقویت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم ها دارد .
همانگونه که میدانید ویتامین های سری B می توانند از خون گرفته تا حافظه و ایمنی بدن و تاثیرات مثبتی بگذارند .
این هورمون کمک شایانی به تنظیم خواب افرادی که در شیفت های بعد از ظهر یا شب هنگام کار میکنند می نماید ، همچنین تاثیر مهم دیگر آن پیشگیری یا کاهش مشکلات خواب یا گیجی پس از جراحی است ، این هورمون باعث گردیده است که خواص گیاه خرفه بشدت مورد پسند عموم قرار گیرد .
فات نیز از جمله کلسیم عمده فعالیت آنها بر روی استحکام استخوان هاست .
میزان کربوهیدرات در ۱۰۰ گرم خرفه به نوبه خود قابل توجه است و باعث گردیده تا ورزشکاران نیز از خواص خرفه بی بهره نمانند .
دارا نبودن کلسترول نقش پررنگی در مصرف افرادی دارد که مبتلا به چربی خون بالا می باشند .
علاوه بر خواص و فواید خرفه که آن را به یک گیاه فوق العاده تبدیل کرده است ، مصرف آن برای گروهی از افراد دارای عوارض و خطرات باشد .
خرفه حاوی اگزالات می باشد . اگزالات مولکول های بسیار کوچکی هستند که می توانند به بلور تبدیل شده و در نقاط مختلف بدن رسوب کنند . بیشترین قسمت های بدن که اگزالات در آن جا تجمع می کنند شامل رگ های خونی ، استخوان ها ، کلیه ، مجاری ادراری و شبکیه می باشد . افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند بهتر است در مصرف خرفه محتاط باشند .
اگزالات در جذب مواد مغذی از جمله منیزیم و کلسیم اختلال ایجاد می کند . که این امر سبب عدم جذب مواد مغذی می شود . برای رفع این مشکل می توانید آن را همراه با ماست استفاده کنید . ترکیب ماست و خرفه ، سبب کاهش سطح اگزالات می شود . محققان دریافته اند سطح اگزالات در گیاهانی که در سایه رشد می کنند نسبت به سایر گیاهانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستند بیشتر است . در نتیجه اگر شما از دسته افرادی هستید که این گیاه را در منزل کاشته اید بهتر است آن را در جایی قرار دهید که نور خورشید مستقیم به آن بتابد .
از آن جا که خرفه گیاهی قاعده آور است توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف آن پرهیز کنید .
احتمال بروز آلرژی به خرفه بسیار پایین می باشد . اما برای جلوگیری از خطرات احتمالی حتما تست آلرژی انجام دهید .
خرفه به عنوان منبع گیاهی که حاوی سطح بالای اسید های چرب امگا ۳ می باشد و عدم وجود کلسترول و کالری پایین ، می تواند برای هر نوع رژیم غذایی مناسب باشد . به ویژه برای افرادی که به بیماری های قلبی عروقی مبتلا هستند . بدون شک خواص و فواید سبزی خرفه ، ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در آن ، خرفه را به یکی از مهم ترین منابع غذایی در سرتاسر دنیا تبدیل خواهد کرد .
امام علی ( ع ) می فرمایند : اگر میخواهید بدنی سالم را در تمام فصول داشته باشید و کسالت ها دور شوند ، اسفناج و خرفه بخورید
امام کاظم ( ع ) می فرمایند : خرفه یک دنیا ناگفتنی دارد که از خواص آن ملائک با خبرند
کتاب های شیعه اسلامی : بر روی زمین هیچ گیاهی خوردنی تر از سبزی شریفتر از آن سبزی نیست و سبزی خوردنی حضرت فاطمه ( ع ) است همچنین عقل را زیاد میکند.
آشنایی کامل با خواص تخم کتان ، مضرات دانه کتان و تاثیرات جالب توجه این دانه اعجاب انگیز بر روی انسان ، فرآیندی است که تیم تحقیقاتی رویکا برای سلامت و رفاه حال شما عزیزان گردآوری نموده است . اگر تا بحال از تخم یا روغن کتان استفاده نکردید و درباره خواص باورنکردنی و تاثیرات آن چیزی نمیدانید با ما همراه باشید تا تخم کتان را به طور کامل به شما معرفی کنیم .
کتان یک فیبر غذایی حاوی چربی و آنتی اکسیدان ها است که در اروپا ،آسیا و مدیترانه رشد می کند . دانه های بذر کتان دو نوع هستند : تقریبا زرد طلایی و قرمز مایل به قهوه ای که حاوی فیتواستروژن ها هستند . فیتواستروژن ها مانند هورمون های استروژن و پروژسترون محلول هستند . مشخصات تغذیه ای این دو بذر خیلی شبیه به هم است . روغن دانه کتان حاوی اسید چرب امگا ۳ ضروری آلفا لینولنیک اسید (ALA) است . امروزه دانه کتان به صورت دانه ، روغن ، پودر ، قرص ، کپسول و آرد در دسترس مردم است .
تخم کتان از ۵۰۰۰ سال قبل از میلاد به عنوان غذا و دارو برای درمان و سلامتی استفاده میشود . خیلی از افراد تخم کتان را به عنوان غذایی کاربردی” می نامند به این معنی که می خورند تا سلامت خود را تقویت کنند .
در اصل به عنوان مکمل غذایی برای جلوگیری از کلسترول بالا ، یبوست ،اسهال،دیابت ، التهاب غده روده بزرگ ( دیورتیکولیت )،سندروم روده تحریک پذیر ( IBS )،بیماری قلبی ، سرطان ، زخم در روده بزرگ (زخم روده)، التهاب در دیواره معده (گاستریت ) و همچنین التهاب روده کوچک و چندین بیماری دیگر استفاده می کنند . در ادامه به بررسی کامل خواص اعجاب انگیز این دانه گیاهی و تاثیرات جالب توجه آن بر روی انسان خواهیم پرداخت .
قرن هاست که دانه های کتان به دلیل خاصیت محافظت از سلامتی آنها به دست می آید.
در حقیقت ، چار بزرگ به افراد خود دستور داد بذر کتان را برای سلامتی خود بخورند. بنابراین جای تعجبی نیست که آنها نام Linum usitatissimum را به دست آوردند ، به معنی "مفیدترین".
امروزه ، بذر کتان به عنوان "فوق العاده غذایی" ظهور می کند ، زیرا تحقیقات علمی بیشتر به فواید سلامتی آنها اشاره دارد.
در اینجا 10 مزیت بهداشتی دانه کتان وجود دارد که مورد حمایت علم است.
بذر یا همان تخم کتان به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد همچون وجود (ALA) ، ویتامین و مواد معدنی بسیار مقوی و برای سلامت بدن ضروری است . همچنین تخم کتان حاوی دو نوع محلول و غیر قابل حل است . که هردو توسط باکتری ها در روده بزرگ تخمیر شده و به حرکات روده و دفع بهتر مدفوع کمک می کند . در ادامه فیبر غیر قابل حل باعث می شود آب بیشتری به مدفوع اضافه شده و از یبوست جلوگیری می کند .
در این قسمت به ۱۱ مورد از مهمترین فواید فوق العاده تخم کتان که در دنیا به اثبات رسیده و تیم تحقیقات رویکا برای راحتی هرچه تمام تر شما عزیزان گردآوری کرده است را ارائه می دهیم :
مصرف درست تخم کتان می تواند به فرد برای مقابله و محافظت از خود در مقابل سرطان از جمله سرطان پروستات ،سرطان روده بزرگ و سرطان کمک کند . وجود لیگنان که خاصیت آنتی اکسیدانی و استروژنی دارند . باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و جلوگیری از ایجاد رگ های خونی جدید می شوند . روند رشد تومور را کند می کنند و در تخم کتان به کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت بیمار کمک می کند .
رادیکال های آزاد در نتیجه فرایندهای طبیعی و فشارهای محیطی رخ می دهند . کتان حاوی ۹۰۰ برابر لیگنان نسبت به سایر غذاهاست . در یک بررسی در سال ۲۰۱۳، تعداد خانم هایی که مرتب دانه کتان مصرف می کردند ، میزان ابتلا به سرطان درمیانشان بسیار پایین بود . و سرطان در خانم هایی که مبتلا بودند بعد از دوران یائسگی با مصرف تخم کتان کاهش یافت .
همچنین خوردن تخم کتان به آقایان هم توصیه می شود . در یک آزمایش روی ۲۰ مرد ، به کسانی که ۳۵ گرم دانه کتان داده شده بود . میزان ابتلا به سرطان پروستات کاهش یافته بود . مصرف دانه کتان و پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب می تواند آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) که یک نشانگر سرطان پروستات در آقایان است را کاهش دهد . آن هم به دلیل پایین آمدن سطح هورمون تستوسترون و سرعت تکثیر سلول های سرطانی است .
بذر کتان به کنترل قند خون و دیابت نوع ۲ کمک شایانی می کند . میزان قند خون تولید شده در بدن ناشی از عدم توانایی بدن در ترشح انسولین یا مقاومت در برابر آن است . بذر کتان به دلیل محتوای فیبر محلول ، میزان قند خون را کاهش می دهد . یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داده که افرادی که ۲۰ گرم پودر تخم کتان به رژیم غذایی روزانه خودشان اضافه کردند شاهد کاهش چشمگیر ۱۰ تا ۲۰ درصد قند خون بودند .
به ویژه برای نی که تحت یائسگی قرار گرفته بودند . البته این کاهش قند خون به میزان دوز مصرفی مربوط می باشد . مثلا دوز مصرفی ۱۴ تا ۲۰ گرم پودر بذر کتان سطح گلوکز را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد . اما دوزهای دیگر این اثر را ندارند . همچنین در یک مطالعه دیگر در سال ۲۰۱۶ روی موش ها نشان داده شد که ترکیبات موجود در بذر کتان سبب کاهش دیابت نوع ۱ و تاخیر در بروز دیابت نوع ۲ می شود .
یک انجمن قلب آمریکایی برای سلامت هر چه بیشتر قلب به مردم خوردن فیبر و مصرف امگا ۳ را توصیه می کند . دانه کتان به سبب وجود لیگنان ها در جهت جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی بسیار کارامد است . از افزایش پلاک در خون و تنگ شدن دیواره عروق خونی که منجر به افزایش فشار خون و درنهایت سکته قلبی می شود جلوگیری می کند .
این دانه همچنین حاوی فیتواسترول است که ساختاری مشابه کلسترول دارد . ولی به جلوگیری از جذب کلسترول در روده کمک میکند . حقیقت این است که فیتواسترول ها در کاهش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا همان کلسترول بد موثرند .
یک مطالعه بر روی مردانی که سطح کلسترولشان بالا بود در سال ۲۰۱۴ انجام شد . در این مطالعه به این دسته از افراد کپسول حاوی لینگن به مقدار ۲۰ میلی گرم و ۱۰۰ میلی گرم داده شد . نتیجه خبر از این داد که میزان سطح کلسترول بعد از مصرف کپسول ۱۰۰ میلی گرم به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد . بعد از آن محققان فهمیدند که مصرف دانه کتان هم به سبب وجود لیگنان باعث کاهش کلسترول LDL شده و چربی را از بین میبرد .
طبق تحقیقات به عمل آمده ، مصرف روغن های حاوی امگا ۳ که معمولا در ماهیهای روغنی وجود دارد به کاهش خطر قلبی و عروقی کمک می کند . در نتیجه بذر کتان به دلیل اینکه منبع غنی از امگا ۳ است می تواند به راحتی جایگزین منابع دریایی باشد .
مطالعات نشان داده روزانه خوردن ۳۰ گرم بذر کتان به مدت ۷ ماه سطح فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب ۱۰ میلی متر جیوه و ۷ میلی متر جیوه کاهش می دهد و این کاهش در بیمارانی که از دازوهای فشار خون هم استفاده می کنند بیشتر است .
این به این معنی است که مصرف روزانه دانه کتان بیش از ۳ ماه باعث کاهش فشار خون به میزان ۲ میلی متر جیوه می شود که ممکن است ناچیز به نظر برسد . ولی کاهش ۲ میلی متر جیوه می تواند خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را به میزان ۱۰ درصد و بیماری های قلبی را به میزان ۷ درصد کاهش می دهد .
طبق آمار خانم هایی که قبل یا همراه با شروع دوره قاعدگیشان دچار درد سینه می شوند ، مصرف روزانه پودر کتان به مدت ۲ ماه باعث کاهش و بهبود درد سینه در این دوران می شود . علاوه بر این کسانیکه به اختلال خود ایمنی یا SLE دچار هستند با مصرف بذر کتان شاهد بهبود عملکرد کلیه خواهند بود.
قابل توجه آن دسته از عزیزانی که تمایل به کاهش وزن با حفظ سلامتیشان دارند . خیلی از افراد از تخم کتان برای لاغری استفاده می کنند . مصرف حداقل ۲۵ گرم بذر کتان در روز طی مدت حداقل ۱۳ هفته باعث کاهش شاخص توده بدنی (BMI) میشود . کاهش میزان چربی در کمر ، پهلو ، پشت در نهایت کاهش وزن بدون آسیب زدن به سلامتی و افتادگی پوست را به همراه دارد . که این امر در افرادی که دچار چاقی و وزن اضافه هستند بهتر عمل می کند .
مصرف تخم کتان ۳۰ دقیقه قبل از مصرف وعده غذایی توصیه می شود . که به سبب وجود محتوای فیبر محلول در دانه های کتان باعث تحریک هورمون ها ، ایجاد سیری و احساس پرشدن معده در افراد و در نهایت کنترل اشتها و کم خوری می شود .
تخم کتان را هم می توانید به صورت دم کرده روزانه ۲ فنجان نوش جان کنید . یا به صورت پودر قبل از غذا برای کاهش اشتها . و گاهی همراه با غذا برای هضم بهتر، کاهش نفخ و در نهایت پاکسازی دستگاه گوارش استفاده کنید . همچنین اضافه کردن ۲٫۵ گرم عصاره فیبر کتان به نوشیدنی هم می تواند به عنوان روش دیگر برای مصرف در جهت کنترل وزن استفاده شود . [منبع
1 ]
وجود آلفا لینولنیک اسید (ALA) به عنوان یک نوع چربی امگا ۳ ضروری برای بدن و لینگان ها در
خواص تخم کتان از تحلیل رفتن بافت استخوانی و پوکی استخوان جلوگیری می کند . طبق گفته بنیان آرتریت ، تخم کتان به کاهش درد مفاصل ، ارتریت روماتوئید ، لوپوس و بهبود عملکرد کلیه و پدیده رینود می شود و به سفتی استخوان ها کمک می کند . آن هم به دلیل وجود (ALA) در دانه کتان است که به کاهش التهاب کمک می کند.
روش های استفاده از آن برای درمان متفاوت است . اگر به صورت دانه مصرف می کنید ۱ قاشق غذا خوری در روز . اگر به صورت روغن مصرف می کنید ۱ تا ۳ قاشق غذاخوری در روز . و اگر به صورت کپسول مصرف می کنید ۱۳۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی گرم در روز مصرف شود .
مصرف روغن بذر کتان می تواند به کاهش حساسیت ،زبری پوست و بهبود پوست و مو کمک کند . وجود ALA و ویتامین B چربی های مورد نیاز مو را تامین می کند . از خشک شدن خرده شدن موها جلوگیری می کند . همچنین از اگزما و اتهاب پوستی هم جلوگیری می کند .
ماهی و روغن ماهی به دلیل داشتن چربی های امگا ۳ برای تندرستی بسیار مفیدند . ولی در مقابل برخی از مردم نسبت به مصرف آنها آلرژی دارند . تخم کتان به دلیل داشتن آلفا لینولنیک اسید که نوع دیگری از چربی امگا ۳ است جایگزین بسیار مناسبی برای غذاهای دریایی است . و به خصوص برای افرای که به غذاهای دریایی آلرژی دارند.
علاوه بر این مصرف تخم کتان برای آن دسته از مردم که به دانه های حاوی گلوتن مانند برخی از غلات که هضم را دشوار می کنند، آلرژی دارند گزینه بسیار مناسبی است . مانند افرادی که بیماری سلیاک یا حساسیت گلوتنی دارند .
همان طور که گفته شد، دانه های کتان حاوی دو نوع فیبر رژیم غذایی هستند . محلول تا ۴۰ درصد و نامحلول تا ۶۰ درصد .فیبر نامحلول باعث تحمیل و اتصال آب بیشتری به مدفوع می شود . بنابراین بخش عمده ای از مدفوع را آب تشکیل داده که این امر سبب نرم تر شدن مدفوع و پیشگیری از یبوست می شود . و مصرف آن برای افرادی که به سندروم روده تحریک پذیر و یا بیماری کورتیکولی دچارند توصیه می شود . که این یکی دیگر از خواص تخم کتان است .
توجه : فقط باید این موضوع را در نظر داشته باشید که مصرف بذر کتان با آب خیلی کم می تواند یبوست را بدتر کرده و سبب انسداد روده یا بواسیر شود .
آب بذر کتان از عوارض یائسگی جلوگیری می کند . وجود لیگنان در آب بذر کتان به دلیل داشتن خواص استروژنی برای دوران یائسگی بسیار مفید است . آن هم به این دلیل که این مواد به راحتی جایگرین هورمون ها شده و بین آنها تعادل برقرار می کند . علائم حاکی از آن است که خانم هایی که از استروژن درمانی در طول دوران یائسگیشان استفاده نمی کنند دچار گرگرفتگی می شوند . مصرف عصاره بذر کتان به مدت ۶ ماه می تواند به راحتی این مشکل را حل کند . فقط باید این موضوع را در نظر داشت که اثربخشی آن به دلیل مصرف در دوزهای متفاوت دانه کتان متفاوت است .
از دیگر خواص دانه کتان می توان به موارد زیر اشاره کرد :
به ۲ روش می توانید آب بذر کتان تهیه کنید :
دانه کتان یک ماده گیاهی و مهمترین منبع آنتی اکسیدان قوی از جمله لیگنان ها می باشد .این دانه حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و ازاین رو ضد التهاب می باشد . دارای ۲ فیبر محلول و نامحلول است . سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله اکثر ویتامین های گروه B، و دارای پتاسیم،منگنز و منیزیم می باشد .
طبق اعلام وزارت زراعت ایالات متحده ، ۱قاشق غذاخوری تخم بذر کتان به وزن ۷گرم حاوی این مواد است :
۳۷٫۰۴ کالری
۱٫۲۸ گرم پروتئین
۲٫۹۵ گرم چربی
۲٫۰۲ گرم کربوهیدرت
۱٫۹۱ گرم فیبر
۱۷٫۰۸ میلی گرم کلسیم
۲۴٫۰۴ میلی گرم منیزیم
۴۴٫۰۹ میلی گرم فسفر
۶٫۰۹ میکروگرم فولات
۴۵٫۰۶ میکروگرم لوتئین و زاکزانتین
از دیگر مواد معدنی و مغذی می توان به لیگنان،تریپتوفان،لیزین،تیروزین،والین و چربی های سالم که بیشتر آنها اشباع نشده انداشاره کرد.
روغن دانه کتان از تحت فشار قرار دادن دانه های کتان بدون حرارت به دست می آید . که یکی از منابع اصلی امگا ۳ ،ویتامین B،پتاسیم،ویتامین E،منیزیم،فیبر،پروتئین و روی است . به همین سبب به عنوان مولتی ویتامین شناخته شده است .
تخم کتان در کنار خواص فوق العاده ای که دارد گاهی اوقات عوارضی هم برای بدن ایجاد می کند . عموما مصرف آن برای بزرگسالان بی خطر است . اما اضافه کردن بیش از حد آن به رژیم غذایی روزانه سبب بروز مشکلات می شود .
از جمله مضرات مصرف تخم کتان می توان به موارد زیر اشاره کرد :
میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگسال که محدودیت مصرف ندارند یک قاشق سوپ خوری در روز می باشد . برای افراد جوان تر بیشتر از یک قاشق چای خوری در روز توصیه می شود . از آنجا که دانه کتان فیبر بالایی دارد قرارددادن آن دررژیم غذایی باید از مقادیر کم شروع شود . و بعد به تدریج افزایش یابد . مقدار کالری موجود در ۱قاشق سوپ خوری حاوی تخم کتان حدود ۳۶ کیلو کالری و در ۱قاشق سوپ خوری پودر تخم کتان ۵۰ کیلوکالری می باشد .
بهترین روش این است که دانه های کتان را خریداری کرده . خودتان در منزل آسیاب کنید . آن هم به مقداری که نیاز دارید . زیرا بذر کتان یک دانه روغنی است و در اثرآسیاب شدن سریع اکسید می شود . پس به هنگام مصرف به اندازه نیازتان آسیاب کنید . در این صوررت دانه های تخم کتان تا یکسال قابل مصرف می باشند .
تخم کتان یا روغن بذر کتان کاربردهای متفاوتی دارد . به شکل های مختلف مصرف می شود .از کاربردهای آن می توان به موارد زیر اشاره کرد :
که استفاده از آن در بسیاری از غذاها رایج است . روغن دانه کتان علاوه بر روی غذا ، روی سالاد هم استفاده می شود . جدا از آن در برخی مواقع به عنوان نوشیدنی برای تامین بخشی از مایع روزانه نیز مصرف می شود . همچنین استفاده ار آن بر روی ماست و سفت کردن اسموتی هم توصیه می شود . برخی برای لذیذ شدن کلوچه ،پنکیک،نان و … به آنها روغن اضافه می کنند .
دانه های کتان را هم می توانید مانند روغن به غذا ، نوشیدنی ها و حتی سالاد اضافه کنید . همچنین استفاده از آن در سوپ ، ماست ،کیک و شیرینی های خانگی توصیه می شود . برخی از افراد تخم کتان را به سس گوجه فرنگی و یا آب انواع گوشت ها اضافه می کنند . حتی مخلوط کردن آن با گوشت چرخ کرده برای درست کردن کباب و کوفته بسیار لذت بخش است .
تخم کتان را می توانید به صورت خام تهیه کنید . برای مصرف آن را بهتر است آسیاب کنید . ممکن است زمان ببرد ولی برای هضم بهتر است . دانه کتان را به صورت فله ای یا بسته بندی شده می توانید تهیه کنید . که در هردو صورت باید توجه کنید تازه باشد و هیچ نشانه ای از رطوبت نداشته باشد . بعد از خرید آن را در جای تاریک،خشک و خنک و یا در ظرف در بسته یا کابینت یا در یخچال برای جلوگیری از اکسیداسیون و فساد نگهداری کنید . ترجیها در یک شیشه تیره در این صورت می توانید به مدت ۶ تا ۱۲ ماه نگهداری کرد .
خیر. اسید آلفا لینولنیک (ALA) را غیر از دانه کتان می توان در محصولات دیگر همچون لبنیات و منابع گوشتی دریافت کرد . اما مساله مهم اینجاست که متاسفانه سرطان پروستات با این منابع ارتباط مستقیم دارد . پس این را در نظر داشته باشید که منبع ALA بسیار مهم است.
اما ALA از منابع گیاهی همچون دانه کتان خطر ابتلا به پروستات را کاهش می دهد.
خیر. یکی از مضرات تخم کتان مصرف آن به صورت نارس است که سمی به نظر می رسند . در نتیجه باید یا آن را تف داد یا به صورت روغن مصرف شوند .
دانه کتان مانند هورمون استروژن عمل می کند . این امر احتمال آسیب زدن به بارداری را افزایش می دهد . اگرچه تا کنون علائم بالینی درمورد اثرات تخم کتان بر بارداری شناخته نشده است . اما توصیه می شود از مصرف دانه کتان در دوران بارداری یا شیردهی خودداری شود.
مقدار کالری در پودر تخم کتان بسیار بیشتر از کالری موجود در تخم کتان است . پس بهتر است به صورت دانه و یا دم کرده مصرف شود . اما اگر فعالیت بدنی خوبی دارید مصرف پودر مانعی ندارد . روغن کتان را روی غذا بسیار مطلوب است . اما به دلیل اکسایش سریع آن باید از سرخ کردن اجتناب کرد .
جراحت عمیق یا حتی پدیدار شدن یک زخم سطحی روی پوست ، یکسری آسیب های روانی به خیلی از افراد وارد می کند . اینکه آیا این زخم به راحتی از بدن شما محو می شود و یا به مدت زمان طولانی تر حتی تا آخر عمر گریبان گیر شما خواهد بود . در این مقاله رویکا قصد دارد تا شما را با انواع زخم ها و روش های درمان آن ها با جدیدترین متدهای سریع به طور کامل آشنا کند . تا دیگر هیچ گونه نگرانی برای وجود آنها روی پوست خود نداشته باشید . پس با ما همراه باشید تا با شناخت جدیدترین متد های از بین بردن جای زخم آشنا شوید .
زخم ها به اشکال گوناگون روی پوست صورت شکل می گیرد . و بسته به میزان جراحت می تواند سطحی یا حتی عمیق باشد . جالب است بدانید برخی افراد به جای زخمشان افتخار می کنند و از داشتن آن لذت می برند . و هرچه تعداد آن ها در بدن و صورتشان بیشتر باشد نشانه قدرت و جذابیت بیشتر است . ولی در مقابل عده ای دنبال راهی برای خلاص شدن آن هستند تا دوباره به ظاهر زیبایشان برگردند .
اینکه با چه روشی اقدام کنید تا هم سریعتر از خود زخم و هم از جای آن خلاص شوید مطلبی است که در این مقاله خدمتتان ارائه می دهیم . قبل از هر اقدامی برای بهبود جای زخم ، ابتدا باید بفهمید که زخمتان از چه نوعی است .
جالب است بدانید قبل از انجام هر درمانی ، خود بدنتان ابتدا دست به کار می شود . وقتی لایه ی دوم پوست شما آسیب می بیند ، بدن شما برای ترمیم بافت آسیب دیده نوعی پروتئین معروف به نام الیاف کلاژن تولید می کند .الیاف کلاژن بعد از درمان به شکل جای زخم روی پوست باقی می مانند . هرچه زخم سریعتر بهبود یابد ، کلاژن کمتری دفع می شود و جای زخم سریعتر از بین می رود . جای زخم روی قسمت های بدن و همچنین بسته به سن افراد متفاوت است .
بسیاری از لوسیون ها و کرم ها ادعا می کنند می توانند جای زخم را از بین ببرند . اما به ندرت پیدا می شود محصولی که بتواند این ادعا را ثابت کند . بسته به نوع زخم ، جدیدترین و سریع ترین متدهای روش های درمان را خدمتتان معرفی می کنیم .
اصولا زخم ها بعد ار آسیب و بعد از بهبودی اغلب قرمز می شوند . البته این قرمزی با گذشت زمان کاهش می یابد ولی به دلیل آنکه زمان می برد و طول می کشد ، لیزرهای پالس رنگ (PDL) برای از بین بردن سریع قرمزی اطراف جای زخم بهترین انتخاب هستند . همچنین لیزرها برای صاف کردن جای زخم و بهبود سریع با ترکیبی از تزریق ها شما را به نتیجه مطلوب می رساند .
برای زخم های بزرگ و عمیق از تزریق تریامسینولون (کورتیزون) یا ۵-فلوئورووراسیل استفاده می کنند . هر دوی آن ها سبب کاهش تولید کلاژن در زخم های بزرگ و صاف شدن محل زخم با گذشت زمان می شود . گرچه یکسری از تزریق های ترکیب شده برای زودتر رسیدن به نتیجه مطلوب در یک روز همراه با لیزر مورد نیاز است .
این روش درمانی شامل یک دستگاه کوچک دستی است که مقدار زیادی سوزن به سطح پوست می زند . میزان عمق نفوذ سوزن ها درون پوست با ضخامت و صافیه زخم مشخص می شود . سوزن ها درون پوست زخم های میکرو ایجاد می کنند که این امر باعث تحریک کلاژن می شود . پس از میکرونیدلینگ ، خونریزی روی پوست به همراه قرمزی و تورم ایجاد می شود . به طور کلی با روش میکرونیدلینگ پوست طرف ۲ تا ۳ روز بهبود می یابد . این روش بیشتر برای زخم های آکنه و آتروفیک مناسب است . برای استفاده از این روش بر روی زخم های بزرگ باید به صورت ترکیبی با درمان موضعی یا تزریقی استفاده کنید .
جدیدترین متد و فناوری برای درمان زخم های آکنه ، زخم های بیماری و زخم های سطحی بزرگ ، رادیوتراپی میکرونیدلینگ است . این دستگاه از میکرونیدل ها برای نفوذ به داخل پوست و انتقال گرما به اعماق پوست استفاده می کند . در این روش با جایگزینی کلاژن منعقد شده در مناطق مختلف با کلاژن جدید ، جای زخم پر شده و سریع از بین می رود .
بسته به شدت زخم می توانید برای دوره یک ماهه از چندین روش درمانی استفاده کنید . و همچنین زمان ریکاوری بسته به شدت و عمق زخم می تواند بین ۲ تا ۵ روز طول بکشد که همراه با قرمزی ، تورم و کبودی خفیف است .
این نوع روش برای درمان زخم های بزرگ و عمیق به کار می رود . برای دیدن نتیجه اغلب این روش نیازمند درمان کمتری نسبت به سایر روش هاست . زمان بهبودی آن از وقتی که نقاط کوچک زخم و سلو های مرده از لایه ی پوست بالایی برداشته می شود طولانی است . در کل زمان بهبودی بین بازه ۱ تا ۲ هفتست که نحوه صحیح مراقبت از زخم بسیار مهم است . اگرچه این روش درمانی یکی از موثرترین هاست اما می تواند نسبت به روش های دیگر خرابی بیشتری داشته باشد .
این روش بیشتر برای زخم های سطحی به کار می رود . به دلیل پوسته سازی بسیار مورد استقبال قرار می گیرد . در این روش عصاره ی گیاهی نظیر چای کوهی به پوست زده می شود . عصاره قرمز رنگ استخراج شده از برگ چای کوهی برای درمان سریع سوختگی و جای زخم ها گزینه بسیار مناسبی است . برای استفاده برگ ها را به صورت پودر در می آورند و روی محل زخم می گذارند که این روش سریعا باعث التیام درد و بهبود زودتر می شود .
این روش درمانی غیر تهاجمی می تواند برای زخم های عمیق هم مناسب باشد . در این روش استروئید به پوست تزریق می شود . استروئید سبب بهبود کیفیت بافت پوست و محو جای زخم می شود . برای نتیجه مطلوب تر می توانید همزمان از تزریق کلاژن هم استفتده کنید .
با وجود روش های مدرن ، هنوز هم روش های خانگی بیشتر مورد توجه قرار می گیرد .
از روش های خانگی هم می توان به موارد زیر اشاره کرد :
بالاتر گفتیم که روش های درمانی بسته به نوع زخم متفاوت است . اینکه عمق ، اندازه و محل ایجاد زخم در کدام ناحیه از بدن باشد . زخم ها معمولا بر اثر بریدگی های کوچک یا بزرگ ، بیماری هایی نظیر آبله و آکنه ، جراحی ، پارگی ، جای جوش ،خط های چاقی یا لاغری و حتی زخم چاقو به وجود آیند . انواع مختلفی زخم داریم که هر کدام ویژگی های مشخصی دارند .
این نوع زخم ها به دلیل از دست دادن قسمتی از بافت بدن به صورت ناهموار و فرورفتگی دیده می شود . اغلب نسبت به پوست سایر قسمت های بدن ، رنگدانه های تیره تری دارند . از نمونه این نوع زخم می توان به آکنه ، جای جوش و آبله مرغان اشاره کرد .
که در نتیجه ترمیم مهاجمی و تولید بیش از حد بافت مربوطه به وجود می آیند . این نوع زخم ها ضخیم ، متورم و برامده هستند . بیرون از نواحی آسیب دیده گسترش می یابند و پوستشان نسبت به نواحی دیگر تیره است .
این نوع زخم ها شبیه به یک بافت اضافه در حین التیام پوست مشخص می شود . که البته گاهی با زخم های گوشتی اشتباه گرفته می شوند . ولی راه تشخیص آن این است که زخم های هایپرتروفیک ۳ میلیمتر بالاتر از سطح پوست قرار دارد . معمولا این زخم ها صورتی ، سفت و دچار خارش می شوند .
این گونه زخم ها در نتیجه سوختگی به وجود می آید . پوست منقبض و منبسط شده و بر اعصاب و ماهیچه ها اثر می گذارد که بسیار درداور است .
این گونه زخم ها در نتیجه بهبود فرایند آسیب دیدگی به دلیل ترشح کلاژن به وجود می آید . به دنبال این زخم ها خارش شدید و درد همراه است . این زخم ها در اثر سوختگی ، جوش ، آبله ، و جراحی به وجود می آید . تزریق استروئید برای درمان اینگونه زخم ها مناسب است .
عده ای برای درمان سریعتر به تبلیغات رجوع می کنند . استفاده از کرم های پاک سازی یا صابون ها . گرچه استفاده از آن ها بی تاثیر نیست اما نمی توانید به طور کل از شرشان خلاص شوید . این را در نظر داشته باشید قبل استفاده از هر کرمی ابتدا با پزشک م کنید تا دچار آسیب های پوستی بدتری نشوید .
آیا تا به حال از گیاه مرمکی و خواص آن برای سلامت بدن چیزی شنیده اید ؟ آیا می دانید روغن این گیاه چه خواص بالقوه ای برای بدن دارد . تیم تحقیقاتی رویکا با گرد آوری اطلاعاتی از قبیل معرفی کامل گیاه مرمکی ، خواص و عوارض آن گام بلندی در راستای سلامتی و راحتی هرچه تمام تر شما عزیزان برداشته است . با ما همراه باشید تا با این گیاه به طور کامل آشنا شوید و برای سلامتی خود از آن بهره ببرید .
مرمکی یک نوع صمغ رزینی معطر است که بیشتر جنبه درمانی دارد . این صمغ از درختچه هایی از خانواده Burseraceae و از جنس Commiphora گرفته می شود . این صمغ بیشتر در مناطق گرسیری آفریقا ، جزایر غربی اقیانوس هند ، شبه جزیره عربستان ، هند و ویتنام توزیع شده است و بسیار مقاوم به خشکی است . نام علمی این گیاه commiphora myrrja است و به نام های دیگر هم از قبیل Myrrhe و مرّ حجازی شناخته شده است .
مرمکی از درختچه ای به دست می آید که شاخه های کوتاه و خارداری دارد . برگ های این درختچه تارهای ظریفی دارد . گل های آن به دو نوع نر و ماده تقسیم می شود و میوه اش گلابی شکل است . این صمغ به طور خود به خود بر اثر ایجاد یک شکاف بر تنه درختچه به دست می آید . از بهترین و مرغوب ترین نوع این صمق می توان به مرّ اشاره کرد که اشکی شکل و به بزرگی گیلاس است و به راحتی شکسته و خرد می شود . ظاهر این صمغ شبیه به کندر است .
رنگ مرمکی سفید رنگ است ولی مدتی که در مجاورت هوا قرار بگیرد به رنگ قهوه ای متمایل می شود . این صمق بوی ملایم و مخصوصی دارد و طعم آن تلخ است .
این صمق تلخ شامل آرابینوز ، اسید متیل کورونیک ، گالاکتوز و رزین است . روغن فرار موجود در مرمکی حاوی سسکویی ترپن های از قبیل دلتا- الهمن ، بتا-اودسمول و آلفا-کوپائن می باشد . وجود استوکسی ، متوکسی ، دی انون که عامل بوی معطر صمغ است ، کورزن انو و فورانوادسما از دیگر ترکیبات موجود در روغن فرار حاصل از این صمغ است . از لحاظ ارزش غذایی مرمکی مانند گیاه خرفهسرشار از آهن و مانند تخم کتان سرشار از کلسیم و حاوی ویتامین C است .
مرمکی فواید و خواص فوق العاده ای برای سلامت دارد . از جمله به عنوان خشک کننده مناسب رطوبت بدن به کار می رود ، به خروج سموم بدن کمک می کند . به عنوان یک مسکن قوی در درمان درد کلیه و مثانه به کار می رود . رفع سرماخوردگی ، التهاب لثه و حلق از دیگر خواص بارز این صمغ است . در کنار این ها روغن مرمکی بسیار برای سلامت پوست و جلوگیری از ریزش مو توصیه می شود .
علاوه بر موارد بالا ، مرمکی دارای خواص زیر است :
استئو آرتریت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن اسکلت عضلانی است . این بیماری باعث ناتوانی عملکردی به خصوص در افراد مسن می شود . برای درمان این بیماری اغلب از داروهای شیمیایی از قبیل داروهای ضد التهابی و غیر استروئیدی ، استامینوفن ، فیزیوتراپی و روش های جراحی استفاده می کنند . این داروها به دلیل عوارض جانبی که دارند بهتر است کمتر مورد استفاده قرار گیرند . از این طریق یک مطالعه بر روی صمغ مرمکی انجام شد که به این نتیجه رسیدند که مرمکی برای تسکین درد ، بازسازی ماتریس غضروف و تراکم استخوان ها بسیار مفید است .
این صمغ با تحریک کردن گیرنده های دلتا بدن باعث ترشح بیشتر غدد درون ریز می شود و از این طریق در درمان اعتیاد بسیار موثر واقع شده است . برای ترک اعتیاد بدون نیاز به قطع مواد مخدر به مدت ۳ ماه در هر روز صبح و شب می توانید یک گرم مرمکی مصرف کنید .
هندی ها اکثرا از این صمغ در جهت افزایش رشد مو و پرپشت شدن استفاده می کنند . همچنین این گیاه به سبب وجود روغن ضروری برای پوست مانند یک ضد آفتاب در برابر اشعه ماورا بنفش عمل می کند در نتیجه از آفتاب سوختگی و خشکی پوست جلوگیری می کند .
بیماری کلروز در اثر کمی گلبول قرمز خون و کاهش هموگلوبین در خون ایجاد می شود . علامت این بیماری رنگ پریدگی و زردی پوست است به خصوص در دختران جوان و افراد لاغر . یکی از مزایای مرمکی داشتن سطح بالای آهن است که این بیماری را درمان می کند .
مرمکی به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی در روغن های ضروری و همچنین خاصیت ضد می در سلامت چشم ها بسیار موثر است .
مرمکی با خروج بادهای داخل معده از ورم معده جلوگیری می کند . تسهیل کننده زردآب است و برای زخم های معده ، دلپیچه و ورم طحال بهترین انتخاب است . همچنین ترکیبات شیمیایی موجود در مرمکی اسپاسم روده ای ناشی از سندروم روده تحریک پذیر را کاهش داده و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود .
مرمکی یک صمغ با خاصیت قابض است که همانند گیاه زنیان اثر ضد می و ضد عفونی کنندگی قوی دارد . این اثر به دلیل وجود روغن فرار متشکل از سسکوییترپن ها است .
روغن مرمکی به دلیل خاصیت ضد می قوی که دارد برای درمان التهاب و عفونت دهان و گلو استفاده می شود . مطالعات نشان داده آن دسته از افرادی که به بیماری بهجت دچار هستند اگر به مدت ۱ هفته از دهانشویه مرمکی استفاده کنند ، زخم های آن ها تا ۵۰ درصد بهبود می یابد. این دهانشویه همچنین به کاهش التهاب لثه ها کمک می کند و پلاک دندان ها را از بین می برد .
از دیگر خواص مرمکی می توان به موارد زیر اشاره کرد :
این نوع روغن به عنوان یک روغن ضروری شناخته شده است که از صمق رزین مرمکی یا مر حجازی گرفته شده است . رنگ آن قهوه ای متمایل به قرمز و عطر و بوی دودی و تلخ دارد . در طب سنتی چینی از روغن مرمکی برای درمان درد ، عفونت و زخم های پوستی استفاده می شود . از خواص این روغن می توان به موارد زیر اشاره کرد :
مرمکی چه به شکل پودر و چه به شکل تنتور ، به صورت موضعی مصرف می شود . اگر از مرمکی به صورت تنتور استفاده می کنید ، سعی کنید آن را کمی غلیظ به نسبت ۱ به ۵ درست کنید و ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید . تنتور مرمکی به عنوان یک محلول غرغره مناسب در جهت بهبود سرماخوردگی و رفع گلو درد استفاده می شود . برای تهیه ی این تنتور می باست ۳۰ تا ۶۰ قطره از آن را به یک لیوان آب اضافه کرد . همچنین از تنتور مرمکی به عنوان یک دهان شویه فوق العاده در جهت سلامت بهداشت دهان و دندان استفاده می کنند . برای تهیه ی این تنتور ، می بایست ۵ تا ۱۰ قطره از آن را به یک لیوان آب اضافه کرد . در برخی از پودر های دندان و خمیر دندان ها از رزین پودر شده به میزان ۱۰ درصد وجود دارد .
تاکنون از این گیاه هیچ گونه عارضه ای ثبت نشده است . البته این به نحوه ی مصرف صحیح و میزان آن بستگی دارد .
افراد گرم مزاج بهتر است از مصرف این صمغ خودداری کنند . همچنین مصرف این گیاه در دوران بارداری و برای خانم های شیرده ممنوع می باشد .
همچنین به دلیل روغن ضروری موجود در این صمغ ، از مصرف آن با داروهای رقیق کننده خون از جمله وارفارین باید خودداری کنید .
این گیاه و فراورده های آن از قبیل روغن ضروری باید دور از نور و رطوبت و در جای خشک ترجیحا در ظرف در بسته نگهداری شود . این صمغ به دلیل وجود کربوهیدرات در ترکیباتش و جذب آب نباید به شکل پودر ذخیره شود .
تا کنون از عرق چهل گیاه چیزی شنیده اید ؟ آیا با خواص عرق چهل گیاه آشنا هستید ؟ یا اینکه آیا می دانید ترکیبات عرق چهل گیاه شامل چه گیاهانی است ؟ پاسخ تمام سوالات شما در این مقاله توسط تیم تحقیقاتی وبسایت رویکا پاسخ داده شده است . تا انتهای این مقاله با ما باشید تا علاوه بر معرفی کامل به شما از خواص جادویی این معجون درمانی بگوییم .
برای خیلی از شما عزیزان این سوال پیش میاد که چرا نام این عصاره را چهل گیاه نامیدند . پس قبل از پرداختن به خواص معجزه گر عرق چهل گیاه ، ابتدا آن را خدمتتان معرفی خواهیم کرد .
عرق چهل گیاه یک عصاره درمانی از ترکیب چند گیاه درمانی است . اینکه به آن می گویند چهل گیاه به این معنی نیست که داخل آن چهل گیاه باهم ترکیب شدند . در اصل حاوی تعدادی از گیاهان مفید برای دستگاه گوارش است که هر کدام از آنها به تنهایی معجزه می کند . بنلبراین این عصاره به عنوان یک شبه داروی موثر برای درمان دل پیچه ، نفخ معده ، دل درد ، تصفیه ی دستگاه گوارش و ناراحتی های روده بهترین انتخاب است .
این داروی گیاهی در هر زمانی که نیاز باشد بدون نیاز به تجویز پزشک ، در هرساعت شبانه روز ، قبل یا بعد از هر وعده ی غذایی بدون نیاز به گرم کردن می تواند به میزان نیم فنجان به راحتی مصرف شود . این عرق بسیار برای افراد سرد مزاج مفید است و سبب تقویت قلب و اعصاب می شود .
در ادامه به خواص اعجاب انگیز این عرق گیاهی و ترکیبات به کار رفته در آن اشاره خواهیم کرد .
به دلیل ترکیبات خاص عرق چهل گیاه ، سبب افزایش گردش خون و از بین رفتن گرفتگی ها و انسداد رگ های قلب می شود . همچنین به کسانی که دچار افتادگی دریچه میترال شدند به کاهش ضربان قلبشان کمک می کند .
همانطور که گفته شد یکی از مهمترین خواص عرق چهل گیاه ، رفع مشکلات دستگاه گوارشی و تصفیه آن است . اگر در صورت صرف غذا احساس ترشی و سوزش معده ، سنگینی و درد در معده و همچنین حالت تهوع کردید ، عرق چهل گیاه بهترین دارو برای کمک به هضم بهتر غذا و درمان ناراحتی معده و روده است . همچنین به دلیل وجود گیاهان بادشکن برای بهبود نفخ بهترین گزینست .
بسیاری از خانم ها قبل از شروع سیکل قاعدگی به دلیل تداخل هورمونی دچار فشارهای عصبی و دردهای عضلانی می شوند . چه در ناحیه شکم و زیر شکم و چه در ناحیه سینه و . خواص ترکیبات عرق چهل گیاه با ایجاد آرامش هرگونه دل درد ، کمر درد و دل پیچه را به راحتی برطرف می کند و جایگزین خوبی برای قرص های شیمیایی از جمله ژلوفن و ایبوپروفن است .
با اینکه به اثبات نرسیده اما مطالعه بر روی عرق چهل گیاه و ترکیبات موثر آن نشان داده است که همانطور که مصرف عرق چهل گیاه باعث باز شدن انسداد رگ های خونی می شود و به هضم غذا کمکم می کند ، پس در از بین بردن چربی اضافه در بدن ، چه دور قلب و چه دور شکم کمک شایانی می کند . همچنین به دلیل دارا بودن خواص فوق العاده زنیان در عرق چهل گیاه سبب کاهش وزن و کنترل فشار خون می شود .
دو عامل موثر در ایجاد جوش صورت و لکه های پوستی عبارتند از بهم ریختگی اعصاب و مشکلات مزاجی و دستگاه گوارش . به طبع عرق چهل گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات خواص کتان و ایجاد آرامش و بهبود مشکلات روده و معده به جلوگیری از اگزما و جوش های پوستی کمک می کند .
این روزها به دلیل فشارهای عصبی در جامعه آمار بیماری های عصبی و روانی متاسفانه بالاست . مطمئنا با این جمله آشنا هستید که می گویند در زمان عصبانیت آب بنوشید . اما پیشنهاد ما به شما این است که به جای آب نصف استکان عرق چهل گیاه بنوشید . عرق چهل گیاه به واسطه ی داشتن ترکیباتی همچون اسطوخودوس ، به لیمو و زنجبیل سبب تقویت سیستم عصبی و ایجاد آرامش می شود .
حتما برای شما زیاد پیش آمده که به دلیل درست غذا نخوردن ، زیاد خوردن و یا با عصبانیت خوردن به معده ی خود آسیب بزنید و احساس ترشی کنید . عرق چهل گیاه به دلیل دارا بودن زوفا ، زردچوبه ، رازیانه و ختمی سبب تقویت معده و رفع ترشی می شود .
حالت تهوع استفراغ به عناوین مختلف به وجود می آید . بهترین راه درمان آن مصرف صحیح از عرق چهل گیاه است . وجود ترکیباتی از قبیل سیاه دانه و زنیان به شدت خواص آن می افزایند .
این سوال برای شما پیش میاد که عرق چهل گیاه شامل چه گیاهان دارویی است که به آن اکسیر می گویند . اکنون در این قسمت این گیاهان را با خواصشان برایتان شرح می دهیم .
وجود این ترکیب در درمان بیماری های کلیه ، مثانه ، یبوست و درمان زخم معده بسیار مفید است . طبع اسفرزه سرد و مرطوب است .
آویشن ضد نفخ و ضد صرع است . سبب تقویت معده می شود . اگر به صورت دم کرده مصرف شود برای درمان سرماخوردگی ، تنگی نفس ، ذات الریه ، سیاه سرفه و بیماری های کلیوی ، یبوست ، نقرس، سیاتیک و خونریزی مفید است . فقط توجه داشته باشید مصرف بی رویه ار آن سبب تضعیف عضله قلب و در نهایت سرگیجه می شود. همچنین روغن آویشن برای درمان این امراض و سلامت توصیه می شود . طبع آویشن گرم و خشک است .
این گیاه تب بر است و سبب تقویت دستگاه گوارش ، قلب ، رفع یبوست و پیشگیری از سرماخوردگی ، می شود . استفاده از این گیاه بعد از دوران بارداری مانعی ندارد و سبب افزایش شیر مادر می شود . ولی برعکس اگر در دوران بارداری مصرف شود سب سقط جنین می شود . همچنین این گیاه برای کسانی که دچار بیماری بواسیر ، معده و خونریزی بینی هستند باید از مصرف افسنتین خودداری کنند . طبع افسنتین گرم و خشک است .
اگر به میزان ۵ تا ۱۰ گرم اسطوخودوس را در آب بجوشانید برای درمان امراضی همچون بیماری های عصبی ، کلیه ، کبد ، معقد ، سردرد و رعشه ، ضربه مغزی ، درد مفاصل ، نقرس و آسم بسیار مفید است . همچنین خواص روغن اسطوخودوس برای درمان این بیماری ها بی شمار است . طبیعت اسطوخودوس بسیار گرم است .
این گیاه سبب تقویت مغز ، قلب ، معده و حواس پنجگانه می شود . برای درمان بیماری هایی از قبیل تنگی نفس و درد دندان مفید است و حافظه را زیاد می کند . طبع بادرنجویه گرم است .
برای درمان گلو درد و آسم ، سیاه سرفه ، سرخک ، مخمک و رفع عطش به کار می رود . روغن گل بنفشه نیز برای درمان یبوست و بی خوابی بسیار مفید است . طبیعت گل بنفشه سرد است .
برای معالجه آسم ، مشکلات ریه ، ورم مخاط دهان ، درد دندان ، امراض پوستی و زخم ها و تسکین سوختگی ها بارهنگ بسیار مفید است . طبع بارهنگ سرد و تر است .
خواص به لیمو سبب تقویت حافظه ، تقویت معده ، درمان دلهره ، سردرد و طپش قلب و درمان بیماری های دهان و لثه می شود . طبیعت به لیمو گرم و معتدل است .
این گیاه به درمان ضعف قلب و سکته قلبی ، اختلالات قاعدگی ، وجود خون در ادرار ، بواسیر ، صرع و رماتیسم کمک بسزایی می کند . طبیعت بومادران گرم و خشک است .
برای دفع سنگ کلیه ، بادشکن ، اشتها آور ، زیاد شدن ادرار ، تقویت معده ، درد پهلو و قولنچ عرق رازیانه مصرف می کنند .
دارچین با طبیعت گرمی که دارد به درمان سوزش ادرار ، درد دندان ، رعشه و فلج کمک شایانی می کند . برای تقویت چشم سرمه دارچین بسیار توصیه می شود . ولی باید در مصرف دارچین دقت شود زیرا مصرف زیاد آن جریان خون را افزایش داده ، تنفس را تشدید میکند و درجه حرارت را بالا می برد .
در طبخ غذا و در چایی استفاده می شود که علاوه بر طعم دهنگی و عطر و بو ، نیرو دهنده ، هضم کننده غذا ، ملین ، محرک جنسی است و سبب تقویت اعصاب ، پیشگیری از بواسیر و دررفتگی ها می شود . طبیعت زنجبیل گرم و خشک است .
یکی از موثرترین ترکیب موچود در عرق چهل گیاه ، زنیان است . گیاه زنیان دارای خواص ضد تهوع ، قاعده آور ، تب بر ، محرک میل جنسی ، ضد سم و ضد پیسی ، و کاهش تورم و التهاب است . نکته قابل توجه اینجاست که مصرف زیاد آن بسیار سمی است و سبب اسهال و استفراغ ، سرگیجه و تضعیف شدید عضله قلب می شود .
زیره سبز به دلیل طبع گرمی که دارد سبب زیاد شدن شیر و ادرار می شود . به عمل هضم غذا و تقویت دستگاه گوارشی کمک می کند .
برای جلوگیری از ریزش مو ، تقویت موی سر ، درمان سوختگی و جوش های دهان و ناخن حنا بسیار مفید است .
عصاره تخم کتان سبب ازدیاد خون دوره قاعدگی ، رفع یبوست ، درمان خارش های پوستی و درد طحال می شود . طبیعت کتان گرم است .
از دیگر گیاهان دارویی در عرق چهل گیاه می توان به
گل گندم ، مصطکی ، مرزنگوش ، مریم گلی ، مورد ، هل و حنظل اشاره کرد .
به طور کل عرقیجات زمانی می توانند بیشترین اثر را داشته باشند که به طور کامل در آب پراکنده شوند یا به اصطلاع دو آتیشه باشند . از تقطیر مجدد عرقیات معمولی فرآورده دو آتیشه حاصل می شود که نوع مرغوب تری از عرق بوده و مزه و بوی تلخ تر و تندتری نسبت به عرقیات معمولی دارند که عرق چهل گیاه هم از این قاعده مستثنی نبوده .
قبل از هرچیزی میخواهیم بهترین روش برای درمان خشک شدن پوست را بازگو کنیم . مطمئنا تاکنون دچار خشکی پوست دست شده اید . آیا می دانید علت آن چه بوده و چه درمان موثری باید برای آن انجام دهید ؟ خشکی پوست دست خطرناک نیست و بسیار معمول است اما وضعیتی که به وجود می آورد آزاردهندست . برای درمان خشکی پوست دست نیازی نیست فقط به داروخانه ها سر بزنید بلکه آن را می توانید در آشپزخانه خانه تان هم پیدا کنید . وب سایت رویکا مجموعه ای از عوامل محیطی و روش های ساده و مؤثر درمان خشکی پوست دست را برای شما در این مقاله جمع آوری کرده است . پس با ما همراه باشید .
برای درمان و رفع خشکی پوست دست می توانید از روش های زیر کمک بگیرید :
اگر در طول روز با شوینده های شیمیایی سر و کار دارید ، آنها بدترین عامل خشکی دست هستند . بنابراین برای جلوگیری از آسیب به پوست دستتان بعد از هربار استفاده از شوینده ها از کرم مرطوب کننده و حتی لوسیون های با کیفیت استفاده کنید . زیرا آن ها به بازگرداندن رطوبت از دست رفته پوست دست کمک می کنند .
طبق تحقیقات ، خیلی از پزشکان برای درمان خشکی های شدید ، مرطوب کننده های قوی مانند آن دسته که برای حیوانت به کار میروند را تجویز می کنند . مثلا محصولی به نام Bag Balm که برای جلوگیری و بهبودی ترک گاو طراحی شده است ، بسیاری برای خشکی پوست دست استفاده می کنند .
دست شما حاوی مقادیری از روغن های طبیعی است . در صورتی که یکسره با آب سروکار داشته باشید و یا در حال شستشو باشید ، باید از دستکش لاستیکی برای محافظت از رطوبت و روغن آن استفاده کنید .
همان طور که می دانید با لایه برداری سلول های مرده ، آسیب دیده و خشک پوست را از بین می برند . به عنوان مثال با سنگ پا سلول های مرده پوست پا را جدا می کنند . برای پوست دستتان یک لایه برداری مناسب که می توانیم توصیه کنیم استفاده از ۲ قاشق روغن زیتون و شکر دانه ریز است .
اگر اگزمای شدید دارید باید با تجویز پزشک داروهایی را در جهت بهبود وضعیت پوستتان مصرف کنید . برای این منظور ، پزشک استروئیدهایی برای مالیدن روی پوست و یا آنتی بیوتیک هایی برای مصرف خوراکی تجویز می کند . همچنین برای پوست هایی که بسیار خشک هستند و یا به عبارتی پوسته پوسته می شوند ، پزشک یک لوسیون مخصوص حاوی اسید لاکتیک و یا اوره تجویز می کند . این مواد به شما کمک می کند تا از شر خشکی پوست خلاص شوید .
اگر در شرف آفتاب قرار بگیرید پوستتان خشک و به عبارتی آفتاب سوخته می شود . دست شما هم از این قاعده مستثنی نیست . بنابراین اگر در محیط بیرون از اتاق و در معرض مستقیم نور خورشید قرار دارید ، حتما از کرم ضد آفتاب همراه با مرطوب کننده استفاده کنید .
یکی از روش های جلوگیری از خشکی پوست دست ها ، آغشته کردن دست با لوسیون و یا مرطوب کننده های نفتی مانند وازلین قبل از خوابیدن است . علاوه بر دست اگر کف پای شما هم خشک و دارای ترک است بعد از مالیدن موارد مذکور قبل خواب ، پا و دستان خود را با جوراب نرم و دستکش بپوشانید . به دام انداختن رطوبت کمک به جذب بیشتر آب در پوست میکند و در نهایت پوست دست و پای شما را همانند پوست یک نوزاد نرم و لطیف می کند .
اگر بخواهیم مرطوب کننده های طبیعی را برایتان لیست کنیم عسل ، روغن زیتون و روغن نارگیل به ترتیب در راس قرار می گیرند . عسل به دلیل رطوبت بالایی که دارد ترکیبش با هر ماده ای در ماسک های مختلف به عنوان محافظ پوست از خشکی عمل می کند . روغن زیتون به عنوان تسکین پوست خشک و یک پاک کننده ی طبیعی شناخته شده است . این روغن را بعد از مالیدن روی پوست دست و ماساژ دادن با پارچه ی گرم و مرطوب بپوشانید . در این صورت به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند .
توصیه می ش.د روغن نارگیل را قبل از خواب به پوست دست و پاشنه پا بمالید و آن ها را با یک دستکش غیر پلاستیکی و یا یک جوراب ضخیم بپوشانید .
برای حفظ سلامت دست هایتان از شوینده های غیر صابونی و مناسب استفاده کنید و هر چه می توانید از شستن زیاد دست ها بپرهیزید . اگر هم می خواهید از صابون استفاده کنید سعی کنید صابون های مناسب پوست را که حاوی روغن های طبیعی و آلوئه ورا هستند را انتخاب کنید .
ماسک های طبیعی پوست یکی از راه های درمان مناسب برای رفع خشکی پوست است . ماسک ها فقط برای پوست صورت استفاده نمی شوند ، شما می توانید برای رفع خشکی دست ، رطوبت رسانی و رساندن مواد معدنی از آنها نیز استفاده کنید . به عنوان مثال ماسک سفیده تخم مرغ و سنبل الطیب برای درمان زخم های پوستی و خشکی دست توصیه می شود .
پیشنهاد Royka برای شما استفاده از ماسک آووکادو است برای رفع خشکی دست است . برای تهیه ی این ماسک ، آووکادو را به صورت پوره دراورده و به آن ۱ قاشق روغن زیتون اضافه کنید . همچنین برای اثر بیشتر ۱ قاشق غذاخوری عسل به ماسک اضافه کنید . بعد از تهیه ی آن به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست دست بگذارید تا تاثیر آبرسانی این ماسک را به خوبی مشاهده کنید .
همانطور که می دانید ، بخور درمانی بیشتر در زمان سرماخوردگی استفاده می شود تا گلو را از حالت خشکی خارج کند . همچنین از آن به عنوان ماسک مرطوب کننده ی صورت استفاده می شود . در زمستان و در محیط های خشک ، پوست دستتان را با بخور درمانی از خشکی حفظ کنید .
در برخی از خشکی های شدید پوستی مانند پسوریازیس شدید ، درمان از طریق اشعه ماوراء بنفش در جهت بهبود پوست دست صورت می گیرد . ولی در این مورد قبل از امتحان UV درمانی باید با پزشک خود م کنید .
ژل آلوئه ورا سرشار از خواص آنتی اکسیدانی ، ضد می و ضد التهابی است . این روزها از آلوئه ورا استفاده های فراوانی در تهیه ی امولسیون ها ، مرطوب کننده ها ، محصولات آرایشی بهداشتی و حتی در دستور مواد غذایی می شود . ژل آلوئه ورا به دلیل وجود خواص فوق العاده ای که دارد به عنوان یک عنصر مهم در رفع خشکی دست به کار می رود .
در موارد خشکی پوست دست حاد که به آن درماتیت می گویند ، پوست ملتهب و قرمز می شود . در این موارد لوسیون یا کرم های حاوی هیروکورتیزون که به تسکین پوست تحریک شده کمک می کند ، یکی از مناسب ترین و مفیدترین درمان ها می باشد
ممکن است عجیب به نظر برسد ولی یک رابطه ای اندکی بین استرس و ایجاد اگزما وجود دارد . بنابراین اگر احساس آزاردهنده و سوزش روی پوست دست خود به دلیل اگزما کردید ، برای محافظت از سلامتتان ، استرستان را کاهش دهید .
خشکی پوست به دلایل مختلفی به وجود می آید . از جمله شستشوی مکرر و طولانی دست ، تماس مستقیم مواد شیمیایی با دست و برخی از بیماری ها مانند پسوریازیس و اگزما . اما به جز این موارد ، شرایط محیطی دیگر هم در ایجاد خشکی دست دخیلند که در زیر به آن ها اشاره می کنیم :
تغییرات آب و هوایی یکی از عامل های خشکی پوست است . به ویژه در زمستان که هوا به شدت سرد و خشک است ، در صورت فقدان رطوبت در هوا ، رطوبت از دستان شما بیرون کشیده می شود . در نتیجه خشکی پوست به وفور در زمستان دیده می شود .
افراد دارای شغل های مختلف که با شستشوی زیاد دست مواجه هستند مانند پرستاران ، پزشکان ، متصدی آزمایشگاه ، کارگران کارخانه و حتی آرایشگاه ها به طور مرتب با مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده مضر و خشن سر و کار دارند . بنابراین از خشکی شدید پوست دست برخوردارند .
افرادی که مبتلا به اختلالات خود ایمنی نظیر دیابت و لوپوس هستند ، در گردش خون به دست ها مشکل پیدا می کنند . در نتیجه در معرض خشک شدن دست و سوزش بیشتری قرار دارند . همچنین اگزما و پسوریازیس دو نوع بیماری هستند که در التهاب پوست ، خشکی دست ها و لایه برداری و ترک خوردگی نقش بسیار مهمی دارند .
اگر در مکانی کار می کنید که نیاز به شستشوی مکرر دست دارد مانند بیمارستان ها ، هتل ها و یا رستوران ها ، از مدیر بخواهید برایتان پمپ نرم کننده بر روی دیوار نصب کند . بدین طریق دیگر هیچ نگرانی برای خشکی دستتان ندارید .
همچنین از تماس گرمای زیاد با دستانتان خودداری کنید . مانند زمانی که برای خشک کردن دستانتان از خشک کن برقی استفاده می کنید و یا در زمستان و شرایط سرما از حرارت مستقیم بخاری دستتان را گرم می کنید . در این شرایط رطوبت دستتان خارج و در نتیجه دستتان خشک و پوسته پوسته می شود .
خواص عجیب بادام زمینی
در این مقاله میخواهیم با خواص بادام زمینی آشنا شویم . آیا از خواص بادام زمینی و فواید بسیار با ارزش بادام زمینی چیزی شنیده اید ؟ بیشتر افراد بادام زمینی را به دلیل طعم و مزه ی خوبی که به آنها می دهد دوست دارند و مصرف می کنند . و بی آنکه بدانند کلی فواید و خواص به بدنشان می رسانند . وب سایت رویکا در این مقاله قصد دارد تا شما را با تمام خواص بادام زمینی به طور کامل آشنا کند . اگر تا انتهای مقاله را مطالعه کنید ،بسیار متعجب می شوید که چطور یک ماده به این کوچکی می تواند انقدر بر سلامت شما مؤثر باشد .
بادام زمینی ماده ای است با ارزش تغذیه ای بالا و خواص بی نظیر که مصرف آن برای درمان و سلامت پوست و مو و انواع بیماری ها بسیار مفید است . به عنوان لوبیا ، خانواده ی سویا و گیاهان لپه ای شناخته می شود . در هند جزء دانه های خوراکی طبقه بتدی می شود که بسیار رایج است . نام علمی آن ( Arachis hypogaea ) است .
این ماده منبع عالی از پروتئین ، منگنز ، نیاسین ، فیبر ، اسید فولیک ، بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است . همچنین خواص بادام زمینی را به اشکال مختلف از جمله سرخ شده ، نمکی ، روکش شکلاتی و کره بادام زمینی مصرف می کنند . این ماده یک غذای پر کالری است . وقتی به صورت خام مصرف می شود ، از مزایای سلامت بیشتری برخوردار است . محصولات تولید شده از بادام زمینی در انواع غذاها ، دسرها ، کیک ها ، قنادی ها ، اسنک ها و سس ها استفاده می شود .
به دلیل زیاد بودن چربی های غیر اشباع در بادام زمینی نسبت به چربی های اشباع ، به طور اطمینان می توان گفت که سالم ترین و مقوی ترین ماده برای سلامتی است . این نسبت چربی های غیر اشباع شده باعث می شود بادام زمینی به عنوان بهترین منبع چربی مناسب قلب شناخته شده باشد . طبق آمار ، خوردن ۴۶ گرم بادام زمینی یا کره بادام زمینی در روز سلامت قلب شما را تضمین می کند . همچنین از سرطان ، بیماری های عصبی و یا قارچی و ویروسی با تولید اکسید نیتریک در بدن جلوگیری می کند .
بادام زمینی علاوه بر چربی های غیر اشباع ، منبع خوبی از پروتئین . فیبر است . همچنین بدون کربوهیدرات است . بنابراین به عنوان یک میان وعده ی مناسب توصیه می شود . خانم ها به طور کل بیشتر در معرض چاقی در مراحل مختلف زندگی قرار می گیرند . به خصوص بعد از حاملگی ، تغییرات هورمونی ، یائسگی و افسردگی . طبق تحقیقات ، خانم هایی که دوبار در هفته بادام زمینی را به عنوان آجیل مصرف می کنند ، میزان ابتلای آن ها به چاقی خیلی پایین است . پس نگران چاقی و یا اضافه وزن خود نباشید . فیبر موجود در بادام زمینی منجر به کاهش وزن شما می شود .
بادام زمینی یک غذای عالی برای افراد مبتلا به دیابت و یا در معرض خطر ابتلا به دیابت است . بادام زمینی از شاخص قند خون پایین ( GI ) برخوردار است . متخصصان تغذیه برای کنترل قند خون ، افراد را به خوردن غذاهایی با شاخص زیر ۵۵ تشویق می کنند . بادام زمینی دارای نمره ۲۳ است . همچنین منبع خوبی از پروتئین ، چربی و فیبر هستند . بنابراین در کنترل میزان قند خون بسیار کمک می کند . طبق تحقیقات ، مصرف منظم بادام زمینی به دلیل منگنز موجود در آن ، به جذب کلسیم ، چربی و کربوهیدرات ها کمک می کند . در نتیجه سطح قند خون را در بدن انسان تنظیم می کند .
بادام زمینی سرشار از فیبر است . فیبر موجود ، فرآیندهای گوارشی را کند می کند و باعث آزاد شدن انرژی در کل بدن می شود .
بادام زمینی به دلیل دارا بودن سطح بالای آنتی اکسیدانی به نام بیوچنانین ، همراه با جنیستین از خسارت های ناشی از رادیکال های آزاد در پوست جلوگیری می کند . بادام زمینی وقتی که آب پز می شود ، آنی اکسیدان موجود در آن فعال تر می شود . مصرف بادام زمینی باعث می شود جوان تر به نظر برسید .
آهن و کلسیم موجود در کره بادام زمینی دو ماده مهم انتقال اکسیژن به خون هستند . این انتقال اکسیژن به بهبود بافت استخوان های سالم و قوی کمک می کند . همچنین آهن و کلسیم به عنوان تقویت کننده های انرژی با مقادیر زیادی ویتامین ها و مواد معدنی هستند .
سطح پایین سروتونین یک عامل اصلی در بروز افسردگی است . تریپتفون موجود در بادام زمینی ، ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و به درمان افسردگی کمک می کند . طبق تحقیقات ، مصرف حداقل ۲ قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی در طول هفته به حفظ سلامت شما کمک می کند .
وجود منبعی از نیاسین ( ویتامین B3 ) در بادام زمینی ، احتمال خیلی اندکی وجود دارد که افراد اختلالات مربوط به حافظه مانند بیماری آایمر را بگیرند . مصرف کره بادام زمینی به دلیل منبع خوبی از نیاسین در بهبود سلول های عصبی کشنده به شدت توصیه می شود .
وجود پلی فنولیک در غلظت های بالا و خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در بادام زمینی به پیشگیری از سرطان و کاهش سلول های سرطانی کمک می کند . همچنین اسید کوماریک توانایی کاهش خطر سرطان معده را دارد .
خواص بادام زمینی برعکس خواص زنیان و خواص تخم کتان به نوعی است که میتوان در دوران حاملگی نیز از آن استفاده نمود . اسید فولیک موجود در بادام زمینی تولد کودکان مبتلا به اختلال عصبی جدی یا نقص لوله عصبی را کاهش می دهد . اگر مصرف بادام زمینی در دوران قبل بارداری یا در دوران بارداری انجام شود ، احتمال بیماری تا ۷۰ درصد کاهش می یابد .
از آنجا که ویتامین ای به عنوان درمان در برابر آفتاب سوختگی استفاده می شود . بادام زمینی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ای یکی از مواد مغذی برای درمان آفتاب سوختگی می باشد .
بادام زمینی منبع خوبی از چربی های سالم ، پروتئین و فیبر است . همچنین حاوی مقادیر زیادی از انواع ویتامین ها ، پتاسیم ، فسفر ، منیزیم و ویتامین B هست . با اینکه کالری بالایی دارد اما سرشار از مواد مغذی و کم کربوهیدرات است . [3]
طبق گزارشات از وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) ، در ۱۰۰ گرم بادام زمینی مواد با مقادیر زیر وجود دارد :
کالری : ۵۶۷
شکر : ۲۵٫۰۸ گرم
مواد مغذی |
پروتئین
کربوهیدرات فیبر شکر |
۲۵٫۰۸ گرم ۱۶٫۱۳ گرم ۰۸٫۰۵ گرم ۰۴٫۷۲ گرم |
|
چربی ها
|
چربی های اشباع شده چربی های غیر اشباع شده
|
۰۶٫۲۸ گرم ۲۴٫۴۳ گرم
|
| مواد معدنی | پتاسیم
فسفر منگنز کلسیم سدیم آهن زینک
|
۷۰۵ میلی گرم
۳۷۶ میلی گرم ۱۶۸ میلی گرم ۹۲ میلی گرم ۱۸ میلی گرم ۰۴٫۵۸ میلی گرم ۰۳٫۲۷ میلی گرم
|
|
ویتامین ها
|
ویتامین B-3 ( نیاسین )
ویتامین E ( آلفا توکوفرول ) ویتامین B-1 ( تیامین ) ویتامین B-6 ( پیریدوکسین ) ریبوفلاوین ( ویتامین B-2 ) فولات ( ویتامین B-9 ) |
۱۰٫۰۷ میلی گرم ۰۸٫۳۳ میلی گرم ۰٫۶۴ میلی گرم ۰٫۳۵ میلی گرم ۰٫۱۴ میلی گرم ۲۴۰ میکروگرم |
مخلوط چربی های سالم ، فیبر ، پروتئین و سایر مواد مغذی موجود در بادام زمینی آن را به یک ماده ی با ارزش تبدیل کرده است که فواید بی شماری دارد . زمانی که شما بخواهید آن را با کراکر ها ، چیپس و سایر میان وعده ها و غذاهای کم کربوهیدرات مقایسه کنید ، متوجه می شوید که بادام زمینی سالم ترین میان وعده است . [2]
پروتئین برای ساخت و ترمیم سلول های بدن ضروری است . بادام زمینی منبعی سرشار از پروتئین گیاهی است به طوریکه در ۱۰۰ گرم آن ۲۵٫۰۸ گرم را شامل می شود . پس می تواند نیاز پروتئین روزانه هر فرد را تامین کند . پروتئین مورد نیاز هر فرد بسته به سن و میزان فعالیت افراد متفاوت است . طبق آمار و تحقیقات میزان پروتئین روزانه مورد نیاز در بزرگسالان به شرح زیر است :
خانم ها : ۴۶ گرم در روز
آقایان : ۵۶ گرم در روز
فیبر یک ماده مغذی برای سلامت به خصوص برای قلب است . خوردن غذاهای سرشار از فیبر باعث افزایش سطح کلسترول خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی ، چاقی و دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد . اگر در بین مواد غذایی دنبال منابع خوبی از فیبرهای رژیمی هستید کافی است در میان وعده ها و غذاهایتان از بادام زمینی استفاده کنید . در ۱۰۰ گرم بادام زمینی ۰۸٫۰۵ گرم فیبر وجود دارد که تقریبا یک چهارم از مصرف فیبر برای آیان و یک سوم برای خانم ها توصیه شده است . معمولا در رژیم های غذایی میزان توصیه شده مصرف فیبر در روز به شرح زیر است :
خانم ها : ۲۸ گرم در روز
آقایان : ۳۴ گرم در روز
در بخشی از رژیم غذایی هر کسی مقداری چربی های سالم باید وجود داشته باشد . به عبارتی اسیدهای چرب بخش اساسی هر رژیم غذایی هستند . در بادام زمینی هم اسیدهای چرب اشباع نشده و هم اشباع شده وجود دارد . اما میزان اسید های چرب اشباع نشده به مراتب بیشتر است . همانطور که می دانید مصرف چربی های غیر اشباع نسبت به چربی های اشباع شده و ترانس می تواند به راحتی سطح کلسترول خون را پایین آورد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد .
بادام زمینی در صورتیکه به شکل آرد بادام زمینی مصرف شود ، محتوای پروتئینی بالا و طعم خوبی دارد . همچنین بدون گلوتن است . نسبت به کره بادام زمینی هم چربی کمتری دارد در نتیجه به عنوان میان وعده ی معروف در ایالات متحده جنوبی مورد استفاده قرار می گیرد . در کشورهایی مانند هند و چین و غرب آفریقا بسیار محبوب است . به دلیل خواص فوق العده ای که دارد در درمان سوء تغذیه و بیماری های پوستی نظیر خارش و آکنه بسیار مؤثر است و به عنوان محصول زیبایی به کار می رود .
سالم ترین نوع بادام زمینی ، بادام زمینی خام است . همچنین کره بادام زمینی یک انتخاب عالی است . عده ای بادام زمینی را به صورت شور دوست دارند . گرچه این نوع از بادام زمینی به دلیل مصرف زیاد سدیم با فشار خون بالا و بیماری قلبی در ارتباط است ، زیاد توصیه نمی شود . طبق تحقیقات افرادی که میتلا به فشار خون بالا هستند روزانه می توانند فقط معادل ۱ قاشق چایخوری نمک مصرف کنند .
در صورت امکان بادام زمینی را با پوست انتخاب کنید . پوست بادام زمینی سرشار از آنتی اکسیدان است . آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند . اصولا تولیدکنندگان برای نمکی کردن بادام زمینی در حین فرآیند نمکی کردن و بو دادن پوست آن را جدا می کنند . شما می توانید بادام زمینی یا کره آن را به عنوان میان وعده ای مقوی در طول روز میل کنید . همچنین در وعده های اصلی به سالاد ها یا غذاهای تایلندی به عنوان افزودنی فوق العاده می توانید اضافه کنید .
در این مقاله میخواهیم به خواص روغن سیر بپردازیم ، با ما همراه باشید . مطمئنا تاکنون از سیر و خواص آن چیزی شنیده اید . اما آیا تابحال از روغن سیر و خواص حیرت انگیز آن هم چیزی شنیده اید ؟ آیا می دانید خواص روغن سیر چند برابر خود سیر است ؟ در این مقاله وب سایت رویکا قصد دارد شما را با معجزه ی دیگری در مواد غذایی که ممکن است کمتر کسی به آن توجه کند ، آشنا کند . پس با ما تا انتهای مقاله همراه باشید .
سیر با نام علمی ( Allium Sativum ) گونه ای از جنس پیاز است ، از خانواده ی بید ، تره فرنگی ، پیازچه و موسیر . در سراسر دنیا به خصوص مناطق گرمسیر به وفور یافت می شود و سابقه چندین هزار سال مصرف دارد ولی در آسیای میانه و شمال شرقی ایران بیشتر است . سیر به عنوان چاشنی در مواد غذایی به کار می رود و مصریان باستان از آن به عنوان طعم دهنده ی غذا و داروی سنتی به دلیل خواص ضد قارچ ، ضد می و ضد ویروسی مورد استفاده قرار می دادند . چین در حدود ۸۰ درصد تولید سیر جهان را دارد .
سیر علاوه بر تولید ترکیبات گوکردی به نام آلیسین ، ترکیبات فیتو شیمیایی از جمله فلاونوئیدها ، آمینو اسید آرژنین و سلنیوم هم تولید می کند که برای سلامتی پوست و مو ، فشار خون و کلسترول بالا بسیار مفید است . خواص روغن سیر بیشتر از این مقدار است که در ادامه به آن می پردازیم .
شاید با اطمینان می توان گفت که روغن سیر در رشد سریع مو و جلوگیری از ریزش آن معجزه می کند . علت ریزش مو شما هرچه که می خواهد باشد . روغن سیر به دلیل ارزش تغذیه ای بالایی که دارد از جمله حاوی ویتامین E ، ویتامین های گروه B از جمله B1 و B6 و ویتامین C جلوی ریزش موی شمارا می گیرد . از بیماری های پوست سر جلوگیری می کند . اگر شما مبتلا به بیماری آلوپسیا آره آتا که نوعی مشکل ریزش موی مکرر است ، روغن سیر بهترین گزینه برای درمان بیماری شماست . برای این منظور مقداری روغن سیر را کف دست خود بریزید و به پوست سر آغشته کنید . بگذارید یک شب روی پوست سرتان باقی بماند . در آخر سر خود را با شامپوی ضد ریزش ملایم ماساژ داده و آبکشی کنید .
اگر از شوره سر رنج می برید و روزی نیست که اثری از آن را روی لباس خود نبینید ، پیشنهاد ما به شما اضافه کردن مقادیری از روغن سیر به شامپوی مورد استفادتون هست . روغن سیر به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی بیوتیکی ، ضد قارچی و ضد می ، به راحتی می تواند با عفونت که باعث ایجاد شوره سر می شود مبارزه کند . همانطور که می دانید ، گوگرد با بهبود پوست های تحریک شده و ملتهب از خارش سر به هنگام شوره جلوگیری میکند . به دلیل وجود گوگرد در روغن سیر استفاده از آن در شامپوها بهترین گزینه برای جلوگیری از شوره سر و اثرات آن است .
روغن سیر به دلیل دارا بودن خواص ضد قارچی و ضد التهابی از بروز بسیاری از مشکلات و عفونت های پوستی از قبیل :
جلوگیری می کند . برای این منظور کافی است چند قطره روغن سیر را گرم کنید . سپس روی پد پنبه ای ریخته و بر نواحی آسیب دیده بگذارید . این روند را می توانید نهایت تا ۳ بار در روز تکرار کنید .
روغن سیر سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است . سیر به دلیل موادی از قبیل سلنیوم ، آلیسین ، ویتامین C ، مس و زینک ماده ای مؤثر در درمان جای زخم های پوستی و آکنه است . برای این منظور می توانید به گل روغن سیر اضافه کنید . خمیر بدست آمده را روی پوست قرار دهید . بعد از گذشت ۱۰ دقیقه ، خمیر را با آب سرد بشویید . این کار را برای درمان آکنه روزانه تکرار کنید .
روغن سیر به دلیل دارا بودن آلیسین به عنوان یک ترکیب فعال ، در برابر بسیاری از باکتری ها ، قارچ ها و ویروس ها نظیر اشرشیاکلی ، ژیاردیا لامبلیا و کاندیدا آلبیکانس فعالیت های ضد می دارد . همچنین آلسین موجود ، به دلیل کاهش فعالیت های می و التهاب ، از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری می کند .
وجود پلی سولفیدهای ارگانیک در روغن سیر و تبدیل آن به سولفید هیدروژن توسط اریتروسیت ها ، به سلامت قلب و آرام شدن ماهیچه عروق کمک شایانی می کند . خطر بیماری کاردیومیوپاتی را بسیار پایین می آورد . همچنین وجود این ترکیب در کاهش فشار خون نیز مؤثر است .
همانطور که می دانید ، دیابت یکی از بیماری های شایع در دنیای سلامتی است . وجود ترکیبات فعال آلیل پروپیل دی سولفید ، آلیسین ، S-آلیل سیستئین سولفوکسید باعث افزایش انسولین موجود در خون می شود . در نتیجه در کنترل دیابت و کاهش قند خون بسیار مؤثر است .
طبق تحقیقات به عمل آمده ، زمانی که روغن سیر با روغن ماهی مصرف شود ، تاثیر چشمگیری در کاهش کلسترول دارد . فقط در نحوه ی مصرف مقدار آن باید دقت شود . چون هردو می توانند عوارض جانبی خفیفی از جمله مشکلات گوارشی ایجاد کنند .
به دلیل وجود ترکیبات دیالیل دی سولفید موجود در روغن سیر ، میزان و اثر اسید ایاپنتائنوئیک که در نابودی سرطان مؤثر است افزایش داده ، و میزان اسید لینولئیک که در افزایش میزان سرطان سینه اثر دارد را کاهش می دهد . فقط زمان مصرف باید به تداخل دارویی آن دقت شود .
در حقیقت تنها ۱۰۰ گرم روغن سیر حاوی مقادیر زیر است :
کالری : ۲۰۳ کالری
چربی کل : ۰٫۶۸ گرم
چربی اشباع : ۰٫۱۲۱ گرم
چربی غیر اشباع : ۰٫۳۳۹ گرم
سدیم : ۲۰ گرم
پتاسیم : ۵۴۰ گرم
کربوهیدرات : ۴۴ گرم
فیبر رژیمی : ۲٫۵ گرم
پروتئین : ۸٫۸۲ گرم
قند : ۱٫۳۰ گرم
ویتامین سی : ۴۲٫۴ میلی گرم
کلسیم : ۲۴۶ میلی گرم
آهن : ۲٫۳۱ میلی گرم
سیر در کنار خواص فوق العاده ای که دارد ، ممکن است برای موارد زیر عوارضی را شامل شود که توصیه می شود سیر را فقط برای مدت زمان کوتاهی مصرف کنید یا مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک صحبت کنید :
عوارض جانبی در صورتی که سیر به صورت خام مصرف شود :
روغن سیر ۱۰۰ درصد طبیعی و ارگانیک است و استفاده از آن بی خطر است . فقط در زمان مصرف باید به ملاحظات زیر توجه شود .
۱ . در هنگام مصرف روغن سیر از مصرف روغن ماهی و یا ویتامین E خودداری کنید .
۲ . همچنین از مصرف روغن سیر به همراه مکمل های گیاهی که بر ه شدن خون اثر دارند مانند Angelica ، Capsicum ، گل میخک ، زنجبیل ، جینکو ،شاه بلوط ، جینسینگ ، صنوبر ، شبدر قرمز و زردچوبه بپرهیزید .
۳ . از مصرف روغن سیر بدون م با پزشک همراه با داروهای زیر بپرهیزید :
۴ . همچنین از مصرف روغن سیر با داروهایی برای معالجه بیماری های زیر خودداری کنید :
۵ . در صورتیی که باردار یا شیرده هستید از مصرف روغن اجتناب کنید .
در صورتی که تمایل به مصرف روغن سیر دارید آن را تا حد امکان طبق دستورالعمل روی بسته یا طبق دستور پزشک مصرف کنید . اگر می خواهید عمل جراحی و یا یک روش پزشکی دیگر انجام دهید به دلیل اینکه مصرف روغن سیر تا میزانی منجر به ه شدن خون می شود و خونریزی را افزایش می دهد ، حداقل تا دو هفته قبل از عمل مصرف سیر را قطع کنید .
برای تهیه ی این روغن پرخاصیت به روش زیر عمل کنید :
این روغن را می توانید به میزان دو هفته در یخچال نگهداری کنید .
چندین روش تهیه ی روغن سیر برای رشد مو وجود دارد که این تنوع سلیقه ای و دل بخواهی است . در این قسمت وب سایت رویکا یک نمونه روش تهیه ی پرکاربرد برای سلامت موهای شما گذاشته است که به شرح زیر است :
روغن سیر : ۶ قاشق غذا خوری
روغن درخت چای : ۱۵ قطره
روغن کرچک : ۱٫۵ قاشق غذا خوری
روغن نارگیل : ۱ قاشق غذا خوری
اسانس رزماری : نصف قاشق چای خوری
در این مقاله میخواهیم به خواص روغن گزنه اصل بپردازیم آیا از گزنه و روغن گزنه چیزی می دانید ؟ آیا می دانید چه خواص و فوایدی برای سلامتیتان دارند ؟ آیا می دانستید از روغن گزنه به عنوان اکسیر حیات برای تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو استفاده می کنند ؟ تیم تحقیقاتی رویکا در این زمینه اطلاعاتی را برای راحتی و سلامتی شما عزیزان جمع آوری کرده است . اگر شما هم به سلامتی خود اهمیت می دهید تا انتهای این مقاله با ما باشید .
گیاه گزنه که با نام علمی ( Urtica Dioica ) معروف است یکی از گیاهان پرخاصیت ، سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین E ، ویتامین D ، کربوهیدرات و پروتئین و اسید آمینه فراوان است . این گیاه در مناطقی مانند آفریقا ، اروپا ، آسیا و شمال آمریکا به وفور یافت می شود . برگ ها و ریشه آن خاصیت دارویی دارند . از برگ و ساقهی گزنه ، عصاره ی روغن گزنه استخراج می شود .
برگ و ساقه ی گزنه کرک های بلندی دارند که در صورت لمس آنها مواد شیمیایی مانند هیستامین ، سروتونین و استیل کولین به بدن فرد منتقل می شود . که این امر سبب تحریک پوستی و سوزش می شود . در تهیه ی روغن گزنه و زمان استخراج آن از برگ و ساقه ، تمام مواد گزنده ی آن از بین می رود . بنابراین روغن گزنه به طور خالص و سرشار از فواید بدون عوارض در اختیار شما قرار می گیرد .
از عصاره ی روغن گزنه می توان برای درمان های موضعی پوست ، مو ، درد مفاصل و غیره استفاده کرد . از آن جایی که روغن گزنه بسیار پر خاصیت و قوی است ، به طوری که از ریشه گیاه گزنه خواص دارویی بیشتری دارد ، آن را با روغن های حاملی مانند روغن بادام شیرین ، بهره گیری از خواص روغن زیتون ، و خواص روغن سیر و امثال آن ترکیب می کنند تا رقیق شود .
در ادامه به معرفی خواص اعجاب انگیز روغن گزنه می پردازیم .
یکی از پر اهمیت ترین خواص و کاربرد روغن برگ گزنه ، استفاده از آن برای تقویت موی سر و رشد مجدد آن است . به خصوص برای افرادی که از طاسی رنج می برند . این روغن به دلیل خواص و ترکیباتش سبب تحریک فولیکول های مو می شود و پیاز مو را تقویت می کند . در هربار استفاده فقط کافی است چند قطره از این روغن را روی پوست سر بریزید و به آرامی آن را ماساژ دهید . این روغن سبب تحریک ریشه ی مو ، بهبود رشد سریع موها ، جلوگیری از ریزش مو ، درمان مو خوره می شود و به رویش مجدد مو نیز بسیار کمک می کند .
برای تهیه ی این ماسک شما می توانید به ۲ روش زیر عمل کنید :
مواد لازم :
روش تهیه :
گاهی برای استفاده همیشگی به خصوص برای افرادی که وقت یا مواد لازم برای تهیه ی ماسک ندارند ، می توانید روغن گزنه را به شامپوهای روزانه خود اضافه کنید .
روغن گزنه علاوه بر سلامت مو برای سلامت پوست هم بسیار مؤثر است . در شرایط پوستی مانند پسوریازیس و شوره سر این روغن به بهترین شکل عمل می کند . استفاده موضعی از این روغن به کاهش نیش ات ، اگزما ، از بین بردن جای زخم ، آکنه ی پوستی و آبله مرغان بسیار کمک می کند . یکی دیگر از کاربردهای روغن گزنه استفاده از آن در کرم های ضد آفتاب است . روغن گزنه از پوست در برابر تابش مستقیم نور خورشید و سوختگی پوست به شدت محافظت می کند .
روغن گزنه غدد گوارشی را تحریک می کند و به درمان سوء هاضمه و مشکلات گاز معده کمک فراوانی می کند . علاوه بر این موارد ، برای درمان دفع انگل روده ، رفع ناراحتی های مجاری ادرار و درمان یبوست بسیار مؤثر است .
روغن گزنه برای آن دسته از افرادی که از اختلالات مرتبط با التهاب نظیر آرتریت ، پوکی استخوان ، دردهای مفصلی و رماتیسم رنج می برند بهترین درمان است . برای این منظور روغن گزنه به راحتی با داروهای غیر استروئیدی ترکیب می شود و علائم نظیر آرتروز و سایر مشکلات التهاب را بین می برد .
علاوه بر روغن گزنه ، چای گرنه و مکمل های گیاهی آن هم می توانند در درمان نقرس کمک کنند .
آب گزنه و روغن گزنه تاثیر زیادی بر روی سلامت و بهداشت دهان و دندان دارند . به خاطر اثر ضد باکتری روغن مانع از بروز ژنژیویت ( التهاب لثه ) و سایر بیماری های دهان و لثه می شود .
گیاه گزنه به دلیل داشتن کرک های ریز روی برگ ها سبب تحریک ، خارش و حساسیت پوستی می شود . اما زمانی که عصاره ی برگ گیاهان به شکل روغن گرفته می شود خاصیت ضد آلرژی پیدا می کند . علاوه بر این روغن گزنه حساسیت های فصلی را مهار می کند . تب یونجه را درمان می کند و طبق تحقیقات از داروهای ضد حساسیتی بیشتر عمل می کند و بیشترین خاصیت را دارد در نتیجه علائم بیماری را کاهش می دهد .
روغن گزنه منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و ویتامین هاست . به دلیل خاصیت ضد تومور که دارد برای درمان بیماری نئوپلاسم بسیار مؤثر است .
روغن گزنه محصولی بسیار مناسب برای سم زدایی مثانه ، دفع سنگ کلیه و رفع عفونت مثانه است . اگر این روغن را همراه با عصاره شیرین بیان مخلوط کنید یا برگ گزنه را با ریشه شیرین بیان دم کنید و بنوشید بهترین درمان برای رفع مشکلات مثانه است .
برخی از خانم ها قبل از دوران قاعدگی دچار یکسری اختلالات هورمونی می شوند که می تواند باعت بروز مشکلات جسمی و روحی شود . از جمله گرفتگی و نفخ شکم ، مشکلات عصبی و همچنین قاعدگی های دردناک . روغن موجود در برگ گزنه علاوه بر درمان موارد مذکور ، دوران یائسگی را برای بانوان راحت تر کرده و یه عنوان ماده ای نیرو بخش عمل می کند .
یکی از خواص روغن گزنه خاصیت ادرار آور آن است . تکرر ادرار علاوه بر اینکه عفونت های ادراری ، مثانه و مشکلات ادراری نظیر سنگ های کلیه و سنگ های مثانه را رفع می کند ، به سم زدایی بدن نیز کمک می کند . این روغن کمک می کند تا مواد مغذی به خوبی در روده جذب شود و روند هضم به آرامی انجام شود . بنابراین از انباشت مواد سمی خطرناک جلوگیری می کند . همچنین با تحریک دستگاه لنفاوی به بدن کمک می کند تا از شر مواد سمی موجود در کبد خلاص شود .
به دلیل دارا بودن خاصیت ضد می و ضد قارچی این روغن بهترین ماده برای درمان خارش پوست سر و التهاب پوست سر است . برای این منظور روغن گزنه را گرم کرده و بر روی سر بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید . ترکیب حنا و روغن گزنه هم یکی دیگر از روش های مقابله با خارش پوست سر است .
از دیگر خواص روغن گزنه می توان به موارد زیر اشاره کرد :
برای تهیه ی این روغن پر خاصیت ، ابتدا برگ های گزنه را جدا نموده و به خوبی میشوریم . سپس با دستمال آرام آرام خشک می کنیم . سپس برگ ها را داخل شیشیه ریخته و روی آن روغن زیتون میریزیم . سپس برای مدت ۳ هفته آن را در جای خنک و سایه قرار می دهیم . هرچند وقت یکبار شیشه را تکان دهید .
پس از مدت زمانی ، روغن را صاف کرده و در جای تاریک و خنک نگهداری کنید . مدت زمان نگهداری روغن گزنه ۱ سال است .
روغن گزنه حاوی پروتئین ، فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی است و این مسئله آن را به یک تونیک با ارزش تبدیل کرده است . علاوه بر این ها منبع خوبی از منگنز ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر ، سیلیس ، ید ، سیلی ، سدیم ، آهن و گوگرد است . از جمله ویتامین های موجود در روغن گزنه می توان به ویتامین های K ، ویتامین های A ، ویتامین های C ، ویتامین های D و ویتامین های گروه B . علاوه بر پروتئین و اسیدهای آمینه ، روغن گزنه کم کالری است و منبع بسیار خوبی از کلروفیل و تانن است .
روغن گزنه علاوه بر استفاده ی موضعی ، آن را به صورت خوراکی هم مصرف می کنند . در این صورت روغن گزنه را در قالب یک کپسول خوراکی تهیه می کنند که می تواند به عنوان یک دیورتیک عمل کند . برای درمان پروستات ، رینیت آلرژیک و حساسیت های فصلی و آبله مرغان روغن گزنه گزینه ی بسیار مناسبی است .
تاکنون هیچ عوارضی از روغن گزنه ثبت نشده است . مصرف بیش از حد روغن گزنه سبب بروز مشکلات در روده ها و کلیه ها و همچنین بند آوردن ادرار می شود .
بله . مصرف این روغن موجب افزایش سطح تستوسترون در بدن می شود . همچنین باعث می شود این هورمون مدت زمان بیشتری در بدن بماند . به همین دلیل یک درمان بسیار مؤثر جهت بهبود میل جنسی در آقایان به شمار می رود .
خیر . برعکس دیگر گیاهان مانند عصاره ی خرفه که برای بارداری ممنوع می باشد ، روغن گزنه برای تسهیل زایمان ن باردار مصرف می شود و هیچ گونه ممنوعیتی ندارد . یکی دیگر از خواص روغن گزنه بعد از بارداری و اثر آن در افزایش میزان شیر مادر است . ولی این را باید در نظر داشت که از روغن گزنه نباید بیش از حد استفاده کرد .
آیا شما تاکنون به این فکر کرده اید که شیرین بیان چیست و چه خواصی می تواند داشته باشد ؟ و یا اینکه چه کاربردهایی برای شما و سلامت زندگیتان دارد ؟ رویکا قصد دارد در این مقاله شما را با شیرین بیان و خواص پنهان آن ، ترکیبات شگفت انگیزش و میزان مصرف آن به طور کامل آشنا کند .
شیرین بیان یکی از گیاهان بومی جنوب اروپا ، مدیترانه ، روسیه ی جنوبی و قسمت هایی از آت . ارتفاع آن تا ۱ متر و در نواحی معتدل تا ۲ متر می رسد . طول برگ های آن تا ۱۴ سانتی متر است و شامل ۱۰ تا ۱۶ برگچه است . برگچه ها بیضی شکل بوده که کناره های صافی دارند و به رنگ های زرد ، بنفش ، ارغوانی و آبی مایل به سفید هستند . گل ها در اوایل تابستان می رویند . میوه شیرین بیان غلافی شکل است به طول ۳ سانتی متر که معمولا هر میوه دارای ۴تا ۶ دانه لوبیا شکل است .
مهمترین قسمت گیاه شیرین بیان که بیشترین فواید را داراست ، ریشه آن است . مردم قرن هاست که از ریشه شیرین بیان به عنوان شیرین کننده و طعم دهنده در تهیه ی انواع شیرینی ها و مواد غذایی و همچنین دارا بودن فواید دارویی استفاده می کنند . مصریان یکی از طرفدارن اصلی ریشه شیرین بیان بودند . از آن در تهیه ی انواع چای و معالجه درمانی استفاده می کردند . در ادامه به فواید بی نظیر شیرین بیان می پردازیم .
به دلیل درمان طولانی مدت شیرین بیان و فواید فوق العاده ی شیرین بیان درباره مشکلات سلامتی ، طبیبان سنتی سعی در پرورش آن دارند که شامل موارد زیر است :
از ریشه شیرین بیان برای تسکین مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شود . در مواردی مانند مسمومیت غذایی ، زخم معده و سوزش سر دل ، عصاره شیرین بیان می تواند به عنوان بهترین دارو برای ترمیم بافت معده باشد . این به دلیل ضد التهابی و تقویت کننده ی سیستم ایمنی بودن خاصیت اسید گلیسیریزیک است .
یک مطالعه نشان می دهد که گلیسیریزیزه اسید می تواند باکتری های سمی H.Pylori را سرکوب کند و از رشد آن در روده جلوگیری کند . این اسید در برابر رشد هلیکوباکترپیلوری از فرد محافظت میکند ، بنابراین از سوء هاضمه و اختلالات معده ای جلوگیری می کند . همچنین تحقیقات نشان می دهد که افرادی که بیماری زخم معده ، سوزش سردل و یا گاستریت دارند هنگام مصرف شیرین بیان بهبود یافته اند .
به دلیل خواص آنتی اکسیدانی موجود در عصاره ی شیرین بیان ، از آن در جهت جلوگیری از استرس قلبی و عروقی در افراد دیابتی استفاده می کنند . همچنین وجود فلانوئید گلابریدین در ریشه ، از عروق در شرایطی که قند بالاست محافظت می کند و از تشکیل پلاک در شریان ها جلوگیری می کند .
موادی که در شیرین بیان وجود دارد از جمله گلابریدین ، دارای خواص ضد التهابی و ضد دیابتی هستند . که به کاهش میزان قند خون ، تنظیم انسولین و در نهایت جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک می کند . طبق تحقیقات به عمل آمده در شیرین بیان ، شیرین بیان بو داده در درمان نفروپاتی دیابتی که در اثر دیابت طولانی مدت رخ می دهد و به کلیه آسیب می رساند و همچنین در درمان گلومرول اسکلروز بسیار مؤثر است .
زخم های دهان غیر مسری هستند و به صورت اشکال کوچک در بافت های داخل دهان و لثه رشد می کنند . مطالعات نشان می دهد که عصاره شیرین بیان باعث بهبود قابل توجهی در درمان درد و التهاب می شود . همچنین به تسریع فرایند التیام و تحریک مکانیزم دفاعی بدن کمک می کند .
شیرین بیان دستگاه تنفسی شما را از عفونت های تنفسی نظیر سرفه ، سرماخوردگی ، گلو درد ، برونشیت و آمفیزم که توسط ویروس ها و باکتری ها ایجاد می شوند را تمیز می کند . همچنین مصرف آن به عنوان یک مکمل خوراکی می تواند به بدن در تولید مخاط سالم کمک کند . بنابراین اثرات سودمند آن را می توانید به وضوح در درمان آسم ببینید .
در طول زمان استرس می تواند غده فوق کلیوی را با تولید مداوم آدرنالین و کورتیزول نابود کند . مکمل های شیرین بیان باعث تسکین غده ی فوق کلیوی می شود . پودر ریشه شیرین بیان می تواند غده ی فوق کلیوی را تحریک کرده و باعث تقویت سطح مناسب کورتیزول در بدن شود همچنین اسید گلیسیریزین موجود در شیرین بیان به تقویت انرژی و رفع خستگی کمک می کند .
شیرین بیان به دلیل خواص ضد التهابی که دارد در درمان آرتریت بسیار مؤثر است . همچنین می تواند در کاهش سطح پروتئین سیتوکین های التهابی و نیز تسکین درد و تورم مفید باشد .
به دلیل خواص ضد ویروسی شیرین بیان از آن در تهیه ی انواع ماسک های پوستی به خصوص همراه با عسل برای درمان لک ، اگزما ، جای جوش و آکنه و به عنوان روشن کننده پوست استفاده می کنند . استفاده از ژل حاوی شیرین بیان ۳ بار در روز به مدت ۲ هفته میزان قرمزی و تورم پوست را کاهش می دهد . عصاره شیرین بیان هم مانند عصاره چای نعناع که ROYKA به تحقیق درباره خواص آن پرداخته ، به عنوان یک التیام دهنده ی بیماری های پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس بسیار مفید است .
گلیسیریزین موجود در عصاره ی شیرین بیان در درمان اختلالات کبدی با کاهش سمیت مؤثر است و سبب تثبیت وضعیت کارکردی نرمال کبد می شود . همچنین مطالعات دیگر نشان می دهد که فلانوئید ایزولیکویریتیگنین موجود در شیرین بیان که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و بازدارندگی است موجب حفاظت از سلول های کبد از چربی بالا ، آسیب های ناشی از استرس و آسیب های ناشی از رژیم می شود .
ریشه شیرین بیان یکی از داروهای مؤثر در درمان PMS یا به عبارتی سندروم یائسگی است . شیرین بیان به دلیل آنکه سرشار از ایزوفلاون ها است به حفظ تعادل هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن کمک می کند . این امر باعث کاهش میزان گرگرفتگی و بهبود سلامت جسمی ن و مبارزه با افسردگی در دوران یائسگی می شود .
گیاه شیرین بیان به دلیل آنکه حاوی فیتواستروژن هاست به بالا بردن سطح هورمونی در بدن کمک می کند . در نتیجه مانند گیاه سنبل الطیب و همچنین با توجه به خواص زنیان این گیاه در تسکین گرفتگی عضلات ، میزان شدت خونریزی و گرفتگی قاعدگی برطرف می شود .
به دلیل وجود اثرات ضد پرولیفراتیوی در عصاره ی شیرین بیان ، باعث محدود کردن رشد سلوهای سرطانی به خصوص سرطان سینه می شود . این امر به دلیل وجود فلانوئیدهای مؤثر مانند ایزولیکویریتیگنین ها است که فعالیت ضد توموری دارند و سرطان را سرکوب می کنند .
مصرف شیرین بیان سبب تقویت سطح اینترفرون می شود . این ماده یک عامل ضد ویروس است که همراه با گلیسیریزین اسید سبب تحریک سلول های ایمنی شده و به مبارزه با ویروس ها و باکتری های عفونی مانند آنفولانزا می پردازد . همچنین در درمان سل ریوی و کاهش طول درمان بسیار موثر است .
وجود ترکیب گلیسیریزین اسید ، به شیرین بیان خاصیت ضد ویروسی ، ضد قارچی و باکتریایی داده است . طبق تحقیقات این خاصیت شیرین بیان در مهار رشد ویروس تب خال و درمان عفونت های ریوی ناشی از ویروس واریسلا زوستر بسیار مؤثر است . همچنین گلیسیریزین موجود در ریشه با افزایش تولید کموکاین های بتا به مهار تکثیر سلولی کمک کرده و از تخریب سلول های سفید خون توسط ویروس HIV جلوگیری می کند . بنابراین ایمنی بدن را تضمین می کند .
همچنین وجود این اسید در شیرین بیان در درمان ویروس هپاتیت B و هپاتیت C و بهبود عملکرد کبد بسیار مؤثر است .
عصاره ی شیرین بیان در حفظ موی سالم و مراقبت از مو با کاهش ترشح روغن و جلوگیری از شوره سر همانند روغن سیر بسیار موثر است . ابن عصاره با مهار رشد هورمون دی هیدروتستوسترون به درمان ریزش مو و تقویت رشد سریع مو کمک شایانی می کند .
مصرف چای شیرین بیان با احیای تخمک گذاری منظم به اختلالات هورمونی مانند پلی کیستیک تخمدانی و مشکلات و عوارض باروری در ن بسیار کمک می کند . همچنین همان طور که گفته شد در نرمال کردن قاعدگی های نامنظم بسیار مؤثر است .
ریشه شیرین بیان دارای آنتی اکسیدان و فلانوئید گلابریدین است . وجود این ترکیبات مؤثر به شیرین بیان این خاصیت را می دهد که از تجمع لیپوپروتئینیا کلسترول LDL جلوگیری کند در نتیجه در درمان و کاهش کلسترول و بیماری نظیر آترواسکروز بسیار مؤثر است .
شیرین بیان به دلیل خاصیت ضد می در درمان مشکلات دهان و دندان ، ورم لثه و التهاب ریه بسیار مفید است . از ایجاد استرپتوکوک موتاس و بیوفیلم ها و پلاک های دندانی جلوگیری می کند . به خاطر این خاصیت شیرین بیان از آن در تهیه ی برخی خمیر دندان ها استفاده می کنند . علاوه بر موارد فوق شیرین بیان در درمان اختلالات عصبی مانند فلج بل و بیماری لیم بسیار مؤثر است .
عصاره شیرین بیان بر عکس آنکه به نظر شیرین می آید و احتمال افزایش کاری و چاقی ایجاد می کند اما در اصل در پیشگیری از چاقی بسیار مؤثر است . به دلیل وجود فلانوئید موجود در شیرین بیان این ماده به صورت قابل توجهی در کاهش چربی و وزن بدن و میزان تری گلیسیرید بسیار موثر است .
عرق شیرین بیان طبع گرم و خشکی دارد . فقط کافی است برای آنژین ۱۰ گرم شیرین بیان را در ۲۵۰ سی سی آب سرد بریزید تا به جوش بیاید . بعد از ۵ دقیقه بگذارید ۱۲ ساعت بماند . سپس آن را صاف کرده و طی چند نوبت در شب و به مدت یک هفته میل کنید .
از دیگر فواید آن می توان به :
اشاره کرد .
از پودر شیرین بیان در درمان آکنه و اگزما استفاده می شود . در صورتیکه بخواهید آن را به صورت موضعی مصرف کنید می توانید با ژل یا عسل مخلوط کنید و به پوست خود بمالید . چنانچه بخواهید آن را به صورت خوراکی میل کنید باید پودر را داخل کپسول های گیاهی بریزید . طبق گفته ی سازمان بهداشت جهانی (WHO) میزان توصیه شده ی مصرف ریشه ی شیرین بیان کمتر از ۷۰ میلی گرم در روز است .
برای تهیه ی چای از برگ های خشک شده ی گیاه شیرین بیان استفاده می کنند . که در درمان مشکلات تنفسی ، کلیوی و گوارشی بسیار مفید است . برای اثرگذاری بیشتر می توان ریشه ی شیرین بیان را با ریشه ی گل ختمی و پوست درخت نارون باهم ترکیب کنید و به عنوان چای شفا بخش برای درمان گلودرد از آن استفاده کنید . مصرف بیش از ۲۰۰ گرم چای شیرین بیان در روز توصیه نمی شود .
این معمول ترین شکل شیرین بیان است که از آن در تهیه ی انواع آب نبات ها و نوشیدنی ها استفاده می شود . میزان مصرف مناسب و به اندازه ی شیره ی شیرین بیان نباید بیش از ۳۰ میلی گرم باشد .
روغن شیرین بیان عمدتا از روغن گیری و پرس گرم یا از طریق اوین کریپتست روغن گیری می شود . این روغن خواص و فواید بی شماری دارد که یکی از آنها درمان گرفتگی عضلات است خاصیت دیگر آن از بین بردن نفخ می باشد .
شیرین بیان را با توجه به گونه هایش می توان در ۴ نوع زیر معرفی کرد :
.
عصاره شیرین بیان حاوی ترکیبات مختلفی است که مهمترین آن گلیسریزین می باشد . این ترکیب شیرین است . در اثر هیدرولیز به اسید گلیسیریتینک و همچنین دو مولکول گلوگورونیک اسید و آب تبدیل شده که به همان اندازه میزان شیرینی خودش را از دست می دهد .
علاوه بر این ترکیب شیرین بیان حاوی فلاونوئیدها و ایزوفلاونوئیدها ، استرودل ها ، تری پنوئیدها ، قندهای شامل گلوکز و ساکاروز ، لیگنین ، روغن های فرار ، نشاسته ، آمین ها ، اسیدهای آمینه ، نمک های پتاسیم ، کلسیم و در نهایت موم ها می باشد .
ریشه های این گیاه حاوی کومارین ، فلاون ، روغن های فرار و استرول گیاهی است .
گیاه شیرین بیان در حدود ۴۰۰۰ سال پیش به عنوان تقویت کننده ی بدن توسط بابلیان شناخته شد . ریشه این گیاه در سال ۱۹۲۳ میلادی در مقبره توتانخامون کشف شد . مصریان باستان از آن به عنوان یک عصاره ی شفا بخش استفاده می کردند . پزشکان مصری برای کم کردن میزان تلخی داروهای تلخ مزه همچنین معالجه امراض کبد و مشکلات دستگاه گوارش از عصاره شیرین بیان استفاده می کردند .
شیرین بیان به عنوان ریشه شیرین منسوب است و ریشه شیرینش بسیار شیرین تر از شکر است . بیش از هزار سال است که از این گیاه در سیستم سنتی پزشکی چینی مورد توجه قرار گرفته است و به حافظ صلح معروف است . شیرین بیان یکی از پرمصرف ترین گیاهان جهان است و در حال حاظر در فرانسه ، اسپانیا ، روسیه ، انگلستان ، آلمان ، خاورمیانه و آسیا رشد می کند .
شیرین بیان از جمله گیاهان دارویی خودروست . بنابراین کمتر مورد کشت و کار قرار می گیرد . به شدت نور پسند است و در طول مدت رویش به هوای گرم و مرطوب نیاز دارد . بنابراین برای رشد این گیاه باید خاک های حاصلخیز در زمین های پایین تر از سطح دریا باشد و همچنین از آفتاب کافی برخوردار باشد .
روش کاشت و تکثیر این گیاه به این گونه است که شیرین بیان از آن جایی که از ریشه و ریزوم تکثیر می کند ، در فصل پاییز کشاورزان ریزوم گیاهان ۴ ساله را از خاک دراورده و به قطعات ۲۰ سانتی متری تقسیم می کنند . سپس آن ها را در ردیف هایی با فاصله ۷۰ سانتی متری می کارند . فاصله صحیح پاجوش ها از هم باید ۳۰ سانتی متر باشد .
بعد از کاشت آن ها را آبیارزی می کنند . البته ناگفته نماند ، با کاشت بذر هم می توان این کیاه را تکثیر کرد .برداشت ریشه های شیرین بیان جدید در فصل پاییز ۳ سال بعد انجام می شود . اگر برداشت در زمین های کوچک انجام شود با بیل و اگر در زمین های بزرگ و وسیع باشد با ماشین های مخصوص صورت می گیرد .
با جوشاندن ریشه شیرین بیان و تبخیر آب آن ماده ای سیاه رنگ به دست می آید . این ماده به ۲ صورت جامد ( عصاره ) و مایع ( شیره ) است . در هر ۳۵ گرم عصاره شیرین بیان حدود ۱۰۰ کالری وجود دارد . در کشورهای غربی کاربرد اصلی عصاره در شیرین کردن فراورده های غذایی است . مقدار شیرینی عصاره شیرین بیان تقریبا ۵۰ برابر قند است .برخی از مردم از ریشه خشک شده شیرین بیان به عنوان چاشنی استفاده می کنند .
کشورهای غربی از طعم عصاره شیرین بیان در تهیه ی انواع آب نبات ها و تنقلات استفاده می کنند . محبوب ترین شیرینی جات تهیه شده از شیرین بیان در انگلستان است . به غیر از آب نبات های شیرین ، آب نبات با طعم های تند و شور هم طرفداران زیادی دارد . طعم اغلب این گونه تنقلات به دلیل مخلوط فراورده ی شیرین بیان با روغن تخم انیسون است . در هلند یک آب نبات معروف به نام Drop ، یکی از پرطرفدارترین انواع آب نبات هاست که از عصاره شیرین بیان استفاده می کنند .
همچنین یک نوع آب نبات دیگر هلندی وجود دارد به نام Zout Drop که از ترکیب شیرین بیان ، نعنا ، جوهر نعنا و یا برگ بو درست شده است . شیرینی پانتفرکت یکی از محبوب ترین شیرینی ها در یورکشایر است که از ترکیب شیرین بیان با شکر تهیه شده است . از چاشنی شیرین بیان در تهیه ی نوشابه های غیر الکلی و جوشانده های گیاهی به عنوان ته مزه ی مطبوع استفاده می شود .
نوشابه محبوب هلندی ها نوعی لیکور است که ماده ی اصلی آن شیرین بیان است . مردم ایتالیا از آن جا که دوست دارند به صورت مستقیم و طبیعی از طعم شیرین بیان لذت ببرند . بنابراین ریشه این گیاه را از زمین بیرون می کشند بعد از شستشو از آن به عنوان خوشبو کننده ی دهان استفاده می کنند . علاوه بر ایتالیا ، انگلستان و کالابریا عصاره خالص شیرین بیان را بدون افزودن شکر ، به شکل قطعات کوچک سیاه رنگ مصرف می کنند که طعم تلخ و تندی دارد .
در طب سنتی از زمان های باستان تاکنون از پودر شیرین بیان به عنوان یک خلط آور مؤثر استفاده می شده است . به خصوص در هند در دارویی به نام Ayurvedic و خمیر دندان به نام Jastimadhu از پودر ریشه استفاده می کنند . ترکیبات موجود در شیرین بیان به خصوص در ریشه خاصیت ضد می دارد بنابراین در مقابله با پوسیدگی دندان مانند محافظ عمل می کنند . به همین دلیل از آن علاوه بر خمیر دندان در محلول های شستشو هم استفاده می شود .
همچنین در درمان اسپاسم عضلات ، برونشیت ، روماتیسم ، تورم و ورم مفاصل بسیار کاربرد دارد . از عصاره شیرین بیان در تهیه ی شربت سرفه ، درمان زخم های دهان و دستگاه گوارشی استفاده می کنند . شیرین بیان به عنوان ملین در تکرر ادرار و درمان یبوست بسیار مفید است . به عنوان عامل ضد ویروسی برای درمان جای زخم ، التهاب زونا ، چشم و دستگاه تناسلی به کار می رود .
از دیگر کاربردهای شیرین بیان می توان به درمان کننده ی زخم معده ، اثنی عشر ، سرطان معده ، سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم اشاره کرد .
شیرین بیان در کنار تمام خواص بی نظیر و کاربردهای فراوان آن که خدمتتان عرض کردیم یکسری عوارضی را هم دربر دارد . این عوارض ممکن است به دلیل وجود اسید گلیسیریزین موجود در ترکیبات باشد .بنابراین در میزان مصرف آن باید یکسری احتیاطاتی را در نظر گرفت . همچنین سعی شود از شیرین بیان در مدت زمان کمتر از یک ماه استفاده شود . زیرا استفاده ی طولانی مدت آن سبب بروز عوارض می شود .
از جمله مضرات شیرین بیان می توان به موارد زیر اشاره کرد .
۱ . داروی درمان هر نوع عفونت مانند مالاریا ، سل یا HIV
۲ . درمان دردهای مفاصل و یا سردرد های عصبی
۳ . درمان آسم ، افسرگی و سرطان
۴ . استفاده از قرص های کنترل بارداری
۵ . اختلال عملکرد نعوظ و درمان بیماری رفلاکس معده
۶ . داروهای کنترل فشار خون بالا ، کلسترول و مشکلات قلبی
۷ . درمان اختلال روانی و تشنج
اگر به شیرین بیان حساسیت دارید و یا مشکلاتی از قبیل سطح پایین پتاسیم در خون ، داشتن سرطان یا تخمدان و یا رحم و یا فیبروز رحمی دارید از مصرف شیرین بیان خودداری کنید .
همچنین افراد مبتلا به بیماری های کلیوی ، قلبی و همچنین کسانی که غذاهای شور زیاد می خورند از مصرف شیرین بیان باید بپرهیزند .
در صورتیکه شیرین بیان را از داروخانه یا عطاری ها تهیه کنید به کمک بروشور و راهنمای موجود روی محصول شما به راحتی می توانید میزان مصرف آن را در روز متوجه شوید . شیرین بیان را می توانید به صورت پودر ، ریشه ، عصاره و یا چای مصرف کنید . فقط سعی کنید از مصرف زیاد و بی رویه ی آن خودداری کنید .
اگر از شیرین بیان به صورت موضعی به عنوان درمان پوستی استفاده می کنید حواستان باشد آن را به دهانتان نزنید . از مصرف شیرین بیان ۲ هفته قبل عمل جراحی پرهیز کنید . این محصول را دور از رطوبت و گرما و نور نگهداری دکنید . [1]
برای تهیه ی شربت شیرین بیان کافی است ریشه ی بدون پوست این گیاه را پودر کرده و با آب مخلوط کنید . سپس بجوشانید تا غلیظ شود .
برای درست کردن دم کرده باید ۵۰ گرم ریشه ی شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کنید و در یک لیتر آب جوش بریزید . بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد .
برای ا ین منظور هم ۵۰ گرم ریشه ی شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کنید و در ۱۰۰ گرم آب بریزید . بگذارید آنقدر بجوشد تا دو سوم آن باقی بماند .
۱۰ گرم از ریشه ی تمیز شده ی شیرین بیان را با ۱۰ گرم ریشه انار شیرین همراه با ۱ لیوان آب سرد به مدت ۱۵ دقیقه به صورت آهسته بگذارید بجوشد . سپس صاف کنید و به مدت ۴۰ روز ناشتا میل کنید .
ریشه ی شیرین بیان را بکوبید . به میزان ۲ قاشق سوپ خوری همراه با یک قاشق نعناع پودر شده ، ۱ قاشق بابونه و ۱ قاشق زیره سبز مخلوط کنید . بعد از هر وعده غذا یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را با ۱ لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و به جای چای بنوشید .
به جای استفاده از گیاه شیرین بیان ، در بعضی مواقع می توانید از عرق این گیاه استفاده کنید . مقدار مصرف عرق شیرین بیان برای بزرگسالان ، روزی ۳ بار ۱ فنجان ، برای کودکان روزی ۳ بار به میزان نصف فنجان میل شود . بهترین زمان مصرف آن در ئسط غذاست .
مصرف شیرین بیان هم مانند تخم کتان ، در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود . این به این علت است که مصرف بیش از حد سبب تولید سم در رحم می شود و منجر به عواقب کشنده ای مانند زایمان زودهنگام و یا سقط جنین می شود .
بله . با تاثیر شیرین بیان بر میزان تولید هورمون تستوسترون در آقایان ، علاقه آنها نسبت به برقراری رابطه جنسی کاهش می یابد .
جالب است بدانید که تیم تحقیقاتی رویکا پس از بررسی ها دقیق از تولید یک شامپو خبر دادند که در سالهای اخیر توانسته است توجه بسیاری از مصرف کنندگان را به خود جلب کند ! این شامپو ، شامپویی نیست به جز شامپو ضد ریزش موی آناژن ! شامپو آناژن در سال ۲۰۱۹ توسط شرکت آناژن تولید و روانه بازار شد این شرکت توانست درکمتر از یک سال حدود ۵ میلیون دلار از این شامپو را به فروش برساند ! اما علت این همه خرید شامپو آناژن چه چیزی بوده است ؟ روند فروش شامپو آناژن بصورت نمودار زیر بوده است . این نمودار را با دقت نگاه کنید تا مطلبی را برای شما عنوان کنیم و به جرات می گوییم شگفت زده می شوید .
چه عاملی سبب شده است تا این شامپو به یک شامپو پر فروش تبدیل شود و باعث شود بزرگترین سازمان بهداشت جهان درباره آن نظریاتی را ارائه دهد ؟ بدون شک استقبال مردم است . شامپو ضد ریزش مو آناژن پس از رونمایی توسط شرکت اناژن خرید آنچنانی را در پی نداشت اما پس از بررسی و تحلیل توسط مصرف کننده سیر صعودی سفارش خود را از سر گرفت . بطوریکه پس از دریافت تاییدیه فروش آن به ۳ برابر افزایش یافت . حال میخواهیم ببینیم که شامپو آناژن چه خواصی دارد که سبب گردیده است تا این اندازه مورد استفبال مردم واقع شود ؟ با ما همراه باشید .
محققان رویکا پس از دریافت اطلاعات از نشریه اویر مارن پل دریافتند که شامپو آناژن Herbal دارای عصاره کرم ایزنفتیدا می باشد . کرم ایزیفتیدا همان کرمی است که از آن برای تولید روغن خراطین نیز استفاده میشود . جالب است بدانید که روغن خراطین نیز در صفات و خصوصیات خود یک ویژگی منحصر به فرد داشت که بسیاری از افراد را مشتاق به استفاده از آن می نمود ، آنهم تاثیر بسیار بالای بر روی تقویت فولیکول های موهای انسان است . کرم ایزنفتیدا به جهت دارا بودن زیروالانتئین علاوه بر حجم دهندگی میتواند سبب جلوگیری از سستی و ضعف ریشه موها گردد . شامپو آناژن اصل نیز با بهره گیری از همین خاصیت میتواند تاثیرات مطلوب خود را بگذارد.
بنابر تجربیات مصرف کنندگان این شامپو در کمتر از ۲ هفته میتواند ریزش موی را بطور کامل متوقف نماید ، خوب این ادعا کمی عجیب به نظر می رسید که یک شامپو ضد ریزش مو اناژن بتواند در مدت کمتر از ۲ هفته خودش را به مصرف کننده نشان دهد ، همین امر نیز موجب شد که رویکا تحقیقات خود را بصورت وسیع درباره این شامپو از سر بگیرد . لذا کارشناسان کیفی رویکا توانستند ۱۴ نفر از افرادی خرید شامپو آناژن را به خرید دیگر شامپو ها ترجیح داده اند پیدا و سوالاتی را از آنها جویا شوند . لازم به ذکر است تمام این تحقیقات تا قبل از درج این مطلب انجام شده بود . خالی از لطف نیست که باهم به پاسخ برخی سوالات مطرح شده از آنها بپردازیم :
سوال ۱ : شامپو آناژن میتواند در بازه زمان اعلام شده از سوی شرکت تاثیر خودش را نشان دهد ؟
پاسخ ۹ نفر از ۱۴ نفر بله بود و اعلام کردند که این شامپو در صورت استفاده صحیح و پیروی از دستور العمل مصرف شامپو اناژن میتواند در کمتر از ۱۴ روز تاثیرات خودش را در جهت جلوگیری از ریزش مو ، و مهمتر از آن رویش مجدد از ریشه های سست که قبلا نمیتوانستد موهای سالم را جنرینت کنند .
سوال ۲ : شامپو آناژن علاوه بر ریزش مو چه خواص دیگری را برای شما به ارمغان آورد ؟
بر طبق گزارشات : این شامپو توانسته است نقش کراتینه را نیز برای موهایشان ایفا کند ، علاوه بر این خاصیت باور نکردنی دیگر آن رویش مجدد مو می باشد ، همانطور که میدانید کمتر شامپویی در فروشگاه ها یافت میشود که هم خاصیت جلوگیری از ریزش مو را داشته باشد و هم رویش مجدد و تقویت فولیکول های مو ! این محصول علاوه بر ممانعت از ریزش و تقویت مجدد میتواند چربی های مو را نیز بطور قابل ملاحظه ای کاهش دهد بدین صورت که میتواند ۲ روز پس از مصرف بطور کامل موهای چرب را از شما بگیرد و موهای با طراوت را جایگزین کند .
خاصیت دیگر شامپو آناژن که بسیار مورد توجه هم جوانان و هم افراد سالخورده قرار گرفته است جلوگیری از سفید شدن مو ها می باشد . این محصول با تقویت ریشه مو و تزریق فرمانشی به پیاز مو میتواند رنگدانه های موجود در مو را به حالت عادی حفظ نماید و سفید شدن زود رس موها را به طرز عجیبی به تعویق بی اندازد . در نهایت دیگر خواص شامپو ضد ریزش آناژن که یک خاصیت باور نکردنی است آن است که این شامپو میتواند رنگدانه های کاتولین را به موهای شما بازگرداند ! تعجب کردید نه ؟ بله درست شنیدید این محصول با بهره گیری از تکنولوژی درماتون در صورتی که سن افراد کمتر از ۶۵ سال باشد میتواند رنگدانه های میلووان را به موهای شما بازگرداند .
سوال ۳ : آیا شامپو تقویت کننده موی آناژن عوارض هم دارد ؟
همانگونه که گفتیم این محصول در FDA نیز زیر مجموعه محصولات Herbal است . این بدین معناست که در شامپو ضد ریزش مو آناژن هیچگونه ترکیب شیمیایی و خطرناکی وجود ندارد و پایه و اساس تولید این محصول ( ترکیبات هربال یا همان گیاهی ، ارگانیک) می باشد .
سوال ۴ : آیا پس از قطع مصرف ریزش مو ها دوباره از سر گرفته میشود یا خیر ؟
شاید بتوان گفت بهترین خاصیت شامپو اناژن در این است که از هیچ ترکیبی که مواد اددیکت دار را شامل میشود استفاده نمی گردد و صرفا بحث درمان دائم مطرح است نه درمان موقت .
بسیاری از مشتریان ما فروشگاه اینترنتی رویکا سوالاتی را مبنی بر اینکه چگونه در هنگام خرید شامپو ضد ریزش آناژن اصلی را از تقلبی تشخیص دهیم ؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که تا ماه نوامبر ۲۰۱۹ یک شرکت تحت برند آناون که بصورت لاتین با و” به جای ژ” این محصول را روانه بازار کرد که نتوانست جایگاهی را از آن خود کند ، اما همانطور که میدانید تقلب را نمیتوان موضوعی پایان پذیر تلقی کرد و اندکی بعد برخی شرکت های داخلی اقدام به تولید این شامپو بصورت تولید داخلی نمودند . ما نیز از تولید داخلی بسیار دفاع میکنیم اما از دست بردن در نام و برند یک شرکت خیر !
به هر حال ما پاسبان کشور نیستیم و صرفا میتوانیم مخاطبین خود را آگاه کنیم که فریب افراد فریبکار را نخورند . شرکت مذکور که اقدام به تولید شامپو آناژن های تفلبی به جای اصلی نموده است در ترکیب شامپو خود از سدر استفاده نموده و این خودش بهترین علامت برای تشخیص اصلی و تقلبی این محصول است . درصورتی که هنگام خرید شامپو آناژن بوی سدر یا رایجه شدید سیر به مشام شما رسید از خرید خودداری نمایید ، در غیر اینصورت با خیال راحت خریداری کنید .
روزانه بسیاری از افراد با ما تماس می گیرند و میگویند چرا محصولات شما محدود است و با برند ها و مارک های متفاوت را به مشتری ارائه نمی دهید ؟ باید بگوییم سوالی بسیار بجاست و کاملا صحیح است زیرا استراتژی تیم رویکا صرفا فروش نیست و از ابتدای تاسیس این فروشگاه بنا بر آن شد که از میان دهها و حتی صدها برند متفرقه به کمک نشریه های معتبر علمی ، محققان رویکا و پزشکان با لیاقت کشورمان بتوانیم بهترین محصول را به شما معرفی کنیم و فقط فروشنده نباشیم .
اینکه ما توانستیم در میان فروشگاه های اینترنتی در حوزه رضایت مشتری رتبه ۷ کشوری را کسب کنیم ، فقط و فقط بها دادن به سلامت شماست ! شک نکنید که ما قبل از شما به دنبال بهترین برند ها و معتبر ترین آنها می گردیم و برای رضایت و سلامتی شما ارزش قائلیم . لذا در فروشگاه و مجله رویکا تعداد شامپو های محدودی را مشاهده می کنید اما به جرات می توانیم بگوییم معرفی این شامپو آناژن همانند شامپو تریاک حاصل ماه ها تحقیق و پژوهش است .
در این مقاله می خواهیم به موضوع مهم پاکسازی کبد به روش های جدید بپردازیم . آیا تا به حال به این فکر کرده اید که برای داشتن کبد سالم چه غذاهایی را مصرف کنید ؟ یا اینکه آبا می دانید روش های پاکسازی کبد در سریع ترین زمان ممکن کدامند ؟ حتی اینکه آیا برای تصفیه کبد روش های دارویی بهتر عمل می کنند یا گیاهی ؟ گروه تحقیقاتی رویکا بر آن است تا پاسخ سوال های متداول شما را پیرامون پاکسازی کبد در این مقاله به طور کامل بدهد . پس برای داشتن کبد سالم و زندگی سالم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید .
همانگونه که می دانید کبد به عنوان بزرگترین غده در بدن شناخته شده است که در فعالیت های مهمی نظیر سوخت و ساز بدن و گوارش نقش اساسی دارد . اما یکی دیگر از کارهای مهم کبد ، به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل مواد مضر به مواد بی ضرر است . وقتی کبد دچار سموم می شود ، چرخه ی طبیعی آن کند می شود . اینکه خیلی از افراد برای لذت بردن از زندگی ، سلامتیشان را فراموش می کنند یک معضل خیلی بزرگی است . اکثرا به سراغ غذاهای فست فودی و سرخ شده می روند . خیلی ها به مصرف مواد الکلی ، مخدر یا حتی داروهای شیمیایی روی می آورند .
بنا بر گزارشات رویکا به طور کلی کبد اولین ارگان دفاعی در برابر سموم است که مانند فیلتر عمل می کند . در کل منظور از پاکسازی کبد خلاص شدن از شر همه چربی ها ، اندوخته های کلسترول ، سنگ های مثانه ، سموم ، بقایای داروها ، مواد زائد ذخیره در بدن است . در این مقاله قصد داریم تا شما را با سریعترین روش های تصفیه کبد آشنا کنیم . اینکه برای پاکسازی کبد چه بخورید و طب سنتی آن کدام است . پس با ما همراه باشید .
سیر به دلیل دارا بودن ماده ی معدنی به نام سلنیوم به سم زدایی کبد کمک می کند . مصرف مکمل سلنیوم بدن را در برابر واکنش های اکسیداتیو محافظت می کند . همچنین به واسطه ی داشتن ترکیبات گوکردی است برای حذف و نابودی سموم ، این قابلیت را دارد تا آنزیم های کبدی را فعال کند . این ریز ماده ی مقوی به تقویت سطح آنزیم آنتی اکسیدان در کبد کمک می کند .
زردچوبه یکی از مواد غذایی شگفت انگیز در پاکسازی کبد است . این ماده علاوه بر استفاده از آن به عنوان ادویه ، قرن هاست در طب سنتی برای اهداف دارویی و درمانی به کار می رود که خواص بیولوژیکی قدرتمندی دارد . خواص زردچوبه به آنزیم از بین برنده سموم کمک می کند . به واسطه ی خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد ، سلول های کبد را ترمیم و به کبد در تولید صفرا و حذف فات کمک می کند .
گردو حاوی آمینو اسید آرژنین است که به کبد در سم زدایی آمونیاک کمک می کند . همچنین این ماده از نظر دارا بودن اسید های چرب نظیر گلوتاتیون و امگا ۳ که پاکسازی طبیعی کبد را پشتیبانی می کنند بسیار غنی است .
سبزیجات نظیر گل کلم و کلم بروکلی به دلیل دارا بودن گلوکوزینولات ، به کبد در تولید آنزیم های سم زدایی کمک می کند . همچنین وجود ترکیبات گوگردی و گلوتاتیون در سبزیجات به سلامتی و تقویت کبد و تحریک آنزیم های پاکسازی سموم کبد کمک شایانی می کند . کلروفیل موجود در برگ سبزیجات سبب بیرون کشیدن و حذف سموم از کبد می شود و فات سنگین را برای محافظت از کبد خنثی می کند .
مرکبات علاوه بر تامین ویتامین C ، کبد را تحریک کرده و به دفع سموم با جذب بالای آب کمک می کند . میوه هایی نظیر پرتقال ، گریپ فروت و لیمو نقش مهمی در پاکسازی کبد دارند حتی اگر در مقادیر اندک باشند . به خصوص گریپ فروت به دلبل دارا بودن دو آنتی اکسیدان مفید نظیر نارینگین و نارینژنین باعث کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی می شود . مرکبات به کبد در تولید و تقویت آنزیم های سم زدایی و نابودی سموم کمک می کند . [
1]
چغندر با تمیز کردن خون به افزایش و بهبود اکسیژن رسانی در بافت ها کمک می کند . در نتیجه می تواند مواد زائد سمی را تجزیه و سریع دفع کند . در تولید صفرا اثر گذاشته و فعالیت آنزیمی را تقویت می کند . چغندر همچنین حاوی فیبر و ویتامین C ، دو ماده ی پاک کننده ی طبیعی دستگاه گوارش است .
اگر دسترسی به مواد غذایی مختلف در امر پاکسازی کبد ندارید ، چای سبز را امتحان کنید . به طور کلی نوشیدن چای برای سلامتی مفید است از جمله سلامت کبد مفید است . طبق یک مطالعه ، نوشیدن ۵ الی ۱۰ فنجان چای سبز در روز به سلامت کبد کمک می کند . این نوشیدنی حاوی کاتچین ها و آنتی اکسیدان های گیاهی است که برای بهبود عملکرد کبد شناخته شده اند . اما به این نکته توجه کنید که مصرف بی رویه چای سبز می تواند عملکرد منفی بر کبد شما داشته باشد .
هویچ سرشار از فلاونوئید ها و بتاکاروتن است که عملکرد بهتر کلیه را پشتیبانی می کنند . همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین A از ابتلای افراد به بیماری کبد جلوگیری می کند .
سیب حاوی مقادیر بالایی پکتین است . پکتین ماده ای است که به کبد در امر پاکسازی و به دستگاه گوارش در آزاد سازی سموم کمک می کند . با مقدارد سموم کمتر در دستگاهد گوارش ، کبد بهتر می تواند فرآیند پاکسازی را مدیریت کند .
آووکادو به تنهایی یک ماده ی فوق العاده است . به جز پاکسازی عروق خونی ، به بدن در تولید طبیعی گلوتاتیون ، ترکیبی که کبد را در امر خلاص شدن از سموم یاری میکند ، کمک می کند .
اگرچه چربی محسوب می شود ، اما به عنوان چربی سالم محسوب می شود . روغن دانه های ارگانیک نظیر روغن زیتون اصل ، شاهدانه و تخم کتان که تحت فشار تولید شده اند ، خواصی را برای بدن فراهم می کنند که سبب دفع سموم مضر کبد می شود . همچنین طبق تحقیقات ، مصرف روغن زیتون سطح چربی کبد را کاهش می دهد .
در این قسمت چند روش که از قدیم تا الان برای پاکسازی کبد ثابت شده است را معرفی می کنیم .
ترکیبات موجود در زردچوبه از جمله وجود آنتی اکسیدان ها در امر پاکسازی کبد مهم تلقی می شوند . وجود کورکومین در زردچوبه که عامل ایجاد رنگ زرد زردچوبه است ، کیسه صفرا را به تولید صفرا وادار می کند . صفرا ماده ای است که کبد از آن برای سم زدایی استفاده می کند . زمانی که زردچوبه به صورت چای مصرف می شود ، تاثیرات بیشتر و مثبتی بر روی کبد می گذارد . [
2]
در تهیه ی چای زردچوبه می توانید برای اثر بیشتر از زنجبیل تازه ، دارچین ، عسل ، شیرنارگیل و یا فلفل سیاه استفاده کنید .
اثر این معجون جادویی را می توانید با مخلوط ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو دریافت کنید و به صورت ناشتا قبل از وعده ی صبحانه میل کنید .
عرقیجات از جمله عرق کاسنی ، عرق شاتره و عرق چهل گیاه که از خواص آن در دانستنی های رویکا پرداختیم ،تاثیرات فوق العاده ای بر سلامت کبد دارند . این عرقیجات خون را تصفیه و رقیق می کنند و در کاهش میزان فشار خون و کلسترول نقش به سزایی ایفا می کنند . برای تهیه ی یک معجون مؤثر در امر پاکسازی کبد شما می توانید ۲ استکان عرق کاسنی را با ۲ استکان عرق شاتره مخلوط کنید و در روز صبح ، ظهر و شب قبل از هر وعده ی غذایی یک استکان میل کنید .
آرتیشو یا به عبارتی کنگر فرنگی همانند زردچوبه ، کیسه صفرا را به تولید صفرا تحریک می کند . در نتیجه این عمل منجر به دفع توکسین و سموم انباشته در کبد می شود . این ماده با مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل ، کو آنزیم A و ردوکتاز سبب کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش وزن می شود . اگر آرتیشو را به صورت دمنوش مصرف می کنید باید به مدت ۴۵ روز از آن استفاده کنید تا بتوانید آنزیم های کبدی را تنظیم کنید .
این گیاه به عنوان یک مکمل شناخته می شود که از آسیب کبدی جلوگیری می کند ، همچنین کبد را از مواد شیمیایی سمی ، الکل ، داروها و شیمی درمانی محافظت می کند . همچنین می تواند با عمل کردن به عنوان یک آنتی اکسیدان از آسیب در برابر رادیکال های آزاد جلوگیری کند .
مصرف زنیان و اثر آن بر روی تصفیه کبد
بسیاری از طبیبان طب سنتی بر این باورند که زنیان سرشار از خواص عجیب و غریب است که بشر هنوز به یک پانزدهم آن هم دست نیافته است . یکی از مهمترین خواص مصرف زنیان تصفیه و پاک سازی کبد است .
گوجه فرنگی دارای گلوتاتیون و لیکوپن است که موجب شستشوی کبد و مقاومت آن در برابر سرطان می شود .
در صورتیکه برای سلامتی کبدتان به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستید ، ROYKA در این قسمت سالمترین رژیم ها را در قالب نوشیدنی ها و میان وعده ها در طول روز را خدمتتان معرفی می کند .
یک غذای مناسب برای صبحانه مخلوط آلو و یک ماده ی بسیار مقوی به نام کینوا با نام مستعار خاویار گیاهی است . کینوا دانه ای است غنی از پروتئین ، فسفر و فیبر . ترکیب این ماده با آلو که حاوی سوربیتول و فیبر بالاست برای صبحانه به منظور پاکسازی کبد بسیار توصیه می شود .
برای این منظور در یک قابلمه کوچک ۱ فنجان آب با ۱ فنجان کینوا بریزید . سپس ۱ قاشق چای خوری زنجبیل خردشده به همراه یک تکه جوز به آن اضافه کنید . اجازه دهید تا بجوشد . سپس از روی حرارت بردارید و روی آن را به مدت ۱۰ دقیقه بپوشانید . ۱/۳ فنجان آلو را با ۱/۴ فنجان شیر برنج به این مخلوط اضافه کنید و ۵ دقیقه ی دیگر روی آن را بپوشانید . قبل از مصرف ۱ قاشق غذاخوری روغن بذر کتان به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید .
یک اسموتی مقوی برای ناهار ترکیب موز با زغال اخته است . زغال اخته حاوی کوئرستین است که علاوه بر بالا بردن ایمنی بدن ، باعث تصفیه کبد نیز می شود . موز نیز غنی از ویتامین B6 است که مهمترین ویتامین در امر سم زدایی است .
برای تهیه ی این اسموتی خوشمزه و سالم نصف فنجان شیر بادام بدون شکر را به همراه ۱/۴ موز ، ۱/۴ فنجان زغال اخته یخ زده ، ۱ قاشق غذا خوری بذر کتان و نصف فنجان یخ خوب مخلوط کنید .
میان وعده ی شما می تواند در قالب مناسب ترین نوشیدنی های پاکسازی کننده از مخلوط میوه جات و سبزیجات باشد . که در این قسمت به ۲ میان وعده ی مفید اشاره می کنیم .
بهترین غذا برای شام سوپ سبزیجات می باشد که مخلوطی از سالم ترین و مفید ترین نوع سبزیجات است . در این سوپ از رازیانه که به جریان صفرا در کیسه صفرا کمک می کند استفاده شده است . همچنین وجود موادی از قبیل سیر که به عنوان عاملی برای بهبود عملکرد کبد و مثانه استفاده می شود ، کلم که باعث سم زدایی کبد و کلیه ها می شود ، قارچ شیتا که باعث بهبود آنزیم ها ی کبد می شود بسیار مؤثر است .
۲ عدد پیاز قرمز خرد شده را با ۲ عدد ساقه کرفس خردشده ، رازیانه خرد شده ، ۲ قاشق چای خوری زیره سیاه ، ۲ قاشق چای خوری نمک دریایی ، ۱ فنجان قارچ شیتا ، ۴ حبه سیر بزرگ ، ۱ عدد کلم خرد شده ، ۲ قاشق سوپ خوری پاپریکا و ۲ قاشق سوپ خوری پونه را همراه با فلفل در ظرف بریزید و به آن ها ۲ گالن آب اضافه کنید . اجازه دهید کامل بجوشد سپس حرارت را کم کنید . بعد از ۱ ساعت پخت آن را با جعفری خرد شده سرو کنید .
برای تصفیه ی کبد خود به این نکات توجه کنید :
برای درمان مشکلات کبدی از جمله کبد چرب قبل از امتحان هر روشی باید سبک شیوه ی زندگیتان را تغییر دهید . در مقدار مصرف گوشت و مواد قندی باید احتیاط کنید و به خوردن میوه و سبزیجات بپردازید .
طبق تحقیقات به عمل آمده از Royka مصرف روزانه ۱ فنجان قهوه برای درمان و پیشگیری از بیماری کبد چرب بسیار مفید می باشد . افرادی که قهوه مصرف می کنند کمتر به عارضه سرطان کبد مبتلا می شوند .
یکی از بهترین روغن های طبیعی برای درمان و پاکسازی کبد چرب روغن سیاه دانه است و از پیشرفت کبد چرب غیر الکلی جلوگیری می کند .
ترکیب روغن زیتون و آب لیمو ترش برای سم زدایی کبد چرب مفید می باشد . برای اثر بیشتر این ترکیب را قبل از صرف صبحانه به صورت ناشتا مصرف کنید .
مطالعات نشان داده که مصرف دارچین به پاکسازی و سم زدایی کبد و درمان کبد چرب کمک می کند .
زنجبیل حاوی مقادیر بالای فیبر است که برای سم زدایی از کبد مفید می باشد و به درمان کبد چرب کمک می کند . زنجبیل به صورت ساده یا پودر را با ۱ لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید دم بکشد تا یک چای مفید جهت درمان کبد چرب تهیه شود .
لیمو سرشار از ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان در هضم و جذب مواد در بدن بسیار مفید است بنابراین قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد .
آب کرفس و آب لبو به سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان بیماری کبد چرب می شود . برای این منظور می توانید ۱لبو را با ۶ساقه کرفس ، مقداری زنجبیل ، یک دسته گشنیز و نصف آب لیمو ترش تازه مخلوط کرده و برای سم زدایی کبد استفاده می کنند .
نوشیدن چای سبز تاثیر چشمگیری در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد . علاوه بر این در تسریع روند درمانی کبد چرب نیز بسیار مؤثر است .
برای درمان کبد چرب عرق خار شتر بسیار توصیه می شود . زیرا در کاهش کلسترول موجود در خون و ابتلا به کبد چرب بسیار مؤثر است و حتی از ایجاد سیروز کبدی جلوگیری می کند .
سرکه سیب به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد باعث کاهش کلسترول موجود در خون می شود و از رسوب چربی در کبد جلوگیری می کند .
تاثیر افشره هفت گیاه بر درمان کبد چرب بسیار شناخته شده است . همچنین بر غلظت خون ، چربی خون و خواب رفتن اعضای بدن هم تاثیر می گذارد . این دارو توانایی سم زدایی و چربی زدایی بالایی دارد و برای انواع بیماری ها از جمله درمان کبد چرب بسیار مفید است .
ورزش با برنامه برای درمان و پیشگیری از چربی کبد بسیار توصیه می شود . حدود ۳۰ دقیقه ورزش در طول روز از بهترین راه های درمانی بیماری کبد چرب است .
این میوه ها برای درمان و پاکسازی کبد چرب بسیار توصیه می شود . پاپایا بعد از وارد شدن در بدن آنزیم های را آزاد می کند که به افزایش چربی سوزی کمک می کند . از آن جایی که دلیل اصلی کبد چرب ، تجمع چربی اضافی در بافت کبد است .
پرهیز از مصرف آرد سفید ، غذا با کربوهیدرات بالا ، نوشیدنی های انرژی زا و در مقابل تلاش برای مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند کتان ، گردو و پنیر سویا . جایگزینی گوشت با سویا و خوردن سالاد سبزیجات . مصرف میوه های غنی از فیبر مانند سیب ، گواوا و زغال اخته .
کاربرد زعفران در غذاهای روزمره یکی از درمان های بسیار مناسب برای کبد چرب است . زعفران به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی مانند یک محافظ شیمیایی قوی از کبد در برابر سرطان و چرب شدن عمل می کند .
از دیگر روش های درمانی کبد چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد :
خاکشیر یک گیاه دارویی مناسب برای درمان و پاکسازی کبد چرب است . دارای خواص متعدد و فراوانی است از جمله رفع یبوست ، درمان اسهال ، از بین بردن جوش های صورت ، درمان لاغری ، کاهش آلرژی ، از بین برنده ی چربی کبد و دفع سموم بدن . یکی از مؤثرترین ترکیبات برای پاکسازی کبد ترکیب خاکشیر و ترنجبین است . همچنین خاکشیر با بذرهای ملین از جمله اسفرزه ، بارهنگ ، تخم ریحان بسیار مفید است . در طب سنتی مصرف خاکشیر برای پاکسازی کبد له این صورت توصیه می شود که هر روز ۲ قاشق غذا خوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید و به صورت ناشتا میل کنید . بعد از نوشیدن تا نیم ساعت سعی کنید چیزی نخورید .
یکی از قرص های گیاهی مؤثر در درمان پاکسازی عمومی بدن ، سم زدایی کبد و رفع خستگی های مزمن قرص همولاکس است . این قرص از هلیله سیاه ، هلیله زرد ، بلیله و آمله فراوری شده است . از اثرات این قرص گیاهی می توان به این موارد اشاره کرد :
یکی از داروهای گیاهی برای نوسازی سلول ها همچنین رفع مسمومیت های کبدی قرص لیورگل ( Livergol )
است که از عصاره گیاهی خار مریم تهیه شده است . این دارو از طریق تحریک سنتز پروتئین ریبوزومال باعث افزایش قدرت نوسازی سلول های کبدی شده بنابراین یک درمان بسیار مؤثر برای مسمومیت های کبدی ، هپاتیت ها و جلوگیری از پیشرفت کبدی است . این دارو به صورت ۳ نوبت در روز و در هر نوبت یک قرص ۱۴۰ میلی گرمی و یا ۲ قرص ۷۰ میلی گرمی همراه با آب میل شود .
تمامی اطلاعات داده شده صرفا به جهت بالا رفتن دانش شما می شود و به هیچ عنوان از آن به عنوان نسخه پزشک استفاده نکنید ، بدیهی است که هیچ مقاله یا نوشته ای نمی تواند جایگزین دستور پزشکی که شما را ملاقات کرده باشد ، پس فقط و فقط دستور پزشک خود را انجام دهید .
مطمئنا تا به امروز از جوزهندی و روغن خراطین شنیده اید ، هم مطلب خواندید و هم بدون شک از آن ها استفاده کرده اید . اما آیا از ترکیب این دو با هم استفاده کرده اید ؟ یا اصلا به آن فکر کرده اید که اگر این دو ماده ی قوی و ارزشمند را بخواهید با هم ترکیب کنید چه اثر شگفت انگیز و معجزه آوری برای سلامتی و زندگی بهتر شما خلق می کنند . در این مقاله با ما همراه باشید تا از تاثیرات شگفت انگیز جوز هندی در روغن خراطین اطلاعات بسیار مهمی را کشف کنید و هر چه سریعتر از آن در زندگی روزمره تان بهره ببرید .
قبل از شروع صحبت درباره ی خواص معجزه آسای این ترکیب ، خود را موظف می دانیم که در ابتدای امراین دو مواد را به طور کامل برای شما معرفی کنیم و ترکیبات فوق العاده ی آن ها را خدمتتان شرح دهیم تا به راحتی به عمق خواص اثر این ترکیب پی ببرید .
جوز هندی میوه درخت گرمسیری است به نام جوز بویا که بسیار شبیه به گردو است . زمانی که پوست این میوه که به رنگ قهوه ای است جدا شود ، دانه ی حاصله از آن که سرشار از خواص باور نکرنی است را آسیاب می کنند که در این صورت به شکل پودر در آمده و به عنوان ادویه در غذا ها به کار میرود . این میوه بیشتر در شرق اندونزی و هند پرورش می یابد و علاوه بر نام های متفاوت ، خواص گوناگونی هم دارد .
در مقابل روغن خراطین از کرمی به نام کرم قرمز که بسیار شبیه به زالو است گرفته می شود . ارزش غذایی و ترکیبات به کار رفته در جوز هندی و روغن خراطین اثر این معجون را به بی نهایت می رسانند . که در ادامه این خواص را خدمتتان به طور کامل شرح می دهیم .
این روزها متاسفانه خیلی از زوجین برای جلب رضایت و لذت بیشتر طرف مقابلشان دست به عمل های جراحی پرخطر و متفاوت و یا تزریق ژل هایی که معلوم نیست با چه موادی پر می شوند و یا حتی استفاده از روغن های شیمیایی به واسطه تبلیغات زیاد می زنند . چه بسا که از آخر هم به نتیجه ی مطلوبی که می خواهند نمی رسند . تغییر سایز و فرم آلت تناسلی چه برای خانم ها و چه برای آقایان بسیار مسئله ساز شده است .
خبر خوب برای زوجین این است که استفاده ازاین عصاره به دلیل داشتن خاصیت تقویت قوای جنسی به منزله ی دارا بودن جوز هندی و از طرفی افزایش حجم و طول آلت تناسلی در آقایان و بزرگ کننده و سفت کننده سینه و باسن در خانم ها به منزله ی وجود روغن خراطین حس لذت از یک رابطه جنسی موفق و سالم را به هر دو طرف می دهد . همچنین با مصرف مداوم آن و افزایش گردش خون ، مشکل زود انزالی را درمان می کند . به این ترتیب میزان رضایت از رابطه ی شویی و حس اعتماد به نفس را بالا می برد و درصد آمار طلاق را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد .
و یک خبر خوب دیگر هم برای خانم ها این است که اگر به دنبال راهی می گردید که بدون انجام عمل جراحی و یا تزریق ژل گونه و لب های خود را بزرگ و برجسته کنید پیشنهاد ما به شما استفاده از این عصارست . برای این منظور شما می توانید لب و گونه ی خود را قبل استفاده از این عصاره با یک شوینده و یا پاک کننده ی مناسب به طور کامل بشویید و تمیز کنید . سپس با یک حوله ی یا دستمال گرم محل مورد نظر را آماده کنید . عصاره جوز هندی و روغن خراطین را در روز یک الی دو بار به مناطق ذکر شده بمالید و ماساژ دهید .
علاوه بر موارد فوق آن دسته از افرادی که وقت خود را در باشگاه ها صرف حجم آوردن عضلات می کنند ، با مصرف ترکیب جوز هندی در روغن خراطین
وجود طیف بالایی از ویتامین ها ، پروتئین ها و الانتئین موجود در این ترکیب باعث شده از آن به عنوان یک عصاره ی کلاژن ساز استفاده کنند . به واسطه ی وجود ۹۶ درصد الانتئین موجود ، از این ترکیب در جهت درمان چین و چروک ، از بین بردن خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم ، خواباندن و رفع پف زیر چشم ، درمان خط خنده و انواع ترک های پوستی موجود به خصوص ترک های ناشی از لاغری و بعد از زایمان استفاده می کنند .
همانطور که می دانید جوش ها زمانی که تشکیل می شوند ، به دلیل آنکه لایه ی اپیدرم پوست را تخریب می کنند از خودشان اثر به جا می گذارند . طبق تحقیقات به عمل آمده از دانشگاه Penn استفاده از این ترکیب در از بین بردن و درمان جای جوش و اسکار ها و همچنین لکه های به جا مانده از جوش ها به واسطه ی دارا بودن سطح بالایی از اسید های آمینه بسیار مفید و مؤثر است . از طرف دیگر این ترکیب خواص ضد می بالایی دارد و به واسطه ی این خواص در درمان خشکی پوست ، جوش وآکنه بسیار کارآمد است . در صورتی که چند قطره از این روغن را با عسل مخلوط کنید و به پوست خود بمالید اثر معجزه آوری آن بیشتر می شود .
وجود جوز هندی در روغن خراطین به واسطه ی دارا بودن خواص ضد التهابی از آن به عنوان یک مسکن برای درمان دردهای مفاصلی ، آرتریت روماتوئید ، گرفتگی عضلات و مشکلات آرتروز استفاده می کنند . این ترکیب به دلیل آنکه سبب افزایش گردش خون می شود مصرف آن به صورت ماساژ بر روی عضلات باعث گرم شدن عضلات ، ایجاد حس آرامش ، تقویت سیستم عصبی و در نهایت کاهش استرس و پایین آوردن آمار افسردگی ، فشار خون ، سکته های مغزی و بیماری های قلبی می شود .
همانطور که بالاتر خدمتتان عرض کردیم ترکیب مواد موجود در هر دو ماده ی جوز هندی و روغن خراطین یک عصاره معجزه سازی به وجود آورده است . وجود مقادیر بالای مواد معدنی شامل اسید های آمینه امگا ۳ ، امگا ۶ ، امگا ۹ ، پروتئین ، مس ، منگنز ، الانتئین ، فیبر ، آهن و همچنین ویتامین هایی نظیر ویتامین A ، ,ویتامین B ، ویتامین C از جمله این ترکیبات هستند .
از آنجا که این روغن یک محصول کاملا گیاهی است و در آن ترکیبات شیمیایی وجود ندارد ، هیچ گونه ضرر و عوارضی برای بدن ایجاد نمی کند . اما در صورتی که آن را به صورت اصل نخرید و یا از سایت های نامعتبر سفارش دهید به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ناخالصی در آن مطمئنا در طول زمان سبب بروز مشکلات می شود . اگر می خواهید از خواص شگفت آور این ترکیب به طور کامل بهره ببرید باید آن را به صورت کاملا خالص و اصل تهیه بفرمایید .
نکته : این روغن به صورت موضعی مصرف می شود و جنبه ی خوراکی ندارد .
این ترکیب را می توانید یک بار در هر زمانی از روز که خواستید مصرف کنید . اما برای رسیدن به نتیجه ی دلخواه بهتر است در شب مصرف شود . هر قسمتی از بدن را که می خواهید از خواص ترکیب بهره مند سازید اول حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه ماساژ دهید تا خون به جریان بیفتد و کمی گرم شود . زمانی که بدن پذیرای روغن شد ، چند قطره از آن را در قسمت مربوطه بریزید و دوباره ماساژ دهید . این بار مدت زمان ماساژ را افزایش دهید و به ۲۰ دقیقه برسانید تا روغن و اثراتش به خوبی جذب بافت شود .
اگر ترکیب را برای حجم دهی عضلات استفاده می کنید قبل خواب لباستان را در بیاورید و بعد از انجام کارهای بالا و ماساژ ، حدود ۳ دقیقه زمان دهید و استراحت کنید تا روغن کار خودش را انجام دهد و قسمت مربوطه خشک شود . سپس لباس هایتان را بپوشید و به رخت خواب بروید و از داشتن یک خواب راحت لذت ببرید .
نکته : حتی الامکان تا ۸ ساعت بعد از استفاده و ماساژ ، از شستشوی محلی که روغن را به آن آغشته کردید بپرهیزید .
در صورتی که تمایل به خرید روغن خراطین به همراه جوز هندی اصل دارید به سایت رویکا که تنها فروشنده اصلی عرضه این محصول است مراجعه بفرمایید .
منبع :
رویکا
چربی های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند . بدون چربی های خوب بدن نمی تواند به درستی عمل کند . اما انتخاب یک روغن مناسب برای دریافت این چربی ها بسیار حائز اهمیت است . روغن کانولا فرآورده ای است که از فشردن دانه کانولا و دانه روغنی کا که هر دو متعلق به خانواده Brassica هستند بدست می آید . کانولا توسط یک محقق کانادایی عرضه شده است و نام کانولا برگرفته از دانه روغنی کانادایی با اسید اوریک کم بوده که در برابر خشکسالی مقاومت بالایی دارد . کانولا یک برند تجاری بوده که این روزها به عنوان اصلاح ژنتیکی بسیار شناخته می شود . تا جایی که در شمال آمریکا و استرالیا از واژه کانولا برای گیاهان با اصلاح ژنتیکی استفاده می شود .
در اصل از کلمه لاتین Rapum به معنی شلغم گرفته شده است . خانواده Brassica یک خانواده بزرگ شامل شلغم ، خردل ، جوانه بروسیا ، کلم ، گل کلم ، کلم بروکلی و غیره است . رنگ این روغن زرد شاف است و طبق خواسته ی متخصصان این روغن باید دارای اسید اوریک کمتر از ۲ درصد باشد . اجزای جامد آن هم باید حاوی کمتر از ۳۰ میکرومول از یک یا چند مخلوطی از این ترکیبات باشد : ۳-بوتنیل گلوکزینولات ، ۴- پنتنیل گلوکزینولات ، ۲-هیدروکسی-۳بوتنیل گلوکزینولات و ۲-هیدروکسی۴-پنتنیل گلوکزینولات .
این روغن سبک و زرد رنگ است که بدون طعم می باشد . روش های فشردگی دانه کانولا هم می تواند به صورت سنتی فشردگی سرد باشد و هم می تواند در مقیاس بزرگتر انجام شود با روش جداسازی هگزن . در روش فشردگی سرد ، رنگ ، طعم و بوی روغن بسیار ملموس تر از روغن های پالایش شده می باشد در نتیجه یک روش مناسب و پایدار با ماندگاری بالا در زمینه تولید روغن های خوراکی است . زمانی که در دمای ۲۵ درجه ی سانتی گراد اتاق قرار می گیرد وزن مخصوص آن ۰/۹۱۶ – ۰/۹۲۱ ، میزان ید ۱۱۰ – ۱۲۰ و میزان تصفیه ی آن ۱۸۸ – ۱۹۸ می باشد .
این روغن به دلیل خواص بالایی که دارد جایگزین بسیار مناسبی برای انواع روغن های جامد است . به دلیل بالا بردن میزان اسید چرب امگا ۳ در بدن از سلامت شما به خوبی محافظت می کند . از خواص روغن کانولا می توان به موارد زیر اشاره کرد .
از آن جایی که این روغن منبع غنی از اسید های چرب نیمه اشباع است ، به کاهش LDL ( کلسترول بد ) و افزایش HDL ( کلسترول خوب ) منجر می شود . همچنین پایین بودن میزان اسید اوریک که یک اسید چرب است که باعث آسیب به قلب می شود ، این روغن را به یک انتخاب مناسب تبدیل کرده است . طبق آمار رژیم مدیترانه ای که درست شده از روغن کانولا است منبع غنی از اسید های نیمه چرب است و به جلوگیری از بیماری های عروقی و سکته های قلبی و مغزی کمک می کند .
این روغن به دلیل اینکه منبع خوبی از ویتامین E است ، به حفظ و سلامت پوست و زیبایی بسیار کمک می کند . از این رو از آن در تهیه ی کرم های ضد آفتاب برای محافظت پوست از خشکی و آفتاب سوختگی در برابر نور خورشید استفاده می شود .
روغن کانولا به دلیل اینکه دارای مقدار چربی امگا ۳ بالایی است و مقدار کمتر اسید چرب امگا ۶ ، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم ها می شود . از این رو از این روغن در پخت و پز و به عنوان جایگزین روغن ذرت استفاده می کنند .
روغن کانولای غنی از اسید چرب اولئیک می تواند باعث کاهش چربی شکمی ، کاهش کلسترول و در نهایت کاهش وزن شود . مصرف روغن های گیاهی بهترین و ساده ترین روش براید کاهش خطر ابتلا به بیماری سندروم متابولیک می باشد . طبق گفته ی متخصصین ، اسیدهای چرب با یک پیوند دوگانه در کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک موثرند . در یک مطالعه افرادی که در معرض خطر سندروم متابولیک تحت یک رژیم حفظ وزن ۲۰۰۰ کالری در روز بودند ، ۴۰ گرم چربی مورد نیاز خود را از روغن کانولا دریافت کردند . در این مطالعه ۵ عامل خطر سنجیده شد از جمله فشار خون بالا ، HDL پایین ، تری گلیسیرید بالا ، چربی شکمی و قند خون بالا . آن هم به این دلیل که این عوامل موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی ، دیابت نوع ۲ و حمله ی قلبی می شوند .
طبق نتایج ، روغن های غنی از اسید چرب با یک پیوند دوگانه توانستند در عرض ۱ ماه چربی شکمی را به میزان ۵ درصد در مقایسه با روغن های گیاهی دیگر نظیر روغن آفتابگردان ، زیتون و ذرت کاهش می دهند .
طبق یک مطالعه بر روی حیوانات مشخص شد که اندازه تومورهای روده بزرگ با مصرف این روغن کاهش می یابد . استفاده از این روغن در پخت و پز موجب جلوگیری از رشد و گسترش تومورهای روده بزرگ می شود . این عمل به این طریق انجام می شود که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن کانولا اثری شیمیایی ایجاد می کند که باعث مهار آنزیمی به نام سیکلواکسیژناز و کاهش سنتز اسید آراشیدونیک در بدن می شود .
از علائم این بیماری می توان به بواسیر ، عفونت ها ، یبوست ، اسهال ، استفراغ ، ضعف ، یرقان و زردی اشاره کرد .
گیاه کانولا و گیاه کا از لحاظ ظاهری شبیه به هم هستند . اما ویژگی های این دو کاملا باهم متفاوت است آن هم به دلیل ترکیب اسیدهای چرب موجود در دانه های روغنی این ۲ روغن است . یکی از این ویژگی هایی که روغن کانولا را بسیار متفاوت و خاص کرده است وجود مقادیر بسیار اندک اسید های چرب اشباع است که مانع از بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود ولی در مقابل روغن کا دارای اسید اوروسیک است که سبب رسوب چربی در عضله قلب می شود .
در ابتدای تولید این روغن ، علاوه بر استفاده ی از آن به عنوان سوخت چراغ ، زمانی که استفاده از نیروی بخار متداول بود ، از آن بیشتر برای لغزنده کردن فات هم استفاده می کردند . بعد از آن طبق تحقیقات بیشتر روی این روغن در آزمایشگاه های کانادا ، این روغن را به عنوان روغن خوراکی معرفی کردند . کشت این دانه روغنی تقریبا مانند کشت گندم در بیشتر کشورهای دنیا انجام می شود . یکی از فوایدی که این روغن دارد نقطه ی بالای دود آن است . از آنجایی که این روغن در برابر حرارت بسیار مقاوم است هر ۴ بار استفاده از این روغن برابر است با ۱ بار مصرف روغن سرخ کردنی معمولی .
کانولا مزایای سلامتی منحصر به فردی نسبت به هر روغن گیاهی دیگر دارد . به همین دلیل این روغن را به عنوان یکی از سالم ترین روغن ها در کنار روغن زیتون و روغن کنجد قرار می دهند . ۱۰۰ گرم روغن کانولا ۸۸۴ کالری دارد در نتیجه میزان انرژی آن بسیار بالاست . اما بالا بودن نسبت چربی های غیر اشباع این روغن به چربی های اشباع باعث شده این محصول به یک روغن سالم برای مصرف تبدیل شود . کانولا حاوی اسید های چرب ضروری امگا ۶ و امگا ۳ است .
این روغن حاوی آنتی اکسیدان ویتامین E به ویژه گاما توکوفرول می باشد که در ۱۰۰ گرم روغن تازه ۲۷/۳۴ میکروگرم توکوفرول-a و ۱۷/۴۶ میکروگرم توکوفرول-آلفا وجود دارد . ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی محلول در چربی می باشد . علاوه بر ویتامین E ، ویتامین K هم از جمله مواد مغذی موجود در این روغن است .
نقطه دود آن بالاست و حدود ۴۵۰ درجه فارنهایت است بنابراین به روغن این قابلیت را می دهد که در هنگام پخت و پز و سرخ کردن دما افزایش یابد . از دیگر خواص مغذی این روغن می توان به سیال بودن آن اشاره کرد . نسبت چربی های اشباع ، نیمه اشباع و غیر اشباع به ترتیب ۸ ، ۶۱ و ۳۱ است .
| نام | میزان اسید چرب اشباع نشده | میزان اسید چرب اشباع شده |
| کانولا | ۹۴ درصد | ۶ درصد |
| زیتون | ۸۶ درصد | ۱۴ درصد |
| آفتابگردان | ۸۹ درصد | ۱۱ درصد |
| بادام زمینی | ۸۲ درصد | ۱۸ درصد |
فرآیند تولید این روغن با روغن های دیگر مانند کره ، روغن زیتون یا روغن نارگیل کاملا متفاوت است . در این قسمت هریک از مراحل انجام این فرآیند را برایتان به طور کامل شرح می دهیم .
در اولین مرحله دانه های کانولا به خوبی تمیز می شوند و ناخالصی هایشان از جمله ساقه ، ریشه و برگ این گیاه از آن ها جدا می شوند .
بعد از جداسازی ناخالصی های موجود ، دانه ها تا دمای ۳۵ درجه سانی گراد حرارت داده می شوند . سپس به کمک آسیاب های غلتکی فرآیند جداسازی دانه ها از دیواری سلولی دنبال می شود .
بعد از پوست کندن دانه ها نوبت به مرحله ی پخت می رسد .در این مرحله دانه ها را روی اجاق های بزرگ بخارپز می پزند . دمای این فرآیند ۹۰ تا ۱۵۰ درجه سانتی گراد است و چیزی در حدود ۲۰ دقیقه طول می کشد .
بعد از پخته شدن دانه کانولا داخل دستگاه های پرسی پیچشی ریخته می شود و با فشرده سازی تقریبا ۸۰ درصد از روغن آن خارج می شود و باقی مانده روغن را از راه دیگری استخراج می کنند .
۲۰ درصد باقی مانده روغن موجود در دانه با استفاده از یک ماده ی شیمیایی به نام هگزان تجزیه و استخراج می شود .
بعد از استخراج کامل روغن ، با استفاده از روش تقطیر بخار پالایش و فرآوری روغن دنبال می شود .
دانه های روغنی کانولا در معرض حرارت زیاد قرار می گیرند که این نگرانی وجود دارد که چربی های اشباع نشده این روغن در گرمای زیاد حساس شده و اکسید شوند . در روش استخراج روغن از دانه ها از یک حلال سمی به نام هگزان استفاده می شود که البته مقدار آن در پخت و پز ناچیز است پس جای نگرانی نیست .
در طول فرایند تولید ممکن است برخی از روغن ها آسیب ببینند و اسید های چرب ترانس تولید کنند که سمی هستند .متاسفانه این موضوع روی برچسب محصول ذکر نشده است . چربی های ترانس به شدت مضر هستند و منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی می شوند .
با تمام موارد ذکر شده در نظر داشته باشید ، روغن کانولا در صورتی که ارگانیک و تحت فشار سرد تهیه شود ، دارای چربی های اکسید شده و یا چربی های ترانس نخواهد بود .
این روزها در بازار روغن کانولا را با نام ها و ویژگی های مختلفی به بازار عرضه می کنند . به عنوان مثال روی برچسب ها دیده می شود که نوشته روغن کانولا روغنی با اسید اوریک پایین یا روغن دانه های روغنی و یا با نام روغن Lear شناخته شده است . فقط توجه داشته باشید که این روغن را از جای معتبر و با برند های معتبر خریداری کنید و زمان خرید به تاریخ تولید و تاریخ انقضا درج شده روی محصول توجه کنید .
به دلیل خواص روغن کانولا و این که این روغن ها از دانه های فشرده به دست می آید قیمت آن مقداری بالاست . خواص روغن کانولا به صورت فشرده با روش سرد بیشتر است و میزان آنتی اکسیدان بالایی دارند در نتیجه زمان نگهداری آن ها زیاد است . این روغن هم مشابه هر روغن گیاهی دیگر باید دور از گرما و رطوبت و نور خورشید قرار بگیرد در غیر این صورت فاسد می شود و بوی نامطبوعی می گیرد .
در صورتی که بخواهند روغن کانولا را به روغن های دیگر از جمله روغن مارگارین و یا روغن قنادی تبدیل کنند ، از طریق روش هیروژناسیون مولکول های هیدروژن به روغن تزریق می شود به این منظور که ساختار شیمیایی آن تغییر نکند .
روغن کانولا یکی از پر مصرف ترین روغن هاست . این روغن در پخت انواع غذاها از جمله غذاهای سنتی ، انواع سرخ کردنی ها مانند سرخ کردن گوشت ، مرغ و غذاهای دریایی استفاده می شود .علاوه بر پخت و پز در تهیه ی انواع سس سالاد از قبیل سس خردل ، خامه ترش و سس هلندی ، مارگارین ، خامه و کیک پزی به کار می رود . برای دادن طعم مطلوب به گیاهان دارویی و ادویه جات از این روغن بهره می برند .
همانند روغن بادام زمینی ، کانولا برای تفت گوشت بوقلمون گزینه بسیار مناسبی است . این روغن به دلیل دارا بودن سطح بالای استرول گیاهی به ویژه بتا-سیتواسترول و کمپ استرول به یک روغن رژیمی تبدیل شده است به طوریکه سازمان US FDA خوردن ۲ وعده از غذاهای حاوی روغن کانولا را که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد توصیه کرده است .
به دلیل آنکه میزان اسید چرب امگا ۳ به نام اسید آلفا لینولئیک در روغن کانولا بسیار بالاست ، از این رو برای قلب بسیار مفید است . اما بسیاری از پزشکان استفاده از آن را به مادران باردار توصیه می کنند زیرا با وجود این خواص روغن کانولا علاوه بر تنظیم ضربان قلب ، باعث کاهش میزان التهاب و کاهش خطر ایجاد ه های خونی هم می شود . در نتیجه باعث کاهش خطر مرگ و میر مادران باردار و نوزادان می شود .
.
روغن کا ( Colza oil ) ، روغنی است که از دانه های بسیار مرغوب و سیاه گیاه کا به نام ( Brassica Napus ) به دست می آید . گل این گیاه در فصل بهار با گلبرگ های زرد ، زیبایی منحصر به فردی را در دشت های شمال کشور به ارمغان می آورد . به همین منظور زارع کا یکی از دیدنی های شمار کشور محسوب می شوند که عموما در شالیزار کشت می شوند . اصولا بعد از برداشت محصول برنج ، در همان مزرعه کا می کارند .
روغن کا به دلیل داشتن میزان بالای اسیدهای چرب غیر اشباع و درصد بسیار ناچیز کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است . کا ، یکی از گیاهان دانه روغنی مهم در مناطق معتدل و دارای طیف نسبتا وسیعی از سازگاری اقلیمی است . مقدار درصد روغن در این دانه ۲۵ تا ۵۵ درصد است . مقدار پروتئین موجود در آن ۱۸ تا ۲۴ درصد و میزان درصد پوست این دانه به ۲۰ درصد می رسد .
کاهایی که از آن روغن استخراج می شود را کانولا می نامند . کانولا ها دارای کمتر از ۳۰ میکرومول گلوکوزینولات در هر گرم کنجاله هستند . اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در این روغن به حدود ۲ درصد می رسد و میزان اسید اروسیک آن بسیار ناچیز است . بنابراین این روغن ها یک روغن بسیار مفید و پر خاصیت در مصرف خوراکی به شمار می آید .
همانطور که گفته شد بارزترین خصوصیت روغن کا ، میزان کلسترول پایین آن است در نتیجه در سلامت قلب و عروق بسیار مفید و مؤثر است . این روغن در کنار روغن زیتون به عنوان یکی از سالم ترین گزینه ها در میان روغن ها شناخته شده اند . علاوه بر مصرف خوراکی که دارد از این روغن در تهیه ی انواع صابون ها و شوینده ها استفاده می شود . در زیر به مهمترین خواص دانه کا می پردازیم .
شاید بگم یکی از بارزترین مؤلفه ای که سبب شده است این روغن نسبت به روغن های دیگر برتری خاصی داشته باشد وجود دو نوع اسید چرب است که بسیار برای بدن ضروری است و حکم کیمیا را دارد آن هم به این دلیل که این اسید ها در بدن تولید نمی شوند و باید از طریق مواد غذایی تامین شوند . اسید آلفا لینولنیک ( امگا ۳ ) و اسید لینولئیک ( امگا ۶ ) این دو اسید مهم مورد نیاز است که بدن را در برابر حملات قلبی و مغزی محافظت می کند و در گروه چربی های غیر اشباع قرار دارند .
اصولا ویتامین E را در انواع مواد غذایی مانند بادام زمینی ، اسفناج ، کلم بروکلی ، سیب زمینی شیرین و آووکادو می توان یافت . اما شاید درصد های کمی از ویتامین را دارا باشند . برای جذب درصد بالای ویتامین E ، روغن کا بهترین گزینست . درصد بالای این ویتامین در روغن کا برای چشم ها ، پوست و مو و محافظت از سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است .
به دلیل آنکه این روغن سرشار از ویتامین E و ویتامین K است ، به برطرف کردن مشکلات پوستی مانند چین و چروک ، رفع خط خنده ، آکنه و از بین بردن جای جوش و غیره کمک می کند . بنابراین شما می توانید روغنی را که از فروشگاه خریداری می کنید را به طور مستقیم به پوست خشکتان به منظور رطوبت رسانی بمالید و ماساژ دهید . اسید هاای چرب موجود در این روغن علاوه بر اینکه پوست خشک و آسیب دیده را درمان می کند آن را نرم و لطیف می کند .
برای اثر بیشتر شما می توانید مقداری روغن معطر اسطوخودوس را به یک قاشق غذا خوری روغن کا اضافه کنید و بعد از استحمام به کل بدنتان به عنوان امولسیون بمالید . عفونت های پوستی مانند ترک ایجاد شده ناشی از ترک پاشنه پا یا حتی ترک های پوستی از چاق و لاغری یا بعد از زایمان ، اگزما ، جای زخم به طور اساسی و مؤثر با این روغن درمان می شود .
اگر دارای موهای خشک ، آسیب دیده ، فر و یا دو شاخه هستید ، روغن گرم کا یک درمان عالی به حساب می آید . این روغن ارزان است و اثر درمانی فوق العاده ای برای موهای ضعیف و آسیب دیده دارد . از آنجا که این
روغن کا یک پوشش مناسب روی مو تشکیل می دهد ، از مو در برابر آلودگی ها و آسیب های خورشیدی مراقبت می کند .
چند نمونه از درمان های خانگی برای مراقبت از مو با استفاده از روغن کا
برای این منظور چند قاشق چای خوری از روغن کا را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و این محلول را در یک بطری اسپری بریزید و بعد از هر بار حمام روی موهای خود اسپری کنید .
حدود ۱۰ قاشق چای خوری روغن کا را با ۳ قاشق چای خوری روغن درخت چای ترکیب کنید . این مخلوط را کمی حرارت دهید و بعد به پوست سر بمالید . بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بر روی ریشه موهایتان بماند سپس ماساژ دهید . بعد از نیم ساعت موهای تان را با آب گرم و یک شامپوی مناسب بشویید .
برای تسریع رشد مو و جلوگیری از ریزش مو ، فقط کافی است مقداری روغن کا ، روغن زیتون و روغن بادام را به میزان مساوی با هم مخلوط کنید . سپس چند قطره روغن معطر اسطوخودوس را به این ترکیب اضافه کنید . علاوه بر این ها در صورت تمایل می توانید روغن رزماری را نیز به آن ها اضافه کنید . موهایتان را با این ترکیب خوب ماساژ دهید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه با آب گرم و یک شامپوی مناسب بشویید .
از جمله دانستنی های روغن های گیاهی ، پی بردن به نقطه ذوب آن هاست . اینکه آستانه تحمل آن ها چقدر است و چندبار می شود آن ها را در پخت و پز و سرخ کردن استفاده کرد . این روغن در مقایسه با روغن زیتون و روغن آفتاب گردان دارای آستانه تحمل بالاتری نسبت به گرما است . این روغن تا دمای ۲۳۰ درجه سانتی گراد پایدار می ماند .
فیتواسترول ها ترکیباتی هستند که ساختمانشان مشابه کلسترول و استروئیدها است که موجب کاهش سطح کلسترول می شوند . این ترکیبات نوعی چربی مفید گیاهی است که در مواد غذایی که منشاء گیاهی دارند یافت می شود . این ترکیبات در گیاهان از جمله کا یافت می شوند . روغن کا سرشار از این ماده ی مغذی است . فیتواسترول ها مستقیما روی سیستم گوارشی بدن تاثیر می گذارند و از جذب کلسترول در دستگاه گوارش به مقدار ۵۰ درصد جلوگیری می کنند . در نتیجه از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کنند . همچنین از بدن در برابر انواع سرطان به ویژه سرطان سینه ، پروستات و روده محافظت می کند .
این روغن علاوه بر کاهش کسترول ، در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هم مؤثر می باشد . دلیل این امر ترکیب این روغن با ماده ی گیاهی به نام فیتواسترول است که باعث جذب کلسترول خون می شود . اگر این روغن جایگزبن روغن های مصرفی شود سبب افزایش دریافت اسید چرب امگا ۳ می شود که در نتیجه در تنظیم ضربان قلب ، کاهش التهاب و کاهش ه های خونی بسیار مؤثر است .
این روغن به دلیل داشتن اسید های چرب غیر اشباع و نداشتن کلسترول از کیفیت و ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار است . همچنین این روغن با تامین اسید های چرب ضروری که در بدن ساخته نمی شوند از سلامت بدن محافظت می کند .
کاهش التهاب ، تسکین درد مفاصل و رماتیسم از خواص روغن کاست . این روغن همانند سایر روغن ها در طب سنتی برای رفع گرفتگی عضلات و کاهش تورم و التهاب استفاده می شود .
مصرف این روغن باعث کاهش چربی شکمی و در نهایت کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک می شود . مادران باردار بعد از زایمان در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب نمی توانند اضافه وزن ناشی از بارداری را جبران کنند و در بسیاری از موارد دچار چربی های شکمی می شوند . به همین دلیل مصرف این روغن در دوران بارداری به شدت توصیه می شود . برای درمان چاقی و کاهش وزن می توانید به دانستنی های رویکا مراجعه بفرمایید .
یکی از فواید روغن کا عدم دارا بودن گلوتن است در نتیجه برای بسیاری از رژیم های غذایی ، به خصوص برای گیاه خواران بسیار مناسب است .
از دیگر خواص دانه کا می توان به موارد زیر اشاره کرد :
.
محل رویش گیاه کا از سده های گذشته در کرانه ی شرقی دریای مدیترانه بوده است . شواهد بسیاری حاکی از آن است که این گیاه از ۲۰۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در هند مورد استفاده قرار گرفته است . در آن زمان روغن کا به عنوان روغن چراغ ، روغن خوراکی و گیاه علوفه ای در تغذیه دام مورد استفاده قرار گرفته است . با توسعه صنعت ماشین های بخار ، این روغن به عنوان لغزان کننده در موتورهای بخار به کار گرفته شد و در نتیجه سبب توسعه کشت کا در کانادا گردید .قبل از آغاز جنگ جهانی دوم ، کشت کا در کانادا تنها به صورت تحقیقاتی انجام می شد . در بهار ۱۹۴۲ تحقیقات زراعی برای تولید این دانه آغاز شد و در سال ۱۹۴۳ مقدار قابل توجهی از این دانه در کانادا تولید گردید .
این روغن حاوی ۲ نوع اسید چرب است که برای بدن معجزه می کنند . اولین اسید آن اسید آلفا لینولنیک است که در برابر حملات قلبی و سکته های مغزی از بدن حفاظت می کند . این اسید در امر کاهش کلسترول بدن نقش مهمی ایفا می کند . و دیگری اسید چرب لینولئیک است که یک اسید چرب اما ۶ است . این اسید محافظ مغز است و در رشد نوزادان نقش اساسی دارد . هر دو این اسید ها برای بدن ضروری هستند و جزء چربی های سالم غیر اشباع به شمار می روند . یکی از خواص بارز این روغن که سبب محبوبیت بیشتر آن در بین روغن های دیگر شده است ، فاقد کلسترول بودن آن و دارا بودن درصد پایین چربی اشباع است .
به عنوان مثال روغن کا در مقایسه با روغن زیتون ( ۳٫۱۴ درصد ) دارای ۶ درصد اسید چرب اشباع شده است . همچنین میزان اسید های چرب امگا ۳ در آن ۱۰ برابر و میزان ویتامین E موجود در آن ۵۰ درصد بیشتر است . این روغن یکی از سالم ترین روغن هاست فقط تنها عیبی که دارد موقع داغ شدن آن است که دود می کند . این مشکل زمانی پیش می آید که اسید های چرب موجود در روغن اکسیده می شوند و در نتیجه رادیکال آزاد خطرناک ایجاد می کنند .
به دلیل آنکه این روغن خیلی بخار می کند ، از آن برای سرخ کردن و کباب کردن استفاده می کنند . همچنین این روغن با ماده ی گیاهی به نام فیتواسترول ترکیب شده و سبب جذب کلسترول خون می شود . بنابراین مصرف منظم این روغن ، با کاهش شیوع مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد .
فرآیند تولید روغن کا از دانه کا به صورت زیر می باشد :
.
سیلو : برای ذخیره کردن اولیه دانه که دارای رطوبت سنج و دما سنج است .
تسمه نقاله : انتقال دانه های روغنی و کنجاله .
الک بوجاری : این دستگاه مجهز به مگنت ، غربال و مکش هوا ، موتور و گیربکس است .
سیلو : این مخزن از جنس کربن استیل است با سقفی محئب و انتهای قیفی شکل .
برج پخت : سیلندری شکل و ایستاده و دو جدارست .
پرس : مارپیچی ، حونی .
تانک : ته نشین کننده ، ایستاده ، دارای صافی ورودی .
پمپ روغن : سانتریفوژ ، از جنس فولاد زنگ نزن .
فیلتر پرس : از نوع قاب و صفحه ، کربن استیل و صفحات مشبک .
مخزن : برای ذخیره کردن روغن خام از جنس کربن استیل .
سیلو : برای ذخیره کردن کنجاله به کار می رود .
بسته بندی : بسته بندی کنجاله در کیسه های پلی اتیلن .
این روغن همانطور که گفته شد دارای اسید های چرب مفید برای بدن است و چربی اشباع شده ی پایینی دارد . اما از آن جا که در وضعیت کنونی هیدرولیز و دستکاری شده است می تواند به راحتی اثرات مخرب ایجاد کند که سلامتی را به خطر بیاندازد . بیش از ۹۰ درصد روغن کا دستکاری ژنتیکی شده است . روغن کا یک روغن پالایش شده است که بیشترین بخش آن هیدروژنی شده تا پایداری آن افزایش یابد که گاهی این امر موجب ایجاد تاثیرات منفی بر روی سلامتی انسان می شود . از جمله بروز مشکلات زیر :
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر
وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین
وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق
بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
درباره این سایت